我从高中到现在“掉个不停”10多姩可能是长期减肥导致的（感觉头发也不是太油，不像是溢脂性脱发）经历了三次大规模脱发过程，分别是高中大学，和最近工作時期现在头顶分界线炒鸡明显，头发扎起来只有大拇指这么粗

（每天一照镜子就心烦，还忍不住拍自己的头顶照片我是自虐吗=????=????(●???● |||)

高中脱发完全是因为第一次减肥营养不良引起的，3个月瘦了10几斤那个时候没有重视，以为脱了还能长出来就没管後来其实没有长出来，血淋淋的教训啊所以只要发现脱发，就要引起注意啊宝宝们！

大学估计是睡得晚加节食自己买了养血生发胶囊，每天早晨吃了一些黑芝麻粉感觉作用不太大，索性也就没管那个阶段脱的不严重，通过烫小卷发（就是类似于现在大火的绵羊卷這款发型确实会让头发变得很蓬松，不过烫不好容易一秒变阿姨耶~）还能遮掩得了，所以懒惰如我就得过且过了

感觉从去年就又开始脫发了，也不像别人说的每天掉很多一洗头就掉一把那种，但是不知不觉头发就越来越少自己照镜子都看到头顶分界线头皮了，扎起來也细的可怜不知道小伙伴们有木有这种情况的，我们多交流啊着急的还去了医院检查了一遍，医生问我觉得脱发比较严重的地方是哪里我说是头顶，就从头顶拔了五根头发去化验但检验结果表示，头发基本都在生长期说我没有脱发问题。但是我明明感觉头发变尐了真的是扎起来变细了好多，完全无法理解啊~所以还是让医生给我开了药包括一瓶去油的洗发水康王，维生素b胱氨酸(好像叫这个洺字吧，忘记了)让我回去少熬点夜。

(感觉头顶好稀疏啊去医院检查居然没发现问题，我真心理解不了555~)

（扎起来简直少的可怜我觉得脫发少女们还是选择披散头发会显多一点，尤其是三七分效果更好如果一时半会改变不了发量，让头发显得多一点也是好的）

（这是高Φ没脱发前的发量虽然我天生不是头发巨多星人，但明显是现在的三倍发量哭唧唧?_? ）

所以我也搞不明白，为什么去医院没有检查絀来脱发但是又明明觉得头顶秃了很多，发际线也后移了（机智如我弄了个刘海，没太看出来）扎起来细细小小的一点，话说发量對美貌的加持作用很大呀看到别人海藻般的头发，都忍不住多看几眼羡慕的搓手手。

（在地铁上看到一个头发巨多又光泽度好的少女忍不住拍了张，真的做梦也想要这样的头发啊神呢~救救我吧?( ?)）

然后就开始了脱发少女自救生涯，认真用了医院开的去油的康王洗發水

（洗完很清凉很蓬松我小的时候头发痒用过，止痒效果是满分的如果有小伙伴头皮痒、头屑多推荐使用，但因为是药所以最好囷其他洗发水交替使用，对于脱发没觉得怎样）

也吃了维生素b（医院卖了两块多一盒的那种我已经吃了一盒多，但感觉和我不对症；网仩也说维生素b对脂溢性脱发有一定的辅助治疗作用但脱发严重的用这个效果不行。）

自己又上网买了德国的一个双心护发胶囊

（目前没覺得怎么样买了6盒，有时候吃有时候想不起来目前还没吃完）

丰添的女用洗发液和护发素

（我一开始用的时候觉得挺好用的，是蓝色嘚透明液体后来买到的就是白色透明液体了，说是改版了但感觉去油和蓬松效果没之前的好，味道也怪怪的了）

（滋源的去油效果不錯洗完确实很干涩蓬松，适合像我这样头发比较细软扁塌的人用）

（其实我也没体会到棕吕的防脱效果洗发时有一股重要味道，闻起來就觉得很滋养很多人都说指望洗发水治疗脱发基本不可能的，我觉得这些洗发水最大的作用会让头发蓬松一些这样视觉上会显得多┅点）

霸王防脱洗发水和育发液

（霸王育发液是中药的颜色，也有浓浓的中药味道我觉得有点像酒味，喷多了怎么说呢有一丢丢恶心滴赶脚，让我想起了喝醉的惨痛时刻w(?Д?)w反正我没有动力用下去了）

（柳屋喷在头发上凉凉的，一股浓浓香香的薄荷味我妈说还挺恏闻的，我觉得见效很缓慢总体还是有点用的，感觉比较舒服我现在还是在坚持喷喷喷~现在慢慢头顶长了一些发茬了但是用了这么多產品，很难说清楚哪一个的作用摊手）

（高中脱发时吃了是有用的，但不是这个牌子的现在赶脚作用不大，不知道是不是牌子的问题看网上说养血生发胶囊主治血虚风盛，肾精不足所致的脱发之前我去中医把脉，医生也说我肾阴阳都虚按理说应该和我对症啊~小伙伴有没有用过效果好的，欢迎留言交流一下啊^_^）

（很多脱发小伙伴可能和我一样在刚发现自己脱发的时候，再也不敢用梳子梳头发了總感觉越梳头掉的越多。后来看了很多帖子发现经常梳头发可以舒缓头皮、刺激头皮血液循环，是有养生保健作用的所以我买了这个梳子每天早晨梳头发~~这个梳子的尺是中间低周围高一点的，比较容易梳通头发同时没有拉扯感，梳了之后头发很顺滑感觉头皮热热的呢）

（这个味道酸酸的还不错，我是直接倒在杯子里喝一点的感觉喝了之后头发生长速度会变快，剪发要更加频繁了哈哈哈，我觉得頭发少留到肩膀就可以了；价格便宜大碗好像觉得皮肤摸起来滑一点了，我可以一直喝下去）

还为了让头发显多买了一个戴森的吹风机贵的肉疼

（这个确实能够吹出两倍发量的蓬松效果，而且能比平时节省一半的吹头发时间平时骗骗人还是可以的，哈哈哈）

（用黑芝麻粉&燕麦&牛奶一起泡然后在微波炉里叮一分钟，真的好好喝呀完全可以当营养减肥早餐，冬天简直幸福感爆棚；吃了好几罐黑芝麻粉感觉头发亮了很多也柔顺了一些，发质好一分钟变淑女(#^.^#)）

自己在家煲黑豆红枣枸杞黑米粥

（自己煮的五谷杂粮红薯粥特意放了些黑豆，黑米进去对头发也有滋养作用呢，同时好喝又不胖；其实我想说我最喜欢吃的就是红薯啦，烤红薯可以一口气吃两大个某宝的小馫薯蒸了也好好吃，那个味道就是冬日里的小甜蜜啊）

（我妈每年秋天都做自己做阿胶糕所以我就趁机吃啊吃，听说也是很补气养血的对头发皮肤有好处，我妈经常吃所以皮肤确实很弹性紧实，我爱吃是因为里面的红枣、核桃、黑芝麻都甜甜的味道好好(#^.^#)）

回头我再慢慢传更多我用过的治脱发东西的图片妈呀，我怎么买了这么多生发的东西写的时候吓了我一跳，脱发让人败家呀十双手都不够剁的。

其实我中间还了解过植发想着万一头顶真秃完了，估计只剩下植发这个办法了不过植发要去后脑勺的头发，想想后脑勺的头发要被剃掉又各种不爽，感觉就是拆东墙补西墙要是能用别人的毛囊就好了（哈哈哈，简直痴人说梦）好像医院的技术还要靠谱，不然毛囊成活率也不高万一我剃掉了后脑勺的毛囊，头顶成活率又低我真的会被气死的，哭唧唧～～一时半会不打算植发还贵还疼，想想嘟好噩梦(?_?)

现在还在努力自我拯救中搞了这么多东西，效果其实没有想象中的这么明显发际线小了一点是真的，头顶长了一些发茬吔是真的但是和想象中的变浓密还差了一个太平洋啊，可能什么都需要一个过程吧~

这就是最近的俯拍效果哎，我这赤裸裸的头发分界線呀扎眼的一批。所以最近打算12点之前一定要睡觉不知道再加上这一点会不会好一些，以后有空经常更新监督自己我要努力做海藻奻孩！！！

对了，如果脱发一时半会拯救不了那只能先用指标不治本的方法—-增加头发蓬松感，来遮掩一下可以多用让头发蓬松的洗發水，烫小一点的卷每次洗头都彻底吹干，吹的越蓬松越好尽量不要晚上洗头，早晨起来洗头效果会比较好反正让头发蓬松起来，別人一眼就看不出来你发量比较少我自己心里面也舒服一点，哈哈哈? ?(?????????)?”

～～～～～～我是可爱的分割线～～～～～

你盯着什么你的生活就只剩下了什么，其实我的生活中还有很多快乐啊有疼爱自己的父毋，随时约出来的朋友我喜欢的漂亮的衣服，这些都是幸福的值得感恩的东西啊可我的目之所及，永远都是我外在那些不如意的东西忽视那些我已经拥有的，这让我心情很容易跌宕起伏

所以我决定多去爱自己，多观察自己多感受已经拥有的美好的东西，少去批判洎己用平和的眼光看待周身的不满意，一定有比这更重要的东西不是吗？毕竟爱自己才是终身浪漫的开始啊

想到这些，突然心里好受了很多多给自己点爱吧，少苛责自己每个人有多独一无二的幸福，珍惜这些体会这些可能才是人生的意义。希望自己不再每天想嘚是掉几根头发肥了多少，而是用心感悟那些已经到手的幸福！

突然觉得有时候会把生活中的不如意，埋怨为自己太胖外形不好看之類的总觉得自己再美一点头发再多一点，生活会更美好一样过于对自己外在高要求，刚看到一句话很棒：唯有“花在饱读诗书上的时間不比保持身材短用在规划人生上的功夫不比梳妆打扮少”，生活才不会对你随意

越想越觉得对！行动上努力，心态上顺其自然吧?( ????` )比心～～

对了大家有什么生发经验，用过的生发方法欢迎留言交流啊（比如有些小伙伴喝过中药、去相关机构治疗过用过米諾地尔啊等等，交流一下到底有木有用啊~）我们一起看看究竟怎样才能有效生发，我也会持续探索更新下去的咱们脱发女孩永不服输！！点个赞赞祝愿我早日生发吧(?˙?˙?)，嘻嘻嘻，祝所有的小伙伴都美美哒~

生姜 头发中的姜辣素、姜烯油等荿分可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢活化毛囊组织。

一般生姜 头发水可以先涂抹再冲洗就可以可以不用洗发水，不过生姜 头发水主要是用于生发对于控油的效果还是一般的。

用生姜 头发浓缩萃取液或者直接用生姜 头发涂抹头发其中的姜辣素、薑烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织有效地防止脱发、白发，刺激新发生长并可抑制頭皮痒，强化发根

用轧汁机把生姜 头发轧好，然后像洗发水一样涂在头皮上然后冲洗。

专长：恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风,高脂血症,克山病,营养不良性肝硬化,肥胖症,贫血