孕妇能吃山药吗能和三查同时吃吗

点击联系发帖人 时间：2012-02-19 04:21

孕妇能吃山药吗

是一种高营养食品富含、等，孕妇吃孕妇能吃山药吗不但可以健脾益胃而且可以增强身体的免疫力。

含有丰富的淀粉、维生素、、氨基酸、黏液蛋白、等人体所需的營养素具有健脾益胃、强健机体的作用。

1、切片后需立即浸泡于盐水中以防止氧化发黑，使营养流失

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3、孕妇能吃山药吗应去皮食用，以免产生麻、刺等异常口感

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5、孕妇能吃山药吗与甘遂不宜同食；也不可与碱性药物同服

6、不可以生吃，因为苼的孕妇能吃山药吗里有一定的毒素

原料：孕妇能吃山药吗150克、虾仁150克、、芹菜各100克。

调料：葱1根酒半茶匙，盐半匙高汤2大匙，香油少许

1、将虾仁去肠泥切开背部，孕妇能吃山药吗、香菇切丁芹菜、胡萝卜切片备用;

2、烧一锅水，将孕妇能吃山药吗、胡萝卜分别烫熟、沥干

3、锅中放一大匙，将葱爆香放入虾仁滑炒片刻，再放入孕妇能吃山药吗、芹菜、胡萝卜一起炒加盐、鸡精调味，炒拌均匀即可

营养提示：吃孕妇能吃山药吗可以帮助肠胃消化吸收，促进肠胃蠕动预防和缓解便秘。将孕妇能吃山药吗单配虾仁、芹菜、胡萝卜不仅有诱人的口味，还能为备孕妈妈提供丰富的营养

原料：孕妇能吃山药吗200克，胡萝卜1根鸡腿1只

1、孕妇能吃山药吗削皮，清洗干淨切块。

2、胡萝卜削皮清洗干净，鸡腿剁块冲洗。

3、将鸡肉、胡萝卜先下锅加水至盖加材料，以大火煮开后转小火炖15分钟

4、下孕妇能吃山药吗后用大火煮沸，改用小火续煮15分钟加盐调味即可。

营养提示：这道汤含有丰富的、维生素等多种营养素，能提高免疫仂豫让等疾病。

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成家立室有些年份了近段时间剛刚查出来怀孕有了宝宝，听别人说怀孕有了宝宝前三个月要很注意我去家里附近的一家医院检查时大夫也说平时要注意饮食，我很喜歡吃孕妇能吃山药吗怀孕有了宝宝了也常常想吃。怀孕有了宝宝期间的女性能吃孕妇能吃山药吗吗

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医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

可以吃的但是少吃孕妇能吃山药吗

孕期注意休息加强营养，多吃些营养价值比较高的肉类、蛋、奶、鱼、坚果之类的水果也是要适当的吃，综合性增加营养做好孕期的保健，定期的复查胎儿情况

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