原标题：养颜抗衰老！细说女性垺用葛根的作用与功效的好处有哪些

　　女性服用葛根的作用与功效会有哪些好处呢葛根的作用与功效是常见的中药材，具有很重要的功效和作用尤其是对于女性朋友来说，在日常养生中适当的服用葛根的作用与功效是有好处的今天，要为大家介绍的就是女性服用葛根的作用与功效的好处有哪些快来了解了解吧。

　　女性服用葛根的作用与功效的好处

　　葛根的作用与功效为豆科植物野葛或甘葛藤嘚根别名甜葛、甘葛等，多生长在山野草丛和土壤深部因吸收大地精华而使其味道清甜爽口。

　　医学研究表明葛根的作用与功效所含的黄酮类物质达12%左右，如异黄酮（植物雌激素）、大豆甙元、葛根的作用与功效素等10余种功效成分具有显著调节内分泌、双向平衡體内雌激素的作用。尤其是野生葛根的作用与功效中的异黄酮是迄今为止所发现的植物中含量和活性最高的植物雌激素样物质。葛根的莋用与功效素是一种糖苷性化合物对心血管有很好的作用；对卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部循环系统的血流滋养卵巢，激活卵巢激素的自然分泌因此可延年益寿，特别是对中年妇女和绝经老年妇女养颜、延缓衰老更具有意义

　　葛根的作用与功效食用的方法有多种，炒、煲汤、做粥等葛根的作用与功效粉是经过加工的初级产品，食用很方便按使用说明调成糊状即可；葛根的作用与功效粉也可当佐料，可替代淀粉或生粉勾芡能使菜汁浓稠，味道也更好；做粥时取葛根的作用与功效粉20克粳米50克，将淘洗干净的粳米与葛根的作用与功效粉一同入砂锅加水500克，用旺火煮开后改用小火熬煮至粥稠即可

　　那么，葛根的作用与功效的种类又有哪些呢

　　野葛根的作用与功效完整的块根呈圆柱形，表面褐色具纵皱纹，可见皮孔及须根痕质坚实。商品药材多为斜切、横切或纵切的块片大小不等，断面粗糙淡黄褐色，隐约可见1至3层同心环层纤维性强，略见粉性气微，味微甜

　　粉葛根的作用与功效为甘葛藤的塊根，呈圆柱形或类纺缍形有的为纵切、斜切的厚片，大小不一除去外皮的表面黄白色或淡黄色，未去外皮的呈灰棕色质坚硬而重，纤维性弱有的呈绵毛状，全粉性以块大，质紧实粉性足者为佳。

　　在服用葛根的作用与功效养生之前要先了解是否适合自己哦

(责编：高奕楠、权娟)

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