晚上吃什么不长胖,也不会饿?_百度知道
问:晚上吃什么不长胖,也不会饿?
来自山东济南历下区第三人民医院
低热量的水果，如苹果。不要供憨垛窖艹忌讹媳番颅吃龙眼、榴莲、香蕉之类的高热量水果。最好不要喝果汁，除非上那种无脂的。选择一些芹菜、蒜台等粗纤维食物吃，不仅有饱腹的作用，而且没有任何的长胖的作用的。
您好，最好食用粗纤维、富含维生素的食物。粗纤维食物易于肠道排出垃圾，富含维生素的...
晚上九点之后进食会导致长胖，建议不可以进行进食的，会导致胃动力不足。
这样一般是会长胖的，而且加重胃部的负担，有可能是会导致胃炎的，
病情分析：
你好，月子期间就得注意的了，尽量营养要充足的了。
指导意见：
意见建议：
你好，是没有影响的，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生晚上吃什么饭既不挨饿又能减肥
时间： 18:58:09
感谢医生为我快速解答——点击这里
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：3348称赞：75
目前的症状，要注意及时的保养休息很必要的，一般尽量的结合保养休息为好，饮食要适量，粗粮为主
百度智能推荐
( 专业名称：减肥瘦身 ）
平均费用：1661元
肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
手术项目：
减肥亲身体验
减肥相关资讯
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
参考价格：暂无报价
参考价格：暂无报价
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。晚上跑完步吃什么_百度知道
晚上跑完步吃什么
提问者采纳
2支香蕉 + 熟鸡蛋1个 多喝点水吃完后
最少要2小时再睡觉
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁晚上跑完步吃什么_百度知道
晚上跑完步吃什么
提问者采纳
喝水，最好喝些淡盐水，什么都不吃。
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}