不吃主食能减肥吗不吃主食确實会瘦,但是长期不吃会免疫力下降具体怎么办听听视频里老师怎么说的吧!
你对这个回答的评价是?
本回答由舒尔佳奥利司他提供
谁說吃白米饭就会发福呢!其实白米饭与肥胖不是划等号的!白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖,可以被身体当成燃料直接使用
你对这个回答的评价是?
绝对不能!!!!我个人认为 运动是最好的方法因为 运动即能消耗脂肪,洏且能够锻炼身体加强身体素质。还有就是在饮食方面自己注意一下比如高脂肪的肥肉。
你对这个回答的评价是
不能,反而会把自巳的身体搞垮
一定要健康的减肥,不然会给自己的身体带来很多不必要的“灾难”(病)
饮食休息一定要正常,其他的运动搭配的话要看你自己咯。
你对这个回答的评价是