阴虚火旺吃什么 阴虚火旺怎么调理
本文导读：阴虚火旺的人会面红目赤、容易失眠、心悸盗汗，想要改变这种现象需要注意饮食调理，那么，阴虚火旺吃什么好？阴虚火旺怎么调理？看看下面文章的介绍。
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
&　　阴虚火旺是一种常见的身体状况，并且对于我们的身体危害比较大。如果想要令身体恢复，那么最好多服用一些具有清热养阴的，例如：百合、枸杞以及蜂蜜等都是不错的选择。今天，小编就来和大家一起说说阴虚火食疗好，一起来看看吧！
　　阴虚火食疗吃什么好
　　首先我们需要弄清楚阴虚火的有哪些，如果出现了心烦易燥、容易发怒，两颊颧骨的位置出现潮红，性欲望也比较的强烈，那么都是属于阴虚火旺的症状。想要令身体恢复健康，那么最好能够通过食疗的方法令身体恢复正常。在日常的饮食中，可以适当的服用一些具有滋养肝肾以及养心安神作用的食物，例如百合以及蜂蜜都是不错的选择，除此之外也可以适当的服用一些具有清热养阴作用的药膳，这样也能够很好的调理身体。
　　阴虚火旺的症状
　　如果患有这种，那么主要表现为口干舌燥、心情烦闷、容易生气，同时舌苔也变成红色的。除此之外，无论男女的性欲都会增强，并且还会出现以及干咳少痰的情况。
　　中医方面认为，出现这种症状的主要原因有两种，分别是由于阴虚有热导致的;也有可能是由于体内的脏腑位置出现了火旺的情况。
　　一般情况下，阴虚火旺都是属于一种慢性症状。如果病情没有得到有效的控制而是进一步的发展，那么久有可能导致火越来越旺，这对于体内的阴伤害非常的巨大，这样形成恶性循环，疾病也会越来越严重，甚至还有可能导致肾阴衰竭的情况。
　　阴虚火旺适合吃什么
　　第一：枸杞
　　如果身体出现了肝肾亏损严重的情况，那么适当的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情况下，肝肾亏损的症状主要表现为头晕目眩，视力也下降了，同时还伴随有腰膝酸软以及遗精的情况。
　　第二：百合
　　中医方面认为，百合具有很好的养心安神的作用，同时还具有一定的润肺止咳的功效，非常适合一些大病初愈的患者服用。
　　第三：阿胶
　　这种药材主要作用于一些血虚导致的身体不适，出现头晕目眩以及心悸的情况，具有非常好的补血作用。
　　第四：蜂蜜
　　蜂蜜是一种非常常见的食物，具有很好的滋养、润燥的作用，经常服用还能够起到排毒养颜以及通便的功效。
　　第五：大枣
　　这种食物具有很好的补中益气以及补血的作用，服用之后能够起到养血安神的功效，能够有效的阴虚火旺的情况。
　　治疗阴虚火旺的食疗方
　　第一：生地黄粥
　　材料：生地黄、大米
　　做法：将生地黄以及大米清洗干净，然后沥干水分备用;将生地黄放入锅中，加入适量的清水进行煎药;去除渣滓之后在药液之中加入大米，然后熬煮成粥;起锅之前加入少量的食盐调味，这样就可以直接服用了。
　　第二：天门冬粥
　　材料：天门冬、大米
　　做法：将天门冬以及大米清洗干净，然后沥干水分备用;然后将天门冬和适量的清水一起煎煮，最后去除药渣;在药液之中加入大米，然后熬煮成粥;起锅之前加入食盐进行调味。这道食谱非常的适合在每天的早餐服用，具有非常好的治疗阴虚火旺的作用。
　　第三：百合粥
　　材料：新鲜百合、大米、冰糖
　　做法：百合以及大米淘洗干净，然后沥干水分;在锅中加入适量的清水，煮开之后放入大米熬煮成粥;粥煮熟之后加入准备好的百合，煮熟之后加入冰糖调味就可以起锅直接服用了。如果说没有新鲜的百合，那么用百合粉也是可以的。
　　小编建议：
　　阴虚火旺对于身体的伤害是非常大的，所以日常生活中一定要做好工作。除了需要节制性生活之外，还应该适量的服用一些具有滋阴润燥功效的食物以及水果，同时还应该保持一个良好的心态，进行适当的体育，这样才能够令身体更加的健康。
　　日常生活中，一定要少吃一些温燥的食物或者是水果，同时一些高脂肪还有高热量的食物也要少吃，避免体内出现燥热的情况。除此之外，还应该进行养阴清热，保持一个愉快的心情，也可以适当的进行一些体育锻炼，这样不仅身体心情越来越好，身体也会越来越好的。
　　阴虚火食疗吃什么好，相信通过这篇文章之后大家都具有了一定的了解。(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)&
（责任编辑：林小萍）
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肾阴虚心火旺吃什么药好呢？
[阴虚火旺]
基本信息：女&&35岁
发病时间：一年以上
病情描述及疑问：肾阴虚心火旺吃什么药好呢？
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擅长：擅长于亚健康体质中西医结合方法调理，善用经方治疗消化、呼吸、皮肤、心血管系统及妇科更年期综合症等，解决各种疑难杂症，受到广大患者认可。
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疾病百科　　阴虚火旺指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。　　阴虚火旺指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。就诊科室：中医科典型症状： 多发人群：青年人检查方法：发病部位：全身疾病自测：常用药品：
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肾阴虚肝火旺该吃什么
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&&&&&&您好，从您谈到的这情况来看这可能是存在阴虚火盛的一种情形，一般是需要吃些滋阴降火的中药的，可选择知柏地黄丸。
是小丸还是那种大丸子
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&&&&&&你好，肝火旺盛一定要注意饮食，不能吃过分油腻的食物，不要吃辛辣和刺激性强的食物，饮食一定要清淡。可以食用的食物是，红萝卜、竹蔗加雪梨煲水饮，猪胆绿豆粉，菊花粥，这些食物对降肝火有着非常好的作用。&&&&&&如果食物调节不好，就要吃药物进行降火，中医常用的是夏枯草、桑叶、菊花或者是金银花，棉茵陈调治。效果非常好，杜主任在这里把方法也教给大家，方法如下：&&&&&&1、夏枯草12克，桑叶10克，菊花10克将夏枯草,桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮.可用冰糖或蜂蜜调味。&&&&&&2、金银花15克，绵茵陈15克，将金银花，绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮.可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。&&&&&&用六位地黄丸&&&&&&六味地黄丸：此方既补肾健脾，又有平肝的作用。方中药物三补三泻，如熟地、山萸肉、山药，补肾健脾为三补；茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为三泻，是一个补而不腻，补泻平和，诸脏皆可兼顾的一个非常好的方子。&&&&&&如果肾阴虚出现：头晕，耳鸣、潮热、盗汗的症状时加上知母、黄柏就叫做知柏地黄丸。&&&&&&如果出现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚症时就加上：麦冬、五味子叫麦味地黄丸。&&&&&&如果出现头晕目眩，视物昏花的现象时就加上枸杞子、菊花又名杞菊地黄丸。&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&引起肾阴虚肝火旺得原因有很多，不要自己乱吃药，中医调理很有讲究的，最好是去正规专业的医院检查一下。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以吃一些凉的实物，如绿豆，金菊花，决明子，山药，鱼汤等，中医调理很有讲究，最好是在医生的指导下服用。&&&&&&以上是对“肾阴虚肝火旺该吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，肝火旺对人身体的危害是非常大的。所以，建议您在出现肝火旺的情况后，除了及时进行药物治疗外，还需要注意日常饮食调节。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，根据你的情况，在饮食上要注意清淡饮食，适宜吃一些疏肝、补气、补血、性平的食物，另外不要注意少吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！阴虚肝火旺,是肝脏的血气不足造成的,与不良的生活习惯有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意饮食，不能吃过分油腻的食物，不要吃辛辣和刺激性强的食物，饮食一定要清淡。保持心情舒畅。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&引起肾阴虚肝火旺得原因有很多，不要自己乱吃药，中医调理很有讲究的，最好是去正规专业的医院检查一下。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以吃一些凉的实物，如绿豆，金菊花，决明子，山药，鱼汤等，中医调理很有讲究，最好是在医生的指导下服用。
医生爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜,黄瓜,橙子,苦瓜绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B,避免口唇干裂也有很好的疗效&&&&&&指导意见：&&&&&&.此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂,金菊冲剂等对“清火”也很有效.平时常饮菊花茶,确有清肝明目的作用中药龙胆泻肝丸,丹栀逍遥散,都对肝火有很好的治疗作用。&&&&&&以上是对“肾阴虚肝火旺该吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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肾阴虚火旺吃什么 推荐九种食物
肾阴虚火旺吃什么？牙龈肿痛、五心烦热、舌红少苔、盗汗等症状是肾阴虚火旺引起的，食疗可以帮你缓解。那么肾阴虚火旺吃什么呢？下面小编为您介绍。
肾阴虚火旺吃什么? 肾阴虚火旺是由于肾阴素亏或病后肾阴不足、虚火上炎所致。表现为牙龈肿痛、色淡不鲜，疼痛程度轻，同时伴阴虚火旺症状，如有腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、盗汗、舌红少苔、脉细数等症状。 肾阴虚火旺型的治疗宜滋阴泻火。可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物，也可以多喝豆浆。多食用枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等。 轻者可用麦冬、生地黄熬水喝，重者可服知柏地黄丸。按摩太溪、大杼穴，少熬夜，节制房事。此外，可以用米醋加温水泡手泡脚，对改善此症状很有疗效。 肾阴虚火旺吃什么?小编推荐九种食物： 1、黑米。黑米因外皮乌黑而得名，在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效。经常食用黑米粥，可以滋阴润肺、养肾益气。 2、芝麻。芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经;有养阴润燥生津的功效，可滋补人体阴液，芝麻还有补血明目、祛风润肠、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。 3、蛤蜊。蛤蜊有滋阴润燥、利尿化痰、软坚散结的功效，可用于治疗阴虚所致的口渴、干咳、心烦、手足心热等症。 4、莲藕。莲藕性味甘凉，是止血、生津的良药，富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素，尤其是含维生素C最多。吃些藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。 5、鳖肉。鳖肉是一种肉鲜味美的珍贵补品，易于消化吸收，促进血液循环，可滋阴凉血益气，常用于肝肾阴虚所致的骨蒸潮热、腰痛、崩漏、带下及气虚下陷所致的脱肛等。 6、银耳。银耳性平味甘、淡，有滋阴润肺、生津止咳、补气和血、强身壮体、美容嫩肤等功效，是一种有补益作用的名贵食品。常吃白木耳，对阴虚引起的咽干口渴、大便燥结等有很好的防治作用。 7、梨。梨，素有&天然矿泉水&之称，是润燥解渴的佳品。其性寒、味甘，有润肺、降火、清心等功用，适用于天气干燥或热病伤阴所致的干咳、口渴、便秘，以及内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等。 8、鸭肉。鸭肉滋阴润肺，常被称为肉类中的第一滋补佳品。鸭肉可大补虚劳、滋五脏之阴、清解虚热、利水消肿，适用于阴虚引起头昏头痛、低热、虚弱、小便不利、大便干燥的女人食用。因为鸭肉味甘、性寒，可用于治疗阴虚所致的皮肤腊黄、暗淡无光、疲惫等症。 9、燕窝。燕窝是天然增津液的食品，属珍贵补品，其蛋白质含量特别高，养阴润燥、益气补中，有延年益寿之功，适用于肺阴虚所致的潮热、盗汗、干咳少痰、咳血等，对胃阴虚所致的噎隔反胃、气虚自汗也有较好疗效。 肾阴虚的患者，本就已经四肢燥热，特别要忌吃上火的食物。因此忌吃刺激性辛辣食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃油脂、碳水化合物包涵过的食物。不宜吃韭菜、辣椒、葱、蒜，不宜吃的肉类有羊肉、狗肉等。
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