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便秘大便干硬拉不出来怎么办？好痛苦啊，有什么方法可以解决？
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可以补充些益生元，益生元是一种有效的营养功能性低聚果糖，它不被人体酶所分解，但是可为肠道中的益生菌所代谢利用。除了可以解决宝宝便秘也可以增加免疫力的。你可以多找找含有这种糖的产品参考参考，比如畅乐的低聚果糖。
12-27 14:15
可爱宝梦寒 3人回答
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蜗牛慢慢爬2015
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蜗牛慢慢爬2015
1）高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）。? 　　（2）补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。
12-26 12:07
1）高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）。? 　　（2）补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。
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严重便秘，感觉肠道特别干燥，不排便怎么办
健康咨询描述：
最近严重便秘，好几天毫无便意，感觉喝水都在胃里不下去一样，咕噜咕噜响，觉得一动水就能从嗓子出来一样，感觉肠子特别干燥
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述来看，你的情况还是便秘导致的异常的，是需要注意的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时多饮水，多吃蔬菜的，少吃辛辣以及油腻的食物，可以配合润肠的药物进行治疗的
擅长: 高血压，高血糖，五官科疾病，外科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，便秘一般是胃肠功能弱导致的，最好去消化科检查治疗，可以服用普芦卡必利片，乳果糖口服液。&&&&&&指导意见：&&&&&&必要时外用开塞露，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣生冷的食物，多运动，加快身体代谢，祝健康。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，如果已经很多天没有排便了，建议可以用一下开塞露让积存的大便排出来。&&&&&&指导意见：&&&&&&但是平时一定要多吃水果蔬菜，多吃一点香蕉，也可以用一些芦荟胶囊等软化大便的药物&&&&&&以上是对“严重便秘，感觉肠道特别干燥，不排便怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&按你描述的症状是明确严重便秘的，这个还是明显的，最好医院看看。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般肛肠科当面看过以后决定治疗的，平时要多吃粗纤维食物，辛辣的少吃，多运动保持大便通畅。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&身体有严重的便秘，胃肠功能不是特别好，可能和饮食以及身体肠胃功能都有一定的关系，应该及时的进行调整的。&&&&&&指导意见：&&&&&&的用一些肠胃康消化酶片，并且多吃一些利于消化的食物，基本上也都有一定的作用的，不用过度的担心。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个和饮食运动都有一定关系的，和个人体质也有一定关系，导致消化不好&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你最好是饮食注意清淡，多吃些新鲜蔬菜水果，避免饮食辛辣刺激食物，养成每天定时排便的习惯，可以配合中医号脉整体调理看看的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述是便秘严重，中医讲可能是肺热津伤大肠失去濡润引起的，与平时饮食辛辣喝水少吃蔬菜少等有关&&&&&&指导意见：&&&&&&建议最好找中医内科专家看看，根据情况开些滋阴清热润肠通便等中药调理，平时多吃蔬菜多喝水，养成定时大便习惯，可以吃麻仁润肠丸试试&&&&&&以上是对“严重便秘，感觉肠道特别干燥，不排便怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&对于你描述的情况，可以使用导泻药物进行治疗，以改善便秘症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议使用番泻叶泡水喝，以促进粪便的排除，平时需要多食用粗纤维食物改善便秘。
擅长: 擅长消化科常见疾病如急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述感觉肠道特别干燥，排便困难，应该是便秘引起的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以口服四磨汤，吗丁啉，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好；你描述的情况应该是肠胃功能减弱造成的，建议看中医，通过脉舌来辩证施治，要及时合理的用药来治疗，不要吃辛辣的食物。&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以吃芦荟胶囊，大黄通便颗粒来治疗。也可以用番泻叶和火麻仁来代茶饮，你可以每天坚持顺时针按摩肚子，多吃蔬菜水果。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你描述的情况分析，一般喝水后几分钟内就会从胃里排空进入十二指肠。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你服用通便灵胶囊治疗，或者服用果导片，缓解便秘，平时注意多吃新鲜蔬菜水果，养成定时排便的习惯，早晨起床后可以喝点淡盐水或者蜂蜜水，都可以缓解便秘。
靳医生护师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这样情况下，如果便意强，排不出，可使用开塞露帮助排便，平时多喝水，&&&&&&指导意见：&&&&&&多食用蔬菜睡过含纤维素的食物。便秘的时候可服用番泻叶或者麻仁丸，酚肽片。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据描述的情况，可能是饮食不规律，肠胃干燥，肠蠕动活力变慢影响排便，建议通过食疗调理改善排便。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时注意饮食规律，不要吃辛辣、刺激性吃食物，避免油腻的食物，多喝水，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。食疗吃昌弘辣木籽调理改善变慢，每天饭前空腹吃3颗并喝水，食疗的食品不是辣的，且无副作用，它含有的生物碱能促进体内毒素代谢，对排毒通便效果好。
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大便干燥、排不出，“爱油”！30分钟解决便秘
　　你不是唯一一个受便秘困扰的小伙伴&_& ......　　便秘以及……　　一旦便秘，整个人都会不好，身体多一个大肚腩，怎么都不舒服，而且心情沉重而阴郁，毛都耷拉了…除此以外，便秘确确实实有害身体，忿恨之情实在罄竹难书。告诉你哟～女性中，每3个人中就有一个受便秘的困扰，你不是孤独的，咱们上有内科医生专业指路，下有便秘前辈经验参考，现有你想都想不到的大招，解决便秘，指日可待！（要有气势）
　　第一招：发呆　　资深医生说过：睡前发呆30分钟使身体及心里放松会让你有便意喔！　　大肠是夜行动物咧！大肠在睡眠中、休息中的放松状态会活跃起来。若睡前有刺激和心里压力，那就会减少睡眠中的肠的活动。所以睡前来本轻松读物，放松一下心情，便便就来了！
　　（或者跟情人聊聊天啊!羞不羞啊你~）　　第二招：欢快的小跃步　　每天走路30分钟，这里的走路是指，在走路的同时，有意识带有上下幅度的运动，这种走法有助于肠的活动。
　　（放心～有专业示意图啦～超～专～业～）　　第三招：别把咸菜不当菜　　多吃点腌菜，腌菜中含有植物性乳酸菌，这种乳酸菌进入身体后能到达大肠，帮助大肠运动起来，促进排便。　　第四招：What?热酸奶?　　为了改善大肠内的环境，食用温的酸奶，它会让大肠活跃起来，并且食用酸奶吸收钙的效果很不错。　　加温酸奶的方法：酸奶100g，加上一大匙水，搅拌，用微波炉500w，50秒，既成！　　Tip1：如果过热的话，酸奶里的乳杆菌会死掉，喝也没用啦～请千万请它们一命啊！　　Tip2：晚上吃比较好哟～大肠君喜欢在晚上活动呢，帮它加加油啦～　　第五招：LOVE 油　　文献记载: 《本草纲目》则言火麻仁补中益气，润肠通便，久服康健不老。　　“炒菜火麻油”：是由天然食物火麻仁，通过物理冷压榨工艺提取的天然植物油，火麻仁中的卵磷脂，刺激肠粘膜，使分泌增加，促进肠胃蠕动加快，将前一天残留体内毒素排出体外并改善便秘，对消化不良也有功效，可期待奇效哟！　　第六招：不要用力！　　坐在马桶上的时候，很着急，很气馁的时候，很想用力把大便挤出来的时候……算了吧，这是无用功，便便不会因为你收缩腹肌而被畅快的挤出来。还不如听从小林医生的建议，在马桶上做下面优雅的（嗯？）马桶体操：
　　(此时，此刻，不要太用力！)　　第七招：马桶体操　　1.坐在马桶上把双腿拉开到肩膀幅度　　2.右胳膊放在左膝盖上（思考者的姿势）　　3.深深地一口气，5秒钟的时间把气呼出　　4.左边也一样　　5.左右连续各做10次
　　啊～整个世界都畅快了呢～秋季大便干燥怎么办 教你如何调理
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秋季大便干燥怎么办 教你如何调理
导读: 秋天，天气属于温燥，会损害人体的津液，使人出现皮肤干燥、眼干、咽干少津液，大便干燥等病症。秋季大便干燥怎么办，入秋后，人体消化功能下降，抗病能力减弱，如果注意不当，即可能发生大便干燥，老年人在此时还易发生心脑血管意外，因此，老年人要特别注意秋季疾病的预防和保养。秋季大便干燥怎么办，下面我们看一下秋季怎么预防大便干燥?
干燥怎么办在临床上，有三种情况：第一，粪便干结为羊屎粒样;第二，排便困难，常常在坐便器上使了半天劲儿也排不出来;第三，每周排便次数在不用通便药时少于次。以上情况有其一即属大便干燥。大便干燥带来的一般症状为口臭、恶心、食纳不良、腹胀、皮肤色素沉着、注意力不集中等，这些症状虽然恼人却还不算严重。大便干燥还有一些严重的危害，如在结肠癌、乳腺并老年性痴呆等的发病中，都有重要作用。急性心肌梗死、脑血管意外时，患者甚至可因大便干燥失去生命。专家表示，大便干燥主要表现为大便困难，便秘，甚至大便带血等，这与饮食和不良生活习惯有关。下面我们从生活习惯入手，看秋季大便干燥怎么预防!1饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果。2主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。3保持心情舒畅，生活要有规律，并进行适当的体力活动，加强体育锻炼，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。水苏糖可以通过增殖有益菌，使肠道内菌群保持在有益菌占90%以上的平衡水平，从而改善肠胃功能，代谢产生酸性物质，促进肠道蠕动;水苏糖有几千的吸水性，可以增加粪便的含水量，起到润滑肠道，软化大便的作用，从根本上清楚便秘产生的根源—菌群失衡。临床观察：应用水苏糖治疗便秘，治愈率高，对身体没有任何不良作用，可以达到安全治疗便秘的目的。
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00000000000000经常有人有这种情况，我们大便的时候拉的不顺畅，大便解不出来，好像有东西堵在肛门口，感觉有腹胀要如厕但是总是蹲了好久都便不出来，这就是由于大便干燥导致的便秘。便秘是指大便秘结不通，排便间隔时间延长，或有便意而排出困难的一种病证。西医为习惯性便秘，或暂时性肠蠕动功能失调的便秘，以及因其它疾病而并发的便秘，均属本证范畴。
步骤/方法：
1治疗这种病症首先要从饮食中着手，饮食中必须有适量的纤维素；每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个;主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。另外晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便
2然后进行适当锻炼，适宜的体力活动，有助于身心健康，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。还有每晚睡前，有规律的按摩腹部，养成定时排便的习惯。
3保持心情舒畅，生活要有规律，早睡早起。很多大便干燥，便秘是由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。
注意事项：
注意事项：便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品。
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