骨骼发育好不好，对于宝宝的身高影响很大。就算爸妈比较矮小，但只要宝宝在发育期间的骨骼发育做得好，还是可以长得很高的。那么家长们该怎样促进宝宝骨骼生长呢？我们来看...
宝宝有天生的本领，跌倒后会爬起来，去努力坐下，再跌倒会再爬起。这些都给宝宝骨骼的发育有着很好的帮助。本文为你详细解读。
给小宝贝们买鞋是一件值得重视的事情。因为童鞋不合脚不仅让小脚丫受罪，还有可能影响到孩子的骨骼发育。买童鞋绕开误区，让孩子健康成长。
增强骨骼营养，饮食很重要。可一些食物非但不能为骨骼提供营养，反而会削弱或阻止骨骼再生的能力。
这道菜营养丰富，海带富含碘、钙、磷、铁，能促进骨骼、牙齿生长，是儿童良好的食疗保健食物，同时还可防治小儿缺铁性贫血。海带炖肉，营养价值更高，适宜幼儿食用 。
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一般说“七爬八坐”，即宝宝七个月会爬，八个月会坐，这是宝宝生长发育的规律，爬和坐是互相关联、互相促进的，父母要了解这种规律，才能更好地帮助宝宝健康成长。
这道菜营养丰富，海带富含碘、钙、磷、铁，能促进骨骼、牙齿生长，是儿童良好的食疗保健食物，同时还可防治小儿缺铁性贫血。海带炖肉，营养价值更高，适宜幼儿食用 。
这道菜营养丰富，海带富含碘、钙、磷、铁，能促进骨骼、牙齿生长，是儿童良好的食疗保健食物，同时还可防治小儿缺铁性贫血。海带炖肉，营养价值更高，适宜幼儿食用。
小朋友肾功能未发育成熟，所以身体排钠能力亦较低，每天盐分摄取亦相对较少。小朋友长期吃太咸的东西，还会影响骨骼生长。
许多家长认为，孩子缺不缺钙，抽血查微量元素便知。只要血钙正常，就不需要补钙。儿科专家认为这是个误区。据一位专家说，他就在门诊遇到过两个一岁多的孩子，枕秃、鸡胸、...
春暖花开时节，应该让孩子多到户外参加运动，刺激生长激素的分泌。但体育锻炼时注意不要做过强的压力运动，如举重等会阻止骨骼的生长。
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
如果想让孩子增高，要从小抓起，多做弹跳和拉伸运动，可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，但要切记运动不能过量，疲劳易影响脑垂体分泌生长激素。
经常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育，对提高身体素质有积极促进作用。但是，重庆营养学专家提醒，牛奶的营养价值很高，但如果不能正确饮用，会对身体带来不良影响，因此，正...
浩浩4岁了，平时也不挑食，但是就是比幼儿园小朋友矮上一头，这也成了浩浩妈妈的一块心病，为什么自己和先生个子都不小，浩浩平时营养也蛮好，怎么就是长不快呢？难道是感...青少年吃什么能长的快能促进骨骼的发育！！！！
青少年吃什么能长的快能促进骨骼的发育！！...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：青少年吃什么能长的快能促进骨骼的发育！！！！曾经治疗情况和效果：不太明显
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：淋巴管炎等疾病
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病情分析：可以的，人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分。意见建议：要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
职称：医生会员
专长：皮肤科
&&已帮助用户：404262
指导意见：建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
问什么可以促进青少年骨骼增长
职称：医生会员
专长：胃肠外科、骨科疾病
&&已帮助用户：5941
病情分析： 你好，青少年本来就是长身体最关键的时期，在这个时期需要保证青少年生长所需要的营养要求，饮食尽量不要挑食与偏食就可以了，其次可以适当的补钙。意见建议：平时饮食注意营养搭配固然重要，但是建议你平时还要保证足量的体育运动，适当的体育运动是可以促进长骨的生长的。
问孩子不长高，吃什么可以促进骨骼发育？孩子不长高，吃...
职称：医师
专长：擅长不孕不育、子宫肌瘤、月经不调、
&&已帮助用户：26592
病情分析： 你好
2岁的小孩不能用药物来促进发育是，营养搭配均衡最重要！建议做个微量元素检查参考下针对补益意见建议：你好，一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
问问题：吃什么药品能促进骨骼的增长?身体..
职称：医师
专长：手足口，小儿腹泻
&&已帮助用户：86462
病情分析： 你好一你的年龄来看，长高的可能性很小，希望不大、意见建议：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高
问吃什么促进骨骼生长
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：14010
问题分析：您好,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.意见建议：适度避免摄取汽水,可乐等苏打水,以减少或阻碍钙质吸收.盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.祝健康
问吃什么可以促进骨骼生长？
专长：抽动症、手足口病、血管瘤
&&已帮助用户：220715
病情分析：不喝含有咖啡因的饮料；少抽烟；多食蔬菜干果。蔬菜中的蘑菇、甘蓝、卷心菜、椰菜、豆瓣菜都是很好的钙质来源。另外，无花果、豆类食品、鱼类也富含钙。 还要不挑食物，因为每一种食物都有很多的维生素和元素。多吃蔬菜瓜果，不要吃过多的肥肉。多运动，能加强骨骼的的稳定。意见建议：建议您，钙片，牛肉，骨头汤 ，牛奶之类的，不仅是营养的摄入，而且需要运动。这样才能，促进骨骼的生长。平时还可以多摄取一些乳制品，总之吃些含钙和蛋白高的东西就是了。不光是营养的摄入，而且需要运动。这样才能，促进骨骼的生长。平时可以多摄取一些乳制品
问吃什么促进骨骼发育生长
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
可以多吃蛋类、骨头汤、鱼虾、牛奶、豆类等食物另外还需要吃含维生素的蔬菜水果平时注意饮食营养不要偏食可以发育好的
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会的， 不是急的事 ，每年都都增长， 快慢的问题。
一、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是...
骨骼生长少不了运动，运动不足白天没有食欲，晚上睡不着，影响正常的生理代谢造成发育迟缓，运动本身就能促进生长激素的分泌，要想增高，应该多吃蛋白质，如：面粉、小麦胚...
参 考 答 案
能增高的食物
你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"...
已经17岁了，再长高的空间不是很大了。
注意下列诸方面，对增高肯定是有所助益的。
一.不能挑食
人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春...
怎样长高个儿——专家们的建议
　　人的身高受多种因素制约，如新陈代谢、生长激素、遗传、饮食习惯和生活方式等等。众所周知，在近一个世纪的时间里，人们的身高出现了...
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