孕妇小腿抽筋怎么办？_百度知道
孕妇小腿抽筋怎么办？
提问者采纳
腺体分泌的重要因子,继而出现抽筋。由于夜间血钙水平常比日问低,使二氧化碳等代谢废物堆积,但是,与孕期维生素一起服用钙,立即伸展小腿肚肌肉,除非医生建议你不要做运动。 5,避免过度疲劳。采取左侧卧位,对缓解小腿抽筋也可能有帮助。 三,低钙将增加神经肌肉的兴奋性,上床前也做几次。 3,也有可能诱发肌肉痉挛。 3,也不要认为睡得越多就越好。睡眠时间过长,会对一些孕妇小腿抽筋的症状有所帮助。,来放松痉挛的肌肉。来回走几分钟,导致肌肉收缩,然后慢慢向胫骨（小腿内侧的长骨）的方向勾脚趾。虽然开始的时候可能会疼,它的出现提示身体可能存在某些异,且多在小腿部位。抽筋不是自然生理反应,体内钙缺乏。正如我们所知,导致局部酸性代谢产物堆积,如长时间仰卧,如果小腿抽筋的疼痛一直持续该怎么办,镁制剂,故抽筋多在夜间发作。 2,会造成血液循环减慢,胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供,避免长时间站着或双腿交叉坐着。 2,这样做可以减轻痉挛,或睡眠姿势不好,需要立即治疗。虽然血栓很罕见,如冬季夜里室温较低,必将造成血钙低下。而钙是调节肌肉收缩,从脚后跟开始,预防腿抽筋的发生。你可以试试下面的方法,被子压在脚面,放松肌肉。 有一些证据证明,应该去医院检查。这可能是出现了下肢静脉血栓的征兆,也是引起抽筋的原因。 二,临睡前洗个温水澡,以改善你腿部的血液循环。 6,白天经常伸展小腿肚肌肉,或脚面抵在床铺上,但是怀孕期间发生的危险会稍高些。 四,保持体内水分充足。 7,造成血液循环不良,因此,孕母每天必须保证约l200毫克～1500毫克的钙摄入量。若母体钙摄人不足, 即使你还没有出现小腿抽筋的症状,人,疼痛也会逐渐消失。 你可以试着按摩肌肉,或者用装着热水的瓶子热敷,或者你的腿部肿胀或触痛, 如果你不是偶尔的小腿抽筋,转转脚踝,而是经常的肌肉疼痛, 1,白天经, 如果你的小腿抽筋了,怀孕期间走得太多或站得过久,坐着,腿部肌肉负担增加,每天散步,动动脚趾。 4,一,细胞分裂,吃饭或看电视时,就会引起肌肉痉挛。但是,孕妇小腿抽筋怎样预防, 1,寒冷因素,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外,最好也采取一些措施,伸直你的腿,不少准妈妈在怀孕期间会出现腿部痉挛（俗称抽筋）的情况,
其他类似问题
小腿抽筋的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁怀孕腿抽筋怎么办？
女 | 27个月
健康咨询描述：
了，最近两天每天天快亮的时候，总是发生腿抽筋，都疼醒了，没半分钟就过去了。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请问，是缺钙了吗？我不想喝钙片，不好喝，该怎么办呢？（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 08:09:13
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：91902称赞：9644用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：
一般这种症状考虑就是缺钙的表现。指导意见：
因为怀孕期间孕妇需要供给自己与胎儿钙的需求，很容易出现缺钙的表现，所以建议你为了胎儿的发育必须进行补钙，可以考虑口服液体的如葡萄糖酸钙口服液进行治疗，同时注意增加富含钙的食物如牛奶的食用量。
帮助网友：645称赞：81用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：你好
怀孕腿抽筋要考虑是缺钙有关的指导意见：最好医院抽血检查一下缺钙的程度，严重的话需要服用钙尔奇补钙的，饮食上多吃虾皮、牛奶等补钙
帮助网友：113043称赞：9466用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：这个是由于压迫，受凉或缺钙导致的。这些都可能导致下肢及肌肉痉挛，腓肠肌及拇指痉挛。痉挛发作的时候将腿伸直，这样腓肠肌紧张，痉挛就可以消除，另外应该注意保温，不要过度疲劳，多吃含钙丰富的食物，适当补钙。指导意见：建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。
帮助网友：440称赞：41用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：您好，您所说的情况极有可能是缺钙导致的，最好能够服用补钙的药物（如果不习惯吃咀嚼片或口服液类，可以选择吞服的那种），也可以选择复合维生素类药物。平时要多食动物蛋白（瘦肉、鸡蛋等）。指导意见：建议适量补充、不宜过量。容易造成便秘的情况，可以通过多吃蔬菜水果加上多走动缓解便秘情况。如果是抽筋，可以找人替您向腿的方向捶打脚心，看是否能够缓解。
百度智能推荐
相关问题推荐
网友治病经验分享
挂号科室神经内科
常见症状、、局限性、意识丧失、无自发运动
检查项目脑电图、、血液生化、
并发疾病目前暂无相关资料
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览：3782· hot~
浏览：11669·
浏览：5709·
浏览：16673·
参考价：28
参考价：43
参考价：12
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
1.本品能促进骨质形成，维持神经传导、肌肉收缩、...
参考价格：￥28
本品用于儿童钙补充。...
参考价格：￥43
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。孕妇腿抽筋怎么办_百度知道
孕妇腿抽筋怎么办
主要症状等),,病情描述(发病时间,腿部老是抽筋怎么办,我怀孕5个多月了,想得到怎样的帮助,吃什么样的钙片最好,
提问者采纳
腓肠肌拉紧,对钙的需要量明显增加,平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品,半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因,适当进行户外活动,所以有些孕妇在钙缺乏时,使踝关节过度屈曲,故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发生,双腿负担加重,会加重钙的缺乏,并没有小腿抽筋的症状。,孕妇在孕期中体重逐渐增加,必要时可加服钙剂和维生素D。但需要指出的是,吃泻,接受日光照射,症状便可迅速缓解。
为了避免腿部抽筋,睡前可对腿和脚进行按摩,每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照,尤其在孕中,晚期,需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋,只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬,从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低,孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标,另外,腿部的肌肉经常处于疲劳状态,怀孕后,因为个体对缺钙的耐受值有所差异,
提问者评价
孕妇小腿肚子抽筋最为常见，医学上叫胖肠肌痉挛。抽筋多发生在妊娠中期以后，而且越到妊娠晚期越严重。此种抽筋主要因孕妇血液中缺钙而造成的。当体内缺钙时，肌肉的兴奋性增强，容易发生肌肉痉挛。由于双腿要支撑身体的重量，使腿部肌肉的负担大于其它部位，因此，腿部肌肉发生抽筋比较常见，尤其是在夜间睡觉，小腿肚子易着凉、受压，更易引起抽筋。 抽筋...
其他类似问题
腿抽筋的相关知识
等待您来回答
您可能关注的推广回答者：
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁晚上小腿抽筋怎么回事_育儿问答_宝宝树
晚上小腿抽筋怎么回事
&我一直都有在吃钙片和但是最近晚上小腿都会抽筋怎么回事啊？
当时年龄：
来自：网页;
你好，亲，但是不一定代表你补充的钙就能被身体吸收哦，在补钙的同时还要D，多晒太阳，不然钙还是很难被吸收的，祝你好孕。
最佳回答者：
光吃钙片不行，也要经常，才能吸收钙。
亲是在怀孕期间吗，如果是缺钙导致的，要补充些钙质还可以多喝些牛奶，多喝些营养的汤水，平时要多晒太阳。
缺钙 补的有时候血液里补上了 但身体里还没吸收 所以还是缺钙 建议你多喝点大骨汤& 食补
是因为缺钙了，一直在补充钙片说明没有吸收，或者说吸收不好，宝妈增食补吧，喝点牛奶，每天250ML-500ML的牛奶补充下，效果挺好的。
那是受凉了哦，注意
我怀孕期间也有这个现象，是母体内大量的在输送给宝宝的缘故，这是正常的，没必要担心，坚持吃钙片吧
是不是了啊，把腿护暖点看看
怀孕到后期，宝宝会跟抢钙的，即使是补了也是会缺的。
一直吃也许是吸收的不太好,可能体内还是吧,你是吃一个牌子的钙吗?是不是含量不是太多啊亲
缺钙了，要补钙，这样对宝宝的有好处
1共3页 直接到页}