昨晚打球跳后下来踩到别人脚，然后就休息到现在～脚也变肿了！！走路在脚有点痛，站着却没事～～请问是什_百度拇指医生
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?昨晚打球跳后下来踩到别人脚，然后就休息到现在～脚也变肿了！！走路在脚有点痛，站着却没事～～请问是什么情况
男18岁|科室：其他
河北医科大学第二医院（三级）
问题分析：这种情况应该是扭伤，拉上了脚踝部的韧带，导致周围组织水肿。意见建议：因为韧带受伤，静止状态不太明显，一旦有所活动，就会产生疼痛。建议采取热敷按摩等理疗措施，可以促进恢复。
应该不会骨裂或骨折吧
你好，一般如果这个时候你出现这样的情况可能还是因为有些受伤的，而且最好能够建立及...
根据你说的症状考虑还是脚踝韧带损伤导致淤血阻滞不通引起疼痛表现，建议舒筋活血通络...
建议你还是抽时间去医院拍一张伤侧踝部的平片，看看伤得是否严重，再行治疗，伤病好了...
问题分析：
你好。你的这个情况，应该首先去医院，拍个X光片，排除骨组织的损伤。脚踝...
您好，既然疼痛非常明显，我们应该到医院拍个片子看看骨头有没有问题，如果是骨折，根...
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打篮球 跳起来后落下时怎么防止踩到别人
提问者采纳
这个怎么防，都是意外才踩到的，越防越易受伤~！~
。。。。。。。。
呵呵 只能说你自己注意就是了。。最好的方法就是打球时用身体挡过别人~~
提问者评价
感谢大家的帮助
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其他6条回答
脚尖落地。
大声叫一声、小心啊、别踩着咯、
开玩笑的、其实篮球经常打球的就知道、打球里面磕磕碰碰是难免的、在你不想踩到别人的时候、别人也一般不会让你踩、让你踩的那是傻子
我就是踩到过别人的脚好几次了，一次骨折了，一次扭伤了1个月才好，有点怕受伤了篮球都打得少了，咋办呢
呵呵， 这个就说不准了！
稍微注意一下不要和别人距离太近了就行。
其实真的打球是不会注意这么多的。正常的身体对抗嘛！
其实打篮球有时候越怕崴到脚才更容易踩到。我个人一般偏好投篮，所有踩到的次数少一点。要是真在意的话在起跳前预判自己落地的位置，拉开和别人的距离
参考资料：
打球里面磕磕碰碰是难免的、在你不想踩到别人的时候、别人也一般不会让你踩、让你踩的那是傻子 脚尖落地。
踩到别人后，自己特别容易扭伤。我就伤过一次特别严重的，现在还心有余悸，打球时有所顾忌。现在起跳投篮时，防守者若是贴得比较近的话，我落地时一般会拉住防守者，若是踩实了，基本也没用多少力，就是手轻轻碰到他一下，若是踩虚了，就用力抓住他，这样就都不会受伤。
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出门在外也不愁打球跳起来以后下来是踩到别人的脚崴了一下
时间： 19:48:34
健康咨询描述：
打球跳起来以后下来是踩到别人的脚崴了一下，用跌打酒擦了以后出现了好多淤血，脚踝还有些肿?现在是热敷还是冷敷好?怎样好的快?
感谢医生为我快速解答——该
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3个回答1个回答1个回答19个回答16个回答
医生回复区
擅长: 内科诸病，尤其是风湿免疫病。如类风湿、风湿病、强直
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病情分析：你好，这种情况一般的情况是常见的有软组织损伤的情况的。指导意见：这种情况一般的情况是先冷敷的。2天后可以热敷、理疗、中药等治疗或配合外用药物的治疗的。注意保养的。不要劳累、着凉的。适当的休息的。
擅长: 内科,慢性病,医学美容,中医,中药
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病情分析：根据你的情况，刚出现的状况应该冷敷可以使毛细血管收缩，不至于有组织液外流，不至于肿的厉害，但时间长了已经肿了再积水，冷敷效果就不大啦。指导意见：这几天可以试试用红花油进行涂抹，舒筋活血，每天涂抹三到六次。此外你还可以口服服用一些三七片，注意一定不要吃辛辣的东西，那样不利于你病情的好转。希望可以采纳。医生询问：肿的严重不？
肿的不严重。用跌打酒代替活络油、红花油那些可以吗?我星期五弄的现在可以热敷了么?下星期有校运会能参加不?
20:32医生回答：
红花油还是比较对症的，周五弄的现在最好就热敷吧，具体能不能参加运动会，要看你的恢复，要是没有疼感了应该可以，但一定要注意保护，要是还是很疼最好不要参加以免受伤严重。
帮助网友：369称赞：37
病情分析：你好，打球这种情况是很常见的，但是你的方法用错了。扭到之后应该立即冷敷，用冰块或者冷水。第二天才能擦药酒。你扭到当天就擦药酒，使得血脉舒张所以扭到的部位肿了。指导意见：你是今天扭到的吗？如果是今天扭到话就要不擦药酒了，用冷水把药酒冲干净，第二天再擦药酒。如果肿的很厉害就要去看铁打了。这段时间扭伤的脚就尽量少运动，一般不会太肿的话，一两个星期就可以好的了，以后几个月内那只脚就要注意点，再扭一次就比较麻烦的了。
我是星期五扭到的。星期六才擦得跌打酒。现在可以热敷了吧?下个星期五有校运会，200米和立定跳远之类的。行么?我冷敷了2次，每次30分钟左右。然后星期六下午擦了跌打酒。跌打酒擦了有淤血。想要散淤血是不是要热敷啊？
20:07医生回答：
嗯，你现在就要热敷了，最好擦铁打酒的时候用多点立擦，你有空也可以用手搓几下肿的地方，这样有助于你散瘀。下星期五的校运会就要看你恢复的情况了，一般来说应该是敢不上的了，所以建议你不要参加，到时把脚伤弄得更严重了会很难恢复过来的，校运会只是想让学生多运动，没有必要那么拼命的。
擅长: 关节镜（交叉韧带重建）及运动损伤
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病情分析：你好，根据你的描述，打球时不慎脚扭伤，使活动受限。对于这种情况，最好在扭伤的24至48小时进行局部冷敷，以促进血管收缩，减轻肿胀和疼痛。在24小时内尽量别用跌打油，以免肿胀加重。指导意见：若扭得重的话，建议最好去医院拍患处X线片，以鉴别是否骨折或脱位。若仅是脚部扭伤，在24至48小时进行局部冷敷（每天冷敷4-6次即可），以促进血管收缩，减轻肿胀和疼痛。过了48小时，在进行温水泡脚，再外用云南白药或活络油、正骨水等，以促进消肿止痛，活血化瘀。可以配合吃些独一味胶囊或龙血竭胶囊，效果会更好。建议平时患侧活动量不要太大，因为脚扭伤后容易形成慢性软组织损伤，使局部韧带松弛，这样在你以后的运动过程中会更加容易再次发生扭伤，反复几次，就成了习惯性脚扭伤，会使你以后的运动受限，而后悔不已。要经常温水泡脚，并加局部按摩，在外涂正骨水、活络油等，可以很好的保护你的脚踝;经常坐着作踝部的屈伸、外翻、内翻动作，以促进消肿，防止粘连。注意踝部保暖，最好运动时带护踝套。祝早日康复。
擅长: 中医内科,呼吸系统、外感、咳嗽、哮喘，消化系统胃胀
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病情分析：
您好，这种情况如果是在24小时之内最好是冷敷避免加速血流导致浮肿加重，但是如果超过就用热水吧，促进淤血消散。指导意见：过一段时间以后可以进行中医推拿按摩治疗，可以促进康复。
帮助网友：646称赞：21
24小时之内冷敷，然后热敷。要及时治疗，不然要好久能好，推拿是不错的选择，注意固定脚踝部。
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。打球的时候的起跳落地的时候踩到别人的脚左脚
健康咨询描述：
打球的时候的起跳落地的时候踩到别人的脚左脚向内崴了刚下来的时候很快就肿的很大现在已经一个星期了能走路了走路的时候有一点点疼但不是很明显脚踝的地方疼想问下是不是伤到骨头了
感谢医生为我快速解答——该
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医生回复区
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病情分析：在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
指导意见：您现在首先要做的事情是立即至当地医院行X线检查，挂骨科号，查踝关节正侧位片，确定有没有骨折，如果没有骨折的话，建议您休息，加用云南白药气雾剂，外喷，祝您早日康，如果有骨折的话要采取外科治疗如复位加石膏外固定！希望对您有所帮助，有什么事可以咨询我！
如果骨折了的话，一个星期应该不能走路吧，我现在已经能走了只是按压脚踝有点疼
15:35医生回答：
你好，鉴于这种情况，骨折的可能性很小，但我还是建议你拍个片子为好，因为不排除有骨裂的可能，如果骨头没问题，就不必担心，休息一段时间自会痊愈
擅长: 擅长各种骨折、创伤、脊柱关节及各种骨病的诊断和治疗
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病情分析：您好，根据您提供的情况看，您是打球跳起落地时崴伤左脚踝关节，现在一个星期了能走路，不很痛，应该没有骨折，主要考虑踝关节周围韧带拉伤。指导意见：建议您继续以休息为主，少走路，避免剧烈活动。经常用热水泡脚，局部热敷、理疗，外用扶他林乳膏。
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