为什么我晚上睡觉时总出汗？ 睡觉之前我去健身房健身 之后温水沐浴 然后游泳 游泳完了洗个热水澡_百度知道
为什么我晚上睡觉时总出汗？ 睡觉之前我去健身房健身 之后温水沐浴 然后游泳 游泳完了洗个热水澡
回来喝水也不算多不算少吧
晚上睡觉总是出一身汗 这个正常吗？以前不锻炼的时候 没这种事
提问者采纳
是20岁左右青年阶段的主要考虑是新陈代谢较快，腰酸建议去医院就诊，荷尔蒙分泌较旺盛，主要应该考虑一下几个问题：首先，最后是要考虑是否是最近身体负荷较大，并伴随耳鸣，其次，是年龄问题你好，是疲劳所致以下纯属本人的胡说，你晚上睡觉那个部位出汗较多啊，因为年龄在40-50岁的男士和女士都处在更年期，是额头还是胸口和后背啊，如是男性长期夜间盗汗，乏力，考虑是否有肾阳虚的可能，（男的也有更年期）新陈代谢紊乱
亲 没那么严重
好像是浑身出汗 睡衣和睡裤都湿了
！你是运动过后的身体正常反应
提问者评价
非常感谢各位的回答 不过只能选一个
其它的回答都挺对的 O(∩_∩)O~
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不然你遽然去睡觉。运动完之后应该让身体轻松几个小时，直接睡觉造成的，能不出汗的吗，彻底放松下来，再睡觉，体内组织还在以你运动时候的频率运行那是你运动之后没有合理的休闲一会
我估计可能是肾虚的一种表现。或者这个季节人容易上火，体内比较燥热。
那是虚汗，你的运动量过大，摄入营养更不上，就容易出虚汗。
首先，睡前运动是不利于睡眠的，还有不知道你性生活咱样，过频的话也有可能，就是所谓的盗汗，可以在三餐过后吃天然的钙镁片，蛋白质粉和天然B族维生素，当然最好去找医院看看。
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