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辣妈宝典第三期来袭！本期将给大家进行有关妊娠纹知识的扫盲，并且推荐预防妊娠纹比较热门的一些产品，让每一位爱美的孕妈都能拥有光洁美丽的孕期，当妊娠纹来袭时，我们能够不惊慌的从容面对。
辣妈宝典第一期：产后恶露护理用品 产妇巾 产妇褥 护理垫 成人纸尿裤
辣妈宝典第二期：吸奶器扫盲贴，手动电动热门推荐
本期推荐：预防妊娠纹产品
★认识妊娠纹
妊娠纹（Stretch marks）的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹（Stretch marks）。
★妊娠纹常出现位置
妊娠纹的发生部位大多出现在腹部两侧、大腿内侧、屁股和胸部，大致上是以肚脐为中心，形成多环形分布。妊娠纹的范围有大有小，小则只有腹部外侧或大腿几条而已；大则整个腹部及下胸部皆有。一开始生成时，纹路较深，会呈现紫红色不规则条状，常伴有牵扯感或轻微痒感；等到生产完后半年至一年的时间，就会逐渐变成银白色萎缩性疤痕。
★预防妊娠纹的方法和保养
& && && &&&妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
& && && &&&在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：
1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 乳头状囊腺癌预防秀腹宝有用吗
3、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。
4、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
5、使用专业的去妊娠纹产品：这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。
6、增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。
★热门品牌推荐
橄榄油孕肤宝妊娠纹防护霜法国婴姿坊-妊娠纹按摩油
法国婴姿坊产后妊娠修复按摩膏Mustela-妙思乐-孕妈咪双效妊娠纹霜十月天使孕纹修护乳
十月天使-孕纹修复液亲润大米妊娠纹修复精华亲润大米妊娠纹防护按摩乳
帕玛氏Palmer‘s可可脂孕妇止痒按摩油孕妇缓解妊娠纹瘙痒帕玛氏palmer's雅儿妊娠纹按摩膏产后修复去除妊娠纹帕玛氏palmer's雅儿妊娠纹修复乳
帕玛氏palmer's雅儿妊娠纹修复霜Clarins-娇韵诗-抚纹身体霜-200ml-妊娠纹Clarins-娇韵诗-去妊娠纹-肥胖纹 调和身体护理油
美国Belli孕妇预防妊娠纹按摩油美国-Belli纯植物产后妊娠纹修复霜BASQ孕妇专用品-妊娠纹预防按摩油
BASQ-顶级妊娠预防-修复霜-去妊娠纹霜
妈网达人分享经验：
没长妊娠纹，勤劳还是有收获滴
39W+2D无妊娠纹心得分享，大家一起拒绝西瓜皮！
准妈妈进，辣妈教你几招预防妊娠纹
分享如何加强孕期营养以及有效预防妊娠纹
推荐一个不长妊娠纹的简单便宜方法
妊娠纹及防妊娠纹按摩油之我见
发表于23楼
对于妊娠纹，这个问题也是困扰了我许久的一个难题。
之后，咨询了很多过来人，在妈网上也发了询问帖。表姐给我推荐“Weleda 维蕾德”和“Clarins 娇韵诗”按摩油，最后还是选择了德国品牌。
1、德国 Bellybutton 孕妇防妊娠纹按摩油 200ml。
个人感觉：这是一款很好用的孕妇按摩油。虽然Bellybutton没有Weleda 维蕾德牌子响，但是个人感觉真的很好用。每天洗完澡，将按摩油一点点地涂抹 ...
发表于48楼
妙思乐 不错 以前写过一个关于妊娠纹的帖子
/thread--1.html
发表于55楼
美国Belli孕妇预防妊娠纹按摩油
Belli的油有淡淡的薰衣草味道，除了可以抹肚肚防妊娠纹，前段时间脚肿，腿坐骨神经痛，都是让lg用这个油按摩的，很舒缓，薰衣草又帮助睡眠。
就是太经用了，买了两瓶，现在第一瓶才用了一点点。。。
总评分:&妈米 + 100&
妈米94957 &经验值94707 &在线时间2196小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子11882&阅读权限255&积分96903&精华66&UID5960146&
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★按摩油使用方法
& && & 买了按摩油、按摩霜，还需要会使用才能有效预防妊娠纹，估计很多妈妈对产品使用上都有一定困惑，小编在网上找了两个图片教程，针对不同位置的按摩步骤图解，希望大家看了能够有所帮助。
&预防妊娠纹最好的产品：/ur00i&
妈米94957 &经验值94707 &在线时间2196小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子11882&阅读权限255&积分96903&精华66&UID5960146&
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以上品牌产品的小编总结：
整个孕期的使用量：
据咱孕妈分享，从3个月开始使用到孕晚期，大概需要5-6瓶预防妊娠纹产品，可每天按摩，也可以洗澡后按摩，建议大家充分利用孕期时间，多尝试不同品牌的产品，这样的才能找到真正适合自己的，因为每个人肤质不同，所以这些东西都只起到预防作用，及时长了妊娠纹也不要伤心，用这类产品还是会减少的。
应该是用的也很普遍的，因为可食用又能涂肚子，性价比也是里面最高的，这个应该很多品牌都有，大家可以问问身边JM都用什么牌子的比较少，因为大众化，所以不可避免的会有假货和伪劣产品，购买时候要擦亮眼睛。
这个牌子应该就是屈臣氏和7-11最常见的那个豆乳，很多妈妈怀孕之后都会选择豆乳作为护肤品，而预防妊娠纹的这个品牌应该跟那个是一起，现在中日关系紧张，为了避免伤害孕妈的利益，还是建议大家尽量不要使用日本护肤品。之前小编也买过盗版豆乳，这个品牌也是被山寨的很多，真假难分，也不一定就是最好用的。
Clarins-娇韵诗&&VS 帕玛氏palmer's
这俩大牌应该是用的最多的，娇韵诗是法国品牌，帕玛氏是美国品牌，性价比上帕玛氏更胜一筹，但使用上貌似娇韵诗是非常受欢迎的，这俩都是非常不错的品牌，推荐大家使用，购买方法可通过商场、海淘、代购、免税店购买，具体性价比大家可以相互探讨，交流经验，或者找妈网团购团购。美国Belli&&VS& &BASQ
这两个品牌是小编在搜集产品时候发现在网上商城非常火的明星产品，据说被好莱坞很多明星妈妈所热爱，但是目前咱妈网还没有妈妈分享过这俩品牌产品的使用效果，看宣传确实非常不错，如果有善于海淘的妈妈或者有渠道代购的，可以考虑下次买这两个品牌试试。
妈米94957 &经验值94707 &在线时间2196小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子11882&阅读权限255&积分96903&精华66&UID5960146&
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除了小编推荐的这些产品，如果大家还有使用的效果不错的品牌，也可以跟帖推荐，说说品牌名称和具体的使用效果，孕妈们现在都在用什么品牌的妊娠纹油，可以一起来分享分享，看看谁用的哪个品牌效果更好。
妈米893 &经验值19473 &在线时间633小时&地区:回龙观地区街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子3490&阅读权限100&积分20106&精华0&UID8083651&
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做不了沙发了，连地板都米有了，，亲最好弄一下大概价格神马滴
what goes around comes around
/thread--1.html
拉票啦拉票啦，希望大家为俺投票嘎嘎
妈米94957 &经验值94707 &在线时间2196小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子11882&阅读权限255&积分96903&精华66&UID5960146&
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价格因为时时都再变，而且有些是海淘，有些代购，不同渠道价格都不一样，如果都总结起来还挺多的，很快就不一定还能参考了，所以这里不放了，只推品牌产品
妈米15479 &经验值13805 &在线时间465小时&地区:回龙观地区街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子2039&阅读权限100&积分14270&精华6&UID7810212&
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用了帕玛氏，不过有点晚，肚子中间黑线已经很宽了才开始用。抹着感觉还行不怎么油腻，味道有点怪。我用的是lotion的，价格实惠量又足，cream的不知道有什么区别，成分应该都一样吧。
妈米19808 &经验值44993 &在线时间439小时&地区:回龙观地区街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子5853&阅读权限100&积分45432&精华14&UID7465732&
团长编号MW11868
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lotion是啥
专售母婴用品，玩具，衣服袜子之类的
妈米60 &经验值60 &在线时间12小时&地区:和平里街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子10&阅读权限100&积分72&精华0&UID8336402&
地区:和平里街道街道:宝宝生日&帖子10&
正在用娇韵诗，太麻烦，按摩之后还得用凉水冲，好在快用完了。之后打算改用帕玛氏了，又便宜又省事，明天满20周，现在就是胸上有纹，也不知道是毛细血管还是妊娠纹，打算明天产检问问医生。其他地方都还没长。
妈米893 &经验值19473 &在线时间633小时&地区:回龙观地区街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子3490&阅读权限100&积分20106&精华0&UID8083651&
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奔跑加菲 发表于
回复 熊猫小月半 的帖子
lotion是啥
lotion 是乳液，cream是霜
what goes around comes around
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拉票啦拉票啦，希望大家为俺投票嘎嘎
【辣妈宝典】预防妊娠纹从孕期开始，各种防妊娠纹产品大推荐，你 ...
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& 用什么能预防妊娠纹？...
"网友求助"用什么能预防妊娠纹？...已回复
用什么能预防妊娠纹？
医院出诊医生
擅长：无痛人流、妇科炎症、月经不调、私密整形
擅长：小儿内科
共6位网友提供帮助
会员9227550 13:24:15
您好，孕期涂些橄榄油可以预防下妊娠纹的，而且现在是冬季了皮肤是会比较干燥些的涂些橄榄油可以滋润下还可以止痒的，妊娠纹会不会长的也是看各个人的，会长的不管是涂什么都还是会长出来的，只是涂些是可以缓解下生长了。
会员9227627 13:24:19
你好，妊辰纹会随着胎儿在腹中的增大，而增加的，到孕后期是非常明显的，所以想要预防妊辰纹的话，最好是提前做好准备工作，可以选择使用橄榄油的方式，每天在腹部进行按摩，增加皮肤的弹性，是可以减少妊辰纹的出现的
会员9227644 13:24:23
你好！很高兴为你解答。妊娠斑是由于孕期内分泌的变化，引起某些部位皮肤的色素沉着。产后会慢慢减轻或消失怀孕前注意皮肤护理和体育运动，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化；怀孕期间，避免体重增加太快，一般不要超过10-12千克；从怀孕开始，沐浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂；沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。至于防止妊娠纹是有效的。
会员9227804 13:24:27
可以用橄榄油来按摩皮肤的，可以放松皮肤，让皮肤缓解压力，对预防妊娠纹是有一些帮助的，应该是会好一些埃只要是用好的橄榄油，那是不会对胎儿有影响。
会员9228240 13:24:31
你好，很高兴为你回答的-一般妊娠纹长出来就不会消失的了，只能是在刚怀孕的时候，抹点橄榄油来预防，效果不错的也一般，也可以抹点预防妊娠纹的护肤品预防的，但是如果出现了妊娠纹一般是不会消失的了，所以一定要好好预防妊娠纹的产生，希望我的回答能帮助你，祝你和宝宝降。
会员9227758 13:24:35
一般是需要及时的按摩的方法治疗的。建议及时的涂抹精油的方法治疗就可以的。要及时的均衡营养多吃新鲜蔬菜水果忌辛辣食物多喝水注意休息及时的补充多种维生素和微量元素。补钙和叶酸的方法治疗。
问预防妊娠纹
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：91965
你好！ 妊娠纹是由于子宫体积或骨骼和肌肉生长过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成的。所有的修复都是弥补，不可能根除。坚持涂抹橄榄油，可以减退一些。
问抹什么能预防妊娠纹
职称：护士
专长：脑性瘫痪综合征,小儿原发性纤毛运动障碍
&&已帮助用户：1666
问题分析：您好；妊娠纹是妊娠时腹部的膨隆，皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂形成的，瘙痒的时候可以使用郁美净宝宝霜，也可抹点橄榄油可以预防长妊娠纹的意见建议：建议不要用热水、肥皂水擦洗，要少吃辛辣刺激性食物. 尽量少搔抓，避免再刺激而加剧痒感。多吃新鲜蔬菜和水果，保持心情舒畅与大便通畅。
问吃什么能预防妊娠纹？
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
指导意见：你好！ 妊娠纹是由于子宫体积或骨骼和肌肉生长过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成的。所有
的修复都是弥补，不可能根除。坚持涂抹橄榄油，可以减退一些。
问预防妊娠纹有什么好的方法？?
职称：医师
专长：社区医师、妇科
&&已帮助用户：120017
妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。治疗的话，一控制体重，均衡营养，这条很多专家都有很好的建议，二，坚持用护肤品给肚子作按摩，都可以有效好转的，必要时可以通过美容手术治疗。
问什么药可以预防妊娠纹?
职称：医生会员
专长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
&&已帮助用户：90176
橄榄油妙去妊娠纹
1、物料：橄榄油，最好是新鲜的橄榄油，如果没有，去超市买纯橄榄油。
2、用法：洗澡时配合或者涂抹在肚皮上，尤其是需要去妊娠纹的地方^_^。
3、使用准备：洗澡时滴几滴在肚皮上，然后按摩肚皮上的中院等穴位，让皮肤真正放松、滋润。
4、一点补充：也可以做成橄榄油鸡蛋面膜，将鸡蛋、橄榄油、面粉调和成面膜，在洗完澡后，将橄榄鸡蛋面膜敷在妊娠纹上，一刻钟取下，坚持一段时间，去妊娠纹效果很明显。
问你好！那有什么，怎1样预防妊娠纹？
&&已帮助用户：6351
问题分析：你好，怀孕后因体脂肪会快速堆积在身体某些部位，导致这些部位的皮下真皮层胶原纤维张力不够，进而在皮肤的表面产生的粉红色或红色线状条纹意见建议：建议经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质的食物，增加皮肤的弹性。
病症名称：
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病情介绍：
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日累计回答人
日累计回答人孕期吃什么能预防妊娠纹_新浪健康_新浪网
孕期吃什么能预防妊娠纹
　　孕期纹怎么消除最有效？在生活中，最常见的3种食物就有消除妊娠纹的功效哦。准妈妈是不是觉得不可思议呢？今天，就来一起看看究竟是哪3种食物可以帮你预防妊娠纹的发生吧。
　　孕期预防妊娠纹的食物
　　西红柿：准妈妈可以将西红柿剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎就行，也可以去超市买榨好的番茄汁。西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。但有一点准妈妈要注意，西红柿性寒，如果空腹食用容易造成，所以准妈妈食用前应先吃点其它的东西。
　　猪蹄：准妈妈可以在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂，加入味精、精盐调味就可以吃了，既方便又好吃。猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。由于猪蹄中脂肪含量较高，准妈妈不要吃的过多。
　　猕猴桃：准妈妈可以把猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶里搅拌一下，就可以吃了，是很适合准妈妈的小零食。猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效减轻准妈妈妊娠纹。但是脾胃虚寒的准妈妈不可以多吃，这样很容易引起。
　　除此之外，还有哪些消除妊娠纹的方法呢？
　　孕期消除妊娠纹的方法
　　改善和保持皮肤弹性。清晨排便是非常重要的。早上起床后，可先喝一大杯温水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，有利于排便。适度的运动或轻便的家务也有助皮肤恢复弹性。
　　调整饮食习惯。尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；多喝清汤，少喝浓汤；多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
　　控制体重。要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
　　经过上文的介绍，准妈妈不用再为妊娠纹而烦恼啦。
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看过本文的人还看过预防妊娠纹，有什么好的办法吗？
预防妊娠纹，有什么好的办法吗？
前几天检查知道怀了宝宝了，可高兴了，可是姨姨告诉我怀了宝宝会有妊娠纹，所以预防妊娠纹是一定要的了，大家有什么好的办法吗？
恭喜你有宝宝了，嘻嘻
妊娠纹治疗要趁早。最好在怀孕期间就开始使用除妊娠纹霜，提前使用，可以有效预防妊娠纹的产生。（“漂亮妈妈妊娠纹专题”里介绍的妊娠纹霜很安全，怀孕5、6个月后就可以使用，对身体和胎儿没有任何伤害）。 生育后的前两年是修复妊娠纹的最佳时期，应该在生育后第一时间进行妊娠纹修复。充分借助身体自愈功能。就像伤口能自愈一样，人体自身具有强大的自我修复能力。在生育后的第一年内，是人体自身对妊娠纹修复最强、最集中的阶段，身体会自动调集胶原蛋白向妊娠纹区域补充，一些未完全断裂弹性纤维能够得到链接。在这个阶段口服补充体内胶原蛋白，外抹除妊娠纹霜促进胶原蛋白和弹性蛋白的合成，用束腹带包裹促进愈合，可以起到事半功倍的效果。
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相关问答：
　　妊娠纹是妈妈们的头号“敌人”，为了预防妊娠纹，妈妈们在怀孕的时候就开始做防护措施，涂橄榄油、各种品牌的防妊娠纹的产品。最受妈妈们欢迎的是橄榄油和娇韵诗。小S怀孕期间用娇韵诗，因此很多妈妈都疯狂地抢购娇韵诗，是不是真的那么灵呢?。
　　预防妊娠纹四大用品pk
　　娇韵诗
　　产品说明：协助紧实，避免肌肤松弛。100 % 天然植物萃取与芳香精油，调和身体护理油 (&Tonic& Oil) 特别建议用来预防怀孕期间的妊娠纹产生，以及减重后的肌肤松弛现象。
　　支持者：
　　果果露露：用了,怀孕期共用了两瓶CLARINS的BODY TREATMENT OIL,还有两个PALMER'S MASSAGE CREAM FOR STRETCH MARKS, 现在宝宝6个月了,我肚子上没有纹纹。
　　vivian8306：橄榄油比娇韵诗可便宜多了,而且成份天然,放心些.每天用它按摩腹部,应该有效果的. 但是条件充许的情况下,我还是觉得用娇韵诗的好,因为生孩子这样的事一生能有几次呢.用一下贵的也是应该的,如果长了很多妊娠纹的话,以后很难消了,而且现在怀孕几个月了,这个油是越早用效果越好的,到怀孕30周的话妊娠纹就要疯长了. 用的时候也不要太省,肚子边上,PP上,都要涂的.
　　yeye797：我从怀孕3个月开始用娇韵诗的油到最后，没有严格按照说明上的用完用冷水冲，就是洗澡后，抹抹，好像还有点效果。就是最后快生时放松了，长了一点点。总体来说，感觉效果不错。
　　反对者：
　　Lily:这个东西绝对是大家跟风用的.实际上CLARINS的很多产品里都有ROSEMARY和鼠尾草精油的,这个都是孕妇禁用的,身体油里也有这些成分的.
　　众众：娇韵诗的用过,但效果不怎么明显。
　　下午两点：我用的娇韵诗,用了两瓶,没有用啊,后期还是长了。
　　橄榄油
　　说明：孕妇坚持用橄榄油经常按摩腹部，可以有效防止妊娠纹的产生或使之变浅。
　　支持者：
　　倩：用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅，这方法不错，我也是用这的，现在变浅了，有的地方都看不出了。
　　恋恋之心：孕前橄榄油在用,现在产后没有橙皮纹.有点小肚腩。
　　深蓝海岸：我是用食用的橄榄油更好一些，副作用少。屈臣氏有卖搽身体的橄榄油，里面还是添加了一些化学成分，不如食用橄榄油纯正。 建议涂抹的位置：乳房、肚子、大腿内外、两侧胯骨、后腰。 我就是没有涂抹在胯骨上，现在妊娠纹出在两侧胯骨上了，其他有涂抹的地方至今还没出现妊娠纹。
　　反对者：
　　qiqi：橄榄油防止妊娠纹，呵呵，我可以告诉你，用处不大，90%以上的孕妇都会长妊娠纹，我怀孕后，老公天天给我擦，可该长的还是会长。
　　凯诗立：我也涂了橄榄油，从三个月起天天涂。。可是还是长了。
　　tummy honey
　　产品说明：TUMMY HONEY 的预防妊妊娠纹霜含有数种主要的成分可以帮助孕妇肚皮减少妊娠纹的形成并使比较深色的妊娠纹淡化. 它还含有一些成分可以帮助減少渐渐增大的肚皮瘙痒的现象. 这个油性的妊娠奶油可以很快的渗透入皮肤层, 能够使皮肤连续保持几个小时的滋润和弹性而不感到油腻，不象别产品一样，Tummy Honey Butter不含有易于蒸发不利于保持滋润和弹性的水分.
　　妈妈用后评语
　　怀来凤凰飞：我后腰,肚子,屁股上都长了紫红色的妊娠纹,难看极了,后来在motorola的同学送给我一瓶美国tummy honey孕产妇用的预防和淡化妊娠纹霜,用了一段时间就感觉紫红色消了很多,纹也变短了,效果不错.tummy honey是美国国家养育中心推荐使用的产品,用起来放心,价格也比较实惠.现在可以从他们国内经销商那里直接购买,产品质量也放心.我都推荐好几个朋友买了,都感觉不错。
　　小编点评：获美国iParenting妊娠产品最高品质奖并受到美国国家养育中心The National Parenting Center 质量认可金奖(推荐使用)。而且很多外国明星都喜欢哦，美国女歌星Carnie Wilson和好莱坞明星葛妮丝派特罗Gwyneth Paltrow怀孕期间喜欢用的产品。
　　　薇姿
　　产品说明：本产品使肌肤获得良好的湿润与滋养，以维持弹性，抵抗过度的皮肤伸张，而有效减低或预防妊娠纹与伸展纹出现的可能性，紧实表皮之肌肤。对于已形成之妊娠纹:能平滑表皮、淡化妊娠纹、避免妊娠扩展。
　　妈妈用后评语
　　毛毛熊熊0926：我用薇姿的，现在34W，没长纹纹，就是感觉薇姿的香味不太喜欢，怀孕前觉得好闻，怀孕后不喜欢了，但也坚持在用，呵呵。
　　朵朵妈和朵朵爸：效果还可以，比较保湿，但味道很香，不知会不会影响宝宝，我都用完一瓶了，还想再买一瓶。
　　zhuzhzu：薇姿去妊娠纹效果不错，但是怀孕期间用效果最好，如果妊娠纹已经形成，就是疤痕了，只能去美容院用仪器作。我怀孕3个月后用的，不错，就是3个月前有几道纹没去掉，不明显，我皮肤太紧没弹性。
　　恰恰香：我正在用，是三个月开始的，现在已经六个月了，还没发现长小纹路。
　　梧桐树下：我用了，感觉效果不大，但是味道不错，用过皮肤很舒服。
预防妊娠纹四大招术
　　1、增强皮肤弹性
　　在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。
　　推荐方案：
　　A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。
　　B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。
　　C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
　　2、控制体重增长
　　在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。
　　推荐方案：
　　A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
　　B、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
　　C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
　　D、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
　　3、使用妊娠纹防护产品
　　在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液。怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。对于出现浅纹的妈咪来说，就要将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用，这样能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。
　　推荐方案：
　　8:00-12:00，皮肤的活力会达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理。妊娠纹防护液、妊娠纹修复液、肌肤弹性修复液等，给准妈妈肌肤轻柔细致的呵护，减少生育带来的后顾之忧。
　　每日先取适量妊娠纹修复液均匀涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧上，轻轻按摩2-3分钟至其完全吸收。然后使用肌肤弹性修复液，轻轻按摩5分钟至其完全吸收。10分钟后，使用妊娠纹防护液，浴后拭干皮肤水分后使用，效果更佳。
　　4、适度的按摩
　　防止或修复妊娠纹，可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。
　　进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。
　　建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
　　推荐方案：
　　养成沐浴好习惯。沐浴前，点燃香熏，准备一杯热牛奶，然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。十几分钟后洗净，再用具有收紧皮肤作用的精油或橄榄油，蘸上水按顺时针方向揉十几分钟。洗完澡后再涂上纤美紧致露，以帮助燃烧脂肪，收紧松弛肌肤，促进新陈代谢。
　　特别注意：淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤，从而增强皮肤弹性。
　　专家提示：妊娠纹调理必须每天一次，坚持使用以达到最佳效果。
　　防止妊娠纹护体油自制DIY
　　准备材料：强生婴儿润肤油、美容护肤用的VE胶囊
　　制作方法：用2-3粒VE胶囊，把胶囊剪开，滴入强生婴儿润肤油里。盖上盖子摇晃均匀，让VE与润肤油完全融合。这样可以防止妊娠纹的护体油就做好了。
妊娠纹是由于子宫增大超过皮肤的极限时，皮肤的弹性纤维断裂形成的不规侧粉红色或者紫红色的不规侧纵形裂纹，产后就变成了银白色的妊娠纹，预防主要是多补充胶原纤维丰富的食物和专用于防妊娠纹的防护精华液和妊娠纹修复精华精可起到很好的预防作妊娠纹的作用。}