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啤酒肚吃什么减最快 消除小肚腩
　　日常生活中，无论是男女，我们总会称呼一些有大肚子的人说他的肚子是啤酒肚，下面来告诉大家啤酒肚吃什么减最快：
　　小腹肥胖的成因有：
　　1.进食速度太快：吃东西速度太快容易造成消化不良及食物囤积在胃部，长期下来胃的部位就会特别凸出，只要改变进食的速度就可以改善。
　　2.暴饮暴食，食量过大：进食量超过胃可以接受和容忍的范围，容易将胃的容量撑大，只要少量多餐即可。
　　啤酒肚吃什么减最快：
　　1.在固定地点吃东西，不要一边做其他事情(如看报、看电视、工作)一边吃饭;用餐时花点时间细嚼慢咽慢慢吃，不要一下子吃太、太多。
　　2.饮食少油，尤其不要吃沙拉油或不好的回锅油。多补充好油，尤其是亚麻油酸或鱼油。
　　3.千万不要吃到饱才停下来，等你感觉吃饱的时候，往往已经吃得太多了，餐餐只要吃八分饱就好。
　　4.用完餐后，千万别只是坐着不动，起身洗碗或散步、轻松地动一动，不但帮助消化也可避免累积小腹。平常也不要老是坐着，可以多做些有氧运动。
　　5.每天多喝水，至少c.c.，依各人体重不同而有不同。
　　6.养成良好排便习惯，排便不顺时可多吃含纤维质的食物并常常按摩肚子来改善。
　　7.不管作任何事都要抬头挺胸，不要驼着背，杜绝任何可能让肉肉堆积在腹部的姿势。
　　以上为大家介绍的就是啤酒肚吃什么减最快，你学会了吗?请问刚流产三四天可以煲苹果汤喝吗！流产一般要注意些什么，多久才可以用冷水呢？洗东西时要带胶手套好麻烦_育儿问答_宝宝树
请问刚流产三四天可以煲苹果汤喝吗！流产一般要注意些什么，多久才可以用冷水呢？洗东西时要带胶手套好麻烦
3天1小时前
当时年龄：
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就跟坐月子一样吧
最好四十天已收藏本页面
LZ男，这几年喝啤酒喝的有点儿小啤酒肚了，前段时间去买T恤，选了半天终于选中了一件，从试衣间出来，感觉还不错，割了售货员的mm,售货员看着我的肚子华丽丽的整了句：这衣服料子不错贴身穿很舒服，里面就不需要穿衣服了。心里顿时一千匹草泥马，哥撩起衣服露出肚子说：里面木有穿衣服。。。最后那娘们儿整了句更气人的：嗯，肚子不小。。。。。头顶顿时千万只乌鸦飞过。。。。。今年夏天打算拍婚纱照，LZ发誓要减肥。。。各位糗友有木有减肥的妙招。。。谢谢各位大神。。。。。。。。。。
多运动，慢跑和中药调理，晚上清淡点，不要吃宵夜了！很快就瘦了！
额.姐是离婚瘦的，撸主还是别试了吧
我是吃减肥药瘦的，瘦了20几斤，然后我身边的朋友就跟着吃，还不错，只是吃了一年多了现在反弹了3斤。
我表姐点穴减肥挺见效的
不敢让老公老喝酒了
后才能发表评论
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最受欢迎的爆笑笑话人流后可以喝啤酒吗
人流后可以喝啤酒吗
基本信息：女&&26岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：
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擅长：全科
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即墨市人民医院&&&全科
病情分析： 你好人流后，受术者及时做好生理保健。人流后30~40天内应禁止性交、盆浴。对可能感染者应早给抗生素治疗，给药途径常用静脉滴注，治疗时间2周为宜。充分休息，加强营养，增强抵抗力，并积极参加一些有益的文体活动。如患子宫、输卵管炎，可采用宫腔注射治疗，使抗生素直接作用于宫腔及输卵管黏膜，防止感染引起宫颈粘连、宫腔粘连及输卵管阻塞。人流后一个月应到医院复查，以便了解子宫复原情况，有无并发症。
&&&妇产科_妇科
擅长：妇科炎症、宫颈疾病、子宫肌瘤等疑难重症。
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北京玛丽妇婴医院&&&妇产科_妇科
流产后注意事项1.需要休息2周时间。由于流产后宫颈口松弛，容易发生逆行感染，禁止盆浴，禁止性生活一个月时间。2、按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如益母草、头孢类抗生素（没有过敏史）等。3、注意饮食搭配：如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果。忌吃冷食。 4、正规的流产不会对身体产生危害的，建议患者从心理上接受、保持好的心情、正常的起居、睡眠有易于恢复。
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擅长：从事妇产科工作40余年，多次受邀参加省内外知名专家学术交流会。对妇科宫颈疾病、生殖道炎症、计划生育手术、不孕不育及各种妇科疑难杂症的诊治具有丰富的临床经验，尤其擅长女性泌尿系疾病、月经疾病、妇科炎症、乳腺疾病方面的诊治。治愈的患者数以万计，深受广大患者的信赖和好评。
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西安圣和医院&&&妇产科_妇科
您好，无痛人流的保宫能力强全方位呵护女性健康，不扩宫，不伤宫颈，真正做到零伤害和保障女性再孕能力，出血少，手术时间短，不因就医耗费过多时间，不耽误工作和学习。全程只需3分钟，安全、无痛、轻松解除您的意外怀孕困扰，是意外怀孕女性的首选方法。人流后在饮食上也是需要注意的，你可以看看以下几点：（1）在正常饮食的基础上，人流后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌烟酒、咖啡、巧克力等。（2）流产后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。（3）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。可视无痛人流后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
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擅长：妇科微创技术：无痛人流手术、处女膜修补术和阴道紧缩术等。
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西安华仁医院&&&妇产科_妇科
人流后可以喝啤酒吗人工流产后注意事项1：多休息 女人在做完人工流产手术后头3天最好是卧床休息。因为在人工流产后，子宫内膜会留下创面，如过早下床活动会延长阴道出血时间，一般来说人工流产后半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。人工流产后注意事项2：注意营养补充 人工流产后体质虚弱，极需要补充营养。此时就应及时补充一些富含蛋白质、维生素和富含铁的食品，如鸡肉、猪瘦肉、蛋及蛋制品、牛奶及奶制品、豆类、新鲜蔬菜、水果等。人工流产后注意事项3：讲究个人卫生 流产后女性的抵抗力下降，子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床，因此流产后应更注意个人卫生。每天都应及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，并勤换洗内裤。人工流产后注意事项4：注意性生活时间 通常来说，人工流产后一个月才能同房过性生活，不然易引起女性阴道感染。此外在过性生活的同时要注意避孕，且最好能在医生的指导下选择适合的避孕的方法。人工流产后注意事项5：注意身体恢复状况 人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面会有少量出血，不过这种情况会随着子宫收缩及创面修复，在3-5天后渐渐停止，最多不会超过10-15天。
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