腰椎间盘突出多见于20～50岁的青壮年，男多于女，其发病部位以腰4～5之间最多，腰5骶1之间次之，腰3～4较为少见。患者起病较急，有反复发作、时好时坏的病史，腰痛伴有坐骨神经痛是腰椎间盘突出的主要症状，坐骨神经痛是出自受压迫神经根，脊椎旁可有压痛和放射痛，严重者脊柱生理弯曲改变，并有侧弯，生理前凸度变小或消失，直腿抬高试验和加强实验阳性，X线照片会有椎间盘突出的X线征象。　　针对腰椎间盘突出的病症，中医多采用保守疗法，使用中药寻骨风筋骨康保健液，能迅速减轻疼痛感，有效治疗腰椎间盘突出症。另外，我们在平时生活当中多注意锻炼，可以学习以下锻炼方法：　　第一节：俯卧位，平卧在硬板床上，做好预备动作，用双肘关节撑起坚持3分钟，然后复原修整1分钟，重复 6--8次。用双手撑起，肘关节伸直，坚持3分钟后复原1分钟，重复6—8次。每次可加用深呼吸法，吸一口气，然后吐气，吐尽为止。此时会感觉腰部下沉，使腰椎尽量恢复到原来的正常生理曲度。　　第二节：利用家中的熨衣板或木板，再加一条安全带或强力皮带，牢牢束住腰部。俯卧位，用双手撑起，坚持3分钟后复原，反复6—8次。　　第三节：俯卧，腹下放一个枕头，双手扣紧于背后，将双腿、头部和肩膀尽量提起，坚持一秒钟后，然后放下松弛，重复6～8次。　　第四节：放松动作。做完上述练习后，做一下屈曲膝关节的动作。以正确坐姿休息片刻，即坐在硬椅子上，臀部紧靠椅背根部，若有条件最好是在椅背中央放置一个圆柱形靠背，肩胛骨尽量紧靠椅背，双腿自然放松。　　第五节：站立伸展。直立，双脚微微分开，手放腰背部，四指并拢。手指向后，以双手作支柱，尽量将腰以上身躯向后弯，双膝要保持挺直。维持一两秒钟，然后回到开始位置。每次重复练习时，尽量尝试将上半身弯得比前一次更后、更弯，以达到最大可能的伸展度。
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　　患者在日常生活中一定要多注意休息，注意保护腰部，养成良好的生活习惯。
　　前年冬天,看电视一转头,听到轻微一响,感觉右边颈椎错位了,回过头来时痛,没在意,第二天更痛,第三天开始肩痛,右手也痛,不能动,不能穿衣起床,得有人扶,痛得眼泪直流.后来一朋友介绍一中药医生,专治各种风湿腿痛,坐骨神经痛,颈椎痛,腰椎痛,肩周炎的.给开了两副中药,用祖传方法炙颈椎和肩胛处穴位,当时就觉得轻松很多,后来两副药吃完,行动就自如了,一个星期后,没有任何痛感,至今没有复发过.我觉得这是福音,应该让有这些病痛的朋友知道.想治病的请加Q联系.
　　@君山黄药师 　1、药物治疗：对该病使用药物治疗的原则是初期治宜活血舒筋，病程久者，体质多虚，治宜补养肝肾，宣痹活络。　　2、理筋手法：此法对症状较轻，选择中医治疗腰椎间盘突出，一般都是症状比较轻，直腿抬高可达50%者，适宜推拿手法。患者俯卧位，术者在腰腿痛处依次作按压、揉摩、拿捏、提腿扳动等手法。　　3、腰椎间盘突出的中医治疗方法，针灸治疗：这种中医治疗腰椎间盘突出方法是取阿是穴、环跳、殷门、阳凌泉、承山、悬钟等，用泻法。　　4、按摩、推拿治疗：摩、推拿治疗腰椎间盘突出，主要是采用揉背、搬按、牵抖、斜搬、压牵、抬腿等手法，使痉挛的肌肉缓解，减少脊柱侧弯，促进椎间盘突出部分还纳，从而舒筋止痛、缓解神经根压迫，从而达到治疗腰椎间盘突出目的。
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科学治疗腰椎间盘突出第1步：查症状
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腰椎间盘突出患者典型症状
科学治疗腰椎间盘突出第2步：问医生
选择专业骨科专科医院，悠久历史沉淀，放心选择
赖志刚刘仲前翟川江田立志
★ 世界中医药学会联合会针刀专业委员会副会长★ 中华中医药学会会员★ 四川省中医药学会针刀专委会主任委员
擅长:颈椎病、腰椎病、风湿、类关节炎等
简介:四川奥斯迪康骨医院院长，世界中医药学会联合会针刀专业委员会副会长、中华中医药学会会员、四川省中医药学会针刀专委会主任委员、四川省中医骨伤专委会委员。
★四川省医学科学院.四川省人民医院骨科主任医师★ 省卫生厅学术技术带头人★全国中西医结合骨科学会常委★四川省中西医结合骨科学会主任委员
擅长:脊柱外科、关节外科、四肢先后天畸形、严重多发骨折等方面。
简介:四川省医学科学院.四川省人民医院骨科主任医师...
副主任医师
★ 中国小针刀研究会第一届理事★ 四川科技厅重要研究项目主研之一★ 从事骨科临床及科研工作三十余年
擅长:股骨头缺血性坏死、颈、腰椎病、骨头坏死等各种骨关节病
简介:著名股骨头缺血性坏死治疗医生，毕业于成都中医药大学。1990年当选为中国小针刀研究会第一届理事...
★ 安徽省骨科学会常务委员★ 颈肩腰腿病杂志编委★合肥市腰腿痛治疗中心主任
擅长:颈、腰椎间盘突出；脊柱结核、肿瘤；腰椎管狭窄；腰椎滑脱；脊柱压缩性骨折伴截瘫；肱骨头坏死及各种骨性关节炎等
简介:安徽省合肥市第一人民医院骨科主任医师...
副主任医师
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科学治疗腰椎间盘突出第3步：选医院
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传统中医医学发展现代微创技术
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省市区医保定点医院
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5.12抗震救灾医院
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科学治疗腰椎间盘突出第4步：选技术
因人施治，能简单不复杂，能保守不微创，能微创不开刀
椎间孔镜技术是一种通过特殊的外侧椎间孔入路途径，内窥镜视下摘除椎间盘突出组织的手术方式。其完全有区别于既往常规开放椎间盘髓核摘除术，具有切口小、出血少、视野清晰、操作更加安全、术后疼痛少、恢复快的诸多优点，对于患者而言，创伤小，患者耐受性好，即使老年患者也能实施，同时达到甚至超过常规开放手术的疗效。
它是传统的中医理论为指导，辨病与辨证相结合，运用传统手法正骨、小夹板外固定为特色治疗。其手法为：手摸心会、拔伸牵引、成角折顶、旋转回绕、屈伸收 展、断挤提按、对扣捏合、夹挤分骨、摇摆触碰、按摩...
　家住四川仁寿的梁灿光爷爷今年78岁，儿子儿媳都在成都打工，自己和老伴在家种点庄稼...
腰椎间盘突出百科/ Encyclopedia of cervical spondylosis
　腰椎间盘突出是常见的疾病，但是很多人将它的病症与劳累产生混淆，以至于耽误病情，给自己造成严重的后果。那么腰椎间...
　　很多人知道腰痛很有可能是腰椎病引起的，可是他们并不知道腿脚麻木是怎么回事?有的患者一点也不重视腿脚麻木，时间久了，就给自己造成严重的影响。那么腿脚麻木的原因是怎么回事呢?成都哪家医院治疗比...
　腰椎间盘突出的发病率很高，它会给患者的身体健康造成严重的影响，影响患者的生活。但是人们对腰椎间盘...
　　腰椎间盘突出会导致很严重的后果，其主要原因是在外力因素下，椎间盘的纤维环破裂，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。那么怎样治疗腰...
很多人发现只要长时间坐着不活动，就会出现腰酸背痛，长时间下去就很可能出现腰椎间盘突出，给患者造成很大的痛苦。而治疗...
医院地址：四川成都市二环路西一段106号（清水河大桥南侧）成功护送危急病人到抢救室，病人家属下跪感谢。
警犬趴在车窗上不肯离去，让送别的战友热泪盈眶。
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　　腰椎间盘突出自我疗法之沉腰锻炼法
　　腰椎间盘突出症状已经成为了办公室族的常见病症，平常生活中稍有不注意也会跟腰椎间盘突出症来个隐秘的“约定”，从此深受痛苦。目前，很多办公族都承受着来自腰椎间盘突出症带来的或轻或重的痛苦。稍有不慎，不加以防范，可能会引发更深层次的病状，带来终身痛苦。因此，下面为大家推荐一种自我锻炼的方法，不求根治，但求能减轻生活中所承受的痛苦，达到预防的效果。
　　沉腰锻炼法：
　　俯卧沉腰法
　　（1）俯卧沉腰法
　　病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上，腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟，这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小，把突出的骨髓核推入椎间盘间隙内。
　　（2）仰卧沉腰法
　　病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，双腿屈在胸前，双手抱住，腰部自然下沉十五分钟以上。这种姿势可以使腰椎后缘间隙增大，利用韧带的动力，把突出的骸核推入椎间盘间隙内。
　　上述两种做法，一天至少2~3次，具体可根据自身身体状况的适应程度来进行调节，切勿过度的锻炼。每天锻炼，重在坚持，把健康带给朋友，把疾病扼杀摇篮。
　　友情提示：高血压、心脏病等严重慢性病患者不宜使用此法。
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　　源一（微信号：jiankang333999 长按复制）专注用正骨的方法解决椎间盘突出和颈椎病的问题。
　　更多锻炼方法，可以关注中华正骨
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主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
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主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
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