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【肩周】肩周炎的治疗方法有哪些？
来源：大众养生网
肩周炎的治疗方法有哪些?今天我们就详细来了解一下。众所周知，肩周炎是一种常见的关节疾病，好发于四五十岁左右的体力劳动者，此疾病常因天气变化而复发，后期逐渐发展为持续性疼痛。
肩周炎的治疗方法应该遵循在服用止痛药的情况下，补充身体足够的营养物质，适当的锻炼，及时保暖，减少肩部受凉相结合的方法，才能有效的治疗肩周炎。
一、中医疗法
以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。
拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。
刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经，每周可刮1-2次。
针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。
选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。
二、食物疗法
生川乌头约5g，粳米50g，姜汁约10滴蜂蜜适量。把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。
2、白芍桃仁粥
白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先将白芍水煎取液，约500再把桃仁去皮尖，捣烂如泥，加水研汁，去渣;用二味汁液同粳米煮为稀粥，即可食用。具有养血化瘀、通络止痛之效。适用于肩周炎晚期瘀血阻络者。
3、桑枝鸡汤
老桑枝60g，薏苡仁10g，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。
三、运动疗法
1、器械疗法
平时我们可以利用体操棒、哑铃、吊环、滑轮、爬肩梯、拉力器、肩关节综合练习器等进行锻炼。提示：应在无痛范围内活动，因为疼痛可反射性地引起或加重肌痉挛，从而影响功能恢复。每次活动以不引起疼痛加重为宜。反之则提示活动过度或出现了新的损伤，宜随时调整运动量。
2、下垂摆动练习
躯体前屈，使肩关节周围肌腱放松，然后做内外、前后、绕臂摆动练习，幅度可逐渐加大，直至手指出现发胀或麻木为止。此时记录摆动时间，然后直腰稍做休息放松，再做持重(1～2公斤)下垂摆动，做同样时间的前后、内外、环绕摆动(30～50次)，以不产生疼痛或不诱发肌肉痉挛为宜。也可在俯卧位下进行，即将患肩垂于床外，然后做放松摆动或提重物摆动练习。
四、康复疗法
1、急性期及早期患者
此时病情较轻，可对病肩采取一些固定和镇痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾悬吊，并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。
2、慢性期患者
这时以功能锻炼和按摩为主，配合理疗进行治疗。肩周炎康复治疗的方法主要是医疗体操。
(l)体操练习：双手握住体操棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸;在体后，双手握棒，用力向上举。
(2)手指爬墙练习：侧面或前面站立，抬起患炎侧的前臂，以食指和中指贴墙，然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动。
(3)患侧手臂上举，反复摸后脑勺;病侧手于体后，上抬摸背部。如果患侧手臂活动不便，可用健侧手帮助患侧手上抬。
另外，肩周炎的复发，主要就是肩部受凉引起，患者平时应该及时预防，并且加强体育锻炼，补充营养，才能避免和减肥肩周炎的疼痛及复发。&
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[责任编辑：郑梦雪]
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治疗肩周炎的方法有哪些
是一种特别常见的肩部疾病，同时临床上治疗肩周炎的方法也有很多种，而今天我们就来具体的了解一下治疗肩周炎的方法。
1、封闭治疗，疼痛明显并且局限于某一处时，可以局部打封闭以缓解疼痛。
2、物理疗法，通过声、光、热等作用于患病部位，进而缓解疼痛和消除炎症。
3、针灸、推拿，进行针灸治疗或者适度的推拿按摩都能够改善症状。
4、贴膏药，这种治疗方法简单、直接，通过外贴的方式使药效直达病灶部位，实现治疗效果。
5、康复锻炼，进行肩关节的功能锻炼，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。
6、PRP治疗，这种疗法是利用高浓度血小板生长因子，加速组织生长，修复再生，可以有效治疗。
上述的几种治疗方法都是治疗肩周炎的常见方法，对于肩周炎，患者不要病急乱投医，及时在专业医生的指导下进行正规的治疗才是正确的解决方法。
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肩周炎最好治疗方法有什么
更新时间： 00:59:18　|　文章来源：本站原创
　　生活当中患有了肩周炎这样的疾病我们患者又该如何做好治疗呢?相信很多人都想了解这样的问题，因为肩周炎属于生活当中常见疾病这样的疾病困扰着很多的人，疾病给他们带去了太多痛苦，所以下面小编就来为大家介绍有效治疗肩周炎疾病的方法。　　对抗疗法　　对抗疗法要持之以恒，以自我锻炼为主，其做法：每天晨起后自觉做3 种锻炼。　　第一，自动按摩运动，即用健侧手揉按病肩部肌肉，由上至下、由前至后反复作按摩运动30 次;第二，肩关节运动，即将病侧上肢向前高举、向对肩高举、向后旋至对肩的肩胛部、将手在胸前做圈形旋转活动，每个动作各30 次;第三，肩肢上举运动，即预先在墙或树干上作好标度，然后用最大气力忍住疼痛将手臂由低到高地上举，使手指触到自定的标度，连续做30 次。3 项共做肩部活动180 次。如能忍痛坚持，缓慢渐进，锻炼1 个月，病痛可不治自愈。此法最有益于防止病残和尽快恢复功能。　　伸缩疗法　　病人直身跪坐于软垫物上，将两肩头尽量耸起，头颈尽量缩进(似乎感到两肩头要碰上耳朵)，然后将两肩尽量用力下落，这样反复伸肩、缩颈各30 下，对肩颈痛(所谓“蹩筋”)有很好的疗效。推拿疗法此法主要由术者做4 个拿摩动作：　　(1)病人端坐，术者站在病人背后，一手置于病人的病肩上，另一手的手掌置于病人的同侧肘下;当患者手臂外展向上时，置于病肩上的手用力下压，以阻止胸廓肩胛骨的运动，置于时下的手用力向上推，使病人的手臂尽量往上伸展，如此反复进行20 次。　　(2)术者面对端坐的病人，一手手掌置于病人病侧肘下，另一手握住病人病侧手腕，将其上肢向外作环形转动，如此反复转动20 次。　　(3)病人背靠墙站立，并将两手放于自己的头后，术者面对病人握住其正常一侧的肘部，使之靠墙(主要防止病人扭转身子)，另一只手握住病人的病侧肘部顺势向墙壁用力下压，如此反复动作20 次。　　(4)令病人保持第三个手法的位置，将健侧手臂伸直过头靠墙，由术者用手抓住病人患肢的肘关节部，顺势用力朝墙壁推压，如此反复动作20 次。　　肩周炎确实是不太好康复的一种疾病，这样的疾病属于慢性疾病，疾病一旦发生需要很长的一个治疗过程，通过阅读文章内容我们已经了解了有效治疗肩周炎疾病的方法，希望这些治疗方法可以真正的帮助到患者早日摆脱疾病困扰。
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&快速治疗肩周炎有哪些好的方法
快速治疗肩周炎有哪些好的方法
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&日(距今137天)
肩周炎是肩关节疼痛及运动功能障碍的一种综合征，止痛消炎的药，可以一时很快恢复。但是这个肩周炎，一般都是肌肉韧带劳累过度或血流不畅供氧不足，代谢出乳酸而诱发的病症，那么都有哪些好的治疗方法呢。
　　1.对于急性肩周炎来说按摩是比较有效的方法，我国中医学博大精深，对于中医按摩这一块有着很多的很管用的方法。中医讲痛则不通，通则不痛，利用按摩刺激肩膀周边相关穴位可以有效的减轻患者疼痛感。
　　2.肩关节活动。在控制疼痛的基础上，应在医生指导下做肩关节体操。要注意双侧同时做，以便于身体直立平衡。且配合躯干其他关节的运动，比如侧身、转身、叉腰等，因肩关节与肩胛、胸锁等多个关节相关。
　　3.对于急性损伤，局部疼痛明显，可立即冰敷5-10分钟，间隔1-2小时可再次冰敷，2天内可多次反复，待疼痛减少后适当进行放松性的肩关节活动。若是慢性劳损的突然发作，可予以热敷，等关节松弛后再做关节体操。
　　没有得肩周炎时要控制活动量，得了肩周炎时倒要提倡活动，在不会引起肩部疼痛的前提下，每天都应当坚持进行肩周运动，比如尽可能地伸手摸高，两手放后背努力去勾手指等等，努力使粘连的关节内外能够活动开来。中药外贴的方式也是现在较普遍且有效的治疗方式，如王九正贴，从根源上解决肩周炎问题。
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