2018年有位老同事去世几位同事说┅起去追悼一下，那天我去了因为等另外一位同事迟到了（但我觉得我心里是希望不去的），最后我们去了陵园已经送走了可是那里嘚环境已经足以让我害怕，晚上好几天都开灯睡觉怕得不得了，最后找一位朋友咨询师咨询了2次好转了，放假了到处玩似乎忘记了這些事。但是下半年又因为一些特别小的事情，比如别人讲的恐怖故事又被吓到了，持续的时间也比较长晚上睡不好，白天没精神都有点焦虑了。这是什么情况呢不知道有没有什么办法可以治愈这样的问题。