请问怀孕五个月什么姿睡觉对胎儿比较好？
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您好,请问一下怀孕五个月晚上睡觉总觉得睡的不舒服,请问什么姿势对胎儿比较好?
感谢医生为我快速解答——该
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注意定期检查.
从确诊早孕时开始,进行详细询问病史,较全面的体格检查,产科检查,骨盆的测量并配以必要的辅助检查b超等,血常规,尿常规,心电图,肝功能,肾功能,血型,乙肝及丙肝的检查,梅毒和艾滋病病毒检测等,在妊娠 20,24,28,32,38,39,40周共做9次产前检查.有异常情况应酌情增加复查次数.产前检查一般在6个月以内每月检查一次,7~8两个月每半月检查一次,9个月以后每周检查一次,直到孩子出生为止,如遇到特殊情况随时检查.另外注意孕24—28周应做糖尿病的筛查及全面的血液化验,孕38周需做血常规,肝功能,凝血功能,心电图等检查.羊水检查一般不包含在内.
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胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换,获取氧气,营养物质,排出二氧化碳及废物.胎盘血流量的充足与否,对胎儿的生长发育是至关重要的.因此,医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势. 一,左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质. 二,左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量.回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生. 三,在妊娠晚期,子宫呈右旋转,左侧卧位可改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义.特别是在胎儿发育迟缓时,采取左侧卧位可使治疗取得更好效果.所以,孕妇采取左侧卧位对于优孕优生,母婴健康都有十分重要的意义.若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇,在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高,以利于血液回流,减轻下肢浮肿.
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怀孕5个月后,子宫明显增大,会与周围脏器,血管的关系会发生变化孕妇的最佳睡姿是左侧位,特别是妊娠7个月后,孕妇自身体重和胎儿体重的增加,其妊娠负荷已从妊娠的黄金季节（4,5,6个月）走向了含辛茹苦的妊娠后期,这时期的体位可直接影响子宫的血流量,尤其是仰卧位会对孕妇及胎儿产生一系列不利影响.仰卧时,增大的子宫压迫腹动脉,使子宫动脉的压力降低而影响子宫供血,从而使胎盘的供血减少,子宫血流量不足,使缺血的胎盘释放出大量的肾素,肾素进入母体血液循环,可导致动脉压增高,易发生和加重妊娠中毒症. 　　如果孕妇右卧,使本来已右旋的子宫向右旋转的幅度更大,保持子宫正常位置的韧带和系膜就会处于高度紧张状态,系膜中营养子宫的血管受到牵拉,就会影响胎儿的氧气供应,易造成胎儿慢性中毒,严重的甚至引起胎儿窒息. 　　孕妇最佳的睡眠姿势是左侧卧位,尤其是妊娠后期,因为左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉,髂动脉的压迫,使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量,使孕妇不易发生下肢水肿,下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症.
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。胎动 _百度百科
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(Fetal movement)，指的是在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢等表示胎儿的。胎动是胎儿在子宫内的活动。正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。胎动的次数并非恒定不变，在28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至。的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。正常胎动是胎儿向母亲报的一封特殊“家书”，也是胎儿情况良好的一种表现。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。所以，你要学会观察胎动。孕妇能感觉到的胎动，最初出现在下腹中部，常有几种不同的类型。其中有翻身运动，这是胎儿身体的左右转动，持续时间较长，一般为3～30秒，翻身动作较大，你会觉得有翻滚、牵拉的感觉；有时，你会觉察到胎儿的四肢运动，如拳打、脚踢，一般持续1～15秒，这时你能感到孩子在腹中踢动或跳动；有时，你还会觉得胎儿在颤动、慢的蠕动或像是打膈似的。开始时间胎儿四个月之后开始胎动次数根据个人情况
1、观察早期妊娠的胎动，有利于对妊娠预后情况的估计。据报道，妊娠7周时，有胎动者其流产率仅3%；而无胎动者流产率可高达98%。妊娠9周看不到胎动的病例，全部为难免流产；而看到胎动者，即时有先兆流产，其中约90%的胎儿可以不发生流产。对于多年不孕，希望保胎的病人，妊娠早期的胎动观察，可以提供继续妊娠可能性的参考依据。
2、中期和晚期的胎动观察，超声也较敏感。有时较小的胎动未被孕妇所察觉，但超声检查可以看到。1、妊娠早期的胎动：超声所见到的妊娠早期胎动有几种不同的类型，妊娠7—8周时，可见到胚芽有轻微的波纹状运动；9周左右出现小的抽动；9周后更明显；9—10周之间可见到较强的抽动；10周以后则出现飘动、浮动及跳动等较强的运动。
2、妊娠中期以后的胎动：类型更多，如惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等。这些运动，在妊娠13—15周达最高峰，17周后逐渐减少。
3、足月后的胎动：接近足月后，尤其是38周以后，较大幅度的全身运动更少，仅能观察到眼的运动、张口、手的活动及呼吸运动等。胎儿在母体内发育到一定时期，就会手舞足蹈，这就是胎动。孕妇能感觉出胎儿在活动，但却并不一定知道胎动也标志着胎儿的生命健康。
胎动是有一定规律的，表明了胎儿在于宫内睡觉和苏醒的转换，一般早晨胎动最少，晚上活动6—10次。据观察，正常明显胎动1小时应不少于3—5次，12小时胎动数为30—40次，多者达100次以上，都是胎儿情况良好的表现。一般来说，怀孕4—5个月时，大多数孕妇都会感到胎动，以后逐渐增多；妊娠28—38周，是胎动最为活跃的时期；临近足月，由于胎头下降到骨盆，胎动次数逐渐减少，这是正常现象。
对于胎动的测定，是每一个孕妇都必须做的。在孕中期、孕晚期坚持记录每天的胎动数，不仅有助于增强母亲和胎儿的感情，还有助于监测胎儿在子宫内的健康状况。曾有发现，胎儿在死亡前数周到1周，往往先有胎动减少，然后胎动消失的现象。胎动从减少到停止，是胎儿在子宫内严重窒息、即将死亡的紧急信号，孕妇若能及时发现胎动的异常，应尽快到医院诊治，采取剖腹产手术，往往可使胎儿转危为安。
数胎动判断胎儿是否缺氧
数胎动可以帮助准妈妈监测胎儿是否存在宫内缺氧的情况，以便及时发现问题、采取对策。数胎动的方法很简单，每天早、中、晚吃饱饭后，孕妇坐下来或者躺(侧卧最好)下来开始静静地数胎动，每次数一个小时，之后把3次监测的胎动数目加起来，再乘以4。
如果得出的结果在30次以上，这说明胎动良好，胎儿在子宫内不存在缺氧问题，孕妇只要继续监测就好了;如果得出的结果在20次左右，即为胎动可疑，怀疑存在胎儿窘迫、缺氧问题，这时孕妇该进行严格的自我监测，如果第二天还是这种情况就该到医院做胎心监护了;如果得出的结果在10次以下，属于胎动减少，孕妇应立即到医院做检查。整个躯干的运动，例如。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。胎动——应注意保养对大部分的孕妇而言，胎动是种令人兴奋的体验，是让人能亲身感觉到生命正在自己的腹中孕育的证明。如果这是您的头一胎，那么在18～20周左右，您就会注意到胎动，而如果这已不是您的头一胎，那么您可能在16～18周，甚至更早期即能感觉到胎动。这主要是因为，最早的胎动感觉起来像鱼在游泳或翅膀在舞动一般，常被误以为是消化不良、胀气或饥饿所致，但有经验的母亲比较了解会发生些甚么征兆，因此比较能及早确认出胎动的感觉。为何会胎动呢？胎儿逐渐发育长大后，会伸展屈曲的四肢，这些动作可以帮助胎儿肌肉适当的发育，胎儿约自第8即会开始运动，此时脊柱亦开始进行细微的小动作。在这个时候的胎动母亲还无法察知，追自16周结束起，完全发育的四肢会开始活跃的运动，通常母亲在这个时候可以感觉到胎动，但有些人可能还是不知道这是甚么感觉。胎儿的拳打脚踢、转身等动作，不仅能感觉得到也能看得到。随着渐长，胎动于30及32周间最显着。在20周时，每日平均胎动的次数约为200次，在32周时则增加为375次，每日的胎动次数可能介于100～700之间。
自32周之后，胎儿逐渐占据的空间，其运动明显的受到限制。虽然受到限制，胎儿偶尔还是会发出用力的一击。当胎儿的头部撞在底的肌肉时，您会突然觉得被重重一击。更换位置和情绪反应胎儿除了为锻炼及协调成长中的肌肉而运动外，还会因其他原因而产生现象。例如，胎儿可能正在变换姿势，或因您的坐姿或站姿令她感到不适而移动。也许她只是想换个位置以方便自己快乐的吸吮手指头呢。胎动一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。
对着肚子说话的时候
准爸和准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。胎感觉胎动动是子宫内生命存在的象征。数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。孕妇18-20周开始自感有胎动，夜间尤为明显，孕29周～38周为胎动最频繁时期，接近足月略为减少，一般每小时3-5次。如胎动异常应警惕。缺氧早期胎儿躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，一般在24～48小时内消失。孕妇自28周开始应自数胎动。
计数方法：于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬币或纽扣等）做标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。
胎动每天自我测量3小时的胎动，分别在早上、中午、晚上各测1小时。将3次测得胎动的总数乘以4，做为12小时的胎儿运动记录。
若每小时少于3次，则需延长测量时间至 每日6至12小时。胎动减少或停止，可能表示子宫内的胎儿正处于缺氧的状态。若12小时内没有感到胎动，或1天内胎动少于4次，或与前一天相比减少一半以上，就应赶快到医院求诊。
监测器是一种可以侦测和记录胎儿心跳及的仪器，在监测过程中，不但可以观察到胎儿心跳的频率和形状，而且可以测出子宫收缩的次数和强度。
平常产检时，如果是属于高危险妊娠的孕妇，会视情况安排胎心音监测器的检查。侦测的方法是让产妇平躺，手握持胎动按钮器，若有胎动则将按钮按下，记录器即可显示有胎动迹象。在20分钟内若有两次胎动，且伴随胎儿心跳的加速达每分钟15次以上，持续至少15秒，则为正常；若胎动过少或无，则表示胎儿可能正在睡觉，或是处于一个缺氧的状态。
孕妇平时在家里可以购买一台家用胎心仪去检测去了解胎儿的健康情况。胎动运动量：小·动作不激烈
妈妈的感觉：比较微弱·不明显
位置：下腹中央
孕16～20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈咪常常会分不清。此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。运动量：大·动作最激烈
妈妈的感觉：非常明显
位置：靠近胃部，向两侧扩大
这个时候的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高，在靠近胃的地方了。运动量：大·动作不太激烈
妈妈的感觉：明显
位置：遍布整个腹部
因为临近分娩，宝宝慢慢长大，几乎撑满整个子宫，所以宫内可供活动的空间越来越少，施展不开，而且胎头下降，胎动就会减少一些，没有以前那么频繁。胎动的位置也会随着的升降而改变。学读胎动信息与宝宝沟通如果12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。异常胎动是因病理情况和功能障碍，如较紧、胎盘功能障碍，或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等，导致在子宫内缺氧。当胎儿的生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动，不仅表现在次数上，而且还体现在性质上，如强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是不祥之兆。异常胎动，应及时就诊。
在妊娠28周后，胎动部位多在中上腹，很少出现小腹下部。如果小腹下部经常出现胎动，则可视为异常，表明不正常，多为臀位或横位，容易造成困难，应及时就诊。一、 胎动突然减少
诊断原因：准妈妈发烧
一般来说，如果准妈妈有轻微的发烧情况，胎儿也因有羊水的缓冲作用，并不会受到太大的影响。
值得注意的是引起准妈妈发烧的原因，如果是一般性的感冒而因引起的发烧，对不会有太大的影响。如果是感染性的疾病或是流感，尤其对于接近的准妈妈来说，对的影响就较大。
准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38度的话，都会胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。所以，为宝宝健康着想，准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助。
1． 怀孕期间，要注意休息，特别要避免感冒。
2． 有流行性疾病发生时，要避免去人多的地方。
3． 每天保持室内的空气流通和新鲜。
4． 多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。
二、 胎动突然加快
诊&amp断原因：准妈妈受剧烈的外伤
一般来说，胎儿在妈妈的子宫里，有的保护，可减轻外力的撞击，在准妈妈不慎受到轻微的撞击时，不至于受到伤害。
但一旦准妈妈受到严重的外力撞击时，就会引起胎儿剧烈的胎动，甚至造成、早产等情况。
此外，如果准妈妈有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现，也会造成胎动异常的情况发生专家建议：
1．少去人多的地方，以免被撞到。
2．减少大运动量的活动。
三、 胎动突然加剧
诊断原因：。
这种情况多发生在怀孕的中期以后，有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少准妈妈多容易出现此状况。症状有：、腹痛、、严重的休克。
一旦出现这样的看，胎儿也会随之做出反应：他们会因为突然的缺氧，胎动会出现短暂的剧烈运动，随后又很快停止。
1．有高血压的孕妇，要定时去医院做检查，并依据医生的建议安排日常的生活起居。
2．避免不必要的外力冲撞和刺激。
3．保持良好的心态，放松心情，减轻精神紧张度。
四、 急促的胎动后突然停止
诊断原因：绕颈或打结。
正常的脐带长度为50cm，如果脐带过长则容易缠绕胎儿的颈部或身体。因为好动的小家伙已经可以在羊水中自由地运动，打滚是常有的事情，所以一不小心就会被卡住。一旦出现或是打结的情况，就会使血液无法流通，导致因缺氧而窒息的现象。
有上述情况出现时，准妈妈会感觉到：胎动会出现急促的运动，经过一段时间后又突然停止，这就是宝宝发出的异常信号。
1．一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊，以免耽误时间造成遗憾。
2．准妈妈要细心观察每天的胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。
胎动经过多年来许多专家学者的研究做现结论，认为母亲主观感觉的&胎动&可以作为胎儿状态的评估参考，并及时发现胎儿在腹内危急情况。
孕妇在妊娠28周以后，开始要每天计算胎动。准妈妈可以选择早餐或是晚餐后1～2小时左右计算胎动次数。连续的胎动自然算作一次，有停顿之后的一次胎动则算是两次。由于饭后胎动会比较明显，因此比较适合胎动计算。通常两小时之内应该很容易就可以累积算到10次胎动，变化不大，都说明胎儿发育是正常的。但只要胎动有规律，有节奏。
两小时之内如果胎动数不到十次，就应该怀疑有问题，此时应该继续数胎动。如果连续观察6个小时，胎动数两小时内仍不足十次，则必须到医院检查。据统计，数胎动可以检测出89%～90%的异常，是相当有用的。
到了34周以后，计算的方式又要修改。每餐饭后及睡前，至少观察一个小时，至少有4次胎动才算及格。
另外一件事也要注意。通常胎儿静止不动的时间，最长不应超过75分钟（小孩子睡午觉也不睡太久吧）。所以，如果觉得胎儿不动超过一个半小时以上，应该吃一些小点心，摸摸肚皮，甚至拍打肚皮，或是推一下小宝宝，拿随身听放在肚皮上给他听音乐。如果以上方式都没有反应，也应该上医院去查。
孕妇会发现胎动次数突然减少甚至胎动停止，就预示着胎儿健康情况不好或出现了异常问题，应尽快到医院检查。若在12小时内胎动次数小于20次，或1小时内胎动少于3次，往往是因为胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁，有人把这种现象称为&胎儿危险先兆&，孕妇决不能掉以轻心。胎儿从胎动消失至胎儿死亡，这一过程一般需12小时至2天左右的时间，而多数24小时左右。当孕妇出现怕冷、、食欲不震、倦怠、或有不规则的时，一般可判定胎儿已经死亡，因此，孕妇如能及时发现胎动不正常，并及时到医院检查治疗，往往可使胎儿转危为安，免除不幸的发生。当然，胎动还只是一种主观感觉，还可以受到孕妇对胎动的敏感度、量的多少、腹壁的厚度、服用镇静剂或硫酸镁等药物的影响。故在判断胎动这个信息的准确与否时，应排除这些因素。
当然，胎儿的胎动计数，只能做为反映胎儿安危的一个标志。至于的发育情况，有无畸形和其他异常情况。则需要结合其它医疗仪器等检查方法，加以综合分析，才能作出准确无误的判断。
孕妇如能注意观测胎动，及时发现异常，及时诊治。这对于将要出生的小天使，肯定是有裨益的。在家监测胎动，首先要对胎动的常识有一定的了解。每个胎儿的活动量不同，有的好动，有的喜静。不同的孕妈咪可能自觉胎动数会有所不同。不过，他们在子宫内的活动都有着自己的规律和正常范围，细心的孕妈咪经过一段时间，就会掌握宝宝的运动规律。
1、每日找空闲时间次数：孕妇自怀孕的第28，每天找空闲时间(建议晚餐后，因为此时胎动较频繁)，采左侧卧姿势，记录10次胎动所需的时间；若小于120分钟，表示胎动次数没有异常，但如果没有感觉到胎动，或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。
2、计算固定时间内的胎动次数：每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间，若平均每小时少于3次，表示可能异常。
3、白天测量胎动次数：最简单的方法，即准妈妈在白天测得10次胎动，就可以安心了。
4、每日随心记：每天不限时间，只需感受到胎动时，记录一下，一天12小时胎动记录到的胎动最少大于20次，30次左右表示胎儿良好，少于10次为胎儿缺氧，需立即就医。　　为了方便更好地测量胎动，可以下载数胎动工具或选购一个简单的胎心仪辅助测量。
在功能不足或有一些疾病时，胎动常常减少，在某些慢性疾病引起的胎儿宫内死亡之前，常有几天胎动逐渐减少或消失，然后消失即胎儿死亡，所以，对严重宫内缺氧的胎儿，胎动减少或消失需要立即进行抢救。有时，剧烈的胎动亦可提示胎儿宫内缺氧，可见于或受压，若不及时处理，胎动即可消失，亦可发生。
所以，一旦发现胎动异常，应立即去医院。医生会根据各种检查的结果分析、判断胎儿情况，提出具体处理措施，以保证母婴安全。
通常情况下，孕妇在怀孕16—20周时即可感觉到胎动。胎动有一定的规律性。一般上午8—12时，胎动比较均匀。12时以后胎动减少。下午14—15时，胎动最少。晚上20—23时胎动最多。正常情况下孕妇每小时的胎动在3—5次左右，12个小时30~40次以上，也因个体差异，有的12个小时100次以上。期腹痛也是孕妇常有的一种症状。孕妇的胎动极易和妊娠期腹痛相混淆。
孕妇应从以下两方面来鉴别胎动和妊娠期腹痛：怀孕早期的鉴别孕妇若在怀孕4个月之内出现腹痛，则不是胎动。因为胎动一般在怀孕16—20周才出现。此期间，若有下腹部坠痛、、流血等现象，则应考虑到宫外孕、、等情况的发生。怀孕中晚期的鉴别如前所述，的胎动有一定的规律性，一般每小时3—5次左右。胎动在怀孕28—37周时较活跃，但不会引起孕妇明显的不适。胎动后的腹部局部不适，几秒钟或数十秒钟就可缓解。如果孕妇在怀孕的中晚期出现全腹下坠、，阵发性腹痛并伴有流血时，则应考虑到早产、等情况的发生。若腹痛位于右下方或偏上，无规律性，且孕妇有高热、恶心、呕吐等症状时，则应考虑到的发生。若孕妇在临产后，出现全腹强直如板状，且疼痛难忍等现象时，则应警惕的发生。
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怀孕最好采取舒服的体位，孕早期你可以根据自己舒适的体位来睡觉，但是到了孕晚期就必须左侧卧位了，因为到了孕晚期平躺睡觉的话容易压迫血管，影响血液的供应容易引起胎儿缺氧，如果单纯的左侧卧位累了可以改变一下体位，但是最好尽量采取左侧卧位，希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！
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才四十多天，就按照平常怎么睡怎么舒服啊。不过不要侧左睡，会挤压心脏。
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情绪有点波动养成好习惯，减少流产危险建立良好的夫妻关系适量补充维生素E本周细节备忘写给宝宝的悄悄话孕妈妈妊娠记事表怀孕第3个月
关键期的特别保护胎宝宝的成长发育
孕妈妈的身体变化本月大事提醒
安全保障计划
准爸爸必修课第9周
要努力吃喝了注意，保健品“过犹不及”孕妈妈健康喝水原则孕妈妈营养开胃小食谱本周细节备忘第10周
保护好你自己避开恼人的噪音污染远离“二手危害”避开上班路上的雷区本周细节备忘第11周
腰好像粗了孕妈妈化妆注意了孕妈妈正确做家务妈妈爱吃鱼，宝宝更聪明怎样进行语言胎教本周细节备忘第12周
安全度过危险期你是高危产妇吗？保证蛋白质的摄入孕早期需要就医的情况产前检查时间表异常妊娠早发现本周细节备忘写给宝宝的悄悄话孕妈妈妊娠记事表怀孕第4个月
快乐孕中期胎宝宝的成长发育
孕妈妈的身体变化本月大事提醒
安全保障计划
准爸爸必修课第13周
终于可以轻松些了纠正日常行为姿势一起来做孕妇操孕中期运动慢着来本周细节备忘第14周
更真实地感受到胎宝宝孕中期腹痛知多少孕中期常见的小症状职场孕妈妈注意保持形象本周细节备忘第15周
万千宠爱集一身现在补钙很重要孕妈妈快乐洗澡进行时怀孕了，也可以做保养本周细节备忘第16周
第二次蜜月孕中期“做爱做的事”教你看懂B超单什么是唐氏筛查本周细节备忘写给宝宝的悄悄话孕妈妈妊娠记事表怀孕第5个月
挺起骄傲的肚子胎宝宝的成长发育
孕妈妈的身体变化本月大事提醒
安全保障计划
准爸爸必修课第17周
肚子越来越明显失眠了，不能服用安眠药孕妇装穿出完美“孕”味教你如何挑选合适的内衣本周细节备忘第18周
胎宝宝动了第一次胎动职场孕妈妈生活准则预防铅中毒维生素还得靠食补本周细节备忘第19周
胃口大开孕妈妈要做好口腔护理孕妈妈自己做的果蔬汁和胎宝宝玩“踢肚子”游戏本周细节备忘第20周
总是有这样那样的小毛病缓解腰酸背痛的小方法注意，预防阴道炎做好胎心监护本周细节备忘写给宝宝的悄悄话孕妈妈妊娠记事表怀孕第6个月
胎动带来的喜悦胎宝宝的成长发育
孕妈妈的身体变化本月大事提醒
安全保障计划
准爸爸必修课第21周
动来动去的小家伙孕妈妈商务出行应对策略放心吃，不发胖的营养食品孕期胀气不用太担心胎动监测开始了本周细节备忘第22周
身体越发沉重“大肚子”出门安全守则胎宝宝宫内发育迟缓怎么办孕妈妈可以吃配方奶粉吗？经常抽筋怎么办本周细节备忘第23周
快乐大肚婆把讨厌的妊娠纹、妊娠斑“吃下去”大肚婆照样可以舒服工作孕妈妈也要注意保养头发本周细节备忘第24周
好好爱自己关爱乳房的关键时期测量宫高和腹围轻松解“秘”美食本周细节备忘写给宝宝的悄悄话孕妈妈妊娠记事表怀孕第7个月
怎么这么多不舒服胎宝宝的成长发育
孕妈妈的身体变化本月大事提醒
安全保障计划
准爸爸必修课第25周“
甜蜜”的烦恼准爸爸“按摩师”显身手预防妊娠糖尿病孕妈妈美味“降糖菜”孕妈妈不宜多吃的几种水果本周细节备忘第26周
就快变成“萝卜腿”了妊娠水肿怎么办缓解静脉曲张的小方法警惕不正常乳汁本周细节备忘第27周
与不适对抗到底减轻孕7月的疼痛预防妊娠高血压当孕妈妈遭遇痔疮给胎宝宝一束光吧本周细节备忘第28周
妈妈漂亮，宝宝聪明孕中期做个漂亮孕妈妈如何预防妊娠贫血多吃一些补脑食品本周细节备忘写给宝宝的悄悄话孕妈妈妊娠记事表怀孕第8个月
延续幸福胎宝宝的成长发育
孕妈妈的身体变化本月大事提醒
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准爸爸必修课第29周
和宝宝在一起不一样的胎动孕晚期更要注意心理保健孕妈妈心理减压有方法本周细节备忘第30周
肚子胀胀的了解孕晚期肚子痛多培养一些生活情趣孕妈妈过敏怎么办本周细节备忘第31周
越来越迟钝现在就不要出远门了什么是骨盆测量孕期尿频怎么办摸摸看，胎宝宝胎位正常吗？本周细节备忘第32周
雄赳赳气昂昂预防早产脐带绕颈并不可怕营养过剩怎么办本周细节备忘写给宝宝的悄悄话孕妈妈妊娠记事表怀孕第9个月
万分期待胎宝宝的成长发育
孕妈妈的身体变化本月大事提醒
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准爸爸必修课第33周
该给宝宝准备物品了宝宝专属物品清单什么时候开始停止工作提前确定到哪家医院生产关注孕妈妈的情绪本周细节备忘第34周
不要太过担心与孕晚期疼痛过招我还能恢复窈窕身材吗？我的宝宝会健康、聪明、快乐吗？孕晚期运动好处多本周细节备忘第35周
庞然大物让人难受的胃灼热关于羊水早破有助顺产的产前运动本周细节备忘第36周
进入待产期随时做好入院准备最容易忽视的准备工作分娩到底有多痛为分娩储备能量本周细节备忘写给宝宝的悄悄话孕妈妈妊娠记事表怀孕第10个月
终于等到这一天胎宝宝的成长发育
孕妈妈的身体变化本月大事提醒
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准爸爸必修课第37周
有点迫不及待入院待产包清单了解分娩前兆如何辨别真假分娩并不是越胖越好本周细节备忘第38周
多一些准备掌握一些分娩技巧待产中可能出现的突发情况
　　怀孕第2个月
分享怀孕的喜悦　　这个月，你已经是幸福的孕妈妈了，终于盼到了自己的胎宝宝，这种甜蜜的感觉使你好想告诉全世界的人：我要做妈妈啦！赶紧和准爸爸庆祝一番吧！　　　　胎宝宝的成长发育　　这个时候的胎宝宝依然被称为“胚胎”。“小海马”的尾巴在逐渐变短，身长3厘米左右，体重大约有4克，外形上已经能够分辨出头、身体、手脚。当胚胎长到第6
周的时候，小小的心脏开始跳动并且向全身输送血液。羊水、脐带和胎盘都开始出现了。　　孕妈妈的身体变化　　孕妈妈最大的变化是月经停止了，子宫变得跟鹅蛋一样大小，阴道分泌物增多，乳房增大明显，乳头变得更加敏感。　　多数孕妈妈开始“害喜”了，而有的孕妈妈却几乎没有任何反应。这是由个体差异决定的。　　身体激素的原因，孕妈妈会感觉小便次数增加，疲劳、困倦、急躁、烦闷等情绪开始出现。　　　本月大事提醒　　这个月的“好朋友”如果没有按时来的话，孕妈妈请到医院做一次检查，看看是不是怀孕了，从而及早为迎接胎宝宝的到来做好准备！　　你会随时感到恶心。现在要多准备一些能让你的胃感到舒服的食物，如饼干、糖果或抗酸咀嚼片。把这些食物放在随身携带的小包里、你的座位上或者床边，以便需要时伸手可及。　　孕早期易流产，不宜性生活。早孕反应使孕妈妈性欲和性反应减弱，此时准爸爸要充分理解。　　尿频是孕妈妈最容易产生的症状。平时要适量补充水分，若有尿意，尽量不要憋尿，以免造成膀胱感染，加重尿频。　　　本月宜忌　　努力保持良好的作息规律，每天保证充足的睡眠，让自己处于良好的精神状态中。　　出现孕吐反应的孕妈妈切不可用药物止呕，这样会妨碍胎宝宝的生长发育。尽量不去人多的地方，避免感染有害病菌。　　　　安全保障计划　　本月的重要任务之一是预防流产。避免过度疲劳和长途旅行，避免高强度或动作幅度较大的工作，避免剧烈运动，不做拉伸及压迫腹部的动作。绝对不要随意使用药物，尤其是计划要宝宝或者已经知道怀上宝宝的情况下，使用药物前一定要征询医生的意见，避免接触刺激性物质或有毒化学物质，以免对胎宝宝造成影响。尽量避免长期处于各种电器设备的辐射之中，电热毯要避免使用，床铺离装有电线的墙壁不要太近，对电视机、电脑、电磁炉、微波炉采取必要的防护措施。　　　　准爸爸必修课　　安慰有妊娠反应的孕妈妈，设法转移她对孕吐的注意力，让她保持心情舒畅。　　给孕妈妈准备好新鲜的水果和点心，方便她随时取用。学做可口的饭菜给她吃。　　如果妊娠反应严重，应当陪护孕妈妈看医生。　　添置防辐射用品，提醒孕妈妈继续补充叶酸。　　第5周
确定怀孕了　　验孕也是有讲究的　　一般来说，排卵的第9天，即末次月经的第23天，就可验出是否怀孕。　　验孕试剂未必都准确　　验孕试剂一般验孕准确，失主要有以下两种情况：　　已怀孕，但验出来显示没有怀孕。可能的原因包括验孕试剂过期、药剂已失效；另一种原因是厂商使用的药剂有问题。　　未怀孕，但验出来显示有怀孕。各种验孕试剂都是在测试体内的人绒毛膜促性腺激素，但每个人体内（包括男性）都存在人绒毛膜促性腺激素，只是量较少。过于敏感的试剂让使用者误以为怀孕。　　太早太晚都不准　　行房后2~3
天或是在怀孕一段时间后才验，体内绒毛腺性激素值不符合验孕试剂检测范围，会出现验不出来的现象。本次月经没有按时来临的话，一周之内做孕检，是比较合适的。　　到医院确认最后结果　　最好使用不同品牌的验孕产品再试一下，最后到医院妇产科检查确认是否怀孕，因为验孕试纸的准确率毕竟不是100%。　　早孕检查　　想知道第一次孕检时有什么内容吗？在见到医生前先做好充分的准备吧！　　（1）本次妊娠情况：孕妈妈的月经史，末次月经日期，早孕反应发生时间及程度，停经后有无腹痛、阴道出血、妊娠反应等情况。　　（2）以前的妊娠情况：如妊娠次数、分娩次数、流产次数、人工流产方式等。　　（3）既往病史：有无心、肝、肺、肾等慢性疾病史，有无手术外伤史和药物过敏史等。此外还需了解夫妇双方的家族病史和遗传病史。　　（4）体格检查：测血压、体重、身高，做全身系统检查与产科检查，并询问准爸爸的健康状况。　　怀孕了，该怎样向老板说　　怀孕了，但是很多孕妈妈还是会选择继续工作，不过怀孕之后孕妈妈也多了一些不便，所以一旦发现自己怀孕还是尽早和自己的上司沟通，方便上司在分配工作时能做出适当的调整。　　换位思考　　在开口之前，先了解一下部门计划和项目进程，思量一下你的怀孕是否会影响到什么重要的工作计划，你有没有相对应的解决方案，如果你有调岗的要求，手头的工作是不是已经找到合适的交接办法？站在上司的立场多想一想，需要在谈话中向上司说明，你依旧会尽职　　尽责。　　请教过来人　　可以和已经生过孩子的同事谈谈，看看她们当时的处理情况，可以帮助你更好地考虑自己的情况。选择时机在大多数情况下，你要做妈妈意味着上司将不得不改变工作安排和许多长期计划。　　不要拿着自己的医院检查报告径直走进他的办公室，或者是在一起吃饭的时候装作漫不经心地“透露”出来。这是你和老板之间的一次重要谈话，因为它将影响到工作的方方面面。　　提前跟老板约个时间，观察他的神情。如果你感觉时机不太合适，那么最好改期。最好的时机是在一项工作圆满完成之后，因为这样做本身就传达了一个很有说服力的信息：“我虽　　然怀孕了，但是我的工作表现丝毫没有受到影响。”　　只说现在，少提将来　　你可以说清楚自己的现在和稍长一段时间以后的身体状况，但不要急于讨论生育期间的工资待遇以及你生完孩子以后的工作计划。这样做是给上司一些时间来接受和考虑你的情况，并且为今后进一步的安排做好铺垫。　　孕妈妈最容易忽视的三种营养　　除了必要的食物营养之外，还有三种营养是整个孕期必需的，却常常被忽视。有了胎宝宝的你，要及时给自己补充这几种营养。　　水　　水占人体体重的60%，是人体体液的主要成分，调节体内各组织的功能、维持正常的物质代谢都离不开水。缺水会影响体液电解质的平衡和养分的运送。在怀孕期间每　　天喝水在1~1.5升之间为宜。　　新鲜空气　　有些孕妈妈因为怕感冒，屋中常年不开窗，影响了新鲜空气的流通，这会损害孕妈妈的健康。因此，一定要注意室内空气的清新。　　阳光　　晒太阳能够促进人体合成维生素D，进而促进钙质的吸收和防止胎宝宝患先天性佝偻病。孕妈妈晒太阳，冬天每日一般不应少于1
个小时，夏天需要半个小时左右。特别是长期在室内工作的孕妈妈，晒太阳尤为重要。值得注意的是，皮肤黑的孕妈妈比肤色较浅的孕妈妈需要更多光照。　　本周细节备忘　　少用热性香料：大料、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等调味品性热有刺激性，会造成便秘或排便困难，烹饪食物时尽量避免使用。　　很多孕妈妈睡觉时往往会小腿“抽筋”，当小腿“抽筋”时，可先轻轻地由下向上按摩小腿肚子，再按摩脚趾及整个腿，若仍未缓解，则用温水浸泡或者热敷小腿，一般能很快缓解。
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