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腰椎滑脱的自我治疗
1.卧床休息
&&&&& 对大多数患者有效，非手术治疗包括卧床休息，避免参加腰部负重，扭转、弯腰用力等活动，减少腰部过度旋转，蹲起等活动，减少腰部过度负重。这样可减少腰椎小关节的过度劳损、退变，在一定程度上避免退行性的发生。
2.减轻体重
&&&&&& 减轻体重，尤其是减少腹部。体重过重增加了腰椎的负担及劳损，特别是腹部，增加了腰椎在骶骨上向前滑脱的趋势。
3.& 加强功能锻炼
&&&&&& 参考《 》一文。
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腰椎滑脱的治疗方法有哪些 两种疗法你要知道
　　腰椎滑脱不同于腰椎间盘突出症，它是由于先天腰椎发育不良或者遭到了伤害，劳动中产生磨损等原因造成的相邻两部分椎体发生部分甚至全部位移的情况。产生腰椎滑脱治后可能会产生腰骶部疼痛、下肢可能产生放射状疼痛或者麻木状态，也可
　　腰椎滑脱不同于腰椎间盘突出症，它是由于先天腰椎发育不良或者遭到了伤害，劳动中产生磨损等原因造成的相邻两部分椎体发生部分甚至全部位移的情况。产生腰椎滑脱治后可能会产生腰骶部疼痛、下肢可能产生放射状疼痛或者麻木状态，也可能出现跛行等情况。那么腰椎滑脱的治疗方法有哪些呢?　　非手术方法：可以对腰部进行保护，包括多卧床休息少运动，更要避免腰部携带重物或者弯腰等情况。另外配合药物治疗，包括一些消炎药，神经阻滞的药物，还有某些中医药。另外一些手法也可以减缓病症，比如屈髋屈膝法，旋转整复法等等。还有一种疗法是牵引治疗法，比如骨盆牵引，能够有效地缓解骨盆前倾的情况，能够产生良好的效果。　　手术方法：1、神经减压术。此种手术的目的是让神经从根部开始减少压力，可以将椎板开窗以减少压力，有时配合脊柱融合术使用。可能患者虽然腰椎滑脱但是并没有椎管狭窄，此时就不需要减压，只要帮助腰椎固定即可。2、脊柱融合术。脊柱融合术一般会采取微创的方法，尽量对身体原有的机理少破坏。3、脊柱内固定术。在脊柱内使用椎弓螺钉等方法，将其进行融合内固定。4、复位术。在滑脱的情况下，能够复位是最好的情况，这个时候就需要用到腰椎滑脱的复位术。　　腰椎滑脱的患者最好避免抗重物等体力劳动，锻炼自己的腰背肌功能，最好能够戒烟，来尽量避免困扰。施行腰椎滑脱手术的患者也不需要有心理压力，此项手术非常的成熟，只要有充分的准备，仔细的操作，严格的遵守手术的规则，基本不会出现什么术后症状，患者可以放心。
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腰椎滑脱手法治疗
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腰椎滑脱的自我治疗有哪些方法?患了腰椎病的患者经常被病痛困扰，要想根治是要花很长时间，腰椎病只有在早期发现是容易治疗的，腰椎骨脱就是其中的一种，它严重的影响了患者的生活和健康。那么，腰椎滑脱的自我治疗有哪些方法?下面就让我们一起来看一看吧!
腰椎滑脱的自我治疗方法有哪些?加强功能锻炼，腰背肌肉的强劲可增加腰椎的稳定性，抵抗腰椎向前滑脱的趋势。腰背肌肉的锻炼可用下列两种方法。其一是俯卧位，两上肢呈外展状、抬头、抬胸、上肢离开床面，同时双下肢亦伸直向后抬起呈飞燕状。其二是仰卧位，两膝屈曲，双足踩于床面，吸气时挺胸挺腰，使臀部离开床面，呼气复原。当有一定腰部症状时，可行腰部理疗、围腰保护、局部封闭，服用相关药物。
卧床休息，对大多数患者有效，非手术治疗包括卧床休息，避免参加腰部负重，扭转、弯腰用力等活动，减少腰部过度旋转，蹲起等活动，减少腰部过度负重。这样可减少腰椎小关节的过度劳损、退变，在一定程度上避免退行性腰椎滑脱的发生。
减轻体重，尤其是减少腹部脂肪堆积。体重过重增加了腰椎的负担及劳损，特别是腹部脂肪堆积，增加了腰椎在骶骨上向前滑脱的趋势。
以上就是对腰椎滑脱的自我治疗方法的相关介绍，专家建议对有腰痛症状患者，首先应明确其疼痛的部位及性质，判断其疼痛是否与滑脱有关，应针对其原因进行对症治疗，如确定是腰椎滑脱引起，可根据病情严重程度优先考虑保守治疗腰椎滑脱，滑脱严重保守治疗无效者考虑微创手术治疗。如果还有什么疑问，可以咨询在线专家，他们会给你更加满意的答案。
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擅长：颈、腰椎手术[第064期] [第059期] [第010期] [第008期]}