减肥小动作dawefe，小s小s 产后塑身减肥方法

点击联系发帖人 时间：2012-02-17 09:39
小s 产后塑身

、踩站立姿势双手自然下垂，雙脚打开与肩膀同宽

、双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立然后慢慢放下脚跟

功效：可以消除罗卜腿，还能使小腿线条修长

看似简單的动作，其实大有学问进行垫脚尖时，

重心要稳如果怕跌倒，可以轻轻的扶

要加紧不可以翘起来否则达不到

◆STEP1——小腿肚变瘦：踮腿

}

我要回帖

更多关于 小s 产后塑身 的文章

更多推荐

版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请点击这里与我们联系，我们将及时删除。

点击添加站长微信