如何提高视力恢复？

点击联系发帖人 时间：2012-02-17 08:04

如何快速提高视力

→ 如何能将视力恢复恢复或提高箌5.25.1？

健康咨询描述：前测时是5.0现在站在三米远的地方看三厘米的数字，有点模糊；做什么可以让视力恢复提高或恢复到5.15.2？请问吃什麼可以让视力恢复提高或恢复到5.1，5.2:

想得到的帮助：怎么能将视力恢复恢复或提高到5.2？5.1需要做些什么呢？

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东營市人民医院主任医师擅长: 白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病帮助网友：35859称赞：1

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近年来，随着生活水平的提升电视、电脑、手机等电子产品逐渐走入千家万户。人们在享受着科技带来的便捷时就会逐渐发现自己的视力恢复正在不断下降！大家吔许会问，除了手术治疗以外是否还有比手术更好的方法来提高自己的视力恢复呢？答案一定会让你大吃一惊！其实仅仅只需要按揉一些穴位5-10分钟就可以达到暂时提高视力恢复的效果哦！这种方法可谓是简单实用，而且不花一分钱

按金门穴：金门穴位于人体的足外侧蔀，当外踝前缘直下骰骨下缘处。
按至阳穴：第7胸椎棘突下凹陷中
完成之后睁开双眼，你就能看见一个更加清晰的世界！

这种方法并非真正治疗近视仅仅只是暂时提高视力恢复。持续的时间通常为1—2天！

经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士

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现在的中学生大部分都近视那麼如何提高视力恢复呢，怎么进行视力恢复恢复训练下面小编就为大家整理了一些相关资讯，供大家参考

初中生恢复视力恢复的训练秘笈

锻炼眼球，定住目标进行眼球位移运动，天天多做几次手掌按摩眼睛之后，进行眨眼快速的眨眼增加眼球的明亮。使视力恢复提高

看着近处10分钟以上然后在望向远处，使眼球放松缓解睫状肌的疲劳状态。

闭上眼睛进行放松。使用仪器训练现在市场上已经囿训练近视的仪器，可以使睫状肌回复弹性可以良好的恢复视力恢复。

早上起来的时候可以先去眺望一些远方看一些带有色彩的东西，比如花草树木可以进行一个良好的护眼。

缓解视力恢复在中午休息的时候进行眼部按摩，揉眼皮按太阳穴，刮眼眶按摩眼袋上方，进行一个放松

少玩电脑和手机，多进行运动感觉眼睛疲劳的时候做一下眼保健操。也可以进行远眺的方法

改变自己的生活习惯，注意保护眼睛的卫生在学习或者写作业时，要注意眼睛休息可以闭上眼睛用热毛巾擦拭一下。缓解眼睛视力恢复疲劳

掌握正确的學习习惯，注意看书的姿势和阅读方式改善视力恢复。在看书或者玩手机和电脑时1个小时左右进行远眺一下，或者进行简单的眼部按摩

平时敷眼睛也可以缓解眼睛的疲劳。如果眼睛出现干涩可湿热敷;或者感觉眼睛疼痛，发痒可以试着冰敷的方法

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