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优生优育的年龄是多大
健康咨询描述：
我们今年结婚，年龄还很小，考虑到优生优育，想在最佳的年龄段是要上健康的宝宝。什么年龄要孩子最好
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&&&&&&年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的，男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。般来说，女性的最佳生育年龄是23-30岁，女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段，因为这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
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核心提示：如果男性年龄高于45岁，随着年龄的增大会导致男性精子的脱氧核糖核酸（DNA）衰退，可能是女性不孕或流产的原因。因此，优生优育也要注意男性年龄大小。
　　目前，优生优育能控制人口数量的增加，提高人口素质。男性朋友要想优生还要注意年龄的大小，如果男性年龄超过45岁者，那么，所生孩子早夭的几率就会比年轻年龄段的男性所生孩子的两倍。因此要想优生就要注意年龄。 　　如果男性年龄高于45岁，随着年龄的增大会导致男性精子的脱氧（DNA）衰退，可能是或的原因。直到现在，妇科医生们只把注意力放在女方年龄上，认为女性应在35岁或38岁前，因为之后怀孕将变得困难，但现在妇科医生认为也应该关注男方的年龄。　　还有一些专家认为，高龄父亲生下的孩子，死于意外的几率要高于25岁～30岁做爸爸的父亲生下的孩子。研究者认为，这或许是因为这些儿童更容易患孤独症、和从而令发生死亡意外的可能性加大。　　专家提示：高龄父亲生孩子是有风险的，大多数都集中在母亲年龄过大存在的风险上。
　　生也不好，因为过早做父亲，比如19岁以下就生儿育女，会让生下来的孩子的死亡风险高于25岁～30岁正常年龄段父亲所生育的孩子。　　随着男性年龄增长，其精子质量也会有所下降。目前研究发现，年龄较大的男人生育患有唐氏婴儿的几率是正常年龄生育的父亲的四倍。　　英国一个40岁以上的父亲所生育的孩子超过了75000人，占整个国家出生率的1/10其中，有6000名婴儿是由50岁以上父亲生育的。英国男子做父亲的平均年龄是32岁。
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不同年龄优生建议
文章来源：黑龙江玛丽亚妇产医院
年龄是优生怀孕的重要关键。因此，医师鼓励适龄妇女尽量在34岁前完成生育计划。然而每一个年龄阶段都会遇到不同的生产和育儿问题，年轻时担心经济能力不够；太晚生又怕不易受孕，将来带小孩的体力不足，以及后续衍生的代沟等，要如何取得平衡点，更加安心、放心的生产，其实都有解决的方法。这里，我们就20岁和34岁以上各自有哪些怀孕优点和生产风险等问题听听专家的分析，期望对您制定孕育计划有所帮助。
　　25~35岁最适合生育
　　事实上在医界来说，“极端年龄”指的是20岁以下，以及35岁以上的妇女，容易发生产科并发症，此时怀孕及生产的风险增加，对健康来说为不利；认为最适合生育的年龄则应在25岁到35岁之间。
　　20岁以上的准妈咪
　　一般就优生学来说，20多岁是最适合的生育年龄，法国遗传学家摩里士的研究指出，最佳优生组合年龄为：女性在25~30岁之间；男性在30~35岁之间。
　　可能出现的状况
　　此阶段的夫妻有些人可能会认为“自己都还是孩子呢，怎么做好父母？”；或是认为“才出社会没多久，等经济能力稳定之后再考虑怀孕。”由于此阶段的夫妻可能会考虑经济基础尚不稳定，无法负担小孩出生后的花费；甚至对准备成为父母仍需要一段时间进行心理建设。
　　生育的好处
　　1、这个年龄阶段卵子发育成熟，卵子品质佳，容易受孕。
　　2、产后的体力恢复快。
　　3、不容易有产后尿失禁等状况。
　　4、流产的机率小，约在2%~3%。
　　5、母胎健康的顾忌较少。
　　参考解决方式
　　虽然宝宝可能出现的各种状况可以说瞬息万变，为了让自己提早适应“妈妈”这个角色，为自己早一点做好心理准备，医生建议，不妨利用孕期先做个育儿企划吧！
　　生产初期的规划书
　　根据实际状况，为自己和孩子量身订做一份生产初期的规划。例如想好要在哪里坐月子、工作的安排、由谁帮忙带小孩、家事怎么操作分配等。
　　列出救援明细表
　　可能的话更先列出一张“救援明细表”，上面至少能够有五个随时可以打的电话，在自己实在睡眠不足，或者有事非独自出去办不可的情况下，可以找到人替手照顾一下孩子。
　　调整心态坦然应对孕育带来的压力
　　首先要认识到这个年龄段无论体力、恢复力等生理状况都是最佳时期；其次，经济不是孕育的先决条件，更重要的是育儿的心态，只要放开心胸，调整自己的心情，相信自己很快就能适应有宝宝加入的新人生。
　　35岁以上的准妈咪
　　怀孕超过35岁以上的妇女即称之为高龄产妇，并且高龄产妇在怀孕时候产生的一些内科并发症，也会比年轻的产妇还要多。所以不论是初产妇或是经产妇，最好能在35岁以前完成生育计划。
　　另外，也有资料显示，二○○一年的全美国人辅助生育资料中，经试管婴儿治疗的婴儿出生率，35岁以下是35.2%，35至37岁是28.4%，38至40岁是19.6%，而40至42岁是17.3%，42岁以上很难怀孕。
　　可能出现的状况
　　胎儿异常机率较高
　　高龄产妇卵巢机能渐渐退化，可能会出现一些问题，例如不易受孕、易生下染色体异常的小孩。
　　并发症较多
　　高龄产妇在怀孕时候产生的一些内科并发症，也会比年轻的产妇还要多。此外高龄产妇也比较容易产生早产、胎盘早期剥离等的现象，所以怀孕时会发生的问题会比一般人多一点。因此，有些高龄产妇很容易在孕期需要卧床安胎。
　　受孕率随年纪减
　　35至39岁有30%不孕，40至44岁有64%不孕。
　　生育的好处
　　1、心理成熟。
　　2、经济状况较稳定。
　　3、在定期产检下，依然能够安心生产。
　　参考解决方式
　　做好孕前检查
　　在准备怀孕前不妨做个全身性的健康检查，这也是经常听到的那句话“先把身体养好。”其次，年纪较大的妈咪，“一定要按时做产检”，虽然这是老生常谈了，不过仍就要呼吁大家按时按规定做好每项该完成的检查，充分配合医师指示，如果有疑问，不妨平常就先列出问题，利用产检时再好好的与医师询问讨论。
　　心态成熟
　　虽然带小孩的体力往往也考验著高龄妈妈，不过更成熟的心态有时反而能提供孩子更智慧的人生视野。
　　医师的话
　　医师建议，善用各公家或民间团体的咨询电话，各地卫生所、公私立医院等，还有无所不在的网路都是咨询的好对象，遇到问题随时问并且立刻解决，无论任何年龄都可以成为自信优质的孕妈咪。
温馨提示： 应国家卫生部《关于在公立医院施行预约诊疗服务工作的意见》要求，同时为缓解看病难现状，做为省市医保定点单位的黑龙江玛丽亚妇产医院响应号召，开通网上免费咨询、挂号平台，您可通过自助挂号或拨打电话（6），获得有效帮助！
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单侧卵巢喜怀孕
医院地址：黑龙江省哈尔滨市南岗区宣化街2号 - 专业哈尔滨妇科医院
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想要优生优育，就要讲究年龄和健康备孕。男性和女性最佳的生育年龄是有所不同的，同时并非任何时候都适合受孕哦。今天小编就来为未准爸妈科普优生优育的准则。
优生优育的最佳年龄
年龄在30－35岁的男人所生育的代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。
另一方面，生理学家公认，女性在23－30岁之间是生育的最佳年龄段。
这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。
由此不难看出，男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的&密码&更多些；母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种&优化组合&生育的后代易出&天才&。
优生优育除了年龄外还要当心有些时间是不适合受孕的哦。
10种情况不宜受孕
不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。
不要在时受孕。由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累、迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫着床的环境，降低胎卵质量，从而不利于优生。
不要在患病期间受孕。因为疾病影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境。患病期间服用的药物可能对精子和卵子产生不利影响。因此，夫妇双方有人患急性病，需等体质康复停药并征得医生同意后再考虑受孕为宜。
[责任编辑：董俊杰]
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