感冒了吃什么好的快 不同感冒食疗方
本文导读：小感冒不用经常吃药，教你几款养生粥，帮助感冒更快好，可以对症食用哦。
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
腹痛(pain)是临床常见的症状，也是促使患者就诊的原因。腹痛多由腹内组织或…
　　对于大多数，可以通过喝热粥盖被子发汗来，而不是随便买些感冒药来吃。感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。中医把感冒分为暑热型、内热外寒型、风寒型和风热型四种。小编介绍不同感冒类型的食疗方。
养生汤食谱大全推荐
　　一、风热感冒：
　　1、红萝卜马蹄粥
　　做法：红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。
　　：可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。
　　2、薄菊粥
　　做法：薄荷、菊花各9克，桑叶、淡竹叶各6克。水煎，沸后5分钟，去渣取药汁，加入粳米100克煮粥。
　　功效：薄荷为疏散风热之要药，加粳米、菊花、桑叶、淡竹叶制粥，对新感风热者最适宜。
　　3、粉葛豆鼓粥
　　做法：准备10克粉葛根、10克淡豆鼓、3根葱白茎、10克麦冬、50克粳米。首先将粉葛、淡豆鼓和麦冬都放进砂锅当中，然后再加500毫升清水，然后煮沸5到10分钟，取汁液，再将汁和洗净的粳米一起煮粥，在即将煮好之前将葱白洗净切好放入即可。
　　功效：此粥中的材料有助解表祛邪，还可养阴和胃，适合风热感冒患者食用。
　　4、桑叶枇杷粥
　　做法：准备18克桑叶、10克枇杷叶、100克甘蔗、30克生茅根、6克薄荷、60克粳米。将药物切碎，然后放在一起加适量的水煎煮，煮好之后取药汁，接着和粳米一起煮粥即可，每天一剂，连续服用3天。
　　功效：此方有着清热生津、肃肺止咳、益胃，适合外受风热的人食用。
　　5、发汗豆鼓粥
　　做法：准备20克豆鼓、6克荆芥、6克防风、3克山栀、60克生石膏、3片生姜、2茎葱白和100克粳米。把所有的药材放进砂锅当中加水煎煮约5到10分钟，然后取汁液，再和粳米一起煮粥即可。
　　功效：此粥有着辛凉解热的功效，一些有风热重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴等症的人适合食用。
　　二、暑热感冒：
　　1、香薷粥
　　做法：香薷5克，粳米50克，绿豆50克，白糖适量。先取香薷加适量水煎沸，去渣留汁备用。后将米与豆加水同煮粥，熟时加入香薷药汁再煮沸即可。一天内分2~3次温食。
　　功效：可防治夏季轻度感冒，能清暑热。香薷又称香戎、蜜蜂草，其味辛、性微温，具有发汗解暑、行水散湿、温胃调中之功效，适用于夏季感冒、恶寒发热、头痛无汗，或兼有吐泻、小便不利等。
　　2、鲜芦根粥
　　做法：鲜芦根30克，粳米50克。先将芦根切成段，加水适量，煎煮15分钟，取汁纳粳米，以米熟为度，之后加冰糖适量食之。
　　功效：缓解暑热感冒症状。
　　三、风寒感冒：
　　1、防风粥
　　做法：防风（在药店可以买到）15克，葱白2根，生姜3片，大米50克。先将大米煮熟，快熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐。
　　功效：该粥可清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症。
　　2、神仙粥
　　做法：生姜6克，糯米100克，加入适量的水煮粥。粥将成时放入洗净切碎的连须葱白30克，继续煮三五分钟，再加入米醋10毫升，再稍煮，趁热服用。服后宜盖被静卧，微出汗。
　　功效：很适合风寒感冒初期的患者。其中，葱白和生姜都有辛温解表、驱寒温阳的功效。
　　3、荆芥粥
　　做法：荆芥9克，薄荷3克，淡豆豉9克，加水煮开，沸后5分钟，去渣取药汁，加入糯米100克煮粥。每日2次，温热服食。
　　功效：可发汗解表，清热利咽，退热除烦，适用于伤风感冒，发热恶寒，头痛，咽痛，心烦，失眠等。
　　4、生姜苏叶粥
　　做法：苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用了。
　　功效：生姜是对付、打喷嚏、咳痰等症状的最好&武器&，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，苏叶也有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。风寒感冒喝生姜苏叶粥很有效。
　　5、紫苏杏仁粥
　　做法：苏叶10克，杏仁（去皮、尖）5克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米洗净煮粥，待临煮熟时，加入苏叶、杏仁、生姜、大枣，趁热喝粥。
　　功效：紫苏叶辛、温，可解表散风寒，又可理气宽中;生姜、大枣可调和营卫;杏仁下气止咳;粳米甘、平，健脾胃。合用可起到解表散寒、和胃、理气止咳的功效。
　　四、流行性感冒：
　　1、白萝卜茶叶粥
　　做法：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开5分钟后倒入粥内。
　　功效：治流行性感冒。白萝卜能够清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开胃，止咳化痰之功效。
　　下面教您10个感冒的小方法。
　　1.每天用两手食指按按上星穴，然后按风府穴，达到酸麻感为宜。
　　2.每天两手伸开，以掌相搓30 次，并向迎香穴按摩十次。
　　3.每天晨起后，到室外散步或做体操，加强，增强体质。
　　4.早晨起床后，开窗通风。
　　5.每大早晨起床后，用冷水冼脸，晚上用热水洗脚。
　　6.每天早晨淡盐水漱口一次，可消灭口腔里的病菌。
　　7.集中精力，身体端正，两手与肩同宽，两臂伸直，做深呼吸10次，切忌憋气。
　　8. 视气温增减衣物，出汗时不要马上脱衣捂帽，避免伤风受凉。
　　9.每日早晨和晚上，可用食醋在房内各熏蒸一次，每次不少于15分钟。
　　10.晚上用红糖30克，鲜姜末3克，开水冲泡后饮用，睡前饮绿茶亦可，失眠者忌用。
（责任编辑：周婷）
女性热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行春季感冒了吃什么好得快
本文导读：春季是一年之中天气最为多变的一个季节，所以到这在季节感冒肆虐，特别是一些身体抵抗力比较弱的老人和小朋友。那么有什么办法能够有效的治疗春天感冒呢？今天就和小编一起来看看吧，春天感冒了吃什么好得快。
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
　　春天了好得快
　　春天感冒的患者在饮食上应该清淡一些，可以吃一些容易消化的流质或半流质，常见的如稀饭、面条等等。并且多摄取一些维生素，例如新鲜的时令水果和蔬菜。具体吃什么如下：
　　1、喝鸡汤
　　美国科学家研究发现，鸡汤能够有效的抑制我们身体中的呼吸道炎症;能够有效的由于感冒所引起的鼻塞、、咽喉肿痛等等情况。这是因为鸡肉中含有人体所需要的多种氨基酸，所以才增强身体对于病毒的抵抗力。
　　2、吃萝卜
　　萝卜中的萝卜素对于治疗和春季感冒有着独特的作用。
　　萝卜汁做法：将新鲜的萝卜切碎，然后用榨汁机进行榨汁;将生姜捣碎之后榨汁，随后和萝卜汁混合，并且放入适量的白糖或者是蜂蜜，搅拌均匀之后加入开水冲服。
　　：每天按照三餐喝，连续吃两天能够有效的治疗感冒。
　　3、糖姜茶
　　做法：将生姜、红糖、红茶取出适量之后放入锅中煮汤。
　　功效：当作茶来喝，不仅能够驱除身体中的寒气，同时还能够有效的治疗头痛鼻塞，对于春季感冒有着很好的治疗效果，
　　4、蜂蜜水
　　蜂蜜水中含有大量的活性物质，多喝蜂蜜谁能够有效的刺激人体中的免疫功能，提高身体免疫力。每天早晚喝一杯蜂蜜水，能够有效的治疗和预防春天感冒。
　　5、多吃佐料
　　科学家研究发现，一些生活中常见的佐料具有很好的驱除感冒病毒的作用，常见的有生姜、大蒜、辣椒等等，不仅能够令身体早日康复，同时还能止咳化痰，减少痛苦。
　　6、菠萝
　　菠萝中含有几乎所有的人体所需维生素、多种矿物质等，对于促进人体的消化吸收有着重要的作用。专家告诉我们，菠萝中含有的菠萝蛋白酶能够有效的缓解感冒患者咳嗽、咽喉肿痛等等情况，对于增强身体的免疫力有着重要的作用。
　　7、雪梨
　　多吃雪梨能够很好的起到清热止咳化痰的作用，春季感冒了吃什么好得快，雪梨就是一个很好的选择，不仅能够缓解身体的感冒，同时还能令身体尽快的恢复。雪梨治疗感冒食谱推荐：冰糖雪梨。
　　8、甘蔗
　　中医方面认为，甘蔗能够起到很好的清热作用，对于治疗咽喉肿痛有着很好的作用。常见的风热感冒会导致患者患者出现口干舌燥、喉咙痛的情况，多吃以一些甘蔗，或者是甘蔗水，能够很好的缓解。
　　9、柚子
　　柚子中含有丰富的营养物质，例如胡萝卜素、维生素等等，感冒的时候能吃，能够很好的起到止咳化痰的作用。但是由于柚子性寒，所以最好不要多吃。
　　10、柑橘类水果
　　柑橘类水果中一般酸性都比较强，榨汁之后和蜂蜜搅拌均匀之后对于治疗感冒引起的咽喉痛有着很好的作用。
　　春天感冒了吃什么好得快 食谱推荐
　　1、生姜苏叶粥
　　材料：苏叶、生姜、大米
　　做法：将大米淘洗干净之后放入锅中，加入适量的清水熬粥;等粥即将熬好的时候放入苏叶和生姜;再开锅的时候就可以起锅食用了。
　　功效：生姜对于治疗感冒、咳嗽、有着很好的作用，苏叶也具有很好的发散风寒的功效，两者混合之后，春天感冒的时候可以多吃一些，可以有效的令身体恢复健康。
　　2、防风粥
　　材料：大米、防风、葱白和生姜
　　做法：将大米洗干净之后放入锅中，加入适量的清水煮粥;等粥快好的时候放入准备好的防风、葱白和生姜;粥开了之后就可以起锅直接使用。
　　功效：这道食谱适合由于风寒一起的感冒，对于治疗鼻塞、胃寒、腹泻有着很好的作用。春天感冒了吃什么好得快，这道食谱就是一个很好的选择。
　　3、葱白粥
　　材料：葱白、粳米和白糖
　　做法：将粳米洗干净之后放入锅中煮粥，快煮好的时候放入葱白和白糖。
　　功效：对于治疗风寒感冒、头晕、全身无力有着很好的效果。
　　4、生姜大枣粥
　　材料：生姜、大枣、大米
　　做法：将大米放入锅中炒一下，然后加入适量的清水，并且放入准备好的大枣和生姜;大火烧开之后小火熬煮，粥煮好之后直接食用。
　　功效：能够有效的治疗感冒，春天感冒了吃什么好得快，这就是一个很好的选择。
　　5、杏仁粥
　　材料：杏仁、大米
　　做法：将杏仁去皮之后洗干净;大米淘洗之后煮粥;等粥快熟的时候放入杏仁，起锅之前加入少量的白糖。
　　功效：能够有效的止咳、去痰。(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)&
（责任编辑：王清惠）
中医热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行夏天感冒吃什么药好的最快_百度知道
夏天感冒吃什么药好的最快
症状如：头痛．发烧．四肢酸痛．鼻塞．流鼻涕．打喷嚏．咳嗽等一般小感冒可以不用吃药．多喝白开水就行．厉害一点的普通感冒和流行感冒也可以用以下随便一种都行．西药有：快克胶囊，泰诺胶囊．吴太感康片．修正新秀片等中成药：康必得片，白加黑片．三九感冒灵颗粒．修正感冒清热颗粒等．但都要记住多喝白开水因为水可以排出体内毒素也可以防止上火问题．谢了！
权威医生回答
感冒多为病毒感染，目前是没有特效的抗病毒药物的，治疗上可以给予具有抗病毒作用和清热解毒作用的感冒药物治疗，这样可以缩短病程，减轻症状，同时记得要多喝水，注意休息看，避免劳累，防治细菌感染，保持室内空气通畅。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
其他类似问题
为您推荐：
其他3条回答
感冒是一种最常见的呼吸系统疾病。用于治疗感冒的药物有许多种。由于中成药具有副作用小、疗效好的特点，故很受人们青睐。但临床实践证明，如果中成药选用不当，也可延误病情。中医将感冒分为风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型感冒和时行感冒（流行性感冒）四种类型。根据辨证施治的原则，不同类型的感冒应选用不同的中成药治疗。
　　一、风寒型感冒：病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特点。这种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、...
速效作风胶囊＋头胞氨苄按说明书服用
桑菊感冒片，藿香正气片
您可能关注的推广
感冒的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}