作者：和西妮　回复日期：　13:56:53　
月经量少怎么办啊，2天就没了　　----------------------------------------------------------　　您年龄多少啊，什么时候这样子的呢，这说的太笼统了也。
　　作者：骨感面包树　回复日期：　19:40:03　
　　　　可能LZ没有看到我的贴吧,是不是太忙了呢.　　　　我就简单再问一个问题吧:我的皮肤好像比较偏黄一些,特别是手和脚,不知有什么方法调理呢?　　　　还有就是一直肥不起来,不知要吃些什么才能增加营养.　　------------------------------------------------------------　　先调节脾胃，脾胃不好吃什么也没用。手脚偏黄的话这个因素很多，要根据医生的具体诊治来具体治疗。不是在这里随便说一下就可以判断出来的。明白吗妹妹？
　　　　　　作者：lilan2000　回复日期：　17:18:29　
　　　　LZ JJ,,我需要你的指点与帮助啊..　　　　　　　　我是混合性皮肤,干的地方有掉皮,像嘴周围;油的地方冒脂肪粒,尤其是鼻梁两侧都恶化成脂溢性皮炎了,有两三年了,这该如何是好呀??　　　　西医看了很多次,药也擦了很多种,医生也不能保证彻底治愈,,我都放弃治疗了,,严重的时候就擦点药缓一缓...后颈部也有皮炎,医生说是神经性的,药也擦了有一段时间了,效果不明显,哎.....　　　　背上皮肤也很粗糙,爱冒油,,本来我的肤色偏黄偏黑,加上肤质也差的话,我真不知该怎么办了....　　　　　　　　你教教我怎么护理好吗?根据你的中医知识和经验...　　　　小妹这厢有礼了!!!　　----------------------------------------------------------　　可以理解你的心情。肺主皮毛，皮肤方面的问题都要追溯到肺气上。养肺你可以参照我前面的帖子。但是神经性皮炎和情致心情也有很大的关系，所以你一定要调节心理。可以用珍珠粉和牛奶的面膜护肤，不要用橄榄油。背部皮肤的护理我前面提到过一个精油配方，你找找看。
　　作者：橘子1999　回复日期：　16:37:02　
　　　　小猪　　　　您好！！　　　　一直关注这个帖子，在这个时候我想大家的心情都很沉重！！　　　　先留着，希望我们都能好好的珍惜！！　　　　问题过段时间再回吧：　　　　我这个人怕热，天一热，我就觉得内火燥热，脸色偏红，我的皮肤底色还好，到了天凉后就白净的了，看着摸着都舒服，就是这个时候到夏天就不好了！！出汗，有点油，痘痘出现的频率增加，，很郁闷　　　　我是不是属于热性的啊，平时饮食该注意什么呢？我一向比较喜欢食补，也相信的！　　　　呵呵　　　　有空再回吧　　　　下班了....　　------------------------------------------------------------　　初步判断属于阴虚火旺类型的。可以吃些冰糖炖梨啊，藕炖排骨，绿豆薏米粥啊什么的。但是尽量要保持食物的寒热均衡，也不可以刻意　　贪凉。桂圆荔枝等热性水果要少吃。
　　作者：fly_ayao　回复日期：　16:14:38　
　　　　很有学问啊,学习,另外问一下,洗澡不搓的话,是用浴眼盐吗?多久洗一次呢,习惯了好象不搓洗不干净似的....　　-----------------------------------------------------------　　你觉得能有多脏呢？搓澡是最毁皮肤的事情！大家知道大宝美容洗面奶吗，上面标明可以用作浴液使用，这样洗完之后皮肤柔嫩，并散发着清香。我认为如果不是出汗和体力劳动之后不需使用泡沫状浴液的。
　　作者：jane9335　回复日期：　15:56:51　
　　　　你好，我现在怀孕28周。从我刚开始怀孕就感觉脸色变黄了。我原来是白里透红的脸色，现在一点红都没有了，不知道为什么？　　-----------------------------------------------------------　　你的气血都用在孕育宝贝身上，你自己的气血就不足了，建议多吃红枣等补气血的食物。
　　湿疹，就是一个免疫性的疾病，是不容易治愈的，我曾经看过一个气功治愈湿疹的，等找到帮你们上传。
　　真是好贴呀　　
　　MARK　　
　　楼主，我全身比较白皙，但是相比较手特别黑，都不知道是怎么回事，很少看人这样，我也经常擦护手霜的啊，怎么会这样呢？
　　美不美在于气质　　
仿佛说起气质这个词,就是那种说不清道不明似有若无的飘忽感觉.由美进阶到气质仿佛是量到质的变化.然而就是有很多美女就是无法完成这一飞跃,终生只是一个平凡而又普通的美女.　　
本人很有自知之明知道自己不是那种大美女,但是自小都被人称赞是个有气质的女孩,但是也会有人说我给人距离感,是那种不好接近的的类型,所以我觉得气质究其根本就是一种气场,一种吸引别人却又令别人不敢靠近的个人小宇宙.这些只是个人理解.也许气质女孩不能称之为美女,但是没有气质,那就一定不是美女.所以让自己变成一个有气质的女人是我终生追求的目标,希望能有一天自己可以变成那只高贵的天鹅!说说我是怎样为之努力的吧!
　　首先当然是自信,自信的女人最美.但是绝对不是盲目自信,那种随时在外面表明我很美的女孩真地让人喜欢不起来,首先要知道自己的底线在哪里,自己优点缺点在哪里,穿衣打扮以及社会交往都有充分展现自己的优势,落落大方,不扭捏,不咄咄逼人,和对方说话的时候要看着对方的眼睛,并且善于运用一些身体语言.穿着要符合自己的年龄和身份,不装嫩,更杜绝老气,时常翻看时尚杂志,在穿衣方面要有自己的特色,绝不应出现撞衫之类事宜.
　　好贴，收藏
　　做女人真累
　　记号~~　　
　　一口气看完了，很有感触，女人好好爱自己，好好生活，不要为自己的懒惰找各种借口了，我也要行动起来了。
　　小猪妹妹,　　　　邱胜美那本书是05年发行了.好难买到哦.网上也是缺货状态.　　　　妹妹可否简单教几招啊??
　　做记号了~
　　m a r k o(∩_∩)o...
　　很认真看完了帖子，谢谢楼主的精心讲解　　我前段时间做了个手术，体内长了个巧克力囊肿，555　　现在已经出院了　　我看那个诊断书写的除了囊肿外，还有个子宫内膜异位症　　现在在吃药治疗。　　很希望楼主给我一些建议，该吃些什么东西　　还有按摩还是做些什么运动会比较好　　谢谢了！！
　　收藏,继续关注
　　记号，作饭去，呵呵
　　做个记号，以后再来看
　　作者：橘子1999　回复日期：　16:37:02　 　　　　　　小猪　　　　　　您好！！　　　　　　一直关注这个帖子，在这个时候我想大家的心情都很沉重！！　　　　　　先留着，希望我们都能好好的珍惜！！　　　　　　问题过段时间再回吧：　　　　　　我这个人怕热，天一热，我就觉得内火燥热，脸色偏红，我的皮肤底色还好，到了天凉后就白净的了，看着摸着都舒服，就是这个时候到夏天就不好了！！出汗，有点油，痘痘出现的频率增加，，很郁闷　　　　　　我是不是属于热性的啊，平时饮食该注意什么呢？我一向比较喜欢食补，也相信的！　　　　　　呵呵　　　　　　有空再回吧　　　　　　下班了....　　　　------------------------------------------------------------　　　　初步判断属于阴虚火旺类型的。可以吃些冰糖炖梨啊，藕炖排骨，绿豆薏米粥啊什么的。但是尽量要保持食物的寒热均衡，也不可以刻意　　　　贪凉。桂圆荔枝等热性水果要少吃　　+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++　　嘿嘿，小猪真好！！你说的这些都是我平时给别人说的，偶以为自己很健康不需要，呵呵。。谢谢啊　　不过桂圆什么的，我基本上很少吃的，我是北方人，喜欢吃面，水果就喜欢吃橘子了（网名就是这样来的），偶以后要注意了~~~　　　　今天起举国上下要哀悼，哎，想想那些可怜可爱的孩子，才觉得我们生者很幸福，好好珍爱自己，关爱他人吧！！　　　　谢谢，我叫“猪猪”嘿嘿
　　姐姐，有没有什么办法增肥哦？我特想增肥，但是肠胃很虚弱，很容易腹泻，55555，我想增肥
　　记号，慢慢看
　　强烈记号
　　作者：脆弱的小猪　回复日期：　20:55:53　
　　　　湿疹，就是一个免疫性的疾病，是不容易治愈的，我曾经看过一个气功治愈湿疹的，等找到帮你们上传。　　　　　　谢谢，等着
　　小猪：　　
你好！我看了《不生病的智慧》这本书，里面介绍的固元膏不知道你试过了没有？不知道效果怎么样？
　　哇塞，强，学习了
　　记号　　
　　好好学习
　　学习坚持。
　　真是好贴，记号
　　看了你的贴，我都买了4本书，以前上大学的时候就对中医感兴趣，看过一些书，不过读忘了，呵呵，还有就是请教你，我宝贝已经5个月了，我肚子上的肉还是很多，而且肚子因为剖腹产变得很黑，买了玫瑰果油回来涂抹，到现在还没看出效果，小猪，帮我想想办法，我以前肚子很小很白的
　　小猪米有看到我呢，我继续等哈　　　　我是一个83的妈咪，现在怀孕29W啦　　　　很快就能生个鼠宝宝啦，希望生完了能快快的恢复以前的身材，所以留着这个贴，想来一定会有用哦　　　　　　　　问小猪一个问题　　　　我小时候头发很多很多，但在高中期间突然就掉发，掉的很厉害，以至于现在头发挺薄挺少的，也不知道该怎么对症就医所以就这么拖下来了　　　　据说生完宝宝后会头发大把脱落，真是担心，不知道到时候会怎么样，不知道有没有有效的方法来减少现在的脱落增加发量呢？　　　　好希望能恢复以前的浓密啊　　
　　作者：胡胡乱乱　回复日期：　17:00:49　
　　　　小猪：　　　　 你好！我看了《不生病的智慧》这本书，里面介绍的固元膏不知道你试过了没有？不知道效果怎么样？　　------------------------------------------------------------　　固元膏现在我也在吃，但是因为是夏季所以我只吃一次，我认为吃什么都是不要过量，过犹不及嘛，但是作为长期保健来说效果不错。如果有姐妹想要这个配方，我会给大家传上来。做起来并不麻烦。
　　作者：julysherry　回复日期：　23:06:31　
　　　　看了你的贴，我都买了4本书，以前上大学的时候就对中医感兴趣，看过一些书，不过读忘了，呵呵，还有就是请教你，我宝贝已经5个月了，我肚子上的肉还是很多，而且肚子因为剖腹产变得很黑，买了玫瑰果油回来涂抹，到现在还没看出效果，小猪，帮我想想办法，我以前肚子很小很白的　　----------------------------------------------------------　　很有可能是孕期色素沉着，并且胶原蛋白流失严重。你用玫瑰果油的基础油我觉得美白效果并不是很好，有米的话可以选用专业紧致及美白产品。对于产后腹部肌肉的松弛要辅助运动，并且要经常有意识的收缩腹部，慢慢来，你一定会恢复的。等我有时间整理一下我曾经用过的产品。
　　作者：心心念念说爱你　回复日期：　10:05:11　
　　　　小猪米有看到我呢，我继续等哈　　　　　　　　我是一个83的妈咪，现在怀孕29W啦　　　　　　很快就能生个鼠宝宝啦，希望生完了能快快的恢复以前的身材，所以留着这个贴，想来一定会有用哦　　　　　　　　　　　　问小猪一个问题　　　　　　我小时候头发很多很多，但在高中期间突然就掉发，掉的很厉害，以至于现在头发挺薄挺少的，也不知道该怎么对症就医所以就这么拖下来了　　　　　　据说生完宝宝后会头发大把脱落，真是担心，不知道到时候会怎么样，不知道有没有有效的方法来减少现在的脱落增加发量呢？　　　　　　好希望能恢复以前的浓密啊　　-----------------------------------------------------------　　血不能上升头部故不养发。由于你现在是孕期，为了保险起见，先不推荐其他用法，你只要坚持每天用指肚敲击头皮，从前发际到后发际，还有两侧。并且每天吃黑芝麻煮鸡蛋，不但可以养发，而且宝宝的皮肤也会很白嫩的。祝你生一个健康可爱的宝宝！　　
　　作者：umi1142　回复日期：　10:49:32　
　　　　姐姐，有没有什么办法增肥哦？我特想增肥，但是肠胃很虚弱，很容易腹泻，55555，我想增肥　　-----------------------------------------------------------　　山药薏米各30克打粉，和水服下。调解脾胃效果相当显著。
　　作者：蓝天好心情　回复日期：　18:12:31　
　　　　很认真看完了帖子，谢谢楼主的精心讲解　　　　我前段时间做了个手术，体内长了个巧克力囊肿，555　　　　现在已经出院了　　　　我看那个诊断书写的除了囊肿外，还有个子宫内膜异位症　　　　现在在吃药治疗。　　　　很希望楼主给我一些建议，该吃些什么东西　　　　还有按摩还是做些什么运动会比较好　　　　谢谢了！！　　----------------------------------------------------------　　你好，你这种情况我觉得用按压穴位效果很好的，但是我没有找到图，针对你这种情况，为了慎重起见，你可以多提供一下你的症状和囊肿的大小以及一些具体情况。我会尽量全面的提出我的意见。
　　mm你好，我比你大一岁，现在刚刚意识到需要系统保养了，你说的书都在看了，也是这一年开始对中医有了浓厚的兴趣。不过我还想问下，我目前的状况还需要注意些什么，医生说体内有湿，还有火，左脸颊处以及下巴上起了很多疙瘩，硬的，没有头，有时还会肿得发紫，以前爱吃辣，现在已经不吃了。最近几次月经都是量少，还一个月2次，上次持续1周多快2周了。前段时间还打了狂犬疫苗，因为被小区的野猫抓了下，其实很轻，就是起了皮，一点点血还是我自己挤出来，然后用肥皂水处理了。但是打了疫苗后，腋下淋巴就结了硬块，左侧以前就有个小块的，可能半个小指肚那么大，现在左侧有两个，一个有小指肚大，一个有两节指肚大，右侧有枣核大的一个，最开始发现的时候是清晨疼醒的。已经有2周左右了，现在两侧耳根也发现有小圆块。前天又再次来经，量很少，几乎不见红。目前身体皮肤会长一小片小疹，大夫说是湿引起的。我的脉搏会有尖啸（大夫这么说的），能感觉到心悸。上身很瘦，下身略胖，胸部近3个月严重缩水，虽然以前也很小，但是最近的变化很明显。。大腿后侧和内部有坠肉，小腿还是肌肉型，以前长跑，短跑都常有。肩胛骨处按压也会觉得很疼。。基本就这个状况吧，不知道该怎么办了，也在看中医了，因为打那疫苗的事，所以始终没看过西医。lzmm给我点建议吧。
　　　　　　　　小猪妹妹你好，我现在怀孕28周了，目前正在学习穴位和经络，想自己按摩增强体质，想问问你什么穴位不可按摩？还是暂时不要按摩？因为孕妇按摩比较复杂。另外敲胆经和胃经可以吗？网上没有确切的指示。　　　　
　　小猪mm：　　
你好！谢谢你精心的解答！我还想问个问题，因为我以前一直便秘，所以我每天早晨起床刷完牙后就喝一大杯蜂蜜水，然后再吃早饭，再喝一大杯的豆浆，不知道这种保健方式是否合理？谢谢
　　作者：jane9335　回复日期：　11:02:57　
　　　　　　　　　　　　　　　　小猪妹妹你好，我现在怀孕28周了，目前正在学习穴位和经络，想自己按摩增强体质，想问问你什么穴位不可按摩？还是暂时不要按摩？因为孕妇按摩比较复杂。另外敲胆经和胃经可以吗？网上没有确切的指示。　　----------------------------------------------------------　　女性怀孕后，如果穴位按摩不恰当，可能导致流产或腹痛。中国古代的医生早就记载了若干孕妇禁针的穴位，如合谷、三阴交等，这些穴位都有催产的作用。而在足底也有类似的穴位，如足底的反射区——生殖区，如刺激过强，有可能产生官缩的效果。　　虽然轻柔的按摩是可以的，但是安全考虑，暂时不要按，按摩的力度补泄的强度都不好掌握，你现在唯一需要做的就是放松心情，尽量让自己每天都在愉悦的状态中度过，就是最重要的保健。
　　作者：胡胡乱乱　回复日期：　11:52:53　
　　　　小猪mm：　　　　 你好！谢谢你精心的解答！我还想问个问题，因为我以前一直便秘，所以我每天早晨起床刷完牙后就喝一大杯蜂蜜水，然后再吃早饭，再喝一大杯的豆浆，不知道这种保健方式是否合理？谢谢　　-----------------------------------------------------------　　其实食疗养生是很大的一门学问，不同的人服用相同的食物却不一定会产生相同的作用，所以我不建议千篇一律的使用同一食疗方子。蜂蜜和豆浆虽然营养丰富，但是却均属寒性食物，对于脾胃虚寒，本身就畏寒怕冷，大便溏稀的人是不利的。所以要看你的体质。
　　作者：eaglewy7　回复日期：　11:01:48　
　　　　mm你好，我比你大一岁，现在刚刚意识到需要系统保养了，你说的书都在看了，也是这一年开始对中医有了浓厚的兴趣。不过我还想问下，我目前的状况还需要注意些什么，医生说体内有湿，还有火，左脸颊处以及下巴上起了很多疙瘩，硬的，没有头，有时还会肿得发紫，以前爱吃辣，现在已经不吃了。最近几次月经都是量少，还一个月2次，上次持续1周多快2周了。前段时间还打了狂犬疫苗，因为被小区的野猫抓了下，其实很轻，就是起了皮，一点点血还是我自己挤出来，然后用肥皂水处理了。但是打了疫苗后，腋下淋巴就结了硬块，左侧以前就有个小块的，可能半个小指肚那么大，现在左侧有两个，一个有小指肚大，一个有两节指肚大，右侧有枣核大的一个，最开始发现的时候是清晨疼醒的。已经有2周左右了，现在两侧耳根也发现有小圆块。前天又再次来经，量很少，几乎不见红。目前身体皮肤会长一小片小疹，大夫说是湿引起的。我的脉搏会有尖啸（大夫这么说的），能感觉到心悸。上身很瘦，下身略胖，胸部近3个月严重缩水，虽然以前也很小，但是最近的变化很明显。。大腿后侧和内部有坠肉，小腿还是肌肉型，以前长跑，短跑都常有。肩胛骨处按压也会觉得很疼。。基本就这个状况吧，不知道该怎么办了，也在看中医了，因为打那疫苗的事，所以始终没看过西医。lzmm给我点建议吧。　　-----------------------------------------------------------　　脾虚并且有虚火，寒热交错，因为我是比较喜欢经络的，所以我建议你可以试试吴清忠的一招三式，早睡早起，睡觉前按摩心包经，下午的时候敲打胆经。月经少和胸部缩水都是因为血虚，所以你现在第一任务是要补血，可以早晚吃一勺当归粉。血补足了很多症状就会消失。肩胛部位刮痧拔罐按摩均可。
　　因为月经问题是妇女健康的风向标，所以今天再向大家推荐一组治疗月经不调的方子，对很多妇科疾病有效。　　
这就是双手内关配双脚的三阴交。关键在于这一组穴位形成一个大X型，就像是治疗疾病的杠杆，并且简便易操作。有月经问题的你一定要试。　　
　　LZJJ想问问脸上老是爱长脂肪粒怎么办啊　　也不知道是不是，反正就是白色的，用粉刺针一挤，就有白色的东东出来　　
　　因为月经问题是妇女健康的风向标，所以今天再向大家推荐一组治疗月经不调的方子，对很多妇科疾病有效。　　　　 这就是双手内关配双脚的三阴交。关键在于这一组穴位形成一个大X型，就像是治疗疾病的杠杆，并且简便易操作。有月经问题的你一定要试。　　小猪:你说的这个方子具体应该怎么做啊?　　我今年34岁,每月例假差不多都提前一个月,而且一般只有两天,就第二天多一点,第三天以后基本就没有了.　　谢谢
　　　　小猪姐姐你好：对于眼底细纹有什么淡化的好方法吗？你刚才说四百穴，还有其他的方法吗？可不可以讲个小专题啊，呵呵。谢谢了。　　　　小猪姐姐你好：对于眼底细纹有什么淡化的好方法吗？你刚才说四百穴，还有其他的方法吗？可不可以讲个小专题啊，呵呵。谢谢了。　　　　盼回复~~~　　　　
　　楼主MM，例假前一周非常想吃东西，怕胖，但是实在控制不了自己的嘴巴，刚吃完晚饭不久，就又想吃东西了，觉得很饿的样子，有什么方法可以避免发胖，但是又不觉得饿呢？
　　LZ是个优雅而温暖的女人~　　　　记号
　　作者：umi1142　回复日期：　10:49:32　 　　　　　　姐姐，有没有什么办法增肥哦？我特想增肥，但是肠胃很虚弱，很容易腹泻，55555，我想增肥　　　　-----------------------------------------------------------　　　　山药薏米各30克打粉，和水服下。调解脾胃效果相当显著。　　----------------------------------------------　　想问问山药是什么?薏米是什么?打粉要去哪里能打呢?　　呵,不好意思,俺不懂这些.
　　楼主妹妹，不好意思，前面说得不够清楚　　我是已经做了手术将囊肿割掉了　　但是听说这个囊肿是很容易复发的　　所以我希望知道一些保养的方法和按摩的方法　　来预防它复发　　谢谢了！
　　记号 ~~　　
　　　　　　作者：骨感面包树　回复日期：　20:55:45　
　　　　作者：umi1142　回复日期：　10:49:32　 　　　　　　　　姐姐，有没有什么办法增肥哦？我特想增肥，但是肠胃很虚弱，很容易腹泻，55555，我想增肥　　　　　　-----------------------------------------------------------　　　　　　山药薏米各30克打粉，和水服下。调解脾胃效果相当显著。　　　　----------------------------------------------　　　　想问问山药是什么?薏米是什么?打粉要去哪里能打呢?　　　　呵,不好意思,俺不懂这些.　　　　　　同问.我狂想增肥的.但是总是不成功
　　另外这个合水吞下去会不会喉咙痒.喉咙很怕有东西卡着的感觉啊
　　哇哇 先睡觉 睡醒了看哇
　　做个记号先
　　楼主请问黄豆用生的还是炒熟的？？
　　shoucang
　　记号　　
　　好贴，决定收藏了。
　　上班前看贴 哎 真是好贴 强贴　　谢谢 谢谢　　我们一起学习　　女人 就是应该美丽
　　MARK一下.
　　留名~！
　　现在逐渐开始能够坚持一些好的习惯了。我想也跟年龄有关吧　　　　以前更小的时候也喜欢试验一些方法，却很多都没有坚持　　　　谢谢LZ提供很多好方法。　　　　加油，做一个美女！！！
　　作者：波板糖恋上喵　回复日期：　9:32:54　
　　　　MARK一下.　　....................................................　　MM 看到你了
o(∩_∩)o... 啵下。。。。
　　记号，以后慢慢看
　　看了LZ的贴真是受益非浅啊　　LZ才26岁都保养这么好了,我三十多了还不知道怎么保养　　最近睡醒觉得口很干,皮肤也变得松驰了,请教MM该怎么做?
　　楼主,看到你回复好多姐妹们的问题,足使为她们而感谢你,　　还有好些东西你还没时间写出来的经验,在这里为你加油!!!
　　加油!　　加油,加油......　　　　　　　　　　
　　再记号
　　lzjj请教下，我每次来月经的时候，刚开始2天左右，肚子疼的厉害。　　而且，每次来的很多，这是因为什么呢？主要是肚子疼，疼的受不了。　　请教下有什么又快又能长久的好办法解决下！
　　　　　　　　作者：喝粥不吃菜　回复日期：　16:50:35　
　　　　　　　　小猪姐姐你好：对于眼底细纹有什么淡化的好方法吗？你刚才说四百穴，还有其他的方法吗？可不可以讲个小专题啊，呵呵。谢谢了。　　　　　　　　小猪姐姐你好：对于眼底细纹有什么淡化的好方法吗？你刚才说四百穴，还有其他的方法吗？可不可以讲个小专题啊，呵呵。谢谢了。　　　　　　　　盼回复~~~　　===================================　　　　　　楼主没有来，没有回复~~~~（失望...）　　　　不过还是先感谢一下　　　　回头再来看~~　　　　楼主保重...　　　　　　
　　谢谢楼主了　　认真学习！
　　小猪mm,你好，我比你大一岁，但是尚未生育就被查出子宫肌瘤，而且还很严重，不得不作了开刀手术，医生说以后生孩子就只能剖腹产了，因为子宫壁变的很薄了，顺产容易导致子宫破裂。我看到那个老中医跟你说剖腹产的弊端，看得是心理一跳一跳的阿，想我这次手术就相当于剖了一次，到时候再剖一次，我老了差不多就完蛋了啊....而且我本身体质也不是很好，比较虚，脸色黄，冬天手脚冰冷。医生让我最早一年后才能怀孕，你帮我建议下，现在这段时间可以做些什么呢？非常感谢你啊！
　　小猪JJ 用心看了你的帖子很有用 我自身有很多问题 真心希望你能给我一些帮助 　　我84年 平时经常觉得精神不振 有时突然站久了头昏 脸色发黄和少许斑点 平时很喜欢流汗 属于手脚冰凉型 但是也容易上火
月经第一天很少颜色深 2~3天多 之后很少还拖4~5天
　　好贴，一定要看看。
　　请教LZ，你说的那醋泡黄豆是用生的干黄豆还是用炒熟了的啊？　　LZ人很好，很知性，心态也很好！　　学习~~~~~~~~~
　　好贴，一定要看看。
　　　　作者：eaglewy7　回复日期：　11:01:48　 　　　　　　mm你好，我比你大一岁，现在刚刚意识到需要系统保养了，你说的书都在看了，也是这一年开始对中医有了浓厚的兴趣。不过我还想问下，我目前的状况还需要注意些什么，医生说体内有湿，还有火，左脸颊处以及下巴上起了很多疙瘩，硬的，没有头，有时还会肿得发紫，以前爱吃辣，现在已经不吃了。最近几次月经都是量少，还一个月2次，上次持续1周多快2周了。前段时间还打了狂犬疫苗，因为被小区的野猫抓了下，其实很轻，就是起了皮，一点点血还是我自己挤出来，然后用肥皂水处理了。但是打了疫苗后，腋下淋巴就结了硬块，左侧以前就有个小块的，可能半个小指肚那么大，现在左侧有两个，一个有小指肚大，一个有两节指肚大，右侧有枣核大的一个，最开始发现的时候是清晨疼醒的。已经有2周左右了，现在两侧耳根也发现有小圆块。前天又再次来经，量很少，几乎不见红。目前身体皮肤会长一小片小疹，大夫说是湿引起的。我的脉搏会有尖啸（大夫这么说的），能感觉到心悸。上身很瘦，下身略胖，胸部近3个月严重缩水，虽然以前也很小，但是最近的变化很明显。。大腿后侧和内部有坠肉，小腿还是肌肉型，以前长跑，短跑都常有。肩胛骨处按压也会觉得很疼。。基本就这个状况吧，不知道该怎么办了，也在看中医了，因为打那疫苗的事，所以始终没看过西医。lzmm给我点建议吧。　　　　-----------------------------------------------------------　　作者：脆弱的小猪　回复日期：　14:15:52　
　　　　脾虚并且有虚火，寒热交错，因为我是比较喜欢经络的，所以我建议你可以试试吴清忠的一招三式，早睡早起，睡觉前按摩心包经，下午的时候敲打胆经。月经少和胸部缩水都是因为血虚，所以你现在第一任务是要补血，可以早晚吃一勺当归粉。血补足了很多症状就会消失。肩胛部位刮痧拔罐按摩均可。　　------------------------------------------------------------------　　谢谢mm啦，天天都在关注地震的事，今天才仔细翻看了那一式三招，关于心包经，想问下是左右对称吗？另外当归粉从哪里买阿，可不可以从药店买了当归自己磨成粉来吃呢？　　
　　重重的一笔mark！~~~~~~~~
　　膜拜阿
　　收藏　　
　　小豬姐姐，你好，我長了近十年的痘痘了，看過很多醫生，吃過很多藥，但都已失敗告終，搞的我現在的皮膚抵抗能力特別差，很容易過敏，不能曬太陽。不過現在我讓自己的生活規律，飲食合理，好多了，但還是沒有徹底好。我很容易上火，牙床上一直長個芥子，一上點火就大起來，里面是白濃的那種，身體溫度和外界環境變化，外邊熱我身體就熱，外邊冷我身體就冷，小豬姐姐，你說這是怎么回事啊？我覺得你說的那個刮痧挺好的，我適合嗎，那該怎么刮啊，自己能刮好嗎，有相關的書籍嗎？
　　小猪MM，我有不少问题想向你请教：　　我脸部皮肤可能是混合性的，可能是缺水的油性皮肤，我自己也不太清楚，既缺水又出油得厉害，比较注重补水，好像效果不怎么样，冬天老是起皮，夏天则满面油光，总是想洗脸；　　还有，容易脸红（不是害羞）；　　手臂及腿上很干燥，特别是腿上没有汗毛，毛孔都凸出来，像是鸡皮一样的；　　背部油脂分泌较多，一到夏天就长痘痘；　　自生了宝宝后，胸部感觉一年比一年小，而且下垂（宝宝3岁了，我78年的）；　　每个月月经提前3-5天，量不是一般的少，第三天用护垫就可以了，第一、二天如果不是注意卫生勤换卫生巾的话，一个白天一片就够了。　　以上种种的问题，期待小猪MM的解答，万分感谢！　　
　　学习中
　　markdarcy
　　mark　　
　　手怎样才会很白啊
　　楼主您好:　　
我最近在做推腹,没有水声,也没有气,但是肚脐周围有硬快,正好围着肚脐一小周,不知道这是不是大家说的需要揉开的?　　
我从小怕冷,小时一到冬天手脚耳朵经常生冻疮,每年入冬的时候还经常咳嗽,一咳就是两三个星期,吃了很多药,也用过不少民间方子,只是见效甚微.前几年咳嗽好了不少,可是今年过年前感冒了一次,感冒好了,咳嗽却一直不好,才开始吃药打针都不管用,第三个星期起我就不管他了,估计咳了将近一个月才好的.我一般一年感冒两三次,身体还可以.就是这咳嗽让我挺担心的.不知道楼主妹妹有什么好建议吗?
　　小猪好 :)　　　　一直在潜水跟看你这个贴,也一直把所有你的发言都整理出来保存在名为小猪保养的文件里.　　　　想提一个请求,你能把前面你提到的四本书的作者逐个注明吗？我也想拿它们回家好好学习，谢谢你。
　　你好,小猪姐!上次不是跟你讲乳房有肿块吗.这是月经前的,现在已经消了,不痛的!谢谢.另外,我最近不知道为什么长灰指甲了,突然长出来了,而且发现脚底板越来越厚,还会脱皮,怎么办,夏天到了耶!我从小到大,一喝咖啡就跑厕所,肚子也会不舒服,有饥饿感,请问这是为何呢?真的很困扰.如果小猪有了解这方面,请给予指点一下,万分感激!!谢谢,多有麻烦了.
　　看了你写的东东，真的很佩服你。会生活的美女。我想请教几个问题。　　　　最近两年身体状况日趋下降，皮肤也越来越暗黄。请问mm有没有什么去黄的办法啊。我皮肤实在是太暗黄了，很郁闷的。　　　　我黑眼圈非常严重，好像已经很多年了，一直都退不下去，有没有什么能让黑眼圈淡一些的方法。　　　　我的胸部也是最近两年严重缩水，以为是减肥所致，但是体重也没有少啊，就胸部变小了，狂郁闷。这个问题，补血就好了吗？　　　　麻烦mm了。
　　小猪姐姐　　　　我想问你下呢 我最近突然瘦了很多 估计有好几斤肉了 自己都觉的　　　　吓人 已经皮包骨头了 而且前几天在商场晕倒了 幸好妈妈在身边　　　　最近为了找工作的事情压力很大 很想问问有什么中药方子可以调整　　　　我虚弱的体质呢 或者平时该多吃点什么东西来补充　　　　谢谢姐姐了
　　做个记号,跟着小猪JJ学养生~
　　学习贴啊。。写得太好了。。几好一个、、马上去睡觉了。。
　　还有想问小猪jj一个哦。。。我最近10多天掉头发掉得很厉害，最厉害的是前2天洗完头，系完头后头发全部打结了，费了很长时间才理得顺，但是起码掉了三分之一的头发，现在平时坐着不动也会掉几根头发下来，这几天明显感觉到发量少了很多。想问一下知道是什么原因吗？还有有什么方法可以滋养头发，让头发张得快一点啊？？？？万分感谢啊！！！！！
　　记号　　
　　学习，保留
　　记号啊
　　几天没来这里，看到姐妹们信任的目光，真是让我受宠若惊以致诚惶诚恐，惟有尽心竭力写出更多有助于大家的东西才是正道。很多姐妹的身体有不适感，但是去医院检查，往往各种检查显示一切正常，就被西医给出一个含糊其词的结论——亚健康。西医就是这样，只相信机器得出的结论，却不肯多听听病人的叙述。你出现的这些症状其实就是身体的一种不平衡或者是某条经络的阻塞，或者就是浅表的风寒。但是这些都是身体为你拉响的警报，多多关注这些症状，尽力把疾病消灭在萌芽状态。所谓中医的治未病不治已病也是我欣赏的态度。　　
人的体质不尽相同，但是构造却是一样的，所以治疗疾病的根本还是清理体内环境，忘记是谁说过亚健康就是不良使用身体造成的。该吃饭时睡觉，该睡觉时上网，身体一动不动，胡吃海塞或者节食减肥，看看你对身体都做了什么，难道还不允许它呻吟一下？所以有了这样那样的症状并不可怕，相反你要庆幸身体给你的提醒，让你可以反省自己的行为。而且人的一生中你得这样的病，他得那样的病，没有什么好恐惧的，所以心态要摆正，这样离祛病也就不远了。很多姐妹问自己这样那样的症状如何解决，我还是那句话，不改变自己的不良习惯，很多疾病都治疗不好的。所以你首先要做的是反思。
　　几天没来这里，看到姐妹们信任的目光，真是让我受宠若惊以致诚惶诚恐，惟有尽心竭力写出更多有助于大家的东西才是正道。很多姐妹的身体有不适感，但是去医院检查，往往各种检查显示一切正常，就被西医给出一个含糊其词的结论——亚健康。西医就是这样，只相信机器得出的结论，却不肯多听听病人的叙述。你出现的这些症状其实就是身体的一种不平衡或者是某条经络的阻塞，或者就是浅表的风寒。但是这些都是身体为你拉响的警报，多多关注这些症状，尽力把疾病消灭在萌芽状态。所谓中医的治未病不治已病也是我欣赏的态度。　　
人的体质不尽相同，但是构造却是一样的，所以治疗疾病的根本还是清理体内环境，忘记是谁说过亚健康就是不良使用身体造成的。该吃饭时睡觉，该睡觉时上网，身体一动不动，胡吃海塞或者节食减肥，看看你对身体都做了什么，难道还不允许它呻吟一下？所以有了这样那样的症状并不可怕，相反你要庆幸身体给你的提醒，让你可以反省自己的行为。而且人的一生中你得这样的病，他得那样的病，没有什么好恐惧的，所以心态要摆正，这样离祛病也就不远了。很多姐妹问自己这样那样的症状如何解决，我还是那句话，不改变自己的不良习惯，很多疾病都治疗不好的。所以你首先要做的是反思。
　　楼主你好，一口气看完了你的贴子，很佩服你的毅力，想向你请教几个问题，我是平时怕冷，好像还有些血虚，面色黄，没有血色，身上也总没劲，痛经在生完宝宝后好多了，可还是有，痛经是肚子和腰都痛胀，可现在月经量没有以前多了，看过大夫吃了汤药可是药停就不行了，现在量越来越少，第一天和第二天本应该量多，可是就像以前快结束时的量，以前是7天，现在有时5天就没有了，而且皮肤很干很干，现在不能在阳光下时间长，时间一长皮肤就会起些很痒的东西，用防晒也没用。我还有乳腺增生，在来月经前10天感觉最明显，吃药也不见效，楼主能帮我想些办法吗？期待你的回复。
　　LZMM 辛苦啊,加油~~~　　　　
　　作者：蔷薇1980　回复日期：　10:48:29　
　　　　楼主你好，一口气看完了你的贴子，很佩服你的毅力，想向你请教几个问题，我是平时怕冷，好像还有些血虚，面色黄，没有血色，身上也总没劲，痛经在生完宝宝后好多了，可还是有，痛经是肚子和腰都痛胀，可现在月经量没有以前多了，看过大夫吃了汤药可是药停就不行了，现在量越来越少，第一天和第二天本应该量多，可是就像以前快结束时的量，以前是7天，现在有时5天就没有了，而且皮肤很干很干，现在不能在阳光下时间长，时间一长皮肤就会起些很痒的东西，用防晒也没用。我还有乳腺增生，在来月经前10天感觉最明显，吃药也不见效，楼主能帮我想些办法吗？期待你的回复。　　------------------------------------------------------------　　你需要做的是调节情志—补血养血-调理脾胃-疏肝健脾，一步一步的来，月经病和乳腺增生都是情志抑郁所致。月经前两日滞涩难下的解决方法是平日喝些山楂红糖水。并且按摩女福穴和三阴交。月经前三天可以吃点逍遥丸，月经时停止。补血就是食疗和早睡，参照前文。
　　mark~~
　　LZ你好 花了时间读了你的帖子　　我想请教一些问题：我今年25了
工作后脸上开始长痘痘，尤其是下巴，长那种又红又肿又痛的，长时间不褪，一到夏天脸上还油光光的，我试了很多种办法 但是时好时坏的；并且我来月经时还会痛经，曾经看过中医 说我上热下寒 吃了几副中药也没有太大的效果 　　我想请问您对我这种状况有什么建议呢？　　谢谢了～～～
　　呵呵　　我花了很长时间终于把这个贴子完整地看完了　　摘抄了一些我想要的方法　　谢谢啦~　　你写的很好哦　　虽然我还没有结婚，好多问题还离我有点距离　　但是这个贴子很经典　　我收藏了　　以后肯定会用的着的　　而且我会经常过来关注的哟　　~加油可爱的楼主~
　　小猪你好~！看了你的帖子受益非浅，学到了很多养生保养的知识　　我对皮肤什么的就不问了，就想问一个身体健康的问题　　-------------------------------------------------　　我从1年前由于工作太劳心，就开始后腰右侧酸疼，经过家乡医生诊断为一种肾淤肾炎，于是打了1个月吊瓶，把家里人也急得不行。后来回到北京复诊，医生说是误诊。我好了一段时间之后，现在又开始后腰右侧酸，只是不如以前厉害。我不知道具体问题出在哪里，而且妇科西医我都看过，没有问题。　　　　还有就是我月经时间基本正常，量不算多，4天完。但是月经完后一周左右又会见红血丝。甚至有点点痛经反映（比如今天早上我跑步完就有痛经似的腹疼，一去厕所就有血丝了）。有医生说我这是因为子宫后位，一次流不干净造成的，不知道有没有什么方法可以改善。　　　　再就是一个疑问，很想试试橄榄油敷眼睛，就是不知道敷完后要不要用洗面奶洗干净？我印象里很油~~　　　　非常感谢~！
　　小猪好 :)　　　　　　　　一直在潜水跟看你这个贴,也一直把所有你的发言都整理出来保存在名为小猪保养的文件里.　　　　　　　　想提一个请求,你能把前面你提到的四本书的作者逐个注明吗？我也想拿它们回家好好学习，谢谢你。　　 　　 　　
　　作者：蔷薇1980　回复日期：　10:48:29　 　　　　　　楼主你好，一口气看完了你的贴子，很佩服你的毅力，想向你请教几个问题，我是平时怕冷，好像还有些血虚，面色黄，没有血色，身上也总没劲，痛经在生完宝宝后好多了，可还是有，痛经是肚子和腰都痛胀，可现在月经量没有以前多了，看过大夫吃了汤药可是药停就不行了，现在量越来越少，第一天和第二天本应该量多，可是就像以前快结束时的量，以前是7天，现在有时5天就没有了，而且皮肤很干很干，现在不能在阳光下时间长，时间一长皮肤就会起些很痒的东西，用防晒也没用。我还有乳腺增生，在来月经前10天感觉最明显，吃药也不见效，楼主能帮我想些办法吗？期待你的回复。　　　　------------------------------------------------------------　　　　你需要做的是调节情志—补血养血-调理脾胃-疏肝健脾，一步一步的来，月经病和乳腺增生都是情志抑郁所致。月经前两日滞涩难下的解决方法是平日喝些山楂红糖水。并且按摩女福穴和三阴交。月经前三天可以吃点逍遥丸，月经时停止。补血就是食疗和早睡，参照前文。　　　　　　谢谢你，那阳光一晒就起白点点是怎么回事呢？
　　还有，楼主，你说的当归粉，我可以吃吗？是不是药店卖的草药当归，弄成粉状就是，还是现成的，我们这怎么没有卖的？还有那个固元膏我也可以吃吗？现在是夏天也可以吃吗？
　　看着大家的提问，我真得很着急啊，真想一一仔细解答，可是我刚坐下来，领导就过来要用电脑（我和我们头公用一台），希望不要让大家等的太久，周末我会找时间仔细回答大家的提问，谢谢哦~~~
　　楼主JJ,看了你的贴子注册天涯,我是82的MM,由于工作性质对着电脑经常加班,意识到对身体的严重伤害,已经改变了作息时间,但皮肤已经是蜡黄加毛孔粗大,而且小腿和脚由于每天坐着也浮肿的厉害啊,每天早晚判若两人啊,意识到咱还没嫁出去,一定是挽救自己,楼主可有咱好办法分享一下哦!
　　作者：蔷薇1980　回复日期：　15:38:02　
　　　　还有，楼主，你说的当归粉，我可以吃吗？是不是药店卖的草药当归，弄成粉状就是，还是现成的，我们这怎么没有卖的？还有那个固元膏我也可以吃吗？现在是夏天也可以吃吗？　　------------------------------------------------------------　　我就是在药店买来当归，晒干，用果汁机打碎。月经期间不要吃。夏天可以吃，我建议是月经过后2周的时间吃，补血还丰胸，固元膏一年四季都可以吃，每天一勺，如发现上火可隔天一次
　　作者：小镇宁儿　回复日期：　21:46:45　
　　　　 　　　　　　　　作者：骨感面包树　回复日期：　20:55:45　 　　　　　　作者：umi1142　回复日期：　10:49:32　 　　　　　　　　　　姐姐，有没有什么办法增肥哦？我特想增肥，但是肠胃很虚弱，很容易腹泻，55555，我想增肥　　　　　　　　-----------------------------------------------------------　　　　　　　　山药薏米各30克打粉，和水服下。调解脾胃效果相当显著。　　　　　　----------------------------------------------　　　　　　想问问山药是什么?薏米是什么?打粉要去哪里能打呢?　　　　　　呵,不好意思,俺不懂这些.　　　　　　　　　　　　同问.我狂想增肥的.但是总是不成功　　-----------------------------------------------------------　　山药要药店的淮山药才可以，网上有卖袋装现成研磨好的，但是质量良莠不齐，建议自己在药店买来自己磨粉。要多吃杏仁，核桃，红枣等
　　　谢谢mm啦，天天都在关注地震的事，今天才仔细翻看了那一式三招，关于心包经，想问下是左右对称吗？另外当归粉从哪里买阿，可不可以从药店买了当归自己磨成粉来吃呢？　　-----------------------------------------------------------　　心包经是左右对称的。当归粉就是在药店买来晒干磨成粉，如果嫌难吃可以买胶囊皮来塞在里面。一天吃个几粒。
　　一口气看完了，非常赞同！没有丑女人，只有懒女人！我３４了，每天晨起坚持一杯温蜂蜜水，睡前一粒ＶＥ,葡萄干、花生、红枣是我一年四季主要的零食，办公室里没有间断过，一、三、五练瑜珈，双休出去旅游，没有长胖的烦恼，很有口福，所以不熟悉的人还会问谈朋友了没，呵呵，女人就是要对自己好一点，姐妹们，加油！
　　记号记号~
　　记号一下
　　　　　　作者：lz8210　回复日期：　13:43:38　
　　　　LZ你好 花了时间读了你的帖子　　　　我想请教一些问题：我今年25了 工作后脸上开始长痘痘，尤其是下巴，长那种又红又肿又痛的，长时间不褪，一到夏天脸上还油光光的，我试了很多种办法 但是时好时坏的；并且我来月经时还会痛经，曾经看过中医 说我上热下寒 吃了几副中药也没有太大的效果 　　　　我想请问您对我这种状况有什么建议呢？　　　　谢谢了～～～　　------------------------------------------------------------　　长在下巴上的痘多代表脾胃不合，卵巢功能不良。如果你平时有畏寒怕冷的症状的话，可以吃附子理中丸。如果不怕冷则不要吃。平时多敲打肺经和大肠经。痛经建议按揉女福穴，效果很好。
　　一定要顶小猪姐姐，这样坚持，这样无私，我也是今年计划怀孕，准备生牛宝宝，我想我也需要补血，有啥问题到时候再提哈！
　　作者：猫猫胸　回复日期：　2:48:56　
　　　　还有想问小猪jj一个哦。。。我最近10多天掉头发掉得很厉害，最厉害的是前2天洗完头，系完头后头发全部打结了，费了很长时间才理得顺，但是起码掉了三分之一的头发，现在平时坐着不动也会掉几根头发下来，这几天明显感觉到发量少了很多。想问一下知道是什么原因吗？还有有什么方法可以滋养头发，让头发张得快一点啊？？？？万分感谢啊！！！！！　　-----------------------------------------　　你看看你自己这都几点了还不睡觉，我就能得出答案。肾气不足，可以每天吃2小勺黑芝麻。并且用牛角梳早上梳刮100次，促进血液循环。
　　今天刚买了刮痧板，准备刮刮经络，我身上肉也蛮松，大腿手臂尤其松，除了补血我想就要按小猪讲的那样刮大腿内侧，有情况我会及时来反馈，楼主加油！
　　LZmm,具体说说你的食疗养生法吧！
　　潜力贴，留名！
　　很佩服楼主能做到这么繁复的护理步骤，提个建议，如果能发一张楼主的全身照片，哪怕遮住脸部的也好，让我们更坚信你说得真的有效，我想那样更多女孩子也愿意这么执著下去。　　　　很佩服楼主能做到这么繁复的护理步骤，提个建议，如果能发一张楼主的全身照片，哪怕遮住脸部的也好，让我们更坚信你说得真的有效，我想那样更多女孩子也愿意这么执著下去。　　　　　　很佩服楼主能做到这么繁复的护理步骤，提个建议，如果能发一张楼主的全身照片，哪怕遮住脸部的也好，让我们更坚信你说得真的有效，我想那样更多女孩子也愿意这么执著下去。　　　　　　很佩服楼主能做到这么繁复的护理步骤，提个建议，如果能发一张楼主的全身照片，哪怕遮住脸部的也好，让我们更坚信你说得真的有效，我想那样更多女孩子也愿意这么执著下去。　　　　　　很佩服楼主能做到这么繁复的护理步骤，提个建议，如果能发一张楼主的全身照片，哪怕遮住脸部的也好，让我们更坚信你说得真的有效，我想那样更多女孩子也愿意这么执著下去。　　　　　　很佩服楼主能做到这么繁复的护理步骤，提个建议，如果能发一张楼主的全身照片，哪怕遮住脸部的也好，让我们更坚信你说得真的有效，我想那样更多女孩子也愿意这么执著下去。
　　顶　　每天来学习　每天来保养
　　　　小豬姐姐，你好，我長了近十年的痘痘了，看過很多醫生，吃過很多藥，但都已失敗告終，搞的我現在的皮膚抵抗能力特別差，很容易過敏，不能曬太陽。不過現在我讓自己的生活規律，飲食合理，好多了，但還是沒有徹底好。我很容易上火，牙床上一直長個芥子，一上點火就大起來，里面是白濃的那種，身體溫度和外界環境變化，外邊熱我身體就熱，外邊冷我身體就冷，小豬姐姐，你說這是怎么回事啊？我覺得你說的那個刮痧挺好的，我適合嗎，那該怎么刮啊，自己能刮好嗎，有相關的書籍嗎？　　
　　小猪姐姐,我完蛋了.最近先是眼睛痛,然后满脸长了小疙瘩,背上也长疙瘩.头上也有,过了三个多星期,似乎小疙瘩有了点消褪的迹象,但是接着眼睛又有麦粒肿.今天看眼睛顺便照照镜子,脸色那个黑,毛孔那个粗大,简直不让人活了.我如果要调养的话,要从哪里下手比较好?
　　猪姐姐，呵呵，建议你开个护肤帖果然那么火暴哈~细细看了下，果然厉害，但是中医养生是一个体系，不是一天两天就能学会的，要找到适合自己体质的方法。　　我有个问题想问问你，我是成都的，这几天地震，本来每个月14号左右来月经，但是由于地震和家里有人受伤，一直很劳累，20日才来月经，但是来的全是淤血，量也很少，三天就完了，但是还没有干净。我喝了红糖水和鲫鱼汤都没有用，不知道你知道是怎么回事吗？
　　楼主 能帮我看看我是什么体质吗　　很容易上火 有口气 背上跟胸前很容易长小痘痘
以前脸上不长的
现在脸上也经常冒出几个小红疙瘩，　　有严重的头皮屑
海飞丝康王什么的对我都没效果　　上半身很胖
特别是腰部
穿衣服小肚子很明显 因为胖胸部也大但是下垂5555 　　我喜欢吃口味重的食物。　　失眠时间比较固定
周一到周五都是11点左右入睡，早上7点左右醒，周末比较混乱，睡的比较晚。　　楼主姐姐帮我分析是属于什么体质好吗
还有该如何保养。
　　猪JJ,我最近两个月有做推腹和敲带脉,这两个月月经完了后十来天的样子,白带都有点脏,带血丝的样子,无异味,是怎么回事呢?敬盼回复.
　　小猪姐姐，你说的经期肌肤断食是指洗完脸什么都不涂，还是仅仅是不用做面膜按摩等护理了？如果不涂乳液的话我的会脸干干的，都张不开嘴了，那样对皮肤没有损害吗？
　　好帖当然要顶
好LZ当然要支持
　　收藏，学习……
　　真佩服楼主能这么了解自己的身体而且还保养的这么好。能不能也给我提供一些建议。　　　　我是典型的梨型身材，下身偏胖，尤其是小腿很粗，晚上小腿感觉容易肿胀。脸色有些偏暗，有黑眼圈和眼袋，但不严重，早晨起床上眼睑经常浮肿。脸部皮肤敏感，能看到红血丝，自从前年春天有一次过敏之后，一到春夏就容易过敏，洗脸之后起一片一片的红的，有点痒，过几十分钟又会消退，还有右脸颊颚骨上因为前年那次过敏，留下了几个黄褐色斑点一直没有消退。脸颊颚骨上比较容易长痘，是那种有点红红的上面有黄色小泡的小痘痘。　　体质怕冷，但感觉容易上火，有时候虽然喝过很多水，但是到下午或者晚上还是感觉嘴里干燥不舒服。平常舌根的舌苔厚重发白。　　月经准时但我觉得经期有点长，每次都要7天，前面几天经量应该还算正常，到第四五天之后就量很少，基本只要用护垫就可以。有痛经的毛病，但最近几个月每次月经过后喝乌鸡汤，痛经好了一些。　　去年体检医生说有轻微乳腺增生，有轻度宫糜，但我平时已经很注意这方面的卫生了。　　好像脾胃可能有些弱，消化能力不强，胃容易胀气。　　对了，近两年好像有鼻炎，以前没有的。但没去看过医生，好像就是过敏性鼻炎，早上起床之后鼻子容易痒，打喷嚏，然后流清涕，看到前面有个MM也这么说，确实是寒气重么？　　期待楼主回复，谢谢。　　　　　　　　　　　　
　　眼睛保健操，里面有个穴位叫做四白穴，位于眼眶下缘稍下方的凹陷，这可是一个养颜美白穴，每天用手指按压，然后轻轻揉动3分钟。坚持一段时间，你会发现皮肤变得细腻，白皙，祛斑效果也很好。对眼睛酸胀也有很好的效果　　　　 还有在前喉结外侧3厘米处，能摸到动脉搏动的位置有一个叫人迎穴，一面吐气一面按压6秒，如此重复30次。可以促进脸部血液循环，减少皱纹使面部光泽。　　　　 一般我会在涂过润肤霜之后做如此按压，再加上指腹轻拍面部（额头，下巴，脸颊，鼻梁），促进护肤品的吸收，这样再上防晒产品就很起到很好的作用了，而不是使护肤品只停留在表面。　　------------------------　　学习了。
　　我每天的上网时间很少，因为在电脑旁时间长了，我就会发现皮肚变得晦暗，而且肩膀也会酸，臀部也容易长出赘肉，似乎有违这个美容贴的初衷，所以我先找几个代表性的问题回答一下。但是很多姐妹的问题不但复杂，而且中医仅凭叙述是没有办法确诊的，这个希望大家理解，本着对大家负责的态度，我会提出一些保健的验方和适当的建议，但是如果真的觉得自己的问题很严重了，一定要就医，奉劝大家一定要对自己负责。虽然自己对中医学有着浓厚的兴趣，但是博大精深的祖国医学真的不是短时间内能一蹴而就的。网上求医并不明智，我这个帖子的初衷就是让大家多关注自己的身体，多关爱自己作为女人的身体，如此而已~~
　　作者：婉忻　回复日期：　11:22:13　
　　　　真佩服楼主能这么了解自己的身体而且还保养的这么好。能不能也给我提供一些建议。　　　　　　　　我是典型的梨型身材，下身偏胖，尤其是小腿很粗，晚上小腿感觉容易肿胀。脸色有些偏暗，有黑眼圈和眼袋，但不严重，早晨起床上眼睑经常浮肿。脸部皮肤敏感，能看到红血丝，自从前年春天有一次过敏之后，一到春夏就容易过敏，洗脸之后起一片一片的红的，有点痒，过几十分钟又会消退，还有右脸颊颚骨上因为前年那次过敏，留下了几个黄褐色斑点一直没有消退。脸颊颚骨上比较容易长痘，是那种有点红红的上面有黄色小泡的小痘痘。　　　　体质怕冷，但感觉容易上火，有时候虽然喝过很多水，但是到下午或者晚上还是感觉嘴里干燥不舒服。平常舌根的舌苔厚重发白。　　　　月经准时但我觉得经期有点长，每次都要7天，前面几天经量应该还算正常，到第四五天之后就量很少，基本只要用护垫就可以。有痛经的毛病，但最近几个月每次月经过后喝乌鸡汤，痛经好了一些。　　　　去年体检医生说有轻微乳腺增生，有轻度宫糜，但我平时已经很注意这方面的卫生了。　　　　好像脾胃可能有些弱，消化能力不强，胃容易胀气。　　　　对了，近两年好像有鼻炎，以前没有的。但没去看过医生，好像就是过敏性鼻炎，早上起床之后鼻子容易痒，打喷嚏，然后流清涕，看到前面有个MM也这么说，确实是寒气重么？　　　　期待楼主回复，谢谢。　　---------------------------------------------　　首先寒气重是肯定的，你可以每天早上起床用卫生纸折成小棍，探进鼻腔，使之喷嚏，此名引嚏法。打到微微出汗即可。流鼻涕的话效果更好。可以除去积寒。　　你的妇科问题非常适合用我前面的压穴治月经病的那个方子，你去网上找穴位图，然后每天按压一次，20天后你会发现变化。还有经常按摩臀部打针的那个部位，你那个部位一定是很疼的，力气大些，也可以走罐或者刮痧，你那里有堵塞。　　月经拖拖拉拉是因为子宫收缩不良，可以按摩脚底的生殖反射区。　　还有很重要的一个问题就是调节脾胃，脾胃调节好了，你的面部那些问题都会解决，面部的气血供应是靠胃经的，可以吃参苓白术丸，或者山药薏米粉。还有敲打胃经，按摩足三里，这些都是循序渐进，一点一点改善的。　　建议你先从调节脾胃开始。并且每晚用热水泡脚30分钟。我说的这些先试一个星期，最好把你的感受反馈一下，谢谢。　　　　作者：yoyo茉莉香　回复日期：　22:57:10　
　　　　小猪姐姐，你说的经期肌肤断食是指洗完脸什么都不涂，还是仅仅是不用做面膜按摩等护理了？如果不涂乳液的话我的会脸干干的，都张不开嘴了，那样对皮肤没有损害吗？　　---------------------------------------------------------　　经期断食法不是什么都不涂，而是不要做复杂的护理和按摩。　　　　作者：为令祈祷　回复日期：　22:19:35　
　　　　猪JJ,我最近两个月有做推腹和敲带脉,这两个月月经完了后十来天的样子,白带都有点脏,带血丝的样子,无异味,是怎么回事呢?敬盼回复.　　----------------------------------------------------------　　体内的湿毒以这种方式排出，是好现象。观察下个月看看。　　　　作者：lost678　回复日期：　20:30:38　
　　　　楼主 能帮我看看我是什么体质吗　　　　很容易上火 有口气 背上跟胸前很容易长小痘痘 以前脸上不长的 现在脸上也经常冒出几个小红疙瘩，　　　　有严重的头皮屑 海飞丝康王什么的对我都没效果　　　　上半身很胖 特别是腰部 穿衣服小肚子很明显 因为胖胸部也大但是下垂5555 　　　　我喜欢吃口味重的食物。　　　　失眠时间比较固定 周一到周五都是11点左右入睡，早上7点左右醒，周末比较混乱，睡的比较晚。　　　　楼主姐姐帮我分析是属于什么体质好吗 还有该如何保养。　　------------------------------------------------------　　喜欢口味重的人，本身你的体质就已经虚了，看你的描述像是阴虚火旺的，但是不确定。肝火比较旺，不知道平时脾气如何，爱生气吗？每天坚持按摩脚上的太冲穴，要产生酸胀的感觉才好。　　每晚睡觉前或者洗澡的时候按摩腹部3~5分钟，将赘肉捏起揉搓和捏挤，坚持2周就会看到效果。胸部首先要选好塑身内衣，多做手部上举的动作，辅助按摩效果尤佳。　　
　　作者：　回复日期：　20:20:07　
　　　　猪姐姐，呵呵，建议你开个护肤帖果然那么火暴哈~细细看了下，果然厉害，但是中医养生是一个体系，不是一天两天就能学会的，要找到适合自己体质的方法。　　　　我有个问题想问问你，我是成都的，这几天地震，本来每个月14号左右来月经，但是由于地震和家里有人受伤，一直很劳累，20日才来月经，但是来的全是淤血，量也很少，三天就完了，但是还没有干净。我喝了红糖水和鲫鱼汤都没有用，不知道你知道是怎么回事吗？　　-------------------------------------------------------　　首先对你们遭受地震深感同情，这段时间一定要照顾自己，你这种情况可以吃云南三七粉。空闲的时候按摩心经，可以缓解紧张焦躁的情绪各给你带来的负面影响。　　　　 　　　　作者：xueyingbing　回复日期：　19:10:05　
　　　　　　小豬姐姐，你好，我長了近十年的痘痘了，看過很多醫生，吃過很多藥，但都已失敗告終，搞的我現在的皮膚抵抗能力特別差，很容易過敏，不能曬太陽。不過現在我讓自己的生活規律，飲食合理，好多了，但還是沒有徹底好。我很容易上火，牙床上一直長個芥子，一上點火就大起來，里面是白濃的那種，身體溫度和外界環境變化，外邊熱我身體就熱，外邊冷我身體就冷，小豬姐姐，你說這是怎么回事啊？我覺得你說的那個刮痧挺好的，我適合嗎，那該怎么刮啊，自己能刮好嗎，有相關的書籍嗎？　　-----------------------------------------------------------　　刮痧可以的，你先在后背膀胱经，督脉刮痧，去去积寒。我目前手里的刮痧书我觉得写得并不详细，目前也在寻找中。我个人十分中意刮痧，效果那真是全摆在那了，我决定明天有时间去书店找找看。　　　　作者：小镇宁儿　回复日期：　19:49:32　
　　　　小猪姐姐,我完蛋了.最近先是眼睛痛,然后满脸长了小疙瘩,背上也长疙瘩.头上也有,过了三个多星期,似乎小疙瘩有了点消褪的迹象,但是接着眼睛又有麦粒肿.今天看眼睛顺便照照镜子,脸色那个黑,毛孔那个粗大,简直不让人活了.我如果要调养的话,要从哪里下手比较好?　　----------------------------------------------------------　　按压耳穴，肝、脾、眼三点，用耳针也可。如果疼加上神门。　　推荐你用土豆泥加珍珠粉和牛奶敷面。　　　　作者：情场再就业　回复日期：　17:37:38　
　　　　很佩服楼主能做到这么繁复的护理步骤，提个建议，如果能发一张楼主的全身照片，哪怕遮住脸部的也好，让我们更坚信你说得真的有效，我想那样更多女孩子也愿意这么执著下去。　　-------------------------------------------------------　　我觉得自己没必要在虚拟的网络世界寻找自信，而且我相信很多姐妹还都不会发自己的照片的，网络带给我们的麻烦还不够多吗？其实只要在我的帖子里看到你认为有一定道理的方法坚持去做并看到改善，那就是我最大的开心。
　　http://211.138.196.125/jsbo_service/campaign/ACT0804/index.jsp?user_id=belehoplqjs
移动送花费
　　明天要参加一个婚礼，看着飙升到34度的老天爷，我决定拿出裙子来穿，所以今天又有工作做了。　　1、局部去角质　　
在热水中加入橄榄油，泡脚，用磨脚石轻轻按摩粗糙部位，擦干双脚后抹上护肤霜。橄榄油加红糖（身为主妇，要有节约意识，所以DIY去角质产品就好），抹匀后在手肘，膝盖部位按摩一分钟。加沐浴乳洗干净。顺便来8一下自己稀饭的身体乳。　　欧莱雅纤体紧致啫喱
味道清新，质地清爽。紧致效果有，但是不明显。　　妮维雅美体紧肤精华露 滋润，效果明显，延展性差。　　娇韵诗身体喷雾 长粉刺部位也可以用，镇静效果好，保湿度高。就是贵。　　美体考究薰衣草滋润乳
香味怡人，但是也许不是每个人都喜欢，质地稀薄了点。　　郁美净浴后乳液
物美价廉，但是需要涂抹很多，质地太稀。　　百雀羚
跟风购置，味道不喜欢，效果一般，有点止痒的功效。　　雅芳玫瑰身体乳 太香，容易熏到自己。　　相宜本草橄榄油身体乳 味道很好，保湿时间较短。　　擦乳液要在身体未干的时候擦，我想大家都知道了，关键是擦的过程中的手法，我强烈推荐两种方式：　　巴掌拍打：拍出清脆声音，选择大腿根部和大臂脂肪多肉松软的地方。　　鸡蛋式： 手握着好像鸡蛋一样拱起，拍打在易松弛或生长有肥胖纹的部位如肚子和屁屁，可以使之更紧实。　　关节，肘部画圈方式，加量加强。　　
　　脸上的小红点是怎么回事呀。。。红的 里面有小白点 而且很容易红
　　　　 记号！
　　　　　　作者：超人是坏蛋　回复日期：　22:24:44　
　　　　小猪姐姐　　　　　　　　我想问你下呢 我最近突然瘦了很多 估计有好几斤肉了 自己都觉的　　　　　　　　吓人 已经皮包骨头了 而且前几天在商场晕倒了 幸好妈妈在身边　　　　　　　　最近为了找工作的事情压力很大 很想问问有什么中药方子可以调整　　　　　　　　我虚弱的体质呢 或者平时该多吃点什么东西来补充　　　　　　　　谢谢姐姐了　　---------------------------------------------　　气血太虚弱了，无法给脑部供血，所以你现在当务之急就是早睡早起，食疗。按摩是不太适合了。　　固元膏，阿胶，红枣，黑芝麻，核桃，冰糖，黄酒，打碎在锅里蒸煮1小时，每日2次，一次一勺。　　　　作者：jessiettt　回复日期：　14:31:13　
　　　　脸上的小红点是怎么回事呀。。。红的 里面有小白点 而且很容易红　　----------------------------------------------------------　　有可能是敏感造成。清洁到位的同时可以用洋甘菊舒敏面膜。
　　楼主你好,很佩服你追求美的恒心．在此请教楼主对头发护理及打理的心得．　　　　　我现在的是烫过的中长发，又粗糙又多，每天早上起来都乱糟糟的，只有洗头才可以打理好，可是这样就需要多用很多时间，而且，听人家说头洗得太勤会落下病根的，而且早上洗头更是不好！　　　　请问楼主的头发是怎样打理的呢？
　　　　　　作者：janekinder　回复日期：　16:07:23　
　　　　楼主你好,很佩服你追求美的恒心．在此请教楼主对头发护理及打理的心得．　　　　　　　　　我现在的是烫过的中长发，又粗糙又多，每天早上起来都乱糟糟的，只有洗头才可以打理好，可是这样就需要多用很多时间，而且，听人家说头洗得太勤会落下病根的，而且早上洗头更是不好！　　　　　　　　请问楼主的头发是怎样打理的呢？　　-------------------------------------------------------　　早上洗头吹不干容易有寒气侵入引起头风，晚上阴气太胜更不宜洗头，建议中午洗发吹干。晚上睡前前打理好后戴上真丝做的帽子，或者用真丝的枕巾，蚕丝蛋白对头发有益，这样可以保持发型不乱。
　　好帖。。。　　　　记号下。。。　　　　以后肯定用得到。。。
　　喜欢口味重的人，本身你的体质就已经虚了，看你的描述像是阴虚火旺的，但是不确定。肝火比较旺，不知道平时脾气如何，爱生气吗？每天坚持按摩脚上的太冲穴，要产生酸胀的感觉才好。　　　　每晚睡觉前或者洗澡的时候按摩腹部3~5分钟，将赘肉捏起揉搓和捏挤，坚持2周就会看到效果。胸部首先要选好塑身内衣，多做手部上举的动作，辅助按摩效果尤佳。　　　　　　==================================　　很爱生气- -
特别是对家人和男朋友　　想克制都克制不住　　
　　呵呵，谢谢LZJJ,我按了一下你说的臀部打针的那个部位，是有些疼，这是什么原因啊？
　　你好,小猪姐!上次不是跟你讲乳房有肿块吗.这是月经前的,现在已经消了,不痛的!谢谢.　　另外,我最近不知道为什么长灰指甲了,突然长出来了,而且发现脚底板越来越厚,还会脱皮,怎么办,夏天到了耶!　　我从小到大,一喝咖啡就跑厕所,肚子也会不舒服,有饥饿感,请问这是为何呢?　　真的很困扰.如果小猪有了解这方面,请给予指点一下,万分感激!!谢谢,多有麻烦了.　　另外固元膏是什么?一直有听你提到呢!能不能说一下!　　
　　妹妹讲了这么多，太辛苦了，我也学到了很多。　　　　我还想了解一下你用的护肤产品，也顺便给我推荐一下好的产品，谢谢！
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