我有浅表性慢性胃炎,大便急尿急睡眠不足肚子饿都会引起呕吐,干呕. 白天容易头涨头痛昏昏沉沉老想睡觉,..._百度拇指医生
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我有浅表性慢性胃炎,大便急尿急睡眠不足肚子饿都会引起呕吐,干呕.白天容易头涨头痛昏昏沉沉老想睡觉,乏力,老发呆,这是什么症状?该如何治疗?
严重的健康状况，建议采取年富力强的酸碱平衡，膳食纤维，加上本草上清解毒。具体到quanjian120 .. COM
严重的亚健康状态，建议服用 酸碱平衡素，搭配膳食纤维，加本草清液排毒。具体可以到quanjian120.。com
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　　楼主说的就是我。每天晚上一点多才睡，中午12点才醒。难怪皮肤那么差啊我。　　
19:36:00　　楼主说的就是我。每天晚上一点多才睡，中午12点才醒。难怪皮肤那么差啊我。　　—————————————————　　我也是，不管怎么调闹钟都还是到中午醒，特羡慕能早睡早起的人　　
　　我。但是皮肤并不好……放假在家不出门连脸都懒得洗我会说？更别提护肤了
　　我就是那种早上十点前睡觉的人。。　　
　　我就是楼主说的这种人，年纪大了玩不起了，逼着自己早睡，我还要脸　　
　　我就是楼主说的这种人，年纪大了玩不起了，逼着自己早睡，我还要脸　　
　　周日到周四都是10点半左右就睡觉了。早上7点多醒了。周末就12点以后了，也是7点多醒　　
　　每天晚上两点之后睡觉的人飘过 一般中午1点前起得来。。。。　　
　　之前寝室有一个 皮肤并不好　　
　　之前寝室有一个 皮肤并不好　　
　　有个同事，第一天来上班的时候以为是大学刚毕业，皮肤又白又嫩，没想到是86的，她的作息就是十点前睡觉，五点起。。。
　　有个同事，第一天来上班的时候以为是大学刚毕业，皮肤又白又嫩，没想到是86的，她的作息就是十点前睡觉，五点起。。。
　　有个同事，第一天来上班的时候以为是大学刚毕业，皮肤又白又嫩，没想到是86的，她的作息就是十点前睡觉，五点起。。。
　　不光睡眠，还得规律饮食　　
　　我会说我每天晚上9点多睡觉早上7点起床、但是皮肤好差啊！真的是每天！！长痘痘皮肤！哭死了快。。。　　
　　我会说我每天晚上9点多睡觉早上7点起床、但是皮肤好差啊！真的是每天！！长痘痘皮肤！哭死了快。。。　　
　　十点半到十一点睡觉，六点半到7点起床，起床一杯白开水或者蜂蜜水，五谷粥加三颗枣，午饭前一水果，午后一杯茶饮，晚上9点一杯牛奶或一个水果，基本上天天吧，　　PS：我是男的，*_*　　
　　十点半到十一点睡觉，六点半到7点起床，起床一杯白开水或者蜂蜜水，五谷粥加三颗枣，午饭前一水果，午后一杯茶饮，晚上9点一杯牛奶或一个水果，基本上天天吧，　　PS：我是男的，*_*　　
　　我就是。。　　有的时候8点多上床，玩着手机9点多就睡着了，最晚不超过10点半。　　皮肤还好吧
　　十点半到十一点睡觉，六点半到7点起床，起床一杯白开水或者蜂蜜水，五谷粥加三颗枣，午饭前一水果，午后一杯茶饮，晚上9点一杯牛奶或一个水果，基本上天天吧，　　PS：我是男的，*_*　　
　　我天天逼自己早睡 哀 但是每次都拖到11点多 难过
　　我就是。。　　有的时候8点多上床，玩着手机9点多就睡着了，最晚不超过10点半。　　皮肤还好吧
　　以前上学时都是按时睡觉不睡懒觉的，工作后爱玩游戏，每天对电脑10小时，12点睡觉，一年多下来皮肤差好多
　　以前上学时都是按时睡觉不睡懒觉的，工作后爱玩游戏，每天对电脑10小时，12点睡觉，一年多下来皮肤差好多
　　以前上学时都是按时睡觉不睡懒觉的，工作后爱玩游戏，每天对电脑10小时，12点睡觉，一年多下来皮肤差好多
　　上班的作息时间是晚上10点之前睡，早上5点一刻起床。（当教师的，学校上班好早，我护肤吃早餐神马的又比较磨蹭，所以起床需要早）　　假期在家基本也是这个时间睡觉……因为从小就是那种一到时间就困得要死熬不了夜的体质……早上6-7点之间起床。　　除了旅行坐红眼航班半夜凌晨到家的情况，没有睡懒觉超过8点过。
　　上班的作息时间是晚上10点之前睡，早上5点一刻起床。（当教师的，学校上班好早，我护肤吃早餐神马的又比较磨蹭，所以起床需要早）　　假期在家基本也是这个时间睡觉……因为从小就是那种一到时间就困得要死熬不了夜的体质……早上6-7点之间起床。　　除了旅行坐红眼航班半夜凌晨到家的情况，没有睡懒觉超过8点过。
　　@排排坐吃药药
20:47:00　　十点半到十一点睡觉，六点半到7点起床，起床一杯白开水或者蜂蜜水，五谷粥加三颗枣，午饭前一水果，午后一杯茶饮，晚上9点一杯牛奶或一个水果，基本上天天吧， 　　PS：我是男的，*_*　　—————————————————　　皮肤好吗！真的有用我也来试试！　　
　　好羡慕，刚工作的时候我也是早睡早起一段时间，后来又熬回去了。。　　
　　我给自己定了十点半睡觉的闹钟，但是这个点了我还在回复楼主的帖子。。。。。。。。啊~~~~~~根本控制不住嘛~~~睡不着啊！！！！　　
　　上个节假日我晚上十点睡到早上十点，然后中午一点再睡到下午五点，连续这样睡了两天，然后顺便用牛奶拍脸，而且只拍了两天。回来同事问你皮肤怎么变得这么好了，有什么秘诀。。。　　
　　我就问一句好吗，早睡的筒子你们怎么睡着的啊
　　@排排坐吃药药 19楼
20:47 　　十点半到十一点睡觉，六点半到7点起床，起床一杯白开水或者蜂蜜水，五谷粥加三颗枣，午饭前一水果，午后一杯茶饮，晚上9点一杯牛奶或一个水果，基本上天天吧， 　　PS：我是男的，*_* -----------------------------gay嚒？　　
　　@沫落一水
00:29:00　　我给自己定了十点半睡觉的闹钟，但是这个点了我还在回复楼主的帖子。。。。。。。。啊~~~~~~根本控制不住嘛~~~睡不着啊！！！！　　—————————————————　　我也没睡着哈哈哈　　
　　放假的时候，我是两点半睡，十一点半起，因为时差所以大概是十二点半睡，九点半起。　　
　　我想说10点睡觉的只有父辈了。我身边的同学朋友个个都是深夜2、3点才睡。我就每晚2点准时睡觉，一直都是这样，皮肤还是挺好的。不觉得有什么问题。个体差异。同学的闺蜜，每晚21:30睡觉，皮肤还是暗黄暗黄的，干瘪瘪有细纹。怎么说？？？　　
　　我一般是三四点睡，很晚起来，但是皮肤很多人说好，从小到大不怎么长粉刺，毛孔也不大，遗传爸爸的皮肤，身边人都说我很白。不说别人不知道我熬夜熬得那么厉害。我身体有什么问题很少在皮肤上面表现出来，主要是身体会出现小问题，熬夜多了就会牙痛，喉咙发炎，容易感冒。所以我在想我是不是个奇葩啊。我是广东的，身边的朋友很多吃了辣的东西就会狂长粉刺，而我只会咽喉炎发作。想问问有没有跟我一样的人，或者有没有专业人士答下这是为什么呢？天涯惯例，我不是为了炫耀，别拍我，我长得一般，别让我上照，只是说别人说我皮肤好而已　　
　　@排排坐吃药药 18楼
20:47　　十点半到十一点睡觉，六点半到7点起床，起床一杯白开水或者蜂蜜水，五谷粥加三颗枣，午饭前一水果，午后一杯茶饮，晚上9点一杯牛奶或一个水果，基本上天天吧，　　PS：我是男的，*_*　　-----------------------------　　你亮了好吗⊙▽⊙　　
　　清晨睡 傍晚醒　　感谢爹妈的基因　　年轻所以皮肤可以 　　
　　看基因吧，我之前的室友每天10点睡，5，6点起，经常煲这个粥那个汤的，但是皮肤很黑很粗，倒是没痘痘
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六个月婴儿护理：宝宝日常护理要点
来源：搜狐母婴
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久久健康网编者按：当长到第六个月时，宝宝的生活就比较有规律，基本上能够做到定时饮食、定时睡眠。在这个时期的日常护理中，爸爸妈妈应把握以下要点：
六个月婴儿护理：宝宝日常护理要点
　　宝宝日常护理要点
　　睡眠仍然是宝宝生活中的重要内容，爸爸妈妈一定要合理安排宝宝一天的生活，使宝宝每天有充足的睡眠时间，并养成良好的睡眠习惯，保证宝宝有充沛的精力。
　　进行主被动操以及其他形式的全身运动，进行适当的体格锻炼，还可多带宝宝到户外活动，多晒太阳和多呼吸新鲜空气，以增强宝宝的体质。
　　从小培养宝宝讲究卫生的良好习惯。
　　为预防小儿按期带宝宝进行预防接种。
　　定期带宝宝到儿童门诊进行健康检查，以便及时发现生长发育中的偏移，及时干预，确保宝宝健康发育成长。
　　宝宝的衣服应以宽松为主
　　由于这个月龄的宝宝生长发育比较迅速，不仅活动量比以前有了明显增大，而且活动范围和幅度都比以前大大增强，所以妈妈在为宝宝准备衣服时，一定要以宽松为主，款式设计要宽松些，如果整体设计太紧，将会影响宝宝正常发育，如果领口或袖口过紧，也会妨碍宝宝的活动和呼吸。同时，衣服的袖子或裤腿也不能过长，否则也会妨碍宝宝的手脚活动。这个月的宝宝由于喂食、流口水等原因，常常弄湿、弄脏衣服，这就需要经常换洗，所以妈妈要多为宝宝准备几套衣服。此外，如果口水太多时，要给宝宝戴个吸水性较强的围嘴，既方便又好洗。
　　可以为宝宝准备舒适的鞋了
　　从理论上讲，这个月的宝宝还不会走路，光脚是最好的。但由于此时的宝宝活动能力逐步加强，特别是脚部的活动，如蹬腿、踢腿等动作比以前明显增多，为了避免宝宝脚部皮肤的摩擦，保护娇嫩的脚趾甲，给宝宝准备一双合适的鞋还是很必要的。
　　所谓合适的鞋，首先应根据宝宝不会走路的特点出发，选择那些用可透气的真皮或布等材质制成的，鞋要轻便，鞋底要柔软富有弹性，最好是你的手隔着鞋底都摸得到宝宝的脚趾。那些用塑胶材料制成的，或者有坚硬外壳的皮鞋都是不适合的。宝宝的鞋也要适当宽松一些。买鞋时妈妈或爸爸可以用拇指压压，鞋的长度要以宝宝最长的脚趾和鞋尖保留拇指的宽度为宜。鞋的宽度应以脚部最宽的部分能够稍加挤压为宜，如果尚能挤压，宽度就足够了。为了给宝宝的小脚丫留下发育的空间，妈妈或爸爸千万不要给宝宝穿太小、太紧的鞋子。此外，由于宝宝的小脚丫长得很快，一双鞋不等穿坏很快就不能穿了，所以不要买太贵的。
　　宝宝睡眠的基本规律
　　第六个月的宝宝，白天一般睡2~3次，上午睡1次，下午睡1~2次。由于宝宝的个体差异，同上个月相比，一般上午睡1~2小时，下午睡2~3小时。宝宝在这个月总体上的规律是，白天的睡眠时间及次数会逐渐减少，即使白天睡觉较多的宝宝，一白天的睡眠时间也会减l~2个小时。由于这个月的宝宝运动能力增强，即使白天睡觉，晚上也照样能睡得很好，因此妈妈或爸爸不用因为宝宝白天睡觉问题而担心。
　　由于宝宝白天活动增多容易疲劳，因此夜里睡得很沉。原来夜里要醒两次的宝宝，现在变为1次。而原来只醒1次的宝宝现在可以一觉睡到天亮。多数宝宝由于晚餐完全由辅食替代，睡前再喂一次奶后，夜间可以不吃奶，常能睡10小时左右。大多数一觉可以睡到天亮，中间会小便1次，但也有部分宝宝夜间会醒来解2~3次小便。在这些起夜的宝宝中，有的只要换好尿布就能接着入睡，但也有一部分宝宝，换好尿布后还要吃一次奶才能再次入睡。为使宝宝和妈妈都能得到充足的睡眠和休息，对这些每晚还要吃奶的宝宝，妈妈应该在入睡前除了喂辅食外，还应再喂点奶，只有睡前让宝宝吃饱，才能渐渐养成宝宝夜间不吃奶的习惯。
　　白天可给宝宝准备一辆儿童车
　　由于这个月龄的宝宝，白天醒着的时间逐渐增多，手喜欢东摸西摸，虽然自己独立坐得还不稳，但可以在床上可以自己翻身。妈妈或爸爸扶着站立时，也喜欢上下蹦跳。对于这样一个既好动，又不能自由活动的宝宝来说，如果没有专人照料极易发生危险。所以，在白天可以考虑给宝宝准备一辆儿童车。
　　要学会查找宝宝夜间醒来哭闹的原因
　　原因一：这个月的宝宝对周围事物的兴趣越来越浓，遇到可使宝宝受惊的机会也相应增多，宝宝夜里睡觉时难免会梦见白天受惊时的情景，这样一来就会突然大叫或哭闹起来。
　　原因二：常发生在爱静的宝宝身上。对于爱动的宝宝，白天睡眠时间比较短，夜间自然睡得较沉；但对于不爱动的宝宝来说，由于白天运动过少而睡觉较多，而且晚上睡得也早，这样的宝宝夜间肯定睡不安稳。如果你的宝宝每晚哭闹频繁，就需要检查一下宝宝白天是怎样度过的。如果属于上述情况，就应该逐步改变宝宝的睡眠规律。
　　原因三：白天周围的环境过于嘈杂，或者遇到长时间外出或旅行时，宝宝常在夜间醒来哭闹。同时，每天晚上睡觉以前，宝宝尤其容易兴奋，妈妈或爸爸不要与宝宝做比较激烈的游戏。
　　原因四：可能是由于接种疫苗时引起的。有的宝宝在预防接种时因打针受到了惊吓，不仅白天哭闹的特别厉害，而且夜间也会常常突然大哭起来，如果出现这种情况，多半是因为夜里又梦见自己在打针。这时，就需要妈妈和爸爸平时多给宝宝一些爱抚，多做一些快乐的游戏，特别是宝宝接种完疫苗后，更应多多的爱抚，把宝宝的情绪调整好。
　　克服宝宝起得过早的方法
　　对于成人来说，每天早起可能算是一个好的习惯，因为早起后可以到外面锻炼一下身体。但是，如果你有一个刚刚六个月的宝宝，每天早晨五六点钟，在你睡意正浓的时候突然醒来，你会有什么感受，又将会采取什么克服的办法呢？最好的办法就是不加理睬，在宝宝清晨发出第一声啼哭时不妨让他（她）稍微等待一下，如果不是大哭尖叫，就可以慢慢地加长等待的时间，或许宝宝能翻个身再睡或乖乖地自我娱乐一番。如果以上办法不见效，可以试试下面的方法。
　　隔绝噪音。如果宝宝房间面对的是人来人往的大街，睡前一定要关紧窗户，以免早晨的噪音惊醒宝宝。当然，最好是给宝宝换一个不会被噪音干扰的房间。
　　避免晨光直射进来。如果宝宝对光线特别敏感，所以天一亮就会醒来，你就该把宝宝的卧室弄得暗一些。例如加装窗帘或百叶窗等隔离光源，不要让早晨的阳光直接照进家中。如果这个办法也不起作用，就干脆让阳光照进来，但不要太强，再给宝宝的小床上放上些安全的玩具，让早起的宝宝一睁眼就看到玩具，这样就不会哭闹了。
　　延迟早餐。如果宝宝已经习惯了每天早上五六点喂奶或吃辅食，肯定一到这个时间就会醒来。这时，你就应该调整宝宝的喂奶和吃辅食的时间，也就是将早餐时间尽量延迟。因为宝宝对调整的时间要有一个适应过程，所以调整时要慢慢地来，过一段时间之后，宝宝就可能醒得晚一些了。
　　控制白天睡觉时间。每一个宝宝每天需要的睡眠时间基本是一定，在这个月龄时可以每天睡15小时左右。宝宝如果白天睡得太多，晚上自然就睡得少。所以，可以适当控制宝宝的睡眠时间，在不让宝宝过于疲惫的基础上，让宝宝白天睡得少一点。还有一种类似的办法，那就是适当延长宝宝白天两次睡眠之间清醒的时间。比如有些爱早起的宝宝，在醒来1~2小时后往往要睡个回笼觉，这时你可以尝试延缓宝宝再度入睡的时间。这个办法也同样要慢慢地来，从每天延长10 分钟一直可延长到1个小时。总之，以上两个办法的关键就是让宝宝白天睡得相对少一些，这样可能延迟宝宝早上醒来的时间。
　　晚上晚点睡。这个办法的道理基本上和控制白天睡觉时间一样。采用这个办法时，你可以从每天让宝宝推迟10分钟睡觉，一直到把宝宝睡觉时间延迟近一小时，只要睡得晚了，早上起的必然要晚，时间一长宝宝早起的毛病就可以克服。
　　宝宝大小便的规律
　　宝宝到了第六个月，大小便也比以前有规律了。一般来讲，大多数的宝宝每天排便1~2次，而用的宝宝可能排便次数相对多一些，有的宝宝每天多达4~5次。这个月的宝宝已经基本上坐稳了，完全可以让他（她）们坐盆大小便。当然，由于宝宝的小便间隔时间比较长了，摸着宝宝小便规律之后，妈妈或爸爸可以定时给宝宝把尿。
　　对于那些便秘型的宝宝，排便次数就不那么正常了，有的甚至要两天才能排出大便。一般来讲，这主要是因为这些宝宝开始吃断乳食品，摄入的含纤维多的食物相对较少的缘故，所以可以适当给吃一些水果或酸奶。
　　宝宝该出牙了
　　大多数的宝宝，到了第六个月就可能萌出第一对牙齿了。当然，由于各个宝宝的个体差异，出牙早的宝宝从第四个月就可能萌发第一对牙，而出牙晚的宝宝可以晚到第十个月甚至1岁。由于佝偻病、、呆小症等疾病可能会导致宝宝出牙延缓或牙质欠佳。因此，每一个妈妈和爸爸都要随时观察宝宝的出牙时间以及牙齿健康状况。
　　牙齿的萌出是正常的生理现象，大多数宝宝没有什么特别的不适。但也有一些宝宝，可能会出现暂时性流口水增多、睡眠不安、哭闹，还有些宝宝烦躁不安甚至出现低热等现象，这些都是宝宝出牙时的一种正常生理现象，一般也不需要特别的处理，在牙齿萌出后就会好转或消失，所以妈妈和爸爸不要过分担忧。
　　从小就要注意保护牙齿
　　一般来说，宝宝在6个月左右开始萌出第一颗乳牙。虽然乳牙的萌出早晚，在某种程度上会受到遗传和环境等因素的影响，但出牙迟早与智力无关，并不是说乳牙出得早宝宝就聪明，出得晚宝宝就迟钝。然而，乳牙长得好坏，将对宝宝的咀嚼能力、发音能力，对后来恒牙的正常替换以及全身的生长发育都有着非常重要的作用，所以，从宝宝开始萌出第一对乳牙开始，妈妈和爸爸就要特别注意宝宝乳牙的护理。
　　首先，宝宝乳牙萌出的时候很喜欢将手指放入口内吸吮、还会发生咬奶头、咬硬东西的现象。这时，就应该适当给宝宝吃一些如苹果、梨、面包干、饼干等食物，也可以给宝宝准备一个有韧性的安慰奶嘴，让宝宝咬嚼以刺激牙龈，使乳牙便于穿透牙龈黏膜而迅速萌出。
　　其次，要给宝宝供给适量的营养物质。适量充分的钙质、磷、氟、及，特别是有助于维持牙床的健康的维生素C。最好能限制含糖量多的食物，一天只能吃1~2次，而且最好是在进餐时与其他食物一起进食，以减少龋齿的诱发因素。同时，也要吃一些易消化又较硬的食物，以促进乳牙的生长。
　　第三，要从宝宝第一对乳牙萌出开始，餐后和睡前适当饮些白开水以清洁，或用温开水漱口。此外，还要带宝宝多晒太阳，增强身体抵抗力，预防传染。 第四，要训练宝宝正确使用口杯，因为宝宝开始长牙后，使用奶瓶会使奶水渗透到牙齿根部，容易引起发炎或病变。训练时，可首先给宝宝一个空塑料杯，让宝宝先熟悉一下，再往杯中加入些清水或牛奶。训练宝宝正确使用口杯并不是一件容易的事，所以，妈妈和爸爸应当耐心细致，持之以恒。
　　最后，还应随时纠正宝宝如吸吮手指、含奶或含饭在口中入睡等不良习惯，以保证宝宝的乳牙出齐出好。
　　除此之外，最好联系一名小儿牙科医师，如宝宝的牙齿有问题时可以随时请教。等宝宝到了2~3岁后，就应请医师定期做牙齿检查了。
　　预防传染性疾病是日常护理重要内容之一
　　由于宝宝在妈妈肚子里的时候，妈妈通过胎盘向宝宝输送了足量的抗感染免疫球蛋白，加之母乳含有的大量免疫因子，使出生后的宝宝安全地度过了生命中脆弱的最初阶段，所以6个月以内的宝宝很少生病。但是，到了6个月以后，宝宝从妈妈那里带来的抗感染物质，因分解代谢逐渐下降以致全部消失，再加上此时宝宝自身的免疫系统还没发育成熟，免疫力较低，因此就开始变得比以前爱生病了。到了6个月之后，宝宝最容易患各种传染病以及呼吸道和消化道的其他感染性疾病，尤其常见的是感冒、发烧和腹泻等。所以，预防传染病和各种感染性疾病，就成了妈妈爸爸在宝宝日常护理中的主要内容之一。得了咽炎，平常就常常恶心干呕。中午在教室里睡感觉喉咙很不适，想到寝室里午睡，应该吗？_百度拇指医生
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?得了咽炎，平常就常常恶心干呕。中午在教室里睡感觉喉咙很不适，想到寝室里午睡，应该吗？
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平常经常恶心、干呕，喉咙有异物感（好像是痰），药店说是咽炎。自己每天中午在教室趴在桌上睡，最后都是喉咙里很不舒服就醒了，从初中来就是这样，感觉咽炎一直在加重，恶心感越来越强，现在吃比较黏的糖也会想吐。想问下中午起来为什么会这样，另外平躺着睡醒后就不会难受，该不该向老师反映一下，中午到寝室午睡？最重要的是，该怎么对老师说？（我们班头不太好说话）麻烦专家支个招吧~~谢谢！
实话实说啊，得了咽炎是很难受的，相信你那个班头也没有这么冷血吧。不过你自己的身体也要自己注意啊咽炎也不能拖着啊，难受的时候还是要吃药啊，给你介绍个治咽炎的，清喉利咽颗粒，这个效果挺好的，是中药的。
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凭我多年逃课经验，你就直接不用说去寝室睡吧，下午课也不用上了……多妙……
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