黑眼圈竟是肾虚惹的祸&5招助你养肾补肾
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原标题：黑眼圈竟是肾虚惹的祸 5招助你养肾补肾
　　女人肾虚容易引发多种问题，如发黑、黑圈、尿频尿急尿不尽等，想要做一个漂亮的女人，首先就要养好肾脏，那么怎么养肾补肾呢？下面就给介绍6个养肾的小tips，希望能够帮助到女性朋友们。
　　眼圈发黑和面色发黑、皮肤发黑的性质相似，都是肾虚的特征性表现。五色中的青、赤（红）、黄、白、黑的五行配属为木、火、土、金、水，五脏中的肝、心、脾、肺、肾的五行配为木、火、土、 金、水，五色中的黑色和五脏中的肾的五行属性都是水，黑色和肾 是同类项，所以《黄帝内经》认为“黑属肾”，“肾色黑”。凡是眼圈黑、面色黑、或皮肤黑，是肾虚的表现。
　　1、从饮食上入手
　　养肾一定要有的放矢，阳虚的要补阳，阴虚的要补阴。阳气虚体质的人往往畏寒，手足怕冷，饮食养生保健法的原则是多食温热，杂荤搭配，喝热粥非常适合，如羊肉粥、核桃粥、红薯粥。补肾阴针对阴虚体质：如腰酸膝软、两颊潮红、手足心热等体征，宜用山萸肉、枸杞子、冬虫夏草、西洋参、沙参等。
　　生活中有很多对补肾有好处，例如枸杞子，海产品，鲍鱼，韭菜，猪肾，鸡蛋，黑芝麻，狗肉，莲子等等可以说这些食物对补肾有着很大的帮助，相反的生活中还有一些食物是会引起肾虚的，例如经常吃没有经过加过的籽油，香，冬瓜，春笋，芹菜，菱角，杏仁，等等这些食物对人体的肾脏健康有着很大的影响。因此补肾要多吃对肾有好处的食物，少吃可能引起肾虚的食物。
　　2、按摩脚心
　　认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进，对肾亏引起的眩晕、、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中常见的虚热症效果甚佳。
　　3、节欲
　　众所周知男女的性事如果过于频繁的话，就会引起肾虚的问题，由其是在阴阳本身就无法平衡的时候，如果过于频繁的性生活的话，一定会引起肾虚的，因此要适当的节欲。
(责编：许晓华、刘婧婷)
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长期黑眼圈是肾虚吗
长期黑眼圈是肾虚吗我是一个16岁的女生，从初中开始我注意到黑眼圈就一直跟着我，无论我睡多久它都消不去，我想问这是什么导致的
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：自体脂肪填充
问题分析：隆鼻整形是通过植入适当材料来改变鼻的高度和形态的单一手术，它是一项鼻部综合性整形手术，隆鼻整形不是单纯的把鼻梁垫高来美观鼻子，并不仅仅取决于鼻梁的高低，单纯垫高鼻梁不一定美观。应是高度与挺拔度相符合，翘丽与柔美相结合，坚挺与圆润相融合。意见建议：建议到正规的专业的整形医院手术，隆鼻术采用自体软组织隆鼻从技术上来说要求是比较高的，效果方面来说排异的现象比较少，并且手术后的特点是比较自然，效果也好，一般不会吸收。
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析： 您好，黑眼圈一般是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。这里给你介绍一种简便易行的方法，用土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成3厘米的厚片。将土豆片敷在眼上30约分钟，再用清水洗净面部。意见建议：不用长芽的土豆，再就是食疗，可以多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈，此外还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶，祝你健康
职称：医生会员
专长：皮肤科
&&已帮助用户：74795
问题分析：你好 多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的意见建议：加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留;黑眼圈形成后，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈。对于无法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中进行特殊的处理。
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：16915
问题分析： 你好，可能是先天或后天性眼皮色素沉着增加；或是眼皮静脉血管扩张、滞留造成皮肤颜色的加深；也可能是眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血。意见建议：先注意多休息，如果症状还是不缓解就最好去你们当地比较好的医院去看看中医，用中药调理一段时间比较好。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：795
问题分析：这个我也有，从小就一直有，跟先天有一定关系，可不必在意，肾虚一般会有腰腿酸痛无力，容易疲惫，精神不集中等，而且你年纪还小一般不会。意见建议：可以用冷冻的苹果切片敷在黑眼圈上每次半小时，坚持一段时间看看效果怎样
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：406337
指导意见：你好 黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳，衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足；黑眼圈形成后，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈，但并不被医学界认可。对于无法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中进行特殊的处理
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：110722
指导意见：你好，你的情况可能是肾虚，营养不良，用眼过多的原因，可以看看中医，在医生的指导下用中药来治疗的较好，注意休息，增加营养
问我黑眼圈很重是什么原因啊？是肾阴虚吗？
职称：医生会员
专长：妇科疾病，月经不调，不孕不育症子宫肌瘤，宫颈糜烂
&&已帮助用户：139918
病情分析： 经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，意见建议：兹介绍以下几种方法：涂蜂蜜法：敷酸奶法：热鸡蛋按摩法：苹果片敷眼法：土豆片敷眼法：同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除。
问有很重的黑眼圈怎么办
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
病情分析： 黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式 ,对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，意见建议：传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏，也可用几片黄瓜或冷藏过的茶包,这是快捷便宜的消肿好帮手。
问女人肾虚都有哪些症状啊
职称：医生会员
专长：心血管，泌尿
&&已帮助用户：47462
病情分析： 你好,这个要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为肾虚的原因导致的。要积极进行中药调理是可以好的。
问我黑眼圈很重 是不是肾虚呀
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
病情分析： 在中医看,黑眼圈是和睡眠不好,肾虚有关.建议找中医治疗.意见建议：因为这是体内生理功能不调造成的,外用药不起作用.
问肾虚黑眼圈
职称：医生会员
专长：儿童保健，上呼吸道感染，婴幼儿湿疹等
&&已帮助用户：121356
指导意见：肾阴虚的主要症状有：腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口乾咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便乾结，男子遗精。脉搏细弱无力或脉搏细弱快速。舌体红，舌苔少。肾阴虚证，往往有阴虚火旺症状。
肾阳虚的主要症状有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，男子性功能下降，更可有阳萎，女子不能怀孕，有时还出现水肿。脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏。舌体胖大，有白色舌苔。肾阳虚证，往往有阳虚而寒 的症状。
问我的黑眼圈很重是什么原因
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：42896
病情分析： 黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式 ,对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，意见建议：传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏，也可用几片黄瓜或冷藏过的茶包,这是快捷便宜的消肿好帮手。
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激光雀斑是将激光作用于患处，将色素颗粒击碎为极微小碎屑
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& 黑眼圈严重、可能由于肾虚或熬夜造成...
"网友求助"黑眼圈严重、可能由于肾虚或熬夜造成...已回复
自2008年到现在、黑眼圈一直困扰、一是经常熬夜、二是有早泄、遗精等症状:请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢
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职称：主治医师& |
专长：性功能障碍、包皮及生殖整形、前列腺炎、男性炎症感染...
问题分析：长期过度纵欲，以及色情过度，手淫频繁和力度过大、情绪紧张激动导致皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，导致早泄。意见建议：建议你去正规的男科医院接受系统的检查和治疗，祝你早日恢复健康。
共2位网友提供帮助
会员9227663 19:16:56
你好：一般导致总是遗精原因较多、如缺乏性知识;就会出现遗精的现象、还有生殖系蹭也是经常遗精的主要原因.使阴茎易勃起、都可造成经常遗精前玩弄性器官容易诱发阴茎勃起、引起性器官充血、也可造成遗精如果频繁遗精的话就要到医院做相关检查、确诊后及时治疗
会员9227667 19:17:56
你好、你说的情况肾亏所致、一般药物很难根治、中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法、建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗、见效快、疗效确切、这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾、有效滋补肝脾肾、清利湿热、消散瘀结、增强肾功能、强精壮体、标本兼治、药力药效迅速进入、使性功能障碍得以康复、精力充沛、性功能完全康复
问我有肾虚的症状，早泄，滑精。
职称：医生会员
专长：骨折，颅脑损伤
&&已帮助用户：50500
问题分析：不要吃油炸辛辣的东西，多喝水，平时也可以去中药房买黄芪片泡水喝，适当的调整生理周期，不要熬夜意见建议：你好，，根据您说的症状来看，建议您服用知柏地黄丸和左归丸进行治疗，效果好一些
问肾虚早泄遗精啊？怎么办？肾虚早泄遗精啊？怎么办。
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
&&已帮助用户：109723
病情分析： 你好，针对你的这种情况主要考虑还是得从补肾着手。意见建议：首先你自己需要注意平时的饮食营养吸收，同时考虑考虑用中药来调理下身体，再者自己注意平时多锻炼下身体。祝身体健康。
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专长：强迫症，抑郁症，焦虑症等
&&已帮助用户：224499
问题分析：你好，补肾益精酒主要就是起到补肾虚强体力的效果，而且在晚饭后睡前服用效果更好，建议长期的服用会效果更为明显。
问肾虚早泄遗精失眠
职称：医师
专长：骨折,骨关节炎,缺血性坏死,关节脱位,骨膜炎,肋骨骨折,膝外翻,韧带损伤
&&已帮助用户：83414
问题分析：你现在到底是什么症状你怎么知道你有肾虚或者是早泄的，你现在才17岁的年龄应该不会出现这种情况，你把你的症状说出来看看到底符不符合早泄。意见建议：你先应该明确诊断试剂自己是什么疾病？然后根据这个疾病给予相应的对症治疗才有好的效果呀，不然的话耽误你这个疾病的病情。
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专长：高血压、糖尿病、
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病情分析： 你啊哦，你这个情况可见于慢性的前列腺液。建议到正规医院明确检查，意见建议：正规治疗。平时避免辛辣刺激食物，避免久坐，熬夜，酗酒，吸烟，憋尿，规律生活，适当锻炼，注意保暖,戒除手淫。
问我肾虚，尿多，遗精和滑精，早泄，晚上梦多，白天精神...
职称：医生会员
专长：高血压 心血管疾病
&&已帮助用户：71792
病情分析： 你好，这样的话考虑肾虚，建议你可以口服肾气丸保和丸补中益气丸治疗，平时禁忌辛辣食品意见建议：避免劳累及熬夜等，禁辛辣食品，清淡饮食，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状
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