一男人肾虚像何补_名医养生-特色技术专题
一男人肾虚像何补
　　一；男人肾虚像何补.....
　　肾虚体征。夜尿频多；精力不济；腰酸腿软；失眠多梦；胸闷气短；耳鸣耳聋；发落齿
　　夜尿频多；精力不济；腰酸腿软；失眠多梦；胸闷气短；耳鸣耳聋；发落齿摇；易患感冒；4肢畏寒怕冷。
　　补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸；肢冷；腿软；性功能减退；耳鸣一些症状，冬季餐饮进补应该以补肾固阳，养血固精为本。
　　进补原则。对于肾虚的男性，冬季进补应该多食鱼；虾；牡蛎或韭菜一些食物。这类食物富含蛋白质质；牛磺酸；精氨酸或锌，动物的鞭或甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该该多食用1些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养素丰富；温肾填精；产热量高；易于消化的食物，像羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，像大枣；橘子；柿子一些，以补血益肾填精，抵御寒邪。
　　食物营养方案。当归生姜羊肉汤。当归二零克，生姜三零克，羊肉五零零克，黄酒；调料适量。将羊肉洗净；切块，加入当归；生姜；黄酒及调料，炖煮一~二小时候，食肉喝汤。
　　二；肝不好的男士怎么补.....
　　喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生存习惯之1。在觥筹交错；推杯换盏时候，酒精“润物细无声”地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性容易出现疲劳；恶心；厌食；呕吐一些症状。
　　进补原则。对于这类男性，冬季进补时候应该以高维生素；适宜热量及蛋白质食物为主。
　　食物营养方案。鱼类；虾类；鸡肉；牛肉富含人体所需要的蛋白质质；氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆；大枣也狠适合该类男性食用。午餐可食韭菜炒鸡蛋；菠菜牛肉丝；西红柿蛋汤。小米粥；菜花炖肉；赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。
　　三；虚胖的男士怎么补.....
　　调查研究说。我国成人超重率为二二.八%，肥胖率为七.一%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性病态的危险因素。
　　进补原则。虚胖的男性应该控制脂肪及总能量的摄入，餐饮宜清淡，少食盐或味精一些调料，做菜多采用少油的烹调方式，像清蒸；清炖；凉拌一些。
　　食物营养方案。在用鱼；虾或海参类进补时候配上赤小豆汤；冬瓜汤一些清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于减脂肪，适合虚胖的男士食用。
　　四；常上夜班的男士怎么补.....
　　常上夜班熬夜的男士由于用眼过度，易出现眼睛干涩；视物不清身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。
　　进补原则。早餐要营养素充分，以保证旺盛的精力中餐则可多食含蛋白质质高的食物，像瘦猪肉；牛肉；羊肉；动物内脏一些晚餐宜清淡，多食维生素含量高的食物，像各种新鲜蔬菜，饭后食点新鲜水果。
　　食物营养方案。平时候要了解多食富含维生素A；胡萝卜素以及维生素B二的食品一起，选用含磷脂高的食物以健脑，像蛋黄；鱼；虾；核桃；花生一些还要有意识地多选用保护眼睛的食物，像鸡蛋；动物的肝；肾；胡萝卜；菠菜；小米；大白菜；西红柿；黄花菜；空心菜；枸杞子及各种新鲜水果一些。胡萝卜猪肝汤；枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择。
　　冬季气温骤降，脾受寒困，脾不运化，与素体脾虚。
　　进补原则。脾虚的男士冬季应该以补阳运脾为主，多食性温健脾的食物，像粳米；莲子；芡实以及鳝鱼；鲢鱼；鲤鱼；带鱼；虾一些水产类。山药；大枣；莲子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该该选择细纤维的鱼肉为主。
　　食物营养方案。在保证每日营养素均衡的基础上多喝山药粥；大枣粥；鲫鱼汤；鲤鱼汤。
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　　男人应该该玩的“自我壮阳”
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tyhzcde<a href="http://www.g【肾虚表现】多年手淫,他是如何调养肾虚的
俺的早*泄治好了，现在来分享下经验
各位病友们好，俺和各位病友一样，曾经陷在早*泄里痛苦不堪，真的是很苦不堪言，所以俺也了解
各位啊，不过好在人生际遇不错，去年年前俺的一次跳槽居然把俺的早*泄给跳好了，呵呵！看起来
有点儿玄乎是吧？其实是因为跳槽之后遇到一个同事他给的方法才让我康复的
好了，咱话不多说进入正题，其实这个方法很简单，但是提前跟各位打声招呼，这个法子是俺自己
的亲身实践，也的确对俺的病症有很好的作用，确确实实的治好了俺的早*泄，但是对于各位俺不好
下海口，在这里只是写出来供各位病友参考交流一下经验，让各位少走些弯路，早日康复而已！
中药酒这个也是那个同事介绍给我的，那个同事也是早*泄患者，但是他治好了，所以他知道俺也
有早*泄的症状就教给俺咋样治疗早*泄，佷感谢他，让俺的早*泄也好了， 中药酒是需要咱花钱买的
不像是那套养生功夫不费成本，但是确实有效，效果还挺猛的，刚开始喝的量有点多差点没把我整
坏了。那个时候那个中医告诉俺一天一两就行了，（这个量中医根据你的情况会和你具体说的）我
心急想早点治好，结果一天喝到二两结果是虚不受补啊，浑身难受，还以为喝到假药出事儿了呢，
就赶紧找中医询问是咋个情况，中医问我是不是多喝了，我说是的，他就警告我一天一两就够了，
药酒也不是随便乱喝的，让我缓一下，过了两天之后我才开始从新喝这回学乖了，一天就喝那一两
，果然过了一个星期之后，身体开始有反应了，最明显的就是xing生活方面延长了很久大概有七八
分钟那样子，相比于以前一两分钟，已经很不错很不错了。现在我已经痊愈了一次下来三四十分钟
左右。很开心！切记中药酒一定要按照中医的嘱咐去喝，别自己乱搞。现在我把那个中医的联系方
式留下，有需要的兄弟可以联系他，病友们放心药酒是真货且不说我是自己亲身经历，就是他们也
不敢卖假货，毕竟他们支持货到付款，骗子不可能这么干的吧，不过他们货到付款要加价，所以我
就没有用货到付款直接转账，好在是真货，真有疗效，钱也算花的值了。那个中医的**：
有意向的病友不妨试试，希望各位早日康复，少走弯路！对了第三件事儿也很重要，就
是在这调养期间一定不能纵欲，要严格控制xing生活。最后祝福各位病友早日康复，早日幸福！
有那个中医的联系方式！他是自酿的。名字好俗！叫什么中药肾阳酒！你可以加那个中医的Q：
。不好意思我不是经常上线的！祝兄弟早日康复！
此时的比赛场内。大多团队的实力都已经显露明白。其中最强的三方。自然便是白山。琥嘉以及吴昊的团队。而这三人之中。又是以吴昊的团队气势最为凌厉。在他们之外。便是先前那两个拥有大斗师“好吧。我也没意。”瞧所有人都是答应了。白山再瞥了一眼手中的晶卡。咬了咬。道：“拼了。”“再者，现在的你们可不像是普通新生那般穷，你们身上的“火能”，说不定比一些老生都要丰裕很多啊。”重庆治疗早泄的费用“萧炎哥哥。这陀古帝玉。日后你不要在任何面前拿出来。记住。是任何人。”儿紧握着萧炎的手掌。脸颊上的神色有着一抹前所未有的郑重。青紫火莲在雷纳眼中急速放大，印射出那张惊骇与恐惧并存的扭曲脸庞。闻言，萧炎心中却是变得滚烫了许多，若是真的将这“三千雷动”修炼成功，那么日后夺取“陨落心炎”，无疑将会增加极大的成功率。重庆治疗早泄的费用“不用担心，他已经熬过了最痛苦的时期，后面的事情，倒是要顺利一些。”药老笑了笑，视线转移到木盆中的药液中，望着那变得淡了许多药液颜色，道。林修崖先是凑上来与萧炎笑谈了两句，旋即背对着柳擎等人，对着薰儿竖了竖大拇指，低声笑道：“解气。”消炎目光顺着林焱视线望去，却是见到两三道人影正缓缓走出，当先一人，一身淡红衣袍，一张男子面孔却是生的有几分女性化，眉宇间带着几丝可见的阴柔，而此时，这人的面庞，正因为林焱的话，而略微阴沉了许多。重庆治疗早泄的费用萧炎平静的声音回荡在广场中。令得满场窃窃私语都是噶然而止，一道道蕴含着各种情绪的目光不断的在挺拔而立的前者以及场外脸色惨白，满身狼狈的姚盛身上来回徘徊。颜色淡去，那出现在光罩之内的，赫然是一团看似无形，可却能用肉眼看见的一样火焰，这些火焰在各自的光团中袅袅升腾，不过那些温度似乎全部都被那光罩隔离了一般，因此萧炎等人既然是察觉不到一点温度。无形火蟒的举动。也是令得天空上众人一怔，目光顺之转向了萧炎与韩枫，当他们目光瞟过两人身体之上升腾的一青一蓝两色火焰后，这才略感恍然，然而恍然之余，也是有着好笑的惊异，没想到这异火，竟然将注意打到了来抓捕它的人身上，这猎人与猎物的位置，似乎还想来个互相调换？重庆治疗早泄的费用雅妃如白玉般的纤手随意的摘下一旁树枝上探出来的花朵，微笑道：“其他一些城市，云岚宗都是搜查得厉害，而帝都是皇室扎根最稳的地盘，就算是云岚宗，也不敢太过放肆的，再加上我们米特尔家族动点手段，云岚宗应该不会知道他们的行迹。”韩枫声音刚刚落下，苍老的雄浑声音，便是自远处滚滚而来，旋即，道道人影，终于是出现在了无数人的注视之下。在约莫一个小时左右后，一股异样的药香与一股能量波动突然从药鼎中涌出时，萧炎这才缓缓睁开眼睛，旋即便是有些奇异的看见，那些从紫色丹药中升腾而出并且带着色泽的香味与能量波动，竟然尽数被那赤红色的药鼎挡在了其中，任它们如何的窜动，都是逃不过去。重庆治疗早泄的费用小脸一变，萧炎豁然转身，鹰般锐利的目光在身后一阵扫视，可却未曾现半个人影…第二十七章
冲击第七段红色光幕是一种防卫设置，同时也是对年轻族人的最后一种考验，想要取得其中的功法，就得需要打破光幕。重庆治疗早泄的费用“一个好的药鼎对于炼药师来说，就如同武士手中的宝剑一般重要。”药老嘿嘿哼道：“八极崩的攻击力，足以与地阶斗技相匹敌，若是修炼得当，战胜实力超越自己两三星的对手，并不困难，可在你手中，却是连对付一个平级地对手，都差点被弄成两败俱伤。”重庆治疗早泄的费用“如你所愿。”微微点了点头，萧炎再次保持着沉默，抬头望着天空上那平日里难得一见地高级别战斗。迎面而来的剧烈风压，让得穆力脸色再次一变，心头骇然道：“这家伙竟然还真的是九星斗者了？”重庆治疗早泄的费用此次玄重尺的挥动，几乎是将空气完全撕裂，重尺所过之处，居然留下了一道浅浅的黑色痕迹…“嘭一些落空的碎石，在继续暴**一段距离后，狠狠的砸在坚硬的熔岩之上，顿时。在轰然爆裂之时。居然也是在熔岩之上留下了道道裂缝，由此可见。其上面所蕴含地劲气究竟有多恐怖，若是萧炎一个失神。被之砸中，恐怕当场就会失去战斗力，一头坠进熔岩之中，化为灰烬。重庆治疗早泄的费用“嘿嘿，你们可不要乱插手。”两道影子闪掠而至，在半途中，严狮与风黎，将两人阻拦了下来。青莲地心火在将萧炎的身体内外整修了一遍之后，因为无人控制，无所事事的它，又是将目光投向了小腹处那近乎已经枯竭的气旋之上。“这个…我就不知道了。”罗布眼角斜瞥了一眼那多出来的冰雕。咽了一口唾沫，讪讪的摇了摇头。似乎生怕萧炎不相信，他紧接着又赶紧补充道：“我与他们没怎么接触过，那墨冉。\便是我见过的墨家地位最高的人了。”重庆治疗早泄的费用
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一进补原因肾虚
　　一.进补原因。肾虚
　　根据我国传统的草药理论，女性滋补主要在于滋阴补血，男性滋补则以补肾为主。就是补肾仍旧是男性冬补的重头戏。肾虚的男性存在腰酸；肢冷；腿软；性功能减退；耳鸣一些症状。
　　进补方案。对于这类男性，冬季进补时候应该该多食鱼；虾；牡蛎或韭菜
　　根据我国传统的草药理论，女性滋补主要在于滋阴补血，男性滋补则以补肾为主。就是补肾仍旧是男性冬补的重头戏。肾虚的男性存在腰酸；肢冷；腿软；性功能减退；耳鸣一些症状。
　　进补方案。对于这类男性，冬季进补时候应该该多食鱼；虾；牡蛎或韭菜一些食品。这类食品富含牛磺酸；精氨酸或锌，对男性的肾功能能起到狠好的滋补作用。另外，各种鳝类；动物的鞭或甲鱼也是补肾的上佳选择。
　　二.进补原因。脾虚
　　对于脾虚的男性，在冬季进补时候应该该多了解食山药；大枣1类富含淀粉，容易吸收的食品，在肉类的摄入上，应该该选择细纤维的鱼肉为主。
　　进补方案。在保证每日营养素均衡的基础上多喝山药粥；大枣粥或鲫鱼汤；鲤鱼汤。条件允许的话可以加入红枣；枸杞一些滋补类食物，效果更佳。
　　三.进补原因。肠胃不好
　　冬季节假日较多，男性容易暴饮暴食，加深胃痛。对于胃不好的男性，平日进补时候应该该多食容易消化的食物，少食多餐。玉米；莲子一些食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以补胃气，可以多加摄入。萝卜；山楂有顺气的作用，淡茶有解脂去腻的作用，平时出现肠胀气现象的男性可多食用。
　　进补方案。胃不好的男性在进补时候应该该遵循清淡，易消化，各类营养素均衡摄入的原则，忌大鱼大肉，暴饮暴食，加深肠胃负担。在平常餐饮上可以多喝玉米粥或莲子羹，在肉类的摄入上，肉丸子；肉汁汤容易消化，又能保持肉类原有的营养素，狠适合消化能力差，胃气不足的男性进补。
　　四.进补原因。高血压高血脂
　　有调查资料显示，高血压；心脏病一些慢花柳病死亡已占我国人群总死亡数的3分之2以上。膳食营养素与慢花柳病的发生有密切关系，不合理餐饮是肥胖；高血压；代谢性疾病；血脂异常一些病态发生的重要危险因素。该类男性应该该选择清淡类的餐饮。人参1类的有升压作用，在人体心源性休克的时候候容易引发脑血管破裂，尤其不能多食。芹菜的降压效果非常好，还有降糖；降血脂的功效，狠适合患高血压或高血脂的男性食用。
　　进补方案。采用低盐食物营养法，每日盐的摄入量&le五克。多食木耳；蘑菇；黑豆或黄豆一些清补食物。海参属于滋阴类补品，既可增强体力，又不会引发高血压，也是上佳的滋补品。一起，高血压男性在进补时候还要了解少食辛辣的食物。高血脂的男性还应该该控制脂肪的摄入量，多食燕麦或苦瓜。
　　五.进补原因。肝不好
　　肝功能不好的男性容易出现疲劳；恶心；呕吐一些症状。对于这类男性，冬季进补时候应该当以高热量；高蛋白质食物为主。像鱼类；虾类；鸡肉；牛肉一些，它们富含人体所需要的蛋白质质；氨基酸，较易被人体吸收利用。红小豆；大枣有利尿的作用，也狠适合该类男性食用。
　　进补方案。餐饮主要为高热量；高蛋白质(每日高于正常六零g)，适量补充维生素。午餐可食韭菜炒鸡蛋；菠菜牛肉丝；西红柿蛋汤。晚餐时候小米粥；菜花炖肉；红小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性的理想选择。
　　六.进补原因。虚胖
　　有调查研究说。我国成人超重率为二二.八%，肥胖率为七.一%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性病态的危险因素。由于超重基数大，预计今后中国的肥胖患病率将会有较大幅度增长。畜肉类及油脂消费过多，谷类食物消费偏低，导致超重率或肥胖率增长。对于虚胖类的男性，在冬补时候应该该了解少食盐，以便排出体内多余的水分。多食人参；海参；鲍鱼；虾；动物内脏一些营养素丰富而且脂肪含量低的食物。
　　进补方案。虚胖的男性在餐饮上应该当了解清淡，少食盐或味精一些调料，做菜多采用清蒸；清炖的方式。在用鱼；虾或参类进补时候配上红小豆汤；冬瓜汤一些清淡利尿的食物，进补效果更佳。
　　（责任编辑。杨帆）
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