MOGU爱问答:网友 询问“个子矮又偏胖该怎么穿”~今天牙牙就为菇凉排忧解难，分享显瘦显高的穿衣搭配：宽松的雪纺衫是矮胖型女孩夏日必选的单品，垂坠的质感不仅巧遮肉肉，更显温柔女人味~想要视觉上有增高的效果，不妨选择小伞裙和高跟鞋搭配，随意中透出修身的味道→
发布： 16:49:41作者：蘑菇街
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成年人身材矮小如何增高身高
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你可能喜欢我个子矮，想长高，很困惑，谁能介绍一个好的，是（增高足浴粉、瘦腿增高药、长高药 ）之类的最好，急求_百度知道
我个子矮，想长高，很困惑，谁能介绍一个好的，是（增高足浴粉、瘦腿增高药、长高药 ）之类的最好，急求
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世界上哪有这么好的药啊而且都是有副作用的跳绳吧绝对增高
你好！当你说这句话的时候我有想过怎么回答你，才会让你满意，但我希望我试试看哦！！其实无需担心这些呀！这些难道很重要嘛？这些难道对与你来说很重要嘛比生命还重要嘛？难道高矮对与你来说是很大困难、很自卑嘛？？？假如这样说的话，那世界那么多人是不是更自卑更绝望啦，有那么多矮的、胖的、丑的（尤其是却残的）是不是不敢出去见人了，对生活更没有希望更绝望了不是嘛。每个人都不是最完美的，他们都有自己的优缺点哦，（包括你也是哦）你不要把世界看的那么小哦，你太天真了其实世界比你想象中的还要大，你要用发现美的眼睛去观察去发现，这样幸福快乐的彼岸正在终点等着你哦，知道嘛？？你只要天天锻炼身体，吃些营养补钙的就好啦！！我觉得：健健康康的才是最重要的，身高是否高矮，身材是否胖瘦，外貌是否好好都不重要哦，（年龄更不必说了），如果没人了健康再多的金钱、外貌、快乐何来重要呢？你说是吧？无需去喝什么减肥药，去整容等等的这只是伤害自己的身体让时间与金钱减少一半。。（所以我没有好的建议给你，不好意思哦，让你失望了吧)
好啦！不要这样嘛，可不可以开心点嘛，为这事烦恼，不值得啦，只要自己天天开开心心的，健健康康的，幸幸福福的，什么都不重要哦，希望你有不开心可以和我说说哦，相信我的话，就找我哦，我随时欢迎哦，不介意嘿嘿！！加油啦！！笑一个嘛，好不好嘛！~
多体育锻炼，不要信任何广告、任何药的，都很不靠谱，除非吃激素药，相信你肯定不愿意吃吧。
你们这些个高的当然会说不要吃 没用的 生命最重要这些漂亮话，根本就不了解我们个子矮的悲哀，增高药什么的就是给自己一个希望，在停止生长前再努力一把，我正在吃呢！也没副作用啊，生活习惯也变好了，希望我两个月后能长高:-)
别吃那些不靠谱的。我身边的真实例子。一个同学初三了，个子是全班最矮的，他担心自己长不高，后来去医院检查骨头，说还能长，他就天天补钙，运动，现在都快180了。
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出门在外也不愁个子矮，服增高药有效吗
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　　　　李芳：第二炮兵总医院儿科主任，主任医师，全军儿科专业委员会委员，全国小儿中西医结合专业委员会委员，《长缨国防医学杂志》编委。　　22岁的王小姐这几天正在苦恼中。　　“我无意中看到网上有一种叫增高喷雾剂，说是只要每天在舌下喷上一喷，就能长高几厘米，网站介绍好多演员和足球运动员都用过呢，我在考虑要不要买。”王小姐对于自己155cm的身高一直耿耿于怀，“穿什么服都不好看，而且现在的人都好高，我到哪都是矮的，很自卑。”　　为此，她使用过不少增高方法，包括药物的、磁疗等等，但都收效甚微。让她疑惑的是，这些增高药到底有无疗效？如果没有作用的话，为何各种增高药层出不穷呢？　　其实，和王小姐有同样困惑的人不在少数，甚至一些希望孩子长得更高的家长也开始瞄准增高药。　　轻信增高药，会促使骨龄老化　　“目前国内主要是通过注射生长激素达到增高的目的，”第二炮兵总医院儿童矮小门诊李芳主任说，“但是家长一定要带孩子到正规医院检查，通过一系列检查后，确定是否适合使用生长激素，因为生长激素不是对任何矮小儿童都是有效的，对人体整体新陈代谢起到调节作用，如果使用不当会有一定副作用，如导致高血压、低血糖等，所以一定要遵医嘱使用。”　　而对于记者提到的主要成分为生长素的喷雾剂，李芳表示，“如果能喷的话减少痛苦当然比较好，但国内还没有这样使用，这需要大样本临床观察，并且，如果骨骺闭合了，使用生长激素几乎不会有任何效果。”　　此外，李芳强调，一些所谓的增高产品，确实在短期内可以见效，但实质是促使骨龄加速老化，透支了以后的身高，甚至促使骨龄提前闭合，生长终止。目前还没有哪种口服药可以让矮小的孩子追赶上同龄孩子的身高。　　骨骼闭合，服药无效　　针对22岁服药能否长高，李芳介绍，人类的身高主要取决于长骨（如下肢的股骨、胫骨）的长度。长骨的生长，包括骨的纵向生长（即线生长）和骨的成熟两个方面：在人刚出生时，主要的长骨，如肱骨、股骨、和胫骨的两端骺部，除股骨远端以外都是软骨，以后在不同的年龄，骺部出现骨化中心，骨化中心逐步增大，骨组织就代替了软骨组织。　　但是，在骨干和骨骺之间仍有一段软骨，医学上叫骺板软骨，这段软骨细胞在处于生长发育期不断地纵向分裂、繁殖，生成新的软骨，与此同时，在靠近骨干的部位也在不断地进着成骨过程。长骨就是这样一点一点地增长，人也就渐渐长高了，就好比芝麻开花节节高。但是，到了20―22岁，骺板软骨渐渐消失，骨骺闭合，骨的纵向生长停止，人也就不能再长高。　　身高增长是个连续但不是均匀的过程。刚出生时的新生儿婴儿平均身高约为50公分，此后身高随着年龄增长而增长。人类身高增长最快的两个阶段是婴儿期和青春期。婴儿期是指1岁以内，青春期女孩从11―12岁开始到17―18岁，男孩从13―14岁开始到18―20岁，具体年龄则因人而已，而过了青春期，生长激素分泌逐渐减少性激素分泌的增加，使骨骺闭合，身高增长开始放缓至停止。　　李芳说，有的孩子会晚长，比如到高中或者大学时才开始长高，既青春期和性成熟时间出现晚，但最终身高是正常的，这种情况如果没有特殊原因，则不需要干预。“不过孩子如果因为个子矮特别忧虑、自卑，我们也可以提前用药物来干预，让他的生长期提前到来。”　　“但是一定要在骨骺闭合前及早治疗，最佳年龄是2岁到13岁，通常男孩的骨龄达到15岁，女孩骨龄达到14岁时，生高增长就不明显。一般通过药物调节可以增高5公分。”李芳说。此外，人的身高是由骨龄决定的，不是由年龄决定的，如果孩子生长速度低于正常标准，建议每半年带孩子到正规医院做骨龄全面检查，做到早发现、早诊断、早治疗。　　监测孩子身高增长，早服药早治疗　　李芳说，人体身高呈正态分布，即95%的人身高在正常范围内：“高矮是相对的，如果孩子的身高低于同一地域、同性别、同龄儿童两三个百分位的时候，就算为矮小儿童。相反，如果太高也需要注意。”　　以一个7岁的女孩为例，其身高在117厘米到129厘米之间都是正常，如果低于111厘米或者身高达到134厘米的话，都不太正常。　　“在儿童矮小门诊都有标准值，每个前来就诊的孩子都需要经过一系列诊断，如果身高在合理范围内，建议家长每年监测身高增长，3岁以下的婴幼儿每年增长速度小于7厘米，3岁到青春前期即11岁左右每年增长4到5厘米，青春期每年是5.5―6.5厘米，如果身高增长速度小于这个数值，则需要加以注意。”李芳说。　　据调查显示，近1/3网民没有科学测量儿童身高的习惯；三成网民误认为只要营养跟上了，就能继续长高。　　同时，有资料显示，通过对全国范围内就诊的患儿数据统计，就诊儿童中生长激素缺乏症占46.4%，特发性矮小占27.0%。这些孩子完全可以通过重组人生长激素等药物进行有效治疗。　　家长不高，孩子服药效果不大　　稍有常识的人都知道，身高由遗传和外部环境共同决定，那么谁占的比重大呢？从网络上公开资料看，有人认为身高50%取决于遗传，也有人认为这个数字应该是70%。　　“遗传因素应该占80%，”李芳说，“也就是说孩子的身高主要还是取决于父母身高。”　　为什么有些父母很高孩子却不高，而有些父母个子不高孩子却不矮呢？　　李芳说：“儿童身高是由多基因决定的，家庭中不同成员的身高对孩子都会有影响，越亲近影响越大，所以兄弟姐妹、叔姨姑舅、祖父母等的身高对孩子的生长潜力有一定影响，这种情况一种可能性是基因变异，还有一个是父母个子矮可能是小时候营养不好或是其他因素决定的，比如说如果父亲个子不高，但是爷爷、叔叔等个子高的话，孩子也有可能高，因为这说明他的遗传因素还是高的。”　　如果按遗传占80%算的话，人类可调控的20％的影响因素，包括环境因素、营养因素，运动、对疾病的控制等。比如居环境，宽阔、舒适的环境有利于孩子身高的发展。　　此外，营养也是影响身高的一个重要因素，若长期营养不良，则肯定会使孩子比正常身高矮，也正是因为生活水平的不断提高，现代人的平均升高不断增加。　　“再就是睡眠。生长激素分泌在夜间深睡眠的状况达到峰值，长期熬夜肯定对身高有影响。”李芳说。　　■&核心提示　　　儿童的身高始终是家长关心的问题，其实成人也关心自己的身高。君不见择偶，甚至是找工作，身高都是一个很重要的要求。这也给五花八门的增高药物、助长品提供了巨大的市场。那这些药物有效吗？吃了对人体有害吗？什么样的儿童该吃，怎么吃？到了什么样的年龄再吃就没有效果了？　　针对这些疑问，我们走访了相关专家，让她告诉你增高药的真实作用。如果你错过了增高的最佳时间，那么，不要让你的下一代再错过，当然也别吃错药了。　　一些所谓的增高产品，短期内可见效，但实质是促使骨龄加速老化　　■相关链接　　乱服增高药&13岁男孩定格1米5&　　据青岛新闻网消息，一年前发现儿子小周（化名）的个头比同龄人矮了一截，邵女士十分着急，赶紧买了好几种增高药让小周吃。不到一年的时间，孩子就猛蹿了10厘米，可之后又停滞了，到医院检查才发现小周的骨骺因受激素刺激提前接近闭合，个头也被定格在了1.5米，几乎已经无法再提高。　　据介绍，去年年初，邵女士发现&小周的个头比同龄人低了一大截，他的同学个子大约都在1.5米以上，可他的身高还不足1.4米。当时家长觉得孩子胃口不好，担心孩子以后长不高，就到处买增高药给孩子吃。吃了妈妈买的增高药后，小周的食欲大增，个头也明显长高，一年时间内身高竟然增长了近10厘米，全家人都乐开了花。据了解，在一年的时间里，邵女士为小周买了六七种增高药，以免习惯了药性后增高不明显。可是从今年年初开始，邵女士发现孩子又不长个了，换了好几种增高药也不起作用，只好带孩子到医院检查。　　据有关专家透漏，如果那些增高药是补充钙、锌等元素，能在一定程度上促进生长，最怕里面含有性激素，会让孩子短时间内快速发育增高，但这是一种拔苗助长的方式。小周可能是服用的增高药品中含有性激素，导致他发育速度加快，身体过早成熟，以至于小周的骨骺提前接近闭合，几乎没有了身高增长的空间。　　（操秀英）
（责任编辑：徐飞（实习））
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个子矮小如何增高，
病情描述：
个子矮小如何增高，你们知道吗怎样做的啊？
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医生建议：高个子矮个子最主要的决定因素是我们的遗传基因！所谓七分天注定，三分靠打拼！剩下的三分是由我们的营养决定的，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
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