最全面的哺乳期用药安全以及禁忌，收藏这一篇就够了！最全面的哺乳期用药安全以及禁忌，收藏这一篇就够了！生活心堂百家号哺乳期吃药你需要做的功课●先了解哺乳的风险L分级。为了明确药物使用规范，我们今天重点学习『哺乳期用药安全等级』。一共分为五个等级，L1级～L3级为相对安全的药物等级，在使用时不用刻意停止哺乳。L4级～L5级就需要注意了，必须停止哺乳。此外，具体的药物用量以及什么时候可以恢复哺乳，都得听医生的。L1：一个大写的最安全这类药物通常经过了大量研究，证明在新妈妈们用药后并不会出现副作用，或者没有增加副作用。同时，这些研究也没有发现药物对婴儿有害。就算婴儿口服药物，也不能吸收，不会产生伤害……好拗口！简单来讲，就是——吃吧，没事儿！药物代表：对乙酰氨基酚、肾上腺素、阿莫西林、氨苄西林、氨苄西林舒巴坦等。它们要么代谢很快，要么很难融入乳汁。就算能够进入体内，产生伤害的可能性也不大。这里补充一个超纲知识点：我们看药物的代谢，主要是看半衰期。半衰期指的是药物在血浆中最高浓度降低一半所需的时间。一般认为只要过了五个半衰期，就认定药物已经代谢完了。L2：可以放心，较安全在针对这类药物的研究中，有限的证据表明对婴儿没有伤害，同时，关于药物危险性的研究证据也很少。也就是说，目前还没有发现它有害，所以认为是可以放心使用的药物。药物代表：阿昔洛韦、阿米卡星、氨曲南等，它们的特点也是代谢快、吸收少、不良反应小。L3：权衡利弊，相对安全对于这一级别的药物，没有太多相关对照研究，用药后有出现不良反应的可能。不过这些不良反应不会致命，需要在权衡利弊之后再考虑用药。当然，这就需要听医生根据实际情况来分析和讨论了，使用的时候也会严格控制药量。药物代表：氨茶碱、两性霉素B、阿司匹林、硫唑嘌呤等。L4：有数据证明，可能有风险这类药物的危害性通常是有研究证明的。但如果出现危及生命的情况，有些药物可以救命。你们放心，医生用药之前一定会站在患者的角度权衡利弊。L5：废话不要讲，坚决不能用经过大量实验和研究，证明这一级别的药物对母子都有明显的危害，一旦使用，弊大于利。我为什么没有把不能用的药列出来？因为各种各样的新药不断出现，如果不小心，随时都有用错药的可能。在这里，我只需要告诉你们哪些药可以用。至于没有提到的那些药，相信你们至少会在使用之前好好了解它们的安全等级，然后通过今天的学习进行初步判断。●如果非要用药，该怎么选？选择文中推荐的L分级安全性高的L1和L2级药物。（一般向医生说明是母乳妈妈，医生指导用药时也会尽量选用L1,L2级别）选择有宝宝也能吃的儿童剂型的药物。尽可能选择药效持续时间短的，5倍半衰期后，可恢复哺乳。同类同效的不同药物作用存在差异，可根据需求（哺乳间隔或宝宝作息）和本地药品市售情况选择适合的药物。哺乳期宝妈应避免哪些药物抑制泌乳药物：常见的有避孕药、溴隐亭等。甲硝唑：会造成宝宝出现厌食、呕吐现象。磺胺药：可使宝宝肝脏及肾脏功能受到损伤。利血平：可造成宝宝昏睡、鼻塞。四环素：会影响宝宝牙齿及骨骼发育，导致牙釉质发育不全，牙齿发黄等。氯霉素：可造成宝宝出现灰婴综合征，出现腹泻、呕吐、循环衰竭、皮肤发灰等，还会使宝宝骨髓造血功能受到影响，引发贫血。氨基糖苷类抗生素：如链霉素、卡那霉素、庆大霉素等，可导致宝宝肝肾功能受损和引发耳毒性耳聋。喹喏酮类抗生素药物：如氟哌酸、诺氟沙星、氧氟沙星等，可影响宝宝骨骼发育。抗肿瘤药物：如环磷酰胺、阿霉素、氨苯喋啶等，都有较大副作用，可抑制宝宝机体免疫及骨髓造血功能，并有一定的致癌几率。抗精神药物：如苯巴比妥，会使宝宝嗜睡、皮肤出现“出血点”等症，严重则会影响宝宝智力发育，损伤肝脏。抗凝药物：如肝素、阿司匹林、潘生丁等，可引发宝宝凝血机制障碍，引起出血等。抗甲状腺药：如他巴唑、D860、硫氧嘧啶等，可能会造成宝宝甲状腺功能低下；硫脲嘧啶可导致宝宝甲状腺肿和颗粒性白细胞缺乏症。中药类：如生马钱子、生川乌、生草乌、生白附子、生附子、生半夏、生南星、生巴豆、雪上一枝蒿、红粉等具有一定毒性，不适宜在哺乳期服用。除了内服药外，使用外用药也需注意：若是用于非乳头非乳晕的外用药，可跟平时一样处理，但要注意不能接触到宝宝的皮肤，更不能让宝宝误食；若是用于乳头、乳晕的外用药，如乳头被宝宝咬破，推荐使用羊脂膏，即使宝宝误食，也无大碍。如果用其他药物，则需要在哺乳之前洗干净，不要让宝宝接触到即可。哪些常见药物可以安全使用这些药物大多都是非处方药(OTC)，很多在药店就能方便买到，在哺乳期安全性都非常高，对宝宝影响很小，服药期间可以不用暂停母乳。哺乳期安全用药，这样吃1. 发烧无论是哺乳期常见的乳腺炎还是感冒，或者其他原因引起的发烧，妈妈们可以选择哺乳期安全的退热药物——布洛芬或者对乙酰氨基酚（泰诺林）。这两种单一成分的药物不仅可以退热，对于哺乳期间的各种疼痛，比如头痛，肌肉痛，牙痛等都可以使用。提醒大家的一点是，国内说明书存在着滞后性，在布洛芬的说明书上写着「哺乳期禁用」，但事实上都是 WHO 和美国儿科协会推荐可以安全使用与哺乳期的。避免使用一些含有伪麻黄碱的感冒复合药物，可能有减少奶量的风险。2. 咳嗽各种原因引起的咳嗽有时也让夜间本不能好好睡觉的妈妈更加无法好好休息。当发生干咳时妈妈可以使用右美沙芬来缓解，这也是属于哺乳期 L1 级别（安全级别）。另外，妈妈们喝一些蜂蜜甜味剂也有助于改善咳嗽症状。3. 过敏对于过敏的哺乳期的妈妈，推荐的主要药物是抗组胺。可以选择的哺乳期安全用药有氯雷他定，西替利嗪等。建议避免使用氯苯那敏，苯海拉明，可能会影响乳汁口味而导致宝宝拒奶。4. 腹泻腹泻的药物主要在肠道起作用，很少进入血液，从而也很少进入乳汁，所以也可以安全使用。严重腹泻时可以使用蒙脱石，但仅仅是改善腹泻症状而非治疗腹泻疾病本身。5. 感冒如果病毒性感冒，并不需要抗病毒药物治疗，往往一周左右时间可以自愈。妈妈可以吃一些改善症状的药物，比如发烧使用布洛芬或泰诺林降温。如果细菌性感冒需要使用抗生素，不过敏的前提下首选青霉素或者头孢类，这些也都属于哺乳期安全用药，不影响喂奶。当妈妈发生乳头破损时，我会推荐使用莫匹罗星软膏预防感染，或者哺乳期乳房湿疹时使用的咪康唑和克霉唑外用药，都属于哺乳期安全用药。需要注意下，一次亲喂结束后外用药膏，等到下一次喂奶前清水擦洗干净，就可以正常哺乳了。总之，哺乳妈妈生病不用硬抗，照顾好宝宝的同时，先要照顾好自己的身体。一个健康快乐的妈妈才能更好地照顾宝宝。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。生活心堂百家号最近更新：简介:记录生活中的点点滴滴作者最新文章相关文章哺乳期注意事项
哺乳期会怀孕吗
哺乳期会不会怀孕？很多新妈以为哺乳期就是，其实是错误的想法，哺乳期是有可能怀孕的。一般来说，生育能力在哺乳期会降低，但这并不意味着没有生育能力。虽然妈妈可能产后几个月都不来月经，但你的身体通常会在第一次月经复潮前排出产后第一颗卵子。也就是说，直到两周后月经复潮时，你才会知道自己已经了。而在此之前，如果你有性生活而没有采取避孕措施，就有可能在哺乳期怀孕。妇女哺乳时，卵巢功能受到抑制，理论上认为不易怀孕。但有报道说，哺乳妇女产后5周即可怀孕。怀孕是一个相当复杂的过程，因此认为哺乳期同房并不安全。如果你是纯母乳喂养，而且白天晚上都喂奶，你可能在产后长达1年的时间里都不会来月经。如果你的宝宝睡整夜觉的月龄比较早，你的生育能力多半会恢复得更快。一般是在产后3—8个月内。如果你的宝宝是混合喂养，也是如此。换句话说，宝宝吃奶越频繁，你月经复潮的时间可能会越迟。专家认为，这是因为母乳喂养会阻止身体分......
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哺乳期能用护肤品吗
是日常护肤最不可缺少的物品，而期女性朋友却要慎重选择。因为宝宝的健康是他们应该考虑的关键。哺乳期护肤品能不能用？哺乳期跟妊娠期是相似的，可以使用一些植物性的护肤品。但是现在产品市场混乱，不能保证绝对安全，护肤品是会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁影响到宝宝的，建议是过了哺乳期再使用，孩子断奶之后就不用担心了。由于大多数的护肤品中含有很多有害物质，这些物质可能不会对哺乳期妈妈产生太大的影响。但是小儿的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质，这些有害物质会在妈妈接触宝宝时被宝宝吸收，从而对宝宝的健康造成影响。所以虽然说哺乳期妈妈可以使用护肤品，但是出于安全考虑还是不要使用。但是这也不代表要放弃美丽”的权利，下面小编就给大家介绍几种日常皮肤护理的小秘方吧。　　1、将压缩面膜纸泡在里，完全浸透后贴在脸上，5分钟后取下，能够美白肌肤。2、用蛋黄和拌匀后涂在脸上，10分钟后洗掉，可以使肌肤细......
哺乳期感冒了怎么办
是常见的疾病，的妇女容易出汗，又加上抵抗力低及产后的忙碌，患有感冒的很常见。许多产妇不敢吃药，怕影响的成分对孩子不利，又怕把感冒传给孩子。那么期感冒应该怎么办呢？如果感冒了，不伴有发高烧时，产妇需多喝水，吃清淡易消化的饮食，服用感冒冲剂、板兰根冲剂等药物，同时最好有人帮助照看孩子，自己能有多点时间睡眠休息，照样可以哺乳孩子，不过最好戴口罩。如果感冒后伴有高烧，产妇不能很好地进食，十分不适，应到医院看病，医生常常会给输液，必要时给予对乳汁影响不大的，同时仍可服用板兰根、感冒冲剂等药物。产妇本人要多饮水、新鲜果汁吃清淡易消化的饮食，好好休息，会很快好转的。
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哺乳期能吃避孕药吗？
乳头凹陷怎么办
如果妈妈乳头凹陷，就无法，新生儿吸不出，便会影响生长发育;而对于妈妈来讲，乳汁排出不畅，就会导致乳管阻塞，乳汁淤积，容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿。纠正乳头凹陷的方法有：让丈夫帮着把凹陷的乳头洗出来，并把奶水挤空，挤出的奶水可以给宝宝吃。然后接着让丈夫吮吸凹陷的乳头。每天做4次，每次约3～5分钟。使用抽吸，每次1分钟，每天4次。妈妈一手托住乳房下方，另一只手的食指，中指和拇指捏住凹陷的乳头，向外牵拉，拉到长位，坚持约30秒钟。重复牵拉数次，做满10分钟。每天进行4次，工作满40分钟。注意：纠正乳头凹陷的同时，必须坚持给宝宝喂奶，以免。
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1、?对于期的妈妈来说，这个阶段宝宝的营养几乎全来自妈妈。所以妈妈的身体健康直接影响到宝宝，妈妈生活各方面的变化也都会影响到宝宝。2、先了解一下有关于补牙的相关内容。“补牙”是对牙体治疗的一种俗称，是指当牙齿有龋洞、楔状缺损等硬组织疾病或因外伤等造成牙体组织缺损时，用银汞合金、树脂等牙科材料来恢复牙齿硬组织结构和咀嚼功能的治疗过程。所以哺乳期能否补牙还应视情况而定。3、如果是单纯的修补龋洞，那么是以局部治疗为主要手段的，口腔的充填材料对人体是无害的。所以补牙是可以的。而且牙病与其它疾病一样，越早期治疗效果越好，否则错过最佳治疗时机会给日后治疗带来困难。4、如果牙神经根已经出现问题。那么需要进行根管治疗，在根管治疗过程中可能会有需要麻药止痛的情况，在口腔科里常用的麻药是利多卡因，该药在说明书里强调：该成分容易透过，且与胎儿蛋白结合高于成人，所以孕妇及哺乳期妈妈一定要慎用。所以......
哺乳期献血怎么回事
1、期不可以献血。一是哺乳期的妈妈体内的营养要供自身及宝宝两个人，如果一下子抽掉200ml血，可能营养会跟不上。二是杜绝交叉感染的机率。2、献血是一件非常有意义的事，对一个正常的健康人来说，献血是不会伤害身体的。但是对孕妇和处于哺乳期的妈妈来说是不提倡的。我们可以用其他的方法来帮助灾区人民，同样是有意义的。
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按摩乳房可以预防哺乳期乳腺炎，在乳腺炎的早期通过合适的手法按摩也可通乳散结，促炎症消退。可采用揉抓排乳的方法：患者取坐位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上涂上少许石蜡油或BB油，然后手掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚；以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次；或以小鱼际部着力，从乳房肿块处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍；最后，再以五指着力，抓起患侧乳房部，由乳房四周轻轻向乳头方向推挤并于乳晕处稍施压并轻轻揪动乳头，促乳汁排出。
宝宝发烧还是妈妈发烧
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核心提示：刚刚生下宝宝，沉浸在成为母亲喜悦中的妈妈们注意了，哺乳期生病了如果需要吃药，一定要先考虑宝宝的健康状况，药是不能随便吃的。
　　刚刚生下宝宝，沉浸在成为母亲喜悦中的妈妈们注意了，哺乳期生病了如果需要吃药，一定要先考虑宝宝的健康状况，药是不能随便吃的。专家表示，为了宝宝的安全，哺乳期的女性朋友在用药时需要注意以下几点要求： 　　一、中药不可滥用　　有些中药对产后女性能起到滋阴养血、活血化瘀的作用，可增强体质、促进子宫收缩和预防产褥感染，但有些中药服用了会进入乳汁中，使乳汁变黄，或产生回奶作用，如：大黄、炒麦芽、逍遥散、薄荷等。　　二、不宜服用　　中含有睾丸酮、黄体酮，以及雌激素类衍生物等，这些物质进入母体内，会抑制泌乳素生成，使乳汁分泌量下降。而且，物中的某些会随着乳汁进入宝宝体内，使男婴乳房变大及女婴阴道上皮增生。因此，哺乳的母亲最好不要采取服用药物的方法来避孕。　　三、不可随意乱服药　　有些药物对宝宝是安全的，有的药物却会产生不良甚或非常严重的反应，如：病理性黄疸、紫绀、耳聋、肝肾功能损害或呕吐等。因此，哺乳妈咪一定要慎重使用药物。如果是实在需要用药，应向医生说明情况，遵循医嘱服药。　　五、服药后调整哺乳时间
　　服用药物时，为了减少宝宝吸收药量，妈咪可在哺乳后再服药，并可能延迟下次哺乳时间，至少要隔4小时，以便药物排出妈咪体外，彻底降低使乳汁中的药物浓度后再给宝宝喂奶。　　温馨提示：哺乳期的妈妈若是一定要服药，请注意在医生的指导下进行，切不可滥用，影响自身及宝宝的健康。
适应症：避孕
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网上药店：CFDA
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
清热祛湿，利尿排石，消炎止痛。...[]
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刚刚生下宝宝，沉浸在成为母亲喜悦中的妈妈们注意了，哺乳期生病了如果需要吃药，一定要先考虑宝宝的健康状况，药是不能随便吃的。最全面的哺乳期用药安全以及禁忌，收藏这一篇就够了！
新生儿护理
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哺乳期吃药你需要做的功课
●先了解哺乳的风险L分级。
为了明确药物使用规范，我们今天重点学习『哺乳期用药安全等级』。一共分为五个等级，L1级～L3级为相对安全的药物等级，在使用时不用刻意停止哺乳。L4级～L5级就需要注意了，必须停止哺乳。此外，具体的药物用量以及什么时候可以恢复哺乳，都得听医生的。
L1：一个大写的最安全
这类药物通常经过了大量研究，证明在新妈妈们用药后并不会出现副作用，或者没有增加副作用。同时，这些研究也没有发现药物对婴儿有害。就算婴儿口服药物，也不能吸收，不会产生伤害……好拗口！简单来讲，就是——吃吧，没事儿！
药物代表：对乙酰氨基酚、肾上腺素、阿莫西林、氨苄西林、氨苄西林舒巴坦等。它们要么代谢很快，要么很难融入乳汁。就算能够进入体内，产生伤害的可能性也不大。
这里补充一个超纲知识点：我们看药物的代谢，主要是看半衰期。半衰期指的是药物在血浆中最高浓度降低一半所需的时间。一般认为只要过了五个半衰期，就认定药物已经代谢完了。
L2：可以放心，较安全
在针对这类药物的研究中，有限的证据表明对婴儿没有伤害，同时，关于药物危险性的研究证据也很少。也就是说，目前还没有发现它有害，所以认为是可以放心使用的药物。
药物代表：阿昔洛韦、阿米卡星、氨曲南等，它们的特点也是代谢快、吸收少、不良反应小。
L3：权衡利弊，相对安全
对于这一级别的药物，没有太多相关对照研究，用药后有出现不良反应的可能。不过这些不良反应不会致命，需要在权衡利弊之后再考虑用药。当然，这就需要听医生根据实际情况来分析和讨论了，使用的时候也会严格控制药量。
药物代表：氨茶碱、两性霉素B、阿司匹林、硫唑嘌呤等。
L4：有数据证明，可能有风险
这类药物的危害性通常是有研究证明的。但如果出现危及生命的情况，有些药物可以救命。你们放心，医生用药之前一定会站在患者的角度权衡利弊。
L5：废话不要讲，坚决不能用
经过大量实验和研究，证明这一级别的药物对母子都有明显的危害，一旦使用，弊大于利。
我为什么没有把不能用的药列出来？
因为各种各样的新药不断出现，如果不小心，随时都有用错药的可能。在这里，我只需要告诉你们哪些药可以用。至于没有提到的那些药，相信你们至少会在使用之前好好了解它们的安全等级，然后通过今天的学习进行初步判断。
●如果非要用药，该怎么选？
选择文中推荐的L分级安全性高的L1和L2级药物。（一般向医生说明是母乳妈妈，医生指导用药时也会尽量选用L1,L2级别）
选择有宝宝也能吃的儿童剂型的药物。
尽可能选择药效持续时间短的，5倍半衰期后，可恢复哺乳。
同类同效的不同药物作用存在差异，可根据需求（哺乳间隔或宝宝作息）和本地药品市售情况选择适合的药物。
哺乳期宝妈应避免哪些药物
抑制泌乳药物：常见的有避孕药、溴隐亭等。
甲硝唑：会造成宝宝出现厌食、呕吐现象。
磺胺药：可使宝宝肝脏及肾脏功能受到损伤。
利血平：可造成宝宝昏睡、鼻塞。
四环素：会影响宝宝牙齿及骨骼发育，导致牙釉质发育不全，牙齿发黄等。
氯霉素：可造成宝宝出现灰婴综合征，出现腹泻、呕吐、循环衰竭、皮肤发灰等，还会使宝宝骨髓造血功能受到影响，引发贫血。
氨基糖苷类抗生素：如链霉素、卡那霉素、庆大霉素等，可导致宝宝肝肾功能受损和引发耳毒性耳聋。
喹喏酮类抗生素药物：如氟哌酸、诺氟沙星、氧氟沙星等，可影响宝宝骨骼发育。
抗肿瘤药物：如环磷酰胺、阿霉素、氨苯喋啶等，都有较大副作用，可抑制宝宝机体免疫及骨髓造血功能，并有一定的致癌几率。
抗精神药物：如苯巴比妥，会使宝宝嗜睡、皮肤出现“出血点”等症，严重则会影响宝宝智力发育，损伤肝脏。
抗凝药物：如肝素、阿司匹林、潘生丁等，可引发宝宝凝血机制障碍，引起出血等。
抗甲状腺药：如他巴唑、D860、硫氧嘧啶等，可能会造成宝宝甲状腺功能低下；硫脲嘧啶可导致宝宝甲状腺肿和颗粒性白细胞缺乏症。
中药类：如生马钱子、生川乌、生草乌、生白附子、生附子、生半夏、生南星、生巴豆、雪上一枝蒿、红粉等具有一定毒性，不适宜在哺乳期服用。
除了内服药外，使用外用药也需注意：
若是用于非乳头非乳晕的外用药，可跟平时一样处理，但要注意不能接触到宝宝的皮肤，更不能让宝宝误食；
若是用于乳头、乳晕的外用药，如乳头被宝宝咬破，推荐使用羊脂膏，即使宝宝误食，也无大碍。
如果用其他药物，则需要在哺乳之前洗干净，不要让宝宝接触到即可。
哪些常见药物可以安全使用
这些药物大多都是非处方药(OTC)，很多在药店就能方便买到，在哺乳期安全性都非常高，对宝宝影响很小，服药期间可以不用暂停母乳。
哺乳期安全用药，这样吃
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
无论是哺乳期常见的乳腺炎还是感冒，或者其他原因引起的发烧，妈妈们可以选择哺乳期安全的退热药物——布洛芬或者对乙酰氨基酚（泰诺林）。
这两种单一成分的药物不仅可以退热，对于哺乳期间的各种疼痛，比如头痛，肌肉痛，牙痛等都可以使用。
提醒大家的一点是，国内说明书存在着滞后性，在布洛芬的说明书上写着「哺乳期禁用」，但事实上都是 WHO 和美国儿科协会推荐可以安全使用与哺乳期的。
避免使用一些含有伪麻黄碱的感冒复合药物，可能有减少奶量的风险。
各种原因引起的咳嗽有时也让夜间本不能好好睡觉的妈妈更加无法好好休息。
当发生干咳时妈妈可以使用右美沙芬来缓解，这也是属于哺乳期 L1 级别（安全级别）。另外，妈妈们喝一些蜂蜜甜味剂也有助于改善咳嗽症状。
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
对于过敏的哺乳期的妈妈，推荐的主要药物是抗组胺。可以选择的哺乳期安全用药有氯雷他定，西替利嗪等。
建议避免使用氯苯那敏，苯海拉明，可能会影响乳汁口味而导致宝宝拒奶。
腹泻的药物主要在肠道起作用，很少进入血液，从而也很少进入乳汁，所以也可以安全使用。
严重腹泻时可以使用蒙脱石，但仅仅是改善腹泻症状而非治疗腹泻疾病本身。
如果病毒性感冒，并不需要抗病毒药物治疗，往往一周左右时间可以自愈。
妈妈可以吃一些改善症状的药物，比如发烧使用布洛芬或泰诺林降温。
如果细菌性感冒需要使用抗生素，不过敏的前提下首选青霉素或者头孢类，这些也都属于哺乳期安全用药，不影响喂奶。
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
6. 皮肤外用
当妈妈发生乳头破损时，我会推荐使用莫匹罗星软膏预防感染，或者哺乳期乳房湿疹时使用的咪康唑和克霉唑外用药，都属于哺乳期安全用药。
需要注意下，一次亲喂结束后外用药膏，等到下一次喂奶前清水擦洗干净，就可以正常哺乳了。
总之，哺乳妈妈生病不用硬抗，照顾好宝宝的同时，先要照顾好自己的身体。一个健康快乐的妈妈才能更好地照顾宝宝。
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