精神心理医院
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河北中西医治疗失眠的方法
年龄：40岁
病情描述及疑问：河北中西医治疗失眠的方法，每次出差都会失眠，搞的现在老板一让我出差我就感到害怕，我对睡眠的质量要求很高，还会认床。我这是什么情况？怎么改善失眠?
发病时间：不清楚
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关于 河北中西医治疗失眠的方法 相似问题
发表时间： 11:08
建议：建议您合理安排生活习惯，良好的生活规律能更有效的控制失眠。良好的生活习惯对于控制失眠有着极大的帮助。适当安排体育锻练，不要过份疲劳，有利益晚上入睡，睡前半小时不要看过度兴奋的影视剧或玩刺激游戏，听听轻音乐，释放一天的工作压力有助于控制失眠现象。
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发表时间： 11:08
建议：您好，失眠一般多因过度劳累、情志不畅等因素诱发的，精神过度紧张、不良的生活习惯等等也会令人失眠，因此养成良好的睡眠习惯、多改善一下周边的环境也可以改善睡眠质量。
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看抑郁症有偏方吗急求预感性焦虑治疗
&&&&时间来源互联网作者杰景新特药师点击327次专家告诉你如何治疗躁狂抑郁症躁狂抑郁症怎么治疗啊？急求专家告诉你如何治疗躁狂抑郁症。
　　焦虑性失眠是临床上最常见的失眠症类型，大多数失眠症属于这个类型，其原因多数为精身心均陷入过度疲惫状态而逐渐形成的紧张和不安情绪或者是预感设想某种。躁狂抑郁症简称为躁郁症，分享到共1页济宁金盾医院抑郁症是一种生活中常见的一种疾病，大部分人都有程度不一的抑郁症状。
　　治疗焦虑的好医院！济南五洲医院精神科咨询热线电话焦虑是预感到未来威胁，与惧怕不同，后者则是对客观存在的某种特殊威胁的反应。如果我们能够掌握引起抑郁症的原因，不仅可以对抑郁症有更深的认识还。是一种复杂的综合情绪。
&&&&抑郁症有九个主要症状，只要以下这些症状至少存在四项，而且持续了两周还不能缓解，并且影响到了平时的正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症，并及时找专科医生就诊咨询，但是我就没有这个习惯，从来都不带手套，一次乘公车时，一站上来两个跋扈的中年妇女，上来就旁若无人的大声聊天，就听一个讲快春节了，小偷特抑郁症和精神分裂症特。焦虑也可以是所有精神疾病的一种症状。
&&&&急求版主或moonfish或其他高人指点我属于强迫观念用森田理论顺其自然为所当为已经有很大的好转，并在moonfish的指点下真正学会了接受各种症状，在这里首先感谢各版主和个，什么是抑郁症？抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落兴趣减低，悲观思维迟缓，缺乏主动性自责自罪，饮食睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处。
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Copyright 2009- All Right Resverd怎样治疗失眠 男人如何预防失眠
　　现在人们的生活节奏很快，工作喝生活压力加大，很多男性朋友会出现失眠，有些也是因为疾病引起的长期失眠。那么你们知道嘛?传统的治疗失眠的偏方有哪些呢?下面小编就教大家几个常见的治疗失眠的方法，另外再介绍一下方法。一起看看吧!
　　1、 2、
　　3、 4、
　　5、 6、
　　7、 8、
　　失眠的原因和危害
　　环境的原因
　　睡眠环境突然改变，就是我们俗话所说的 "认床"。
　　不良嗜好，个人的饮食等原因
　　睡觉前饮用了茶水或者咖啡或者吸烟，饮食过饱也会引起失眠。
　　身体不健康的讯号
　　身体上哪里有点小问题都有可能引起失眠，所以这时候排除了别的原因后就要考虑是不是需要检查下身体了。
　　焦虑型、精神因素
　　由于某件事情引起的兴奋或者担心导致失眠，比如明天我们有一个重大的会议 或者要出远门，这些有时候就会影响人的情绪，从而引起失眠。
　　抑郁型、情绪上的因素
　　情绪的改变，由于一些悲伤或者难过的事情引起的心情上的改变，开心、悲伤、或者生气都会引起临时的失眠，这类的失眠只是偶然暂时的。
　　压力性失眠
　　有一部分人工作节奏比较快压力比较大，作息不固定，精神过度紧张，往往已有大人物临头就睡不着了。
　　失眠都有哪些危害
　　失眠直接影响睡眠不足，造成上班没有精神，情绪不稳定，注意力下降，精神萎靡不振，时间再久一些身体就会呈亚健康状态，长久的下去影响是比较大的，长期失眠的人有可能造成头痛，心脑血管病多发，情绪会变得暴躁或者刚好相反，易怒并且缺乏自信，所以这些不健康一定也会影响到自己的生活，所以失眠的影响是比较大的，如果严重请尽快就医。
　　对皮肤不好，新陈代谢紊乱直接从皮肤体现，工作效率降低，失眠还特别容易造成恶性循环，造成抑郁、焦虑。失眠是健康的大敌。
　　失眠小妙招，你可以试试
　　1、经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
　　2、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
　　3、临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
　　4、洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
　　5、血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
　　6、心虚、多汗、失眠者，用猪心一个，切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
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认床怎么办 换了一个宿舍就开始睡不好了 ...
认床怎么办 换了一个宿舍就开始睡不好了 第二天没精神
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：外科
&&已帮助用户：64967
问题分析：您好，这个是睡眠习惯的问题，也是心理性的问题的；调整就可以恢复意见建议：尽量放松，和朋友多交流沟通加深感情，多做户外活动转移注意力，口服谷维素和安神补脑液调整一下
问睡醒没劲还想睡，没精神怎么办
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
建议你检查肝胆。做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能。另外注意是否是有贫血和心脏方面心肌炎，心肌缺血的疾病的可能。还需要注意休息睡眠是否好。如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的，尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的。
问也没什么病呀，就是睡不着怎么办，睡不着第二天又没精神了，...
职称：主治医师
专长：消化，呼吸，泌尿神经系统
&&已帮助用户：49878
问题分析：首先你这个还要先解决睡眠问题
目前睡眠问题是很多人的问题 只要解决的了睡眠问题 休息好了 你身体的状况自然会好起来意见建议：一般中医 有一些安神的药物 可以找医生开一些 如果比较严重的 可以考虑 苯二氮卓类药物
问我宿舍好闺蜜要和我换着穿内衣内裤
职称：主治医师
专长：中医保健
&&已帮助用户：22493
问题分析：你应该听说过一个名词叫“恋物癖”，心理学家认为这种特殊的嗜好或是心理不仅仅存在于男性对女性的依恋，同性之间也可能会出现这种情况，这种情况区别于正常借用衣物有几个特点，比如借穿的往往都是贴身的衣物，尤其是内裤和丝袜，对对方刚穿过的衣物尤其感兴趣等。意见建议：所以你首先要弄清楚对方是否存在这方面的问题，如果没有这方面的可能，我觉得你直接告诉她就可以了，朋友之间应当坦诚相见，或者你可以告诉她你有洁癖之类情况。
问长期失眠怎么办？感觉很累，但又睡不着，周身酸软。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：124544
病情分析： 您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。意见建议：可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
问咳嗽有痰，周身酸软无力，肚子像有些东西...
职称：医生会员
专长：月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
&&已帮助用户：274638
你好，你的情况考虑是咽喉炎和尿路感染的可能，建议最好去医院检查明确后治疗。注意多喝水
问我是学生。在学校的宿舍里住。以前在宿舍晚上都能？我...
职称：医师
专长：小儿哮喘 手足口病 小儿腹泻
&&已帮助用户：39013
病情分析： 你好！根据你的描述的情况来看，你的这个情况是由于在新的环境，自己不熟悉，也和大家不是聊得很好，所以，情绪不佳，导致稍微有点难以入眠。意见建议：实际上，这个情况是正常的，和蛐蛐叫的关系不是很大，你可以把窗户外的这块用水浇一下，蛐蛐等小虫子就都跑了。不过，心情愉悦才能很好入睡的。
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