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为什麽吃发面饼难受而吃死面饼不??
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因为你不爱吃发面饼。
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出门在外也不愁→ 发面饼热量有多高？
发面饼热量有多高？
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发面饼热量高吗？减肥中能吃吗？和米饭'馒头，哪个热量高些？一天三顿都吃，会发胖吗？会不会对减肥不利呢？谢谢！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，20岁的女孩正是爱美的要紧年级，减肥也可以，做到节食运动相结合&&&&&&指导意见：&&&&&&发面饼较死面饼热量低，但米饭效果更好因为容易饱腹，撑时。减肥也要注意营养，均衡就好
擅长: 高血压，冠心病，心律失常，失眠，糖尿病，高脂血症，
帮助网友：194称赞：7
&&&&&&病情分析：&&&&&&是不是热量高不在于是发面饼还会死面饼，关键在于您吃多少。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果您减肥的话，最佳方案就是规律饮食，适当节食，适量坚持运动。
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建议：您好，尿酸的溶解度在420微摩尔/升以上,已达到了超饱和状态,此时血尿酸极易在组织内沉积而造成痛风。建议确诊之后按照痛风病治疗,可用别嘌呤醇或者秋水仙碱等治疗,只要规范治疗即可治愈。一般建议服药半月后再次复查尿酸。禁用肝,肾,脑,蛤蜊,蟹,鱼,肉汤,鸡汤,豌豆,扁豆,蘑菇等。你好，谢谢你的建议，我想知道的是，就是这个可以在短时间里通过药物降下来是吧。那体检前吃的那些东西对身体影响不是很大是吧。如果服药，再次体检时对其他项目影响大吗？
擅长：痛风、三叉神经痛、偏头痛、坐骨神经痛、椎间盘突出、肩周炎、颈椎病、坐骨神经痛、雷诺病、癌痛等常见病、多发病及疑难病。
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建议：尿酸水平与你的日常生活水平有关，你的情况可能是高血尿酸症，建议及早治疗，尿酸水平过高极易引发痛风。可以去专业的设有痛风特需门诊的医院就诊，专业的医院有专业的手段和独特的疗法，可以有效治愈痛风及高血尿酸症。
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疾病百科　　痛风gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起...　　痛风gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。就诊科室：风湿科 中医科典型症状： 多发人群：３０岁以上男性检查方法： 发病部位：全身常用药品： 疾病自测：
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广州医学院第二附属医院,&&&内科_风湿科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生青岛痛风发病率全国第一 吃降尿酸药或适得其反_新浪青岛_新浪网
　　“喝啤酒，吃蛤蜊”，青岛人夏季不可或缺的美食配搭，再配上温润潮湿的气候，使得青岛的痛风发病率跃居成为全国之首。由于人体尿酸过高会引起痛风，而嘌呤又是尿酸的来源，因此食物中的“嘌呤”含量就要引起痛风患者的特别重视。换句话说，饮食控制是痛风患者非药物治疗的核心，那么，痛风患者究竟该如何“择食”？我们又有哪些认知误区？《爱健康》给您答案。
　　Q1 喝点肉汤没关系？
　　很多痛风患者都有一个认识误区，那就是只要不吃肉就行了，喝点肉汤没关系，而且喝汤比吃肉营养价值更高。
　　但其实这其中存在着两重误区。青大附院代谢病科主任李长贵说，首先，汤或肉汁的营养成分并非比肉高，相反，一锅煲了两个小时以上的瘦肉汤，汤的蛋白质含量仅为肉的5%左右，95%的营养成分留在“肉渣”里；其次，嘌呤易溶于水，汤或肉汁里的嘌呤是很高的。对许多痛风患者而言，浓汤中的嘌呤，为高尿酸立下了“汗马功劳”。
　　“因此，痛风患者尽量少喝汤和肉汁，尤其在急性发作期。”李主任指出，如果在缓解期，痛风患者可适当进食肉类，增加蛋白质摄入，比如，牛奶和鸡蛋所含嘌呤就极少，是痛风患者补充蛋白质的上好佳品。“尤其要注意的是，煲汤或拿肉做菜时，应养成将肉焯水的习惯，因为这样可以将肉中的部分嘌呤去掉。”
　　Q2 绝不能吃豆制品？
　　在嘌呤的含量表中，黄豆、黑豆等豆类的确是属于含嘌呤较高的食物。比如，100克黄豆中就含有116.5毫克嘌呤。因此，许多痛风患者“望豆生畏”，甚至有很多医生也郑重警告病人绝对不要吃豆腐和豆浆。
　　“众所周知，发生痛风的大多是经常大鱼大肉、喜欢吃海鲜和河鲜的人，素食主义者很少发生痛风。”海慈医院风湿科副主任医师宋彩霞说 ，而素食主义者吃的菜，比如素鸡、素火腿，大多都是由大豆制作而成，为什么他们的嘌呤并不高呢？
　　“这是因为在大豆制作成豆腐、豆干、素食的过程中，大量嘌呤会随之而流失，所以，豆制品中的嘌呤含量很少。”另外，她解释说，豆腐中的蛋白质有利于促进尿酸盐的排泄，是痛风病人饮食中很好的蛋白来源。
　　那豆浆能喝吗？宋医生表示，豆浆是由黄豆制作的，在制作过程中，嘌呤的确基本上没有损失。“但是，一杯豆浆的嘌呤总量是不多的，因为一杯浓豆浆所用黄豆也就20克，所含的嘌呤约为38毫克，相当于25克瘦肉中所含的嘌呤。”她表示，日常购买的散装豆浆大多比较稀，嘌呤含量更低。如果喝的是五谷豆浆，嘌呤含量还要少得多。“所以，喜欢喝豆浆的痛风患者，在痛风缓解期，喝一杯豆浆是没有问题的，只是要注意，在喝豆浆的同时，相应减少肉类的重量。”
　　宋医生指出，只要控制一天食物中的嘌呤总量，适量食用豆浆和豆制品来替代肉类，是有益健康的食物选择。“但是，应该注意的是，肾功能减退者需限制豆制品的摄入量。”
　　Q3 果糖摄入也会加重痛风？
　　“限制嘌呤的摄入可以降低尿酸水平。”已经渐成痛风患者的一种常识，然而，另一个导致尿酸水平上升的因素却经常被忽视，那就是果糖的摄入。很多痛风患者认为，在饮食中只要限制嘌呤的摄入就行了，吃点“糖”没关系。
　　“近40年来，因为果糖作为甜味剂被广泛应用于软饮料、冰激凌的生产，人们对果糖的摄入急剧增加，与之相应，痛风的发病率也明显增加。”宋医生分析指出，曾有研究显示，果糖摄入可促进嘌呤降解成尿酸，减少肾脏尿酸排泄，从而升高尿酸水平，诱发痛风急性发作或导致尿酸结晶在体内沉积。“因此，对痛风患者单纯强调限制嘌呤摄入，而不限制果糖摄入，是达不到减少痛风发作的目的的。”她说，痛风患者应该抵制“甜蜜的诱惑”，向含果糖高的食品说“不”，以防果糖摄入过多影响嘌呤的代谢而导致尿酸升高。宋医生专门为痛风患者列出了一些含果糖较高的食物：
　　各种果汁甜饮料是果糖最丰富的来源之一；蜂蜜虽然营养价值较高，但果糖含量同样丰富；水果营养素丰富，在人们生活中不可或缺，正常进食不会威胁健康。但如果一次性大量摄入果糖含量高的水果，可能会诱发痛风。对痛风患者而言，并非是水果吃得越多越好，更不应该将果汁当水喝；还有饼干、冰淇淋、酸奶饮品等甜食大多也添加了果糖，痛风患者需控制自己一天摄入果糖的总量。
　　◎小贴士切忌自行服用降尿酸药物
　　因为普及教育的缺乏，痛风患者经常道听途说，以讹传讹，认知误区不一而足：有的患者仅仅依靠严格控制饮食来减少痛风发作，结果导致营养不良；有的患者认为降尿酸药物会导致肾脏损害，拒绝服用，导致尿酸长期居高不下，最后造成多个关节破坏畸形、肾功能不全；还有不少患者讳疾忌医，痛风发作时只是自行购买止痛药服用，最终导致胃出血或胃穿孔；还有相当一部分患者自行服用降尿酸药物，或者是自行减量 ，或者是在非专科医生那里开降尿酸药物，而且往往没有同时开预防痛风发作的药物，结果导致尿酸降不下来或者痛风发作更频繁、严重。
　　“对于痛风而言，零预防、零治疗都是不可取的。”李主任说 ，痛风的治疗不仅仅是降尿酸药物或饮食的单一治疗，而是需要做好长远的、系统的监测和规范的治疗。“尤其是现在痛风发病呈年轻化趋势，年轻人切忌重蹈悲剧，在痛风发作十几二十几年后出现痛风石、痛风肾、尿毒症等等。”
　　本版撰文/记者 董夏
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