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叶酸和铁及钙
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　　很多孕妇在孕期经常出现缺铁和缺钙的现象，那么钙和铁可以同时补充吗?应该如何补铁和补钙呢
　　钙 和铁在小肠内吸收的时候，互相竞争。补钙会抑制铁吸收，反之亦然。不过，天然食物中钙和铁同时存在要另当别论。孕妇需要多样化的食谱，富含钙的食物(如奶 类、大豆制品)和富含铁的食物(如肉类、动物肝脏等)一起摄入一般不会降低补钙或补铁的效果。有研究表明，肉类(中的氨基酸)提高钙的吸收率。
　　需要注意的是口服的钙剂和铁剂。由于钙是常量元素，摄入量动辄数百毫克，而铁是微量元素，摄入量数十毫克而已，两者互相竞争的结果往往是补钙会抑制铁吸收，而补铁对钙吸收抑制作用不明显。因此，当两者共同摄入时，我们更担心钙对铁吸收的抑制作用。
　　为防治缺铁性贫血，孕妇补钙应首选富含钙的食物 (对铁吸收干扰很小)。需要口服钙剂时，一定要空腹或睡前服用，以免抑制食物中铁吸收。对于需要服用铁剂治疗贫血的孕妇，铁剂要与钙剂隔开服用，不要同时 服用，以免影响铁吸收。比如铁剂可以餐后服用(减轻副作用)，钙剂可以睡前服用(吸收更好)，铁剂可以选用对肠胃无刺激，适合孕妇吸收的铁之缘片，改善贫血效果比较好。
　　很多复合维生素矿物质产品中既有铁又有钙，会不会互相干扰?抑或像某些产品宣称的那样钙铁锌同补效果更好呢?此类产品中钙含量一般较低(100～200毫克)，对铁吸收的抑制作用较弱，可能无需担心。至于效果更好就无从谈起了。
　　准妈妈在孕期补钙和补铁要科学，不能过量哦。
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全元康是补钙铁锌的,但听说钙锌不能一起补,那全元康好不好呢
贝瓦网小编导读:宝宝吃什么钙片好,到底什么钙片比较好呢?宝宝什么时候吃钙片,什么时候开始吃比较好呢?宝宝吃什么钙片,什么牌子比较好?让我们跟随小编一起了解一下.
问题:全元康是补钙铁锌的,但听说钙锌不能一起补,那全元康好不好呢
回答1:全元康我家宝宝也在吃.效果还好吧,因为宝宝一直发育生长都很好,也没特意去验血(验血才准,验尿 验头发都是不准的).全元康是补钙铁锌的,里面还加了双歧杆菌调节肠道功能,还加了促进吸收钙的物质(合子不在手边具体叫什么忘了,是起到VD的作用的).用量是小于6个月一天一包,分两次吃,6个月以上是一次一包,一天2次.不过我自做主张吃的是规定的半量,发育什么的都很好. 全元康”的主要特点之一，就是可以放心地加在牛奶中及任何饮料中！ “全元康”属于乳酸钙类的产品，易于分解，有利吸收。提取自乳酸，添加CPP(牛奶中的酪蛋白磷酸肽），更有效促进吸收。
回答2:可以一起补的
回答3:全元康我家宝宝也在吃
回答4:我也是今天才听到这个东西，是一个专卖婴儿用品的朋友介绍的．我孩子目前缺锌，吃的是在儿童医院开的锌冲剂．听那个朋友说这个不错，而且从０岁都可以补的．
回答5:可以吧，我宝宝吃的复合钙就含钙，锌还有维生素D
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孕妇钙和铁一起服行吗
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议
你好，铁就要饭后服用，
钙片儿一般要晚上服用效果好。
铁剂因为对胃肠道有刺激所以饭后服用，同时应加服维生素c，促进铁的消化和吸收。
状态：就诊前
我的卡奇尔钙片和红源达多糖铁复合铁胶囊 我都是把钙片嚼了就马上吃铁胶囊 这样会不会对胎儿有副作用？有没有关系啊？谢谢
副作用是没有的。
状态：就诊前
那为什么都说不能一起吃啊？只是会影响它们的吸收是吗
前面我都解释过了。铁饭后服，钙睡前服。
状态：就诊前
您好 我之前一直一起吃的没有间隔时间 会不会影响宝宝？谢谢
不会影响宝宝的，放心吧！
状态：就诊前
您好 我从做12周加就开始吃钙片和铁胶囊是不是太早了
你好，不算早，从三个月就可以开始服用。
状态：就诊前
我吃的时候才12周刚过 都不满三个月
不用纠结吃的太早这个问题了，即使不是孕妇也可能缺铁和钙。
状态：就诊前
没有关系对吧？谢谢您
没有关系的，别太紧张。
状态：就诊前
好的 非常感谢您
不客气，祝你健康！
状态：就诊前
您好 前面医生给开了很多钙片和铁胶囊 我吃了五天 医生说是常规补的我就没再吃了，只吃了五天停掉可以吗？家里人说不让吃让食补的。谢谢
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疾病名称：生化流产、胚胎停育&&
希望得到的帮助：我这属于胚胎停育了吗？能自然流产吗？
病情描述：2014年2月第一次怀孕，3月份（大概停经32天开始出血，后来陆陆续续出血流干净，彩超未发现孕囊，hcg最高1300多）；
2015年彩超多次发现宫内强回声，11月份做了宫腔镜下电切息肉的手术；
疾病名称：怀孕&&
希望得到的帮助：怀孕11周 早孕反应
病情描述：怀孕11周 胃难受 有时吐 人无力 想知道何时能缓解
疾病名称：胎儿nt增宽&&
希望得到的帮助：胎儿会有异常吗？后期需要什么检查?
病情描述：37岁，孕11周2天查B超nt值2.7mm，孕期无用药，无不良接触，无不良妊娠史，无家族遗传病。听说这个值对胎儿不利，很忐忑，难过，不知如何是好?
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