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随着现代生活节奏的加快，工作压力和精神压力的增加，休息、睡眠的严重不足等等因素造成了头发所需营养失衡致使中青年白发人群越来越多。白发虽然对健康有没有多大的危害，但是影响人们整体的精神面貌，影响人们的生活。白发怎么办？
头发为什么会变白
正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。
白发如何变黑发
方法一：食疗
要头发健康乌黑浓密，首先必须从调理身体着手。食疗是一种简单需要漫长的过程，需要持之以恒。
1、黑芝麻100g，白果30粒，黑豆250g，何首乌150g，研碎炒熟后放入玻璃瓶中，每日早饭后服用30g。
2、将黑芝麻、鲜桑椹各250g，再加入少许蜂蜜捣烂调匀置瓶中，每日3次，每次1汤匙，白开水送服。
3、枸杞子：有补益肝肾的作用，对因肝肾亏损而致头发早白有治疗效果。食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15g。
白发怎么办？生活中多吃一些黑色食物，如：黑芝麻、黑豆、海带、紫菜、黑葡萄等，黑色食物含有天然的黑色素，具有抗氧化、抗衰老、黑发等作用。
方法二：染发
食疗慢，为了让白发快速变黑发，染发成为很多人们的选择。多国研究都显示，经常使用传统染发剂的人，乳腺癌、白血病、膀胱癌的发病率都会增加。这是因为化学染发剂含有对苯二胺，有很强的致敏性，还有致癌的风险。对此，专家建议大家使用植物染发剂，目前市场很多化学染发剂以假乱真，购买正真的植物染发剂，注意看其的证书、卫妆准字、产品成分，正真的纯植物染发剂是不含苯胺类的，消费者请注意。
方法三；运动
生命在于运动，坚持有效地体育锻炼，这样可以增强自身的体质，提高抵抗力，有利于缓解情绪，缓解压力，保持良好心态。体育活动可以加速血液循环，使养分充分运输到头皮，使头发健康生长，减少白发的产生。此外，注意休息，充足睡眠。
那有没有不含&对苯二胺&化学物质的染发剂呢？现有市面上还真不多，亲可以查看一下市面上某些知名品牌的染发剂成分表，可以看到是否含对苯二胺、间苯二胺、间苯二酚等有毒有害物质，可以这么说，市面上90%的染发剂都含有这些成分。不过，陶博士无敏植物黑发不含对苯二胺这种化学物质！陶博士植物染发剂是中科院陶美华博士耗时十三年、）发明的国家授权专利产品！不信，专利证书、检测报告在此！
而且，陶博士在此郑重承诺：
1、若检测出含对苯二胺、间苯二酚、间苯二酚等有害化学成分
2、若发现授权发明专利有假
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如何使白发变黑见效快
来源：寻医问药网
编辑：浅月
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有的疾病出现了不会让你的身体出现不适，但会影响你的形象和心情，比如。有的人因为过早的出现就很显老，找女友不顺利，找工作不顺心，那么如何使见效快呢?一起来看看专家的介绍吧。
黑豆米醋染发，取黑豆250克，米醋750毫升。将黑豆和米醋放入锅中，用大火将黑豆煮烂，然后去渣取汁，再将此药汁熬成黏稠状即可。每次染发时取适量涂抹在头发上，半小时后洗净，无伤害。
核桃2个，黑豆、黑芝麻、小米、枸杞、黑米各1小把，山药2片，放入锅中煎熬至糊状，早晚食用各一次，坚持3个月。本方是针对非先天性，精神紧张、睡眠不好而诱发脱发掉发人群，营养不调导致色素消失的白发黄发人群，坚持食用能恢复发质乌黑，促使黑发再生，防脱防白防掉。
女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
蓖麻子仁200克，香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头发;本方尤适用于发黄不黑。
黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。
桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
如何使白发变黑见效快?以上内容就是对这方面的问题进行的介绍，专家提醒您，想要治好白发病就需要马上到正规的机构进行治疗才行，有的方法治疗白发症不能断根，不建议大家使用。
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怎样使白头发变黑 让自己看起来更年轻
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&现在年轻人白头发的很多，也有很多40多岁的已经白了大部分，下面教大家怎样使白头发变黑：
怎样使白头发变黑：
头发是肾开出的花，头发的多少跟肾有关，头发的颜色跟血有关，这两者之间是相互影响的。俗话说十人九虚，补肾也就成了当今的热门话题，但是不能盲目的吃保健品、补品等，有时会起到反作用。枸杞子算的上是好的补肾食物，可以入药，也可配菜。枸杞味甘、性平，具有滋阴补血，益精明目等作用，增强人们的免疫力。当然黑枸杞更好，黑色入肾。
黑枸杞含有丰富的黑果色素&天然原花青素，这个是红枸杞没有的。枸杞最常见的就是煮粥，泡酒和泡水，对于上班族来说泡水是最方便的，直接嚼服更好，每天要适量，不能过多，否则容易上火。具体的量根据自己体质决定。
黑芝麻，性味归经：甘，平。归肝、肾、大肠经。补肝肾，益精血，润肠道，吃黑芝麻一定要炒熟，否则的话容易闹肚子。黑芝麻可以放在粥里熬或者打在黑豆浆中，泡水喝嘛，我反正没试过。你可以试试。
核桃，味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。补虚强体，提供营养，核桃能够补肾，健脑，关键是味道美味，我觉得直接吃最好，吃的时候最好是保留表面的褐色薄皮，每次使用不宜过多。多食会影响消化
何首乌，有生何首乌和制何首乌，只有制首乌能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。最简单的方法就是药店买制何首乌茶。每天喝上几杯，慢慢头发就会变黑
黑豆，又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。治各种非遗传性白发黑豆120克，米醋500克，以醋煮黑豆如稀糊状，滤渣，以洁净牙刷蘸白醋，外刷毛发，日一次(皮肤病者不宜)。简单的来还是煮粥或者是做豆浆，黑豆的营养价值比黄豆要高出好几倍，蛋白质含量比肉类还要多。每天吃上一碗黑豆粥或是一杯黑豆浆，再加上点枸杞子，又美味又有营养。关键是头发会得到改善。
怎样使白头发变黑?看了上上文的介绍你都了解了吗?
相关资讯&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&人为什么会长白头发？只是和年龄有关吗？怎样使白发变黑？还有说法是有遗传性是什么意思？_百度知道
人为什么会长白头发？只是和年龄有关吗？怎样使白发变黑？还有说法是有遗传性是什么意思？
生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。人们常说，白头发不能拔，因为“拔一根长十根”。这种说法是不科学的。包围着头发的毛囊其实在胚胎形成的时候就已经形成了，虽不一定一个毛囊对应地长一根头发，但头发的数量是有规律的。据统计，一般人大约有10万根头发。随着年龄的增长，毛囊会减少，这是老年人头发稀少的原因。因为头发数量是一定的，所以“拔一根长十根”的说法不成立。人们常说新生儿剃了光头，头发会更粗更多，这种说法从科学的角度说也是没有依据的。最好能吃些黑芝麻、黑枣、核桃等滋补性食品。还可用手掌、手指按摩头皮，每日2～3次，每次按摩5～10分钟。以上这些办法可选择地采用，时间至少要坚持3个月，才有较好的效果。
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毛囊会减少，白头发不能拔。人们常说新生儿剃了光头、皮质部分的黑色素颗粒减少这是生物问题啊生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故，这种说法从科学的角度说也是没有依据的，虽不一定一个毛囊对应地长一根头发。据统计，这是老年人头发稀少的原因，因为“拔一根长十根”。随着年龄的增长，毛乳头内有丰富的血管。人们常说，头发会更粗更多、毛球部的形成发生障碍，为毛乳头，但头发的数量是有规律的。当黑色素颗粒在毛乳头，所以“拔一根长十根”的说法不成立，从而使毛发髓质，黑色素颗粒便顺利合成、毛球部提供充足的营养。因为头发数量是一定的，或虽然形成但因某种因素，就会出现白发，一般人大约有10万根头发，不能运送到毛发中去、消失时。包围着头发的毛囊其实在胚胎形成的时候就已经形成了。这种说法是不科学的。正常情况下
其他3条回答
少白头治不了没办法年纪大了白头发正常啊。你可以问他们谁有么有少白头，如果有少白头大概会遗传的，药物调理。平时因为生病之类的有白头发可以问问医生，这不是毛病
一楼说的很好啊。不知道年轻人长一根白头发是为什么呢
应该是的，有时也是生气生的
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