→ 我一把一把的掉头发怎么办
我一把一把的掉头发怎么办
想得到怎样的帮助：有什么办法治好吗
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帮助网友：878称赞：20
&&&&&&病情分析：&&&&&&处方：六味地黄丸养血生发胶囊&&&&&&指导意见：&&&&&&希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康。
国家二级心理咨询师
擅长: 青少年情感类问题，营养健康类问题，基本医学常识。
帮助网友：7819称赞：67
&&&&&&病情分析：&&&&&&掉头发的主要原因1、心理压力&&&&&&
由于工作、学习、生活等压力过大，不能合理的分解压力，用脑过度，出现紧张、烦躁等心理状况，导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。&&&&&&
2、不良习惯&&&&&&
因经常熬夜、夜生活太丰富，日夜颠倒，生活不规律，休息不好等不良生活习惯，影响人体的正常新陈代谢，而导致非正常脱发&&&&&&
3、护理不当&&&&&&
对头发保养护理不当，频繁的洗发、烫发都有可能影响头发的发质，使头发缺乏营养而断发。&&&&&&
4、病理因素&&&&&&
因有家族脱发遗传史或由于皮肤油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化过度引起的油脂性脱发都是属于病理性原因的脱发。&&&&&&
5、其它原因&&&&&&
由于天气干燥，换季、以及年龄老化等原因也都是老掉头发的原因&&&&&&
&&&&&&指导意见：&&&&&&1、老掉头发的应对方法缓解压力树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒畅，精神愉悦。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。&&&&&&
小贴士：听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法。&&&&&&
2、改良习惯不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠；不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。小贴士：如果失眠的话，睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦。&&&&&&
3正确护理正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。小贴士：烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。4食物疗法通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品（主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等），通过食疗促进头发营养的吸收。小贴士：少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品5梳头按摩法通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。　　小贴士：建议在梳头的经常变换分发线，始终保持一种分发线也容易引起脱发。&&&&&&
6专业治疗对于遗传因素的脱发及油脂性脱发建议去专业医疗机构就诊，同时辅以上述的食疗和梳头按摩疗法。
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掉头发怎么办？而且是一把一把的掉
我有更好的答案
　　学会给自己解压：精神压力是造成脱发的主要原因之一。因此千万不要让压力积聚。多笑笑，莫烦恼。每天要安排一定的休息时间，参加适当的体育锻炼，如下棋、打球、做太极拳，也要听听轻音乐，与朋友谈谈天。世界上没有“十全十美”的事情，也不能万事如意，所以要坦坦无忧愁，提倡“吃亏是福”，切勿斤斤计较。注意从事自己感兴趣的事情，养花、钓鱼、听歌等等。都可帮助人们缓解压力，消除烦恼。同时要保证睡眠充足，睡前要用热水泡脚，力求每天睡眠不少于8小时，这样不仅精力充沛，而且也有利于头发的养护。
　　合理安排饮食：常生活中，讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。例如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生...
亲，要是对你有用的话就采纳吧~~
可能是因为我最近这几个月一直很晚睡，大概都是十二点多睡，一年半心情不好的缘故吧！
嗯哼，那就建议你多听听轻音乐，或者自己去旅游一趟，多和谈得来的朋友多聊聊天，心里看的开一点~压力没了头发自然就不会脱了~
百度一下就知道该怎么办了
很正常现在是脱毛季
去医院买药
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出门在外也不愁头发脱发严重，每次洗头都会一把一把掉头发，太恐怖了，而且不到两天，头皮瘙痒严重。。。。是怎么回事，_百度拇指医生
&&&普通咨询
?头发脱发严重，每次洗头都会一把一把掉头发，太恐怖了，而且不到两天，头皮瘙痒严重。。。。是怎么回事，想请问下医生。。
女21岁|科室：其他
沧州市运河区妇幼保健站（二级）
病情分析：你好，应该是脂溢性脱发，应该避免各类刺激，平时禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，意见建议：多食蔬菜，水果，多饮水，每晚用硫磺香皂洗脸，清除面部油腻，可以服用中药达溢康、养血生发胶囊，对面部脂溢性皮炎和头部脂溢性脱发效果显著！同时配合服用维生素B2.B6口服。
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完善患者资料：*性别：
你好，这种情况考虑是头癣引起的脱发瘙痒等症状，可以服用抗真菌的药物配合维生素治疗...
病情分析：
你好，这种情况，考虑是由于脂溢性皮炎的原因导致的，可以使用复方酮康唑...
病情分析：
维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之...
病情分析： 发为肾之余，脱发跟肾脏的关系比较密切，平时注意多休息不要熬夜，生活规律...
病情分析：
你好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系...
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