可以使用以下方式登录
发现女性肾虚应该吃什么补
来源：女性健康网
栏目关注：
肾虚不仅对男人没有好处，对女人的健康来说也不会有好处。女人肾虚轻则会影响容颜，重则会带来肾脏的健康隐患。所以，女人出现肾虚，需要及时调理才好
肾虚不仅对没有好处，对的健康来说也不会有好处。女人肾虚轻则会影响容颜，重则会带来肾脏的健康隐患。所以，女人出现肾虚，需要及时调理才好。肾虚应该吃什么?女性出现肾虚，可以通过健康来调理自己的身体，可以得到不错的效果。下文具体介绍了女性肾虚应该吃什么补?点击图片进入女性肾虚应该怎么补女性的肾功能状态对女性的青春美丽与健康往往具有更为重要的作用。女性由于一生中要经历经(月经)、带(白带)、胎(怀胎)、产()、乳()等生理过程，加之生活、工作压力，更易使肾中精气不足。尤其是中年以后，女性身体机能开始减退，肾功能开始下降，导致肾虚肾亏，易造成气血两亏、阴阳失调，使女性身体发生退化，逐渐衰老，往往出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老迹象。因此，对于女人来说比男人更加重要!补肾汤补肾汤是常见菜，补肾汤口味属于咸鲜，做法属煮菜类，但怎么做补肾汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道补肾汤吧~~配料:水发海参20克，羊肉100克，葱、姜、盐适量。女性肾虚应该吃什么补?特色:滋补肾虚，用于治疗肾虚所引发的一系列疾病，如：小便疼痛、体虚乏力等。操作:海参和羊肉切成薄片。锅内水烧开后加入葱、姜煮片刻，放入海参、羊肉，煮熟调味即可。
女性肾虚应该吃什么补?下面就是一些可以补女性肾虚的食物。蜂蜜果丁：取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。葡萄人参补酒：在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。豆蔻奶汁：将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。芹菜蛋羹：将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。胡萝卜羹：取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。补肾还是温补为宜。若服用温热补肾产品，会因为其中的燥热成分损伤气血。女性肾虚应该吃什么补?夏季选择补肾药物应以药性平和之品温补，才能补肾不伤身。肾虚者寒性的食物最好少吃，亦少吃甜食，少吃凉拌菜。属于寒性的食物肾虚者需加热煮熟方适宜食用。如苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、海蜇、海带、紫菜、豆豉、桑葚等。女性肾虚应该吃什么补?以上这些都可以让女性补肾虚。女性严重肾虚是会影响生育能力的。女人的肾健康与男人的肾健康是同等重要的。所以，如果女人出现肾虚，一定要及时调理，不要感觉不会影响正常生活，就听之任之。.pagesa{display:inline-margin:02border:1pxsolid#padding:010background:#f6f6f6;line-height:26color:#969696;background-color:#text-decoration:}（责任编辑：zxwq）
减肥两性偏方登录人民网通行证 &&&
女性阴肾虚该吃什么？&九种食物帮你补肾
日10:04&&来源：
原标题：女性阴肾虚该吃什么？ 九种食物帮你补肾
　　很多女性都会阴肾虚，阴肾虚会对我们身体产生各种不适，一旦发现阴肾虚，就一定要及时检查并且多注意饮食问题。阴肾虚的女性在饮食上要调理好，这样才能让自己的身体补充到营养。那么，女性阴肾虚该吃些什么呢？
　　桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。
　　莲藕清热凉血，散瘀血，补中焦，益气力，生肌益血等；莲子补脾止泻、益肾涩精、养心安神；百合养阴润肺，清心安神。改善女性肾阴虚而引起的五心烦热、失眠多梦等表现。
　　猪腰人参粥
　　猪腰人参粥具有很好的益气以及补肾的功效，因此特别适合阴虚的女性食用，同时经常食用猪腰人参粥还具有很好的通阳功效，可有效的缓解各种阴虚所带来的不适症状。
　　核桃桂圆粥
　　我国中医指出，核桃具有很好的健脑功效，同时还具有补肾的功效，将核桃以及桂圆一块煮成粥食用，不仅可以起到补脑以及补肾的功效，同时还能帮助女性更好的起到补血的功效，这样才能放完全调理阴虚体质。
　　玉竹核桃粥
　　玉竹有养阴润肺，益胃生津的作用。核桃补肾、润肠。沙参能养阴润肺，益胃生津。百合甘，微寒，归肺、心经；能养阴润肺止咳，清心安神。共用有滋阴润燥之效。
　　山药益气养阴，补益脾肺，补肾固精；甲鱼滋阴凉血、补益调中、补肾健骨，适用于肝肾阴虚者食用。此汤大补阴之不足。
　　枸杞子
　　枸杞子性平，味甘，有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。
　　玫瑰花
　　有疏肝理气、宁心安神的功效，沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目，没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
　　银耳性平味甘、淡，有滋阴润肺、生津止咳、补气和血、强身壮体、美容嫩肤等功效，是一种有补益作用的名贵食品。秋天常吃白木耳，对阴虚引起的咽干口渴、大便燥结等有很好的防治作用。
(责编：关喜艳、周恬)
微信公众号
有多少事非得总理说了才能解决？
近来，还有许多事情记挂在总理心间，在他的敦促下也正逐步得到解决。但仍应反思：本应给群众方便的事情，为何非得总理说了才能解决呢？
←扫描二维码查看更多内容｜每日为您展现更多有料内容很多女性都比较注重保健，特别是30岁以后的女性，想要身体健康除了多运动还需要配合保健品来调理。那么女性吃什么保健品好呢？胶原蛋白质粉、维生素等，都是不错的保健品。
宫寒是女性最为常见的一种现象，引起宫寒的原因有很多，而绝大多数都是因为女性在生活中不注意饮食引起的。如果想要调理宫寒，一样可以通过食疗进行调理。那么，女性宫寒肾...
女性肾虚的食疗方法有哪些？肾虚有分肾阴虚和肾阳虚，根据这两种肾虚的不同，也有不同的补肾食疗方法；另外，还有适合女性食用的补肾壮骨方、健脑补肾方、滋补肝肾方等食疗...
许多女性出现黑眼圈、失眠多梦、心情烦躁等症状，其实这是肾虚的表现。这些女性肾虚的症状可采取食疗的方法来治疗。本文将介绍肾虚及女性肾虚的食疗方案。
女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为...
围多少最“魔鬼”?据统计，亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。然而，现实和理想的差距总有那么一段距离，要么胸前一马平川，要么腰粗...
不同的体质有不同的食疗方案，针对脾虚、肾虚、肝虚等五种体质“虚”不同的女性，本文将介绍不同的食疗方案以供参考。
　　随着年龄增长与生活节奏加快，女性朋友常会感觉自身的毛病越来越多，不仅会出现精神疲惫还会陆续出现反应迟钝、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜 色暗淡、耳廓颜色焦...
据说,宫寒可能会导致不孕，但也并不是说宫寒就一定会不孕。很多宫寒的女性都会在来月经时感觉到腹痛、腹凉，甚至全身发凉，有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，有的...
现在我们提肾多是针对男性而言，而实际上，肾之于女子尤为重要，它与女子相伴一生。那么，女人应该怎样补肾呢？→ 女人肾阳虚吃什么药？
女人肾阳虚吃什么药？
健康咨询描述：
腰酸痛，全身乏力，疲劳。身上发冷出虚汗。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：吃什么药能对症下药。好的快
其他类似问题
医生回复区
帮助网友：2269称赞：44
微信扫描关注直接与我沟通已扫285次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你这是肾阴虚啊夜间盗汗吗平时体质怎么样啊&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你去正规中医院通过中药系统调理吧毕竟身体还是存在一定的问题的
擅长: 系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，类风湿关节炎等
帮助网友：8989称赞：1428
微信扫描关注直接与我沟通已扫580次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好这种情况还是属于气虚导致的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以结合吃点中药调理，可以结合吃点肾气丸调理一下，不用担心，还可以结合针灸治疗一下，还可以饮食上注意多喝点山药粥，避免着凉，适当锻炼身体很重要，祝你健康
擅长: 小儿发烧 消化不良,手足口病,佝偻病,毛细气管炎,
帮助网友：26967称赞：717
微信扫描关注直接与我沟通已扫543次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这位朋友，您是肾亏导致的不适！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：你可以服用女宝胶囊知柏地黄丸进行调节治疗！&&&&&&以上是对“女人肾阳虚吃什么药？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 临床医学，医学影像类，分析影像报告数据类。
帮助网友：5244称赞：19
微信扫描关注直接与我沟通已扫131次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好；肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。妇女宫寒不孕，性欲减退；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗。多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。祝健康
帮助网友：6860称赞：62
微信扫描关注直接与我沟通已扫882次
&&&&&&病情分析：&&&&&&：肾为先天之本，有阴虚和阳虚、气虚之分,你可以因你的体质而食养；药补不如食补下面敬请参考自己调整身体气虚体质占12.71%　　&&&&&&指导意见：&&&&&&容易患感冒、胃下垂、说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人一般性格内向，情绪不稳定，比较胆小，不爱冒险。　　重点人群：气虚体质者多分布在西部、东部地区，可能与西部高海拔、低气压，以及东北冬季长、春秋气温比较低有关。没有工作的人、学生和长期从事体力劳动的人也容易气虚。　　患病倾向：容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。　　调养方式：多吃具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、空心菜、生萝卜等。以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，不宜做大负荷运动和出大汗的运动，忌用猛力和长久憋气。平时可按摩足三里穴。　　阴虚体质占8.89%　　中午要保证午休,如果一个人怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚。这种人外向好动，但性情急躁。　　重点人群：在多风、干燥、强紫外线辐射的西部地区容易产生这种体质的人。多见于学生及年轻人，这也与他们喜欢吃煎炸烧烤等食物或嗜好烟酒以及生活压力增加有关。　　患病倾向：易患咳嗽、干燥综合征、甲亢等。　　调养方式：多吃甘凉滋润的食物，比如瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈的食物。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。宜节制房事。只适合做中小强度、间断性的身体锻炼，可选择太极拳、太极剑等。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。不适合洗桑拿。平时宜克制情绪，遇事要冷静，正确对待顺境和逆境。可以用练书法、下棋来怡情悦性，用旅游来寄情山水、陶冶情操。平时多听一些曲调舒缓、轻柔、抒情的音乐，防止恼怒。　　　阳虚体质占7.9%　　主要做好“防寒保暖”即使再热的暑天，也不能在空调房间里多待。总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。重点人群：东北地区多见，可能与东北寒燥的天气有关，女性明显多于男性。长期偏嗜寒凉食物也会形成这种体质。　患病倾向：水肿、腹泻等。　　调养方式：可多吃容易“发”(甘温益气)的食物，比如牛羊狗肉、葱、姜、蒜、花椒、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等。秋冬注意保暖，尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。夏季避免吹空调电扇。可做一些舒缓柔和的运动，如慢跑、散步、打太极拳、做广播操。自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位，或经常灸足三里、关元，可适当洗桑拿、温泉浴。多与别人交谈，平时多听一些激扬、高亢、豪迈的音乐。
擅长: 神经,循环,消化,内分泌,流感等
帮助网友：7538称赞：90
微信扫描关注直接与我沟通已扫770次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，肾阳虚多表现为自汗、怕冷、腰膝酸软易疲劳、舌淡苔白&&&&&&指导意见：&&&&&&建议服用桂附地黄丸温补肾阳，不要食用用寒凉的食物，多吃些生姜大枣等
擅长: 妇科：生殖道炎症,性传播疾病,不孕不育,月经失调,
帮助网友：51487称赞：127
微信扫描关注直接与我沟通已扫709次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个也可能会出现肾阳虚，不过建议还是能够检查以后考虑用药，出现这个情况，也是不排除有其他炎症引起，&&&&&&指导意见：&&&&&&平常的话，尽量还是能够控制好自己的饮食，多吃一些营养健康的食物，并且还是不要盲目用药的，&&&&&&以上是对“女人肾阳虚吃什么药？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
参考价格：300
参考价格：18
参考价格：35
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
温肾、壮阳、益精、祛风湿。用于肾阳虚，症见神疲乏...
参考价格：￥89.5
温补心肾，益气助阳，活血通脉。本品用于治疗心肾阳...
参考价格：￥7.5
下载APP，免费快速问医生}