夜里入睡困难失眠多梦时睡时醒易醒醒后难以入睡是什么原因影起_百度知道
夜里入睡困难失眠多梦时睡时醒易醒醒后难以入睡是什么原因影起
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治疗睡不好觉的药倒是吃了不少，有时醒后很难再入睡，这些日子能睡踏实了，妈妈吃了说，近一年来我妈也是这样的，可还是睡不好，妈妈老说她晚上睡不好觉，最近三哥又给妈妈寄回来几盒阿胶黄精丸，睡着了还做梦
气血不足，肝火旺。
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出门在外也不愁请问长时间的睡眠不足会怎么样啊 我晚上10点多或者11点多睡每天半夜三点多就会醒醒了很困但是睡不着_百度知道
请问长时间的睡眠不足会怎么样啊 我晚上10点多或者11点多睡每天半夜三点多就会醒醒了很困但是睡不着
请问长时间的睡眠不足会怎么样啊 我晚上10点多或者11点多睡每天半夜三点多就会醒醒了很困但是睡不着 可能是心事太多了 这样已经快半个月了
建议出去走走，换种心情，还好好休息了， 换个环境嗯
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吃点甜食（注意刷牙）睡前不要思虑太重，听些轻音乐都可以促进睡眠，洗个漱
你的情况，一般考虑是长时间的熬夜 心血不足证 血不安神引起的症状，需要注意个人的调理，及时的对症治疗。&br&&br&首先需要注意个人的调理，可以服用安神补脑片 五味子糖浆之类的药物，配合适当的体育运动，对症治疗。
那就别想那麽多丫！
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出门在外也不愁我二十八岁，失眠多梦，入睡困难，记忆力差，四肢乏力，易着急，脱发，已经十几年了，有什么药物可以治..._百度知道
我二十八岁，失眠多梦，入睡困难，记忆力差，四肢乏力，易着急，脱发，已经十几年了，有什么药物可以治...
脱发，入睡困难，失眠多梦我二十八岁，四肢乏力，已经十几年了，记忆力差，易着急，有什么药物可以治疗吗
提问者采纳
保持乐观心态。总之，自然就困了，自我调节很重要。实在睡不着就看些自己平时不感兴趣的新闻。睡前热水泡15分钟脚，喝一杯热牛奶，多运动多吃水果、书什么的
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到专业治疗精神类疾病的医院治疗吧，去看中医，通过号脉进行针对性的诊治。
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出门在外也不愁}