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　　在我国，心脑血管疾病发病人数已经超过了2.7亿人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外，还有致残率，超过有50%以上的心脑血管疾病患者，生活无法自理。
　　特别是在夏季，由于人体的生理机制，稍不注意，只要一个行为或者动作，就可以让心脑血管瞬间崩溃！
　　35℃以上高温天气
　　心脑血管疾病死亡率明显上升
▲ 哈医大二院急诊内科主任 邓颖 教授
　　哈医大二院急诊内科主任邓颖说：
　　“5月份后，中风、冠心病患者的住院率明显增加，在35℃以上的高温天气，心脑血管疾病死亡率明显上升，所以高温对心脑血管病患者来说危害很大。”
　　所以夏天到了，我们要给心脑血管病患者提个醒，请注意身体变化，也可以运用中医的一些调养摄生的方法，安然度过炎夏。
　　&&第一件事&&
　　★ 不要猛然回头 ★
　　颈动脉狭窄、斑块是检出率越来越高，同时也是越来越受重视的心脑血管发病基础之一。在血容量不足和血液粘稠度异常的夏季，这一危险因素更需重视。
　　颈动脉内不稳定的斑块一旦脱落，会给心脑血管造成重大打击，甚至引发脑梗、心梗，并有可能威胁生命。
　　所以，我们在生活中不要猛回头，或者做颈部的按摩，以免意外发生。四十岁以上、高血脂、血压不稳的人，对此要尤为注意。尤其是猛然回头这一动作，可能会成为令心脑血管崩溃的导火索。
　　&&第二件事&&
　　★ 房颤要赶紧吃药，千万别马虎 ★
　　另一个容易形成致命栓子的因素就是心脏的房颤。临床观察发现，有相当多的中老年人不知道自己有房颤。
　　房颤容易形成血栓。血栓随着血液进入循环系统，会形成脑梗、肺栓塞等重大疾病，甚至可以诱发猝死。
　　对于房颤，最佳治疗用药为华法林，而不是人们所熟知的阿司匹林（用药请遵医嘱）。
　　&&第三件事&&
　　★ 严格监测血糖，以免血糖过低 ★
　　临床观察发现，糖尿病人在夏季千万不要把血糖降得过低，否则患者反倒容易出现心绞痛、缺血性脑血管病。
　　中国医科大学附属第一医院全科医学病房教授单海燕提醒一般来说，夏季血糖最好控制在空腹6到8毫摩尔/升，饭后8到10毫摩尔/升之间。
　　&&第四件事&&
　　★ 高温天气，避免冷热交替 ★
　　由于夏季人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加，心脏大脑血液供应减少，会加重缺血缺氧反应。
　　此外，人在高温状态下，交感神经兴奋性增高，心率加快，冠状动脉收缩，心肌供氧量减少，这也会增加冠心病的发作。
　　另一方面，如果室内空调唯独过低，室内室外两种极端的温度变化会使身体很难短时间内进行调节，因为温差的急剧变化会引起人体血管不断收缩和舒张，直接导致血压变化，引起血液循环障碍，诱发心梗或卒中。
　　因此，有心脑血管病史的老人应注意减少户外活动，多在室内休息，且午后最好能小睡1小时，以补充晚间睡眠的不足。
　　&&第五件事&&
　　★ 做到起居有节，适时运动 ★
　　中医认为，夏天应是中老年人“静养”的季节，不宜大量运动。
　　夏季的特点就是高温高湿，这两种情况就直接导致人的代谢增加、耗氧量增加。就算你是安静的坐在那，但在高温高湿的环境中，血液循环还是会加快并且身体的耗氧量也会随之增加。
　　一些本身就患有疾病的人在这样的环境中就非常容易发病，特别是一些患有心脑疾病的患者，耗氧量的增加是直接导致疾病发生的第一个原因。
　　另一方面，很多老年人由于夏季天亮得早，都愿意早起晨练。但据调查，70%-80%心脑血管疾病的发生都是在早晨6-l0时，这段时间被认为是心脑血管病的好发时间，因此锻炼应尽量避开这段时间。
　　&&第六件事&&
　　★ 饮食清淡，保证水分充足 ★
　　专家指出，血液粘稠是诱发心脑血管疾病的主要原因，因此在夏季一定要注意及时补水，这样才能防止血液变粘稠。
　　夏季人体活动量大，因此会随之流失大量的水分，但由于很多人都没有经常喝水的观念，就直接导致出现血液粘稠的情况。
　　尤其是晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯水，如半夜醒来时也可适量进点水，此举可降低血液黏稠度，预防血栓形成，减少心脑血管疾病突发的可能。
　　&&第七件事&&
　　★ 配合食疗效果好 ★
　　食疗为我国烹调一大特色，源远流长。我国很多天然药物药食同源，以药性与食性所具有的性质和功能，调整人体阴阳平衡。
　　这里介绍几款夏季常用食疗方，供心脑血管病患者选用。
　　★ 杏仁等坚果 ★
　　杏仁等坚果可预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。
　　用法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。
　　★★ 凉拌苦瓜丝 ★★
　　苦瓜既可食用，又可作药用，有除邪气、解劳乏、祛热解暑、养血滋肝、润脾补肾的作用，夏日多吃点苦瓜，不仅能解暑清心，还具有较高的营养价值。
　　用法：可将苦瓜切成丝，用沸水烫一下沥干，再加入虾米、麻油、盐、酱油、味精等调料，搅拌后即成一道佳肴。
　　★★★ 莲心饮 ★★★
　　莲子性味苦寒，善清心火，沟通心肾，主治心烦头晕，心悸失眠等症，唯便溏者慎用。
　　用法：可取莲子心15个，放入杯中，沸水冲泡，代茶频饮。
　　&&第八件事&&
　　★ 如下症状，警惕心脑血管病★
　　专家根据多年的临床经验，总结了了一些经验，特别是当出现以下的症状时，一定要警惕了：
双下肢出现无法消除的浮肿；
反复出现牙痛、牙周疾病；
年轻男性出现脱发；
皮肤出现黄色脂肪瘤；
突然出现头痛、眩晕、肢麻、胸痛、心悸或一过性晕厥等。
　　心脑血管病以其高发病率、高致残率、高复发率而臭名昭著，而我们都不希望自己和家人出现意外，所以，一定高时刻提醒自己和家里人，远离这些危险行为、警惕发病前的各种征兆。
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我的大伯，一直都有便秘，但是前几个月就开始了排便有疼痛感，而且排便后也疼的厉害，坐不能做，后来检查才知道是肛裂，治疗一段时间好多了，我向医生...
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脑血管病是指脑血管破裂出血或血栓形成，引起的以脑部出血性或缺血性损伤症状为主要临床表现的一组疾病，又称脑血管意外或脑卒中，俗称为脑中风。该病常见于中年以上人群的急性发...
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心脑血管疾病是什么引起的
心脑血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病的统称,泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病的通称.
发生在心脏动脉血管的病谓心血管病,主要有：心肌梗塞、冠心病、心肌梗死等.
发生在脑动脉血管的病变称为脑血管病,主要有脑溢血、脑血栓、脑栓塞等.原因有：遗传因素,更多的原因是自身引起的,现代人心理精神压力大饮食不均衡,环境污染,缺乏锻练等等.动脉粥样硬化,高血压、高血脂、高血糖、抽烟、饮酒过度、高龄、运动量少诸多因素：1、机关干部、企事业领导、知识分子等. 由于他们每天压力过大,精神紧张,导致人体神经失调,新陈代谢发生紊乱；主要器官功能失去平衡,易造成动脉硬化,从而引起冠心病和脑血栓. 2、 烟酒过度、生活无规律者.他们较易造成血管痉挛,血流不畅,往往过早患心脑血管疾病.3、 肥胖及饮食不科学者.他们往往营养过剩,使血液中的胆固醇含量过高. 4、40岁以上者,尤其是有头晕目眩、心慌气短、记忆力衰退、四肢麻木、听力和视力下降等症状的中老年朋友.
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1)&&Cardio-cerebrovascular disease
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This paper introduces professor Yan Dexin s clinical experience in the treatment of cardio-cerebrovascular diseases.
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2)&&cardiocerebrovascular diseases
心脑血管疾病
The clinic study of high
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高压交变电磁场对心脑血管疾病康复的临床研究
Objective: To study the correlation between plasma lipoprotein(a) levels and other lipoproteins in patients with cardiocerebrovascular diseases and further explain that the high level Lp(a) is an independent risk factor for cardiocerebrovascular diseases.
目的 :探讨心脑血管疾病患者脂蛋白 (a)水平及其他脂类的关系 ,进一步阐明血浆高脂蛋白 (a)水平为心脑血管疾病的独立危险因素 ,支持脂蛋白 (a)的检测具有极为重要的意义。
This suggests that in case of over-high pulse pressure among senior hypertension patients, a good job should be done of provisionary treatment and nursing, to minimized the incidence of cardiocerebrovascular diseases.
目的了解老年高血压患者动态血压特点,分析其与心脑血管疾病相互关系,指导制定相应护理预防对策。
3)&&Cardiovascular and cerebrovascular diseases
心脑血管疾病
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经尿道前列腺汽化术治疗合并心脑血管疾病的良性前列腺增生
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浙江省主要心脑血管疾病负担测算
4)&&cardiovascular and cerebrovascular disease
心脑血管疾病
Reducing the blood pressure levels of population can not only control the incidence of cardiovascular and cerebrovascular disease effectively, but also reduce the mortality of them.
高血压是一类严重危害人类健康的疾病,是心脑血管疾病发作的重要危险因素,降低人群的血压水平可有效地控制心脑血管疾病的发生率,并且减少其死亡率。
5)&&Heart-cerebrovascular disease
心脑血管疾病
6)&&cardio-cerebrovascular diseases
心脑血管疾病
Advance in the relationship between respiratory and cardio-cerebrovascular diseases and meteorological conditions
呼吸道和心脑血管疾病与气象条件关系的研究进展
补充资料：急性脑血管疾病
急性脑血管疾病
　　又称"脑血管意外"、"中风"或"卒中"。系各种不同病因引起脑部或支配脑部的颈部动脉病变引起的脑局灶性血液循环障碍，导致急性或亚急性脑损害的一组疾病的总称。临床分为出血性脑血管病和缺血性脑血管病两大类。前者包括高血压性脑出血、蛛网膜下腔出血；后者包括短暂性脑缺血发作，可逆性缺血性脑损害、动脉硬化性脑梗塞和脑栓塞。其共同特点为起病急骤，可出现瘫痪、失语、意识障碍等。在短时间达到高峰，神经功能恢复缓慢，且难以预计。在诊断时应特别注意鉴别是缺血性脑血管病，还是出血性脑血管病，从而得到准确的诊断和及时的治疗。　　
说明：补充资料仅用于学习参考，请勿用于其它任何用途。}