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血虚-气血虚怎么食补-血虚的症状-血虚吃什么好-血虚怎么办
气血虚怎么食补：气血虚的人群可以多吃大枣，龙眼，莲子，多补充富含叶酸和维生素B12的食物如动物内脏、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻等等。血虚的症状：血虚的症状表现为手指上的半月痕少，有贫血症状，四肢乏力，容易眩晕，少言懒语，面色无华，心悸失眠等。血虚吃什么好：血虚需要补气血，在食补方面需要补充富含铁以及维生素C的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、木耳、大枣、猕猴桃、卷心菜等。血虚怎么办：血虚的患者应该要做到膳食合理搭配，荤素搭配均匀，多吃富含蛋白质的食物，没有高血压的患者可以选择适当的高钠、高胆固醇饮食。
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时间： 09:42:42
健康咨询描述：
血虚的症状有哪些？我最近脸色黄黄的，头晕很明显，医生说血虚，除此之外还有什么症状表现吗
曾经的治疗情况和效果：
血虚是不是疾病呢，要治疗吗
想得到怎样的帮助：血虚的症状有哪些？一般的血虚症状有什么表现（感谢医生为我快速解答——该。）
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医生回复区
病情分析：气血虚的症状表现有容易疲劳乏力、出汗，皮肤白、蹲起后眩晕，另外，结合各脏腑有各种表现。气血两虚的临床表现面色苍白，眼睑口唇淡白，神疲乏力，呼吸气短，食欲不振，纳谷少馨，头昏眼花，心悸怔忡。经量少，色淡如水.失眠多梦，健忘脱发，语音低微，手足麻木，肢萎体软，肌肉消瘦等。舌淡嫩。脉细弱无力。指导意见：血虚是血液缺乏濡养，可以服用含有阿胶的铁之缘片补血补铁和养血，一般一个月左右可以改善面色苍白或萎黄、头晕乏力等血虚症状。饮食多吃些大枣，枸杞、花生、桂圆之类的，痛经可以试试红糖姜汤，还有榴莲。常用的方剂有四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)、当归补血汤(黄芪、当归)、归脾汤(白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、党参、木香、灸甘草、当归、远志)等。红枣黄芪煮汤补气血。也可以用枸杞红枣黄芪泡茶喝，同样补气血。
擅长: 骨科方面的，筋伤，颈肩腰腿痛
帮助网友：746称赞：12
病情分析：你好，血虚会出现面色淡白或萎黄，眼睑、口唇、爪甲淡白，头晕，神疲等指导意见：你好，血虚会出现面色淡白或萎黄，眼睑、口唇、爪甲淡白，头晕，神疲等。建议进行调理
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