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尿酸高或有痛风史的偏方
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痛风及高尿酸血症的饮食治疗原则和药膳、食谱举例
痛风是嘌呤合成代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少、血尿酸增高所致的一组疾病。其临床表现为高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所引起的特征性关节炎、痛风石、间质性肾炎和尿酸肾结石形成，严重的可导致关节活动功能障碍和畸形。因为高尿酸血症是痛风的症状之一，为了阐述方便，部分内容可能用痛风作为代替高尿酸血症和痛风患者的统称。另外本文所述内容仅供参考，所列的食谱仅作举例用。食谱制定及饮食建议具有明显的个体化差异，如果需要提供具有针对性的建议，请在网络上向我咨询（需要提供详细的个人信息及疾病情况等，具体请参考我写过的《营养科就诊指南》及《糖友膳食聊出来》来详细了解营养科的就诊流程）或者到我院门诊前来就诊，我们可以当面聊哦。一、&营养治疗原则低嘌呤膳食&应了解各类食物中嘌呤的含量，然后根据不同的病情设计食谱。痛风急性发作期应严格限制食物嘌呤在150mg/d之内，禁肉类食品，可选择嘌呤含量很少的食物，如牛奶和鸡蛋；痛风缓解期应供给平衡膳食，仍应禁食嘌呤含量高的食物，有限制的选用嘌呤中等含量的食物，自由进食嘌呤含量低的食物。如食用鸡、鱼和肉类时，在烹调的时候先用宽汤生煮，可使50%左右的嘌呤溶解在汤内，然后弃汤食用，以减少嘌呤的摄入量。合理控制能量摄入痛风人群多伴有肥胖、高血压或糖尿病，故应限制能量摄入。肥胖者应减轻体重，并尽可能维持理想体重。不过痛风人群减肥应循序渐进，否则脂肪分解过度会诱发痛风急性发作。低蛋白质摄入&适量限制蛋白质的摄入量可减少嘌呤的摄取。可以选用牛奶、鸡蛋、精白米、富强粉等嘌呤含量较低的食物。但痛风性肾病的时候需要再行制定严格的饮食方案。低脂饮食&痛风患者常伴肥胖和高脂血症，高脂饮食会减少尿酸排出。故应限制脂肪的摄入量。碳水化合物&应作为能量的主要来源。应减少果糖的摄入，因其可增加尿酸生成。增加水的摄入&痛风患者应大量饮水，入液量每日维持在ml左右，以利尿液稀释和尿酸排泄。维生素和矿物质&应供给充足的维生素C和B族维生素。多供给蔬菜、水果等碱性食物，因碱性环境可提高尿酸盐的溶解度，有利于尿酸排出。新鲜蔬菜和水果还富含维生素C，可促进组织内尿酸盐的溶解。痛风患者常合并高血压，故食盐每日摄入量应在6g以下。禁酒&酒精可造成体内乳酸堆积，乳酸对尿酸的排泄有竞争性抑制作用，故痛风患者应禁酒。二、&中医食疗药膳银藤桑枝粥【配方】银藤30g、桑枝10g、粳米100g。【制法】银藤和桑枝入砂锅，水煎30分钟，去渣取汁备用。粳米淘洗干净，入锅加适量水，煮粥至将熟时兑入药汁，续煮成粥。【功效】清热化湿，活络止痛。适用于湿热型痛风病。【用法】每日1次。三、&食谱举例主食250g、鸡蛋75g、牛奶250g、蔬菜650g、水果400g、油20g。盐5g、水2000ml。总能量1600Kcal，蛋白质47g（12%），脂肪41g（23%），碳水化合物263g（65%）。&本文原创首发，转载请和我联系。谢谢。
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发表于： 09:22
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营养科好评科室
营养科分类问答尿酸高的治疗偏方
尿酸高的治疗偏方
基本信息：女&&24岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我平时就很爱吃水果的呀，现在得了尿酸高，请问我现在吃什么水果好呢？尿酸高吃什么水果?尿酸高用什么方法治疗，最好是效果好且无副作用的。尿酸高咋办，尿酸高的人在吃的方面有什么要注意的吗？尿酸高的治疗偏方是？
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广东省人民医院&&&全科
　您好，众所周知，尿酸高易引起痛风病。其病因主要是饮食不注意，食用高嘌呤食物过多而引起。下面介绍几个偏方：　　尿酸偏高的治疗偏方比较多，米仁红枣汤，胡桃泥，玉米饮等。尿酸偏高的治疗偏方原则如下：碳水化合物可促进尿酸排出，蛋白质以牛奶、鸡蛋为主；适当限制脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。　　尿酸偏高的治疗偏方比较多，首先我们要了解一下高嘌呤食物主要有：海产品、炖煮的肉汤、豆制品、花椰菜类等等。要预防尿酸偏高，首先要注意饮食，其次多饮水。　　尿酸偏高的治疗偏方一：米仁红枣汤：取米仁50克、红枣5枚煮汤，喝汤食米仁、红枣。　
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广东省人民医院&&&全科
病情分析：根据你的叙述！暂时考虑为高尿酸血症的可能性较大！可以使用三七，车前子，羌活，独活，全虫，黄芪煎服治疗，效果较好，建议选用！！指导意见：在饮食上，尽量少食用辛辣刺激性的食物，食物应选择富含必需氨基酸如牛奶、瘦肉、淡水鱼等优质蛋白，睡前喝杯牛奶、生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐劳逸结合，可以促进疾病的缓解。
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铜川市第二附属医院&&&全科
饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状。
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铜川市第二附属医院&&&全科
单纯的尿酸高称为高尿酸血症，尿酸是体内嘌呤代谢的产物，你可以控制饮食应用降尿酸的药物。限制饮酒，海鲜，菠菜，动物内脏等食物。降尿酸的药物很多种，去医院根据你的情况，让医生调整用药吧。平常多喝水促进尿酸的排出。同时还要针对引起尿酸升高的疾病积极治疗。饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状。
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苏州大学附属第一医院&&&全科
你好，尿酸是嘌呤代谢产生的酸，呈酸性，而茶中基本不含嘌呤，主要含有蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚等，一般不会分解成嘌呤的，可以适当的喝指导意见：但也不要喝太多，茶中含有咖啡因等，太多了对身体也不好的，可以多喝白开水，多吃水果和蔬菜等素食，以为她们都属于多碱性食物，有益与体液的PH值的升高，减少尿酸生成。1
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疾病百科（别名：痛风）（别名：痛风）　　高尿酸血症称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石...　　高尿酸血症称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类，原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。&就诊科室：风湿科 中医科典型症状： 多发人群：男性检查方法： 发病部位：全身疾病自测：常用药品：
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北京协和医院&&&风湿免疫科
副主任医师
广州军区总医院&&&内科_风湿科
中国中医科学院望京医院&&&
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