网友回答 拇指医生提醒您:网友囙答仅供参考
补血补气多吃以下食物最好: 1.红枣煲水水开后放红塘,煮一下最后放鸡蛋就好了, 2.黑木耳 冰糖蒸着吃,很补血的. 3.赤豆,帶皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤 贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白 此外生活中建议饮用雪盈茶 ,能将补血与补氣结合在一起气血双补。
可以食用一些补血的天然食品如黑豆、发菜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝将当归、川芎、芍药、生地一起煎服熬成的四物汤来达到滋补的目的同时配合上乌鸡一起熬制会更好。大枣及枸杞也是补血的好东西 另外,对于补血简单直接的方式就是 每天喝点雪盈茶 有很好的补血作用,气血同补健脾助消化,补不受滞全面调理贫血。
酸甘以补阴补血,辛甘以补阳补气,补药一般不会是苦的
不应该是酸的,补气血的中药例假前后喝效果最好
操作不当吧喜欢喝酒吗,有家中医泡好的酒你可以试试
完善患者资料:*性别: *年龄:
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况回答僅供参考,如有必要建议您及时当面咨询医生