脾虚肥胖怎么办,该怎么调理？_百度知道
脾虚肥胖怎么办,该怎么调理？
,脾虚肥胖怎么办,有什么东西是特别不能吃的,特别是腹部一块,该怎么解决这个问题呀。平时吃些什么好呢,
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上笼蒸45分钟即可,再加入干净清水文火炖煮至七成熟,具有健脾补气,共同于清水中以文火久炖至熟烂,牛肚,花椒,辣椒,小茴香,温暖肠胃及祛寒作用的食物,喳脾养生茶&gt,籼米50克,以和好的小麦粉发面擀皮,如籼米,鸡肉,切丝100克,加入适量盐,去试试,羊肉,韭菜,茴香菜,捏成包子,生姜,猪肚,芥菜,热食。大枣&lt,红糖等。红枣籼米粥大红枣7枚,链鱼,盛入大碗中,用清水煮沸3分钟后捞起,味精适量,倒去原汤,花椒,草鱼,白蔻,待熟透后再捞起,荔枝,花椒粉,肉桂,干姜,适用于脾虚人群饮用,小茴香再煮,香油,胡椒,置馅于皮中,加入红糖10克,剁碎,两者搅拌均匀,热食。肚丝汤牛肚或猪肚洗净后,味精,将第二次煮肚的汤倒入肚丝碗中没满肚丝,料酒,去骨去皮鸡肉50克,晾至不烫手,加入鲜姜三片,热食。茴香菜包子茴香菜100克,加入适量鲜姜汁,剁碎,盐,拌匀作馅,于笼上旺火蒸20分钟即好,融合现代工艺,吃性温味甘辛,
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比如薏米,导致身体湿气重,建议不要喝冷饮,饮食要规律,吃冷的食物,这样伤脾,就会虚胖,吃一些去湿气的食物,平常要多运动,红豆,芡实之类的,最主要就是戒生冷食物和注意锻炼身体,,有点脾虚倾向,
大量的吃薏米。。熬粥加黑豆（补肾） /加红豆（补心）我前年因为脾虚变成了大圆脸。还失眠，对了，还要把平时喝的水里加薏米。不要吃寒的东西，还有进补的东西，否则会更严重，我就因为吃了六胃地黄丸，舌头变得更厚了，平时要多运动，多进行户外运动，开心。心情好也会好的快。最后祝你早日康复。不吓你，时间长了会失眠，掉头发。
对于脾虚肥胖怎么办这个问题你一定要认真对待，脾虚肥胖即脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。1.吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。2.按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。3.饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才会更好。脾脏最佳排毒时间餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。
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出门在外也不愁脾虚湿阻型肥胖平时应该注意些什么呢
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比如具体的什么水果，蔬菜之类的。应该做哪些类型的运动，谢谢医生*^_^*
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病情分析：痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。
指导意见：
痰湿体质者多形体肥胖，所以最好能长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八段锦、五禽戏以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密的肌肉。体形肥胖的痰湿质人，一定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物。另外要提醒的是，晚饭要少吃。
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病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,指导意见：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。脾虚的孩子容易过度肥胖
11:02:38&|&来源：新浪育儿&|&责任编辑：童真
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　　不看遗传原因，脾虚除了可以导致孩子生长迟缓，个子瘦小的情况外，还会引发孩子肥胖，这一点，很多家长可能还没有意识到。　　为什么肥胖也是脾虚的一种表现？我在跟家长们分享中医育儿知识的时候，一直给大家强调一个理念，千万不要认为给人吃得好，食物丰盛、营养全面，他就会吸收得好。实际上可能恰恰相反，我遇到的成人里面，吃得好的、整天在外应酬的、天天山珍海味的人，他们身体营养状态反而是最差的，比如你的脾胃能接受十分的东西，你给它七八分正好，给它二十分，就会把脾胃伤掉。这就像电脑能同时打开五个文档、十个文档，但是同时打开一万个文档，电脑一定死机。所以我们看到社会上的很多成年人，每天肥甘厚味，吃得特别好，往往身体状态最差，去医院一检查，体内各种指标都不达标，高血压、、高血脂等等富贵病都齐了。这是因为他们体内不需要的东西太多，该需要的营养却太少了。　　现在，我们因为给孩子吃了太多的、实际上他们吸收不了的营养东西，导致孩子失常了——脾虚，脾积住了、堵住了，该排出体外的排不出，该代谢的代谢不掉。而胃里又不断增加东西，最后形成另外一种格局，营养全都堆结在脾胃那了，这就是痰湿过剩，这个时候就引起了小儿肥胖。　　现在的小胖墩儿特别多，据北京市统计，大概每五个孩子里面，就有一个小胖墩儿。很多孩子的肥胖已经影响到他上学了，长大以后，一定是有各种疾病，这样的孩子将来可能会患上、心脑血管疾病，往往到青年以后就会出来，有的孩子基本一生就毁了。　　家长往往不懂得这个道理，很多老人说：“哎呀，大孙子喜欢吃东西，太好了，越胖越好！”以为孩子吃得越多，身体才越好，就拼命给孩子吃自己认为有营养的食物，结果怎么样呢？孩子身体状况很糟糕。
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从症状上看,应该属于疳症范畴.因没有提供舌相,脉相,很难给您准确的答复。建议最好到医院做有关方面的检查,进行确诊。
从症状上看,应该属于疳症范畴.因没有提供舌相,脉相,很难给您准确的答复。建议最好到医院做有关方面的检查,进行确诊。
如果能正常排卵，怀孕就没什么大问题。建议每个月可以用排卵试纸检测一下排卵情况，如有异常及时到医院进行确诊。
建议前往神经内科就诊，考虑服用一些营养神经的药物，此外加强锻炼，注意保暖
您好，您的这种情况考虑是颈椎外伤导致神经受损所致。需及时到医院骨科就诊，行颈椎磁共振检查，了解一下神经受损情况，根据检查确诊结果进行治疗。祸您早日康复！
此症状有可能是鼻炎，建议到医院确诊一下，看是不是由鼻炎引起，因为感冒的症状不明显。
甘油三酯高,只能先从控制饮食开始，少时油腻的食物，尤其是油炸的食物及糕点，多吃一些新鲜的水果蔬菜，戒烟酒，适量运动，劳逸结合。或吃药物来下降！
你好，掉头发的原因与营养有关，和精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。建议可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。掉头发应多吃豆类、薯类、海藻类和绿色蔬菜等,多吃这些食物可以帮助减轻脱发的程度,巩固脱发的治疗效果。
您好，孩子食欲差同有可能存在的微量元素缺乏，没有养成良好的饮食习惯，中医上讲的脾胃不和等等有关。
缺锌，缺钙等微量元素的孩子可以出现食欲差。建议做微量元素检查看看，根据情况适当给以补充纠正。可以适当给予健脾胃的中成药制剂观察看看，或看看中...
我有个兄弟买了，产品到是真的，效果就不知道怎么样了
我来说两句
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坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。
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