肾虚吃什么？教男人肾虚调理妙招
核心提示：“肾虚了！肾虚了！肾虚该补补了！”经常会听到男人们喊肾虚，肾虚俨然已成男人的口头禅。那么，出现肾虚后，男人该如何调理肾虚呢？首先要分清肾虚证型，从饮食和运动两方面着手来击破肾虚难题。看了这篇肾虚文章，相信男人们不再怕肾虚，只要持之以恒对付肾虚，终有一天肾虚消失无踪。
　　肾虚吃什么？肾虚怎么调理？生活中，身为家中顶梁柱的男人们难免会遇到肾虚。男人默默地承受着层层重压，每日工作后疲累不堪，休息后仍得不到缓解。以至于从30岁起，肾虚男人的身体机能就开始衰退，并渐渐出现越来越多的症状，得了肾虚之后也不知如何调理。　　出现肾虚后，男人该如何调理肾虚呢？首先要分清肾虚证型。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾，要根据不同的肾虚症状做不同肾虚类型的诊治。肾虚多为长期积累成疾，肾虚男人切不可因急于求成而用大补之药进补对付肾虚，或者用成份不明的肾虚调理壮阳药物，应慢慢调理肾虚。肾虚男人调整肾虚可从饮食和运动两方面着手，这些都是简单且经济的调理肾虚之法。　　肾虚饮食调理　　肾虚调理方1：&用于肾气的肾虚男人，肾阳不足引起的、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。这种肾虚可用250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用调理肾虚。　　肾虚调理方2：&适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。 猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天调理肾虚。　　肾虚调理方3：&用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状的肾虚男人。这类肾虚的男人可用猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可解决肾虚问题。　　肾虚调理方4：&用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕等症状的肾虚男人。 羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可调理肾虚。　　“生命在于运动”，男人肾虚除了饮食调理，运动也是一剂良方。通过运动调理肾虚，是值得提倡的积极措施。以下介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的肾虚调理运动方法，男人们赶快学学吧！& &&肾虚运动调理　　1、腰部按摩调理肾虚：肾虚男人跟着做，两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。肾虚男人做此运动可补肾纳气，调理肾虚。　　2、腰眼按摩调理肾虚：肾虚男人跟着做，两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治肾虚的中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症，有效调理肾虚。　　3、温水泡脚调理肾虚：肾虚男人跟着做，每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此肾虚调理法有强肾滋阴降火之功效，有助调理肾虚，对肾虚的中老年男人人常见的虚热症效果甚佳。　　4、踮脚尖调理肾虚：肾虚男人跟着做，多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善S功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。肾虚男人在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的调理肾虚作用。　　男人们，上面的肾虚知识你GET了吗？肾虚男人的肾虚调理不是一蹴而就，贵在长久坚持，掌握好肾虚调理的饮食运动保健要点，让肾虚远离你。& & 相关阅读：& & & & & & & &
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常见症状： 并发症状： 相关检查：推荐用药：
益气养血，滋阴助阳，适用于气血...[]
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在出现了勃起功能障碍、早泄，甚至不育的病人中，部分确实存在着肾虚的问题，“但这仅仅是很少一部分人，很多人的性功能障碍是由其他疾病引起的，这当中包括了心理问题、炎症问题，以及由高血压、糖尿病引起的血管问题，还有先天性的畸形。 []
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立夏已过，夏天即将来临，天气也逐渐变热起来。在天气的影…… []
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武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍，多数市民都听说过…… []
做爱是一个快乐的过程，是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… []
提起肾虚，很多人都认为那是男人该操心的事情。其实，对于女性来说，也会有肾虚的问题。那么，通常女性肾虚都会有哪些症状表现呢？男人肾虚吃什么好?_养生妙方 - 美食杰
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&&&&&& 有不少肾虚的人都为了补肾求医问药，但是俗话说，是药三分毒。但是如果能够通过食疗来补肾，那就再好不过了。所以今天咱们就男人肾虚吃什么好展开讲述。
&&&&&& 男性肾虚食补之巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西 方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。 而它却是&情人节&能让情人们&性&福的最好礼物。
&&&&&& 男性肾虚食补之蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
&&&&&& 男性肾虚食补之韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。
&&&&&& 男性肾虚食补之大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
&&&&&& 男性肾虚食补之鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的&还原剂&。鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
&&&&&& 男性肾虚食补之海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的&催化 剂&至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有&夫妻性和谐素&之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出 现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。而 碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。
&&&&&& 男性肾虚食补之果仁：性学专家发现，在某些经常吃瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
&&&&&& 医书中记载，肾虚有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，所以补肾也分为补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等。除了以上列举的关于男人肾虚吃什么好的食物外，其它凡富含维生素B1、B2、B6的食物，也都是对补肾相当有效的食品。
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:你就是个。。。卖野药的。。。不懂中医中药。。。乱喷
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肾功能不全的患者除了积极的干预治疗之外，也可在医生的指导下选择一些偏方。在此介绍两种偏方，其一以活血化瘀、利湿降浊为准则；采用活血化瘀、利湿…
肾功能不全的患者在饮食上有诸多的要求，需要根据其饮食原则来选择药膳。一般而言，肾功能不全的患者应尽可能选用一些蔬菜类药膳、药粥，可适当配合一…
肾虚饮食问答
中国最好的肾病医院专家指出，肾主人体之精，一旦出现状况。对整个人的侧面影响极其深远，人人都知道肾对男人的重要性，却不知道具体重要在哪里?为了让朋友们可
大家都知道肾上腺素对于人体的好处，其实肾上腺素有一种叫做去甲肾上腺素，这个激素对于人体的作用同样也是巨大的。为了我们的身体健康作出了很大的贡献，在这里
朋友们都知道，作为父母的肾气不足，会导致下一代身体虚弱，原因主要是肾气的不足。阻碍生长发育的病因主要是肾气虚弱，身体虚弱的治疗以补肾为主。要使自身的身
西瓜是夏季消暑解渴的最佳水果，很多人都喜欢吃习惯，但是肾功能不全的患者应少吃西瓜，这是因为西瓜会给患者身体带来负担，引起患者下肢或全身水肿，诱发急性心
肾功能不全患者在日常的生活中要注意饮食上以清淡易消化食物为主，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒等，除此之外还应忌五香大料、咖啡、香菜等，尤其是有
由于肾功能不全患者的免疫力和抵抗力逐渐下降，导致患者容易发生感染，感染部位以肺部感染和泌尿道感染最常见。因此患者出现夜尿增多等泌尿系感染症状时，应进行
肾功能不全患者虽然需要吃一些补品来增加营养，以促进病情恢复，但是很多家属一味的给患者乱补，反而加重了病情，例如鸡汤以及香蕉这些看似很有营养的食物，其实
肾功能不全是由多种原因引起的，安乃近是安基比林与亚硫酸钠的合成物，属吡唑酮类的解热镇痛药，解热镇痛药又称非甾体抗炎药，服用不当可引起肾功能不全。小刘就
肾功能不全是一种比较严重的肾脏疾病，通常会患有慢性肾病的朋友由于对病情的控制效果不理想，发生恶化而来的，所以为了降低肾功能不全的发病率，能够更好的避免
肾功能不全患者尿中会出现蛋白质，但尿蛋白质增高并不一定是肾功能不全，因为其它疾病也可出现，当尿蛋白质增高时应该进行相关检查，明确病因。
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肾功能不全是由多种原因引起的，安乃近是安基比林与亚硫酸钠的合成物，属吡唑酮类的解热镇痛药，解热镇痛药又称非甾体抗炎药，服用不当可引起肾功能不全。小刘就
肾功能不全是一种比较严重的肾脏疾病，通常会患有慢性肾病的朋友由于对病情的控制效果不理想，发生恶化而来的，所以为了降低肾功能不全的发病率，能够更好的避免
肾功能不全患者尿中会出现蛋白质，但尿蛋白质增高并不一定是肾功能不全，因为其它疾病也可出现，当尿蛋白质增高时应该进行相关检查，明确病因。
肾脏既是高血压的靶器官，又是引起高血压的器官，因此二者之间的关系密不可分。血压控制得好坏，直接影响到肾功能不全的发生、发展、疗效和预后，因此慢性肾功能
肾功能不全是否遗传需要根据其原因来决定。大部分原因导致的肾功能不全是不会遗传的，但是需要注意的是，有些患者的肾功能不全是由于一些遗传性肾病导致的，比如
肾功能不全的患者除了积极的干预治疗之外，也可在医生的指导下选择一些偏方。在此介绍两种偏方，其一以活血化瘀、利湿降浊为准则；采用活血化瘀、利湿降浊为主，
一些药粥适合肾功能不全患者每天进食，如有益气、养胃、消水肿的功效薏米粥、有补肾、养胃、利尿的作用莲须芡实粥、有补肾、养胃、利尿作用的加味生地粥等。
肾功能不全的患者在饮食上有诸多的要求，需要根据其饮食原则来选择药膳。一般而言，肾功能不全的患者应尽可能选用一些蔬菜类药膳、药粥，可适当配合一些鱼类药膳
在肾功能不全阶段，饮食疗法极为重要，如果饮食问题处理的好，将有助于防止或延缓尿毒症的发生。对于肾功能不全患者来讲，虫草金龟适合其使用的药膳之一，适用于
中医治疗肾功能不全具有“简、便、廉、效”的优点。再者从临床疗效上来看，对于肾功能不全阶段，中医治疗效果更为明显，不仅患者临床症状可以得到明显减轻，有关
对于慢性肾功能衰弱的患者来讲，肾脏逐渐纤维化，导致肾小球膜这个筛孔堵塞，蛋白无孔可漏，这不但不是疾病好转的表示，蛋白尿减少或消失反而是病情加重的迹象，
慢性肾功能不全其实是慢性肾衰竭的早中期阶段，其血中肌酐水平在177微摩尔／升~442微摩尔／升之间。慢性肾功能不全患者的病情不如慢性肾衰期重，如能在这一时期
据国际肾脏病协会统计，肾功能不全的自然人群发病率为98～198/100万人口，并且在经济发达的国家这一发病比例会有明显增加，如欧洲约为400/100万人口。近年来有个
一些药粥适合肾功能不全患者每天进食，如有益气、…
北京市西城区德胜门外安康胡同5号
北京市海淀区花园北路51号男人肾虚吃什么好的快
来源：网络
发布者：xiaobai
　　随着生活的压力越来越大，大多数人不得不在工作上花费大量的精力与时间，甚至超额的付出，但是这样工作态度会让你的身体渐渐的向亚健康逼近，因此预防缓解疾病的发生是非常重要。男人肾虚吃什么好的快，大家一起来看看吧!病例一：病情描述 :　　男人肾虚吃什么好？性生活频繁导致男人肾虚怎么补才能更好呢？吃些什么呢问题回答 :　　病情分析：你好，性生活过于频繁是会引起肾阴阳平衡失调的。指导意见：你好，对于这种情况，是应该根据伴随症状来明确是阴虚还是阳虚的，如果是阴虚是可以服用六味地黄丸的，阳虚是可以服用右归丸治疗的。 　　病情分析：您好，频繁的性生活是会出现肾虚，肾虚是分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物治疗。同时你还可在食疗方法上多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；还须配合食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。指导意见：建议您到医院里检查一下，明确是那种类型的肾虚，如果是肾阳虚的患者，不能多食上述温补助阳的食品，而应以清淡适口、富有营养，多吃点蔬菜、水果、蛋乳类、水产品的食物。祝您健康！ 病例二：病情描述 :　　男人肾虚吃什么好啊？食疗该吃些什么呢？头晕、腰痛、晚上总是想尿尿，却又尿不出多少、现在有时性生活也不是很好就是想知道男人肾虚吃什么好，食疗的话吃些什么？怎样才能慢慢的把肾虚治好！问题回答 :　　男人肾虚吃什么好，食疗的话吃些什么？怎样才能慢慢的把肾虚治好！如果只是肾虚，可以继续用中医的方法来治疗，肾虚的治疗一定要坚持，要相信医生，相信自己。坚持之后，慢慢的你就会看到效果了！男人肾虚吃什么好呢？如果是西药，服用六味地黄丸和知柏地黄丸都还可以。中药只是见效慢一点，所以一定要记得坚持。坚持就是胜利啊！男人肾虚食疗吃什么好？肾虚患者要多吃补肾壮阳的食物，如：淮山、虾、粟、猪肾、芝麻等。在治疗肾虚的过程中最重要的是坚持，还有就是要根据自己的情况，选择正确的治疗方法，一步步对自己的身体进行调理。要经常锻炼身体，提高身体抵抗力，这样对于肾虚的治疗才会事半功倍。我从长沙博大男科医院网站上看到一些治疗肾虚的办法你可以参考下。长沙博大男科专家提到猪腰花和牡蛎对补肾很有好处　　保护肾气的要领有三点：注意适度的运动、性生活和睡眠。适宜的运动能改善体质，活跃思维，强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固;其次，性生活要适度，不勉强，不放纵;另外，充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了睡觉的时候也要按时休息。一定要争取做到这三点，否则吃多少补肾的药，效果也不会好。　　长沙博大男科专家还提到：中医常讲“药补不如食补”，我们常吃的食品中就有补肾的功能，比如，猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处，核桃还有润肺的作用，生食或者用一两核桃仁配一斤白酒浸泡一个月，每晚少量饮用，也能达到补肾的效果。民间还有“东北人参，江南海马”的说法。这就是说，海马和人参的滋补功效是齐名的，中医里有用海马煲汤来补肾的方子。当然，如果怀疑自己肾虚，还需要专家的最后确诊才能开始药补，这是最为保险的方法了。　　建议您平时可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复！　　通过以上内容的讲述相信您对男人肾虚吃什么好的快的知识有所了解了，大家现在对于疾病的发生应该都有了非常全面的认识，如果你还在为压力导致的疾病而烦恼，不妨试试小编介绍的这些方法来赶走疾病吧!
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男人肾虚吃什么好
　　男性肾虚在我国是比较常见的一种现象。肾阴虚是男性肾虚的一种，常见有腰酸痛，失眠，遗精等症状的发生，多是由久病伤肾，性生活频繁，或者服用了过多的温燥劫阴的东西所引起的，给男性生活和工作带来诸多不便，那么男性肾虚要吃什么好呢？下面就由宋宝林医生为您解答相关问题。希望能对大家有帮助。
　　男性肾虚要吃什么好呢？男人肾虚吃什么补：
　　芝麻粥：芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。
　　核桃粥：核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。
　　长寿粥：芡实400克、药仁400克、山药1500克，糯米500克、人参150克、茯苓150克、莲子250克、白糖适量。将药仁晒干研细末，再磨糯米，将所有用料掺合搅拌均匀即可，日吃二次，每次25克，吃时可略加白糖调味。
　　山药粥：山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。？
　　泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
　　驴肉——俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳-痿不举、腰膝酸软等症。
　　鸽肉——白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。
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