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& 月经不调的女性日常的时候要注意什么？...
"网友求助"月经不调的女性日常的时候要注意什么？...已回复
我出现月经不调的情况有好几个月的时间了、现在一直就在吃中药进行着调理、可是还是效果不是太明显、现在我有的时候会心情不好的厉害、经常会有一种烦躁的感觉、可能是月经不调引起的吧请问、月经不调的女性日常的时候要注意什么？
共2位网友提供帮助
会员9227627 19:44:39
您好、注意卫生、预防感染注意外生殖器的卫生清洁月经期绝对不能性交注意保暖、避免寒冷刺激避免过劳经血量多者忌食红糖
会员9227758 19:44:43
你好、月经不调避免血糖一下升高、一下降低、减少心跳加速、头晕、疲劳、情绪不稳定等不适一些饮料会增加焦虑、不安的情绪、应尽量少喝避免吃太热、太冰温度变化太大的食物
问月经不规律，不正常的原因。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病
&&已帮助用户：10370
病情分析： 尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。这也是月经不调的预防方法。意见建议：一、必要时去看医生：如果月经过多，持续出血24小时后没有减少，而且出血量变大，或者月经少到没有，应马上去看医生。二、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。这是月经不调的预防措施之一。三、一定调整好自己的心态，这有很大关系：如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么就必须调整好心态。如果已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
问心情不好或者烦躁会月经不调么？
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
意见建议：你好，导致月经不调的原因很 多,比如睡眠不足,睡眠不规律,营养不良,避孕药的使用,精神因素等等，在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食，可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经
问女性月经不调日常应该如何调理
专长：脉管炎、内分泌、中风
&&已帮助用户：222623
根据你的描述考虑你是内分泌失调引起的月经不调的症状建议你可以用加味逍遥丸或者月月舒治疗建议你平时尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调让你的生活有规律你的月经可能.就会恢复正常
问月经不调，心情忧郁，容易烦躁
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：99506
问题分析：你好，月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.意见建议：治疗月经不调首先得检 查B超及 性激素六项明 确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.注意经期的保暖及休息。
问更年期综合征女性在日常饮食中怎么调理？
职称：护士
专长：高血压脑血管疾病糖尿病
&&已帮助用户：70
你好，更年期综合征女性要注意饮食调理：饮食调理也很重要。更年期女性的饮食不仅要合理搭配、营养全面，还要注意适当吃一些富含植物雌激素的食物，如大豆、小扁豆以及芸豆等，有助于缓解因雌激素下降所引起的各种不适症状。
问你好！想知道女性阴虚跟月经不调有关...
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
病情分析： 你好，阴虚是中医的一个术语，阴虚和月经不调是有很大关系的，阴虚一般指的是肝肾阴虚，肝肾阴虚主要表现为五心烦热、颧红盗汗、心烦失眠、月经量少或闭经、月经延迟等。意见建议：建议月经不调有部分人是由于肝肾阴虚后引起的，治疗可以补肝肾补阴的方法，可以使用六味地黄丸，有一定的效果。
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病情介绍：
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&&&&&现在我们的生活节奏不断的加快，越来越多的人都开始感受到了生活和工作所带来的巨大压力，而这些压力是会直接导致女性朋友们出现月经不调的症状的，女性月经不调不可忽视，因为它直接关系着女性的生殖健康，那么月经不调的日常饮食是怎样的？
& &&1、改变饮食习惯
& & 女性想要改善月经不调是必须要改变自己的日常饮食习惯的，比如说长期吃素的女性，因为其所吃的食物当中含有的纤维素过高，导致体内的雌激素含量降低，进而引发月经不调的症状发生，所以改变饮食习惯对于调节月经不调是有很大的帮助的。
&&& 2、不要吃生冷的辛辣的食物
& & 现在不少女性都习惯吃生冷的或者是辛辣的食物，而实际上这些食物是最容易导致月经不调的，因此女性平时不要总是吃这些食物，要多喝一些温开水，保证身体的血液循环可以畅通，改善月经不调的症状。
& & 3、不要吃油炸食物
& & 女性受到体内激素的影响，在月经期间很容易使皮脂分泌量增加，进而导致皮肤变得很油腻，这时候如果再吃那些油炸的食物的话只会增加皮肤的负担，进而导致月经不调的症状发生，还会引发皮肤出现粉刺。
& & 关于月经不调的日常饮食需要注意的事项就是上面介绍的这些了，除了上述的事项以外，女性朋友还应该要戒烟戒酒，因为香 烟和酒当中含有的一些成分是会干扰女性的月经的，进而引发月经紊乱。您现在所在位置： >
女人月经不调要注意什么
责任编辑：宸宸
来源：闻康资讯网
　　月经期间要好好的护理自己的身体，很多的原因都会导致出现月经不调的现象，所以及时的治疗才是最重要的，避免发生严重的危害。所以需要女性注意。 　　哪些原因导致出现月经不调的情况?导致月经不调的原因有以下几种： 　　罪魁祸首之一：压力 　　正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可导致月经失调。 　　温馨小贴士 　　1.缓解精神压力。在工作之余从事一些全身运动，如游泳、跑步、跳健身舞等，每周1～2次，每次30分钟。 　　2.多食用一些具有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。 　　罪魁祸首之二：贪凉 　　有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。 　　温馨小贴士 　　1.经期要注意防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉。 　　2.可以多吃一些大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。 　　罪魁祸首之三：电磁波 　　现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。 　　温馨小贴士 　　1.日常操作电脑时，要做好防护措施。 　　2.在手机上装个免持听筒对话器，且最好不要长时间使用手机。 　　3.避免同时使用多种电器。另外，不要把冰箱放在卧室里。 　　4.常饮绿茶及多吃一些富含维生素A、C和蛋白质的食物，这样能有效地预防或减轻电磁波对人体的危害。 　　上述的内容就是关于哪些因素导致出现月经不调这个问题的诞生。生活中要注意自己的身体护理，不能吃辛辣刺激的食物，注意。 　　推荐阅读：【月经不调应该注意什么】_月经不调_注意事项_注意点_饮食禁忌-大众养生网
女性有月经不调应该注意什么？
所谓爱情问： 15:15:32关键词：
我最近几个月都是月经不调我自己都非常的闹心，每次来月经的时候我的脾气也是非常的不好，我想请问出现的月经不调我应该要注意些什么事情？
大众养生网小编解答：
月经不调对女性不仅仅是生理方面的影响，很多女性在出现月经不调之后会有脾气差、脸色发黄、精神不振的情况，这对于患者的家庭健康来说是非常不利的，建议患者平时在生活中要多注意饮食，这段时间就不要吃生冷刺激性的食物，太辣的食物也是不可以吃的，还要注意个人的心情，不要看悲剧尽量多看一点喜剧，还要注意休息，是影响女性月经非常不利的情况。
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血寒型月经不调的情况是有两个原因所导致的，首先是功能性异常的问题，比如说身体中的内分泌失调的因素，第二个是因为妇科疾病所导致的情况，比如说患有子宫内膜炎以及子宫内膜异位症等病变也会导致出现血寒型月经不调的，因此是建议平时可以多吃一些补气补血的食物的，比如说可以吃红枣，燕窝和莲子等，也可以尝试用中药调理，比如说益母草颗粒等。
月经来玩后几天又有血是一种很正常的现象。千万不要惊慌，因为这种可能是由于月经还没有彻底完了所导致的。也可能是在月经刚完而进行性生活所导致的。对于这种情况，只要自己稍加注意就可以了。饮食上多吃一些含铁元素高的食物，尽量不要吃生冷的食物和刺激性的食物，而且在月经快要完的时候尽量不要用手去沾凉水，这样你的月经就会完的迟。而且在月经刚过以后要多注意休息。切记不可以做剧烈运动。
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