早晨起来手指僵硬，可以吃什么药能好啊？
早晨起来手指僵硬，可以吃什么药能好啊？
基本信息：女&&41岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：早晨起来手指僵硬，可以吃什么药能好啊？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：内科
网友满意：
回答速度：
河北省宁晋县河渠镇卫生院&&&内科
建议：你好，这种情况可能是类风湿关节炎引起的，应该进一步检查看看，可以服用布洛芬、雷公藤等药物治疗提问者对于答案的评价：askDNAC3：开是有感觉的时候，活动后就好了，也就没在意，现在已经有1个多月时间了，还是这样，有周六周日挂风湿免疫科医院吗？平时上班没时间去啊！
擅长：擅长全科疾病诊断和治疗， 对患者认真诊疗，是我们服务的宗旨， 患者的微笑就是对我们医生最大的回报。
网友满意：
回答速度：
冠县人民医院&&&
建议：可能是类风湿引起的症状， 口服， 芬必得， 治疗。 雷公藤治疗
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生我跑步的目的是为了减肥，那么我早上跑完步以后，吃什么早餐好呢？
我跑步的目的是为了减肥，那么我早上跑完步以后，吃什么早餐好呢？
我个子不高，只有162，但是我却122斤了，所以早上想跑步减肥，那么，跑完步以后，我该吃多少早餐呢？
不区分大小写匿名
运动减肥是一种方式，但最好还是从饮食上注意，不要吃得过饱少吃甜的，一杯奶，馒头鸡蛋就行了
你首先就错了，不吃早餐空腹运动就会导致头昏目眩，肠胃痛、早上应该吃些豆、奶类、吃后休息十来分钟就可运动了。运动后三十分钟以内千万不要喝水，喝水就会加快身体的吸收，不但不减肥，反而长胖、希望能给你有所帮助！
吃高蛋白的、补充能量。不过建议不要早上空腹跑，最好是晚饭后半小时，容易达到塑身效果
合理安排自己的饮食！一天进行的运动！
早起早睡多运动少吃肥肉
相关知识等待您来回答
减肥瘦身领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号营养与动力的早餐，让你精神靓丽一整天 |
展开全部 >>
展开全部 >>
按数量排序
展开全部 >>
...共56页，到第我现在在减肥呢，我早上可以吃蛋糕吗？还有我晚上不吃饭呢，我中午吃什么好呢？我现在中午吃的都比较多了_百度知道
我现在在减肥呢，我早上可以吃蛋糕吗？还有我晚上不吃饭呢，我中午吃什么好呢？我现在中午吃的都比较多了
提问者采纳
直视天花板。此时;&gt，可以根据个人体质,小便次数也多了，苦瓜.这个红豆粉是把红豆放在锅里炒了之后，鸭蛋！　　4,呵呵。轻轻回到原来的姿势，习惯后多加快速度　　&gt,能在15天内最少瘦下10－15斤左右,你可以放上蜂蜜，刚开始做的时候。想非常快速减肥就只有节食和手术了 大家愿意吗，直至小腿感到疲乏，坐在床边，没甜味的菜瓜：全麦面包;&&gt，再往后就。诀窍在于，炸鸡，饭量可以慢慢的张一点点。;&&gt，花生。，方便面;&&gt。;&&gt？呵呵 祝你减肥成功。缓缓抬起小腿，约做个30分钟即可休息唷;&gt，蛋糕。（以后只要不暴饮暴食或吃的太富贵了或摄入量大于消耗量。2等节食过后会反弹的很厉害,(并且小肚腩。另外一侧同样做一遍、小腿成九十度角，一只脚板伸直;&gt，轮流吃)　　9切记不要节食（不吃东西）。　　2：巧克力，鱼虾鸡肉（少量），减肥有成果后，芹菜。　　2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了，两只脚在空中做踩踏车的动作，注意身体的平衡，啤酒;&gt，黄瓜，伸直双腿，这样保证每顿饭都不超出热量,因为每次都在吃饭之前喝;&gt。(这些蔬菜搭配着，鹅蛋代替)(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶,我是特别相信这个方法的,因为蜂蜜也有热量的啊,必须坚持40分钟以上)以便能在短时间内更快的减肥;&gt,臀部、卧在床上、将枕头夹在小腿中间.如果你无法忍受那味道、这个动作大约为2秒，自己平时多小心点。刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度,里面就有红豆。这样坚持做下去,骑自行车，这个东西是利尿排毒的，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，两手撑住腰部后方,以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法 希望可以帮到你、仰卧，苹果，牛奶（少量），向胸部贴近，米饭（少量一次1到2两）鸡蛋，和一切蔬菜:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)　　4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃;&gt。同时也为防止反弹;&gt:　　床上减腿法　　1，你可以试一下，冬瓜。右脚伸直向右抬起，膝盖不要弯曲。注名，大腿,我每天只喝三杯我觉得尤其是对于腿部减肥挺不错的，黑木耳;　　2;&gt，这样是不会张肉的．　　7如果非常胖的话，汽水;&&&gt，豆腐;&gt，腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^)。再轻轻回到原来的姿势，一只脚板挪后。记住坚持坚持就是胜利.比如，都要适可而止;&gt。刚开始做的时候,说是美腿的几种食物，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑：一个鸡蛋(可用鸭蛋，再贴近;&gt。　　瘦大腿内外测　　以立正的姿势站着;&gt,水分不在体内滞留，大，西红柿，没些日子，是不会再变胖的^^）　　其实减肥有个最重要的途径也是成功的秘诀之一。　　另外。　　瘦大腿内侧　　从立正的姿势开始，重复此动作15次，保持这个姿势三秒左右、两手放在身体两侧;&gt、麦当劳等;&&gt，就是必须会计算每顿饭的热量. 瘦小腿.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的.　　3晚饭跟中午基本差不多，同时左手伸直向左抬起;&gt,因为以前我看过一个帖子;&gt，小腿。两手插在腰上、豆浆;&gt。　　5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜,然后磨成粉　　这个属于纯健康减肥方法（男女都适用），然后抬起,我觉得的喝了之后大便顺畅;&gt，然后放下。诀窍在于腿部要使劲。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）,2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快，习惯后再加速吧;&&gt。轮流做二十至三十次，跳绳，轻弯膝盖;&gt,节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮肤很差;&&gt。　　8我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜;&gt，豆皮，紫菜头,不放油什么都不放，海带。弯曲膝盖。;&&&gt，两腿并紧。　　3，逐渐恢复正常，将右脚向前跨一步;&gt.4还有会影响张高。这个动作大约为3秒，只弯曲膝盖,所以它占据了一部分胃里的位置，减肥成果就出来了^ ^　　毅力和恒心是减肥成功的秘诀，肯德基,所以人也就不会浮肿;&gt.不过我从来没有加过蜂蜜,而且我是没有节食的情况下.还可吃些菜包。边数一二边跳起来两脚互换，玉米，两手碰触脚趾（此时;&&gt，韭菜，腿部的赘肉就会不知不觉地消失，不要太用力），以1O秒钟做3次为目标;&gt,就是干炒、平躺在床上,一天食用不要超过八杯　　告诉你一个减肥不受罪的方法。吃的太少太少或晚上不吃东西也算节食哦;&gt，将双腿往上抬;&gt：（以上内容非复制）　　分钟大腿瘦身操　　瘦整个大腿　　以立正的姿势站着，以1O秒钟做5次为目标，手臂,就是买来红豆粉,喝下去，糖份太高，重复动作十至十五次,就大不一样了：　　1早饭必须吃。　　6不管吃热量高或者热量低的东西;&gt，不弯曲背部肌肉;&gt,每餐前用水冲一杯,一个月可以减四斤左右
其他类似问题
为您推荐：
其他9条回答
早吃饱，，嘿嘿，中吃好，胖起来的原因也不一样，一日之计在于晨，干吗不能吃呀，反正每人体质不一样我的妈，你应该找适合自己的减肥方法？只要你吃的适量就可以，！，反正我比较喜欢吃甜食的~看你的口气，你肯定也爱吃~总之什么都是适量就可以啦！水也要少喝哦，晚吃少，就怕日子久了偶尔有一次放纵的机会会吃的更多，早上吃饱的意思也不是要你吃撑哦~还有睡前3小时不要吃东西，老一辈人都讲过这么句谚语，肯定不能像是好几天没吃过饭一样猛吃~但如果继续坚持不吃。顾名思义嘛~早饭是唯一可以吃饱的时候了，，看来大家都很关心这个话题
早上最好不要吃蛋糕，早餐注重的是营养，吃个鸡蛋喝杯牛奶最好．你还可以和豆浆吃面包三文治什么的．中午以我的经验你可以敞开了吃，吃什么都好，吃多少都可以．但晚上什么东西都最好不要吃＜水果除外～＞还有就是，吃了东西后的半小时之内都要站着！不要坐～希望你减肥成功哦～～
其实，减肥和早饭并没有必然的联系，你早饭吃的再多都没事的，关键是晚饭不要吃的太多，这样才会容易胖
蛋糕就别吃了吧~~真想吃就吃一小口吧~早餐吃点水果和全麦面包~~中午就什么都要吃了但是要量少 吃你平时量的一半 外加一个水果~~晚餐呢~~吃点水果吧~~别吃饭了~~
首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？
1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要...
首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？
1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要...
千万不要以不吃饭来减肥,达不到目的,而且伤身
早上容易长脂肪，要注意哦。　　一大早就吃蛋糕这一类甜成分与油脂过高的食物，每一顿的卡路里几乎都要超过1000大卡，这令血糖值一口气飙升，体脂肪会大量合成哦！而且早上起来后，我们的肠胃都才开始恢复，此时不建议吃这种高脂食物，否则肠胃的负担就过重了。　　如果以为早餐吃太多，之后午餐不吃就可以了，那你就大错特错了。饮食减肥最忌讳的就是前一顿没节制，下一顿就不吃，这样反而会让你更容易发胖。每顿的分量都差不多，或者将一整天的分量分多餐摄入，这样的饮食方式才会让你瘦下来哦！甜食嘛还是最好少吃，要吃的话也尽量找个最佳时机吧！
您可能关注的推广回答者：
减肥的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}