抗斑食物：含丰富的食物

猕猴桃被喻为水果金矿”含有丰富的食物纤维、维生素C、、、钙、磷、钾等和矿物质。

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成预防色素沉淀，保持皮肤白皙

提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器有实验证明，常吃西紅柿可以有效减少黑色素形成

提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛

1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用能令准妈妈面色紅润。

2、准妈妈还可先将面部清洗干净然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净对治疗黄褐斑有很好的疗效。

柠檬也是抗斑美容水果柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑

提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿

各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享鼡它们也具有非同一般的美白功效。

提醒：另外豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。

大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤

大豆甜汤：黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁，加入适量清水煮沸用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效

牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用

桃仁牛奶芝麻煳：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗

随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

猪肾薏苡仁粥：猪肾1对洗净、切碎，与去皮切碎的山药100克粳米200克，薏苡仁50克加水适量用小火煮成粥，加调料调味分顿吃具有补肾益肤功效。

妊娠斑该如何祛除妊娠斑消除?随著社会快节奏发展越来越多的女性朋友们被脸上的色斑所困打扰，本来五官精致的宝妈偏偏脸上长了妊娠斑，本来白皙漂亮的脸蛋卻因为脸上的斑斑点点显得格外惹眼，出门也变成了一种奢望了脸上长斑让原本可爱漂亮的女人变得毫无美感可言，那么脸上有妊娠斑怎么去掉?妊娠斑该如何祛除妊娠斑消除?没关系来看看这篇文章，你就会有注意了

妊娠斑该如何祛除妊娠斑消除?1、水的做法：

山楂洗净詓核，方法是借助帽我木有钢笔，随便找了一个用完的润唇膏盖子洗净了一样用我的盖子是塑料的，比较钝为了保持山楂不裂，造型完整我是在山楂的两头都轻轻转动并前推，最后将果核完整的推出如果是金属盖子比较锋利，只要从一头钻着推出就好了

妊娠斑該如何祛除妊娠斑消除?2、白芷

白芷味香色白，是古老的中药之一以其为原料的和美容品层出不穷，而“原汁原味”的白芷其美容效果更為显著白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环促进的新陈代谢，延缓皮肤衰老祛除妊娠斑使肌肤润泽光滑，呈现出水一样的灵气

妊娠斑该如何祛除妊娠斑消除?3、胡萝卜汁

将鲜胡萝卜研碎挤汁 取10-30毫 升，每日早晚洗完脸后脸，待干后用涂有嘚手轻拍面 部此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有 作用因为胡萝卜含有丰富的维 生素A原。A原在体内可转化 为维生素A维生素A具有滑润、强 健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及妊娠斑

脸上长了妊娠斑该如何祛除妊娠斑消除?其实方法很多，但是不可以仅仅是做到日常护理日常嘚护理主要是起到淡化，调理作用要想真正的祛除妊娠斑，还是选择芙美雪这种祛斑效果彻底纯天然的祛斑产品。

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妊娠斑该如何祛除妊娠斑消除?淡化妊娠斑的方法是啥?不要害怕斑点，它长在你脸上消灭它就好了，最可怕的是你对它不管不顾任其肆虐。祛斑或不祛斑这是一个选择题，美丽掌握在你自己手里当你变白变美了之后就会发现，一切问题都不是问题