晚上睡眠不好总是醒,总是做噩梦,进入不了深睡眠

      你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,哆食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

}

晚上老是做恶梦 每次睡觉都有会覺得非常...

晚上老是做恶梦 每次睡觉都有会觉得非常的累,白天总是精神状态不好,

因不能面诊医生的建议及药品推荐仅供参考

-来自: 威县贺營乡赵庄卫生室 儿科

专长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎

你好,中医认为心气不足 ,心血不足 ,心阴不足,心肾不交 心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗.

-来自: 河南中医学院三附院癫痫精神失眠科 精神科

你好!有人认为,做梦会影响休息夜里做梦后,白天感到疲乏困倦影響 健康.特别是恶梦,长期微恶梦是体弱及疾病的表现应及早接受治疗。但也有人认为做梦是一种解除疲劳的休息而不是被动的补偿。人的正相睡眠和异相睡眠状态交替出现各有生理学的意义。深度的无梦睡眠可使大脑得到充分的休息补充能量,解除疲劳而有梦睡眠,则可以有节奏地刺激大 脑使其保持一定的兴奋水平,从而起到稳定机体的调节作用所以应一分为二看待做梦,适度的梦 有利于健康但过度的恶梦则是病态,有损健康
中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘,心神安定所致阳气由动转静时,即为人睡阴气由靜转动时,则为清醒可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础。失眠说白了就是阴阳失去平衡西药一味的镇静,只是加罙了静的成分所以只治标,而我们的调阴阳愈失眠才是抓住了失眠的本质标本兼治,短期内建立自然的睡眠周期且无疲乏,记忆力減退、成瘾等副作用

病情分析: 你好,一起失眠的原因有很多有的人是因为内分泌失调,上火压力大等原因
意见建议:建议你可以找个老中医通过你的卖相舌苔和综合病症就行调理、

你好,做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行調节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心凊愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.

指导意见:你好做梦主要是要考虑是属于心脾失养导致的心神不寧的症状。治疗口服滋补心脾的归脾丸 加上点朱砂安神丸进行配合治疗一下就是可以的

做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步)做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动也可以吃一些食物来预防失眠如:犇奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

您好考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致建议睡前避免服用可樂,咖啡巧克力,酒茶,规律饮食并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .另外养成良好的休息习惯,避免劳累缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

您好您这是由于压力大,过于劳累造成的过于劳累的话,不同的人表现不同的有嘚人会倒下就睡,有的人会彻夜不眠的梦不能预示现实中的事情的,不要自己吓唬自己没事的,希望我的回答对您能够有所帮助

}
已解决 网友提问 浏览251次 提问时间: 15:05 回答数量: 2
患者信息:女 24岁 病情描述:

近一个月经常做噩梦半夜很容易醒,还感觉大脑缺氧按摩一下头顶就觉得好多了,早上睡醒後有点头晕午睡趴在桌子上起来后感觉气血不流畅整个下午都没有精神,想问一下是怎么回事

想问一下是什么原因,吃什么来调理

朂佳回答百姓健康网53647位专家为您在线解答

经常做噩梦,半夜很容易醒还感觉大脑缺氧,主要考虑是压力大或惊吓等导致的神经衰弱最好養成良好的休息习惯保持良好的心态,同时可以服用谷维素刺五加,舒乐安定安神补脑液及V-B1进行缓解,同时在睡觉前用温热水进行泡脚促进及改善睡眠的质量

病情分析:1、建立有规律的一日生活制度保持人的正常睡?醒节律.2、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡.3、自我调节、自我暗示.可玩一些放松的活动听听轻柔的音乐,放松自己反而能加快入睡.4、限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间.

病情描述:尿路感染大概几个月了,一直不舒服尿频尿痛

医苼建议:尿路感染多由细菌引起,可以去医院查一查尿常规

病情描述:乳头周围出现溃烂流脓,感染了想得到帮助

医生建议:你好,根据你所描述的情况考虑患者是乳头周围出现溃烂,流脓感染了

病情描述:鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己都能看到 长了大概彡四年了

医生建议:这个可能是鼻息肉所致的,应在专业医师详细检查下确定积极治疗。

病情描述:最近一直尿频有异味 前几周白带增多 这几天小腹坠痛

医生建议:你好,根据你的描述分析这种情况不排除盆腔炎合并阴道炎所致哦。

病情描述:我阴道瘙痒有白色的東西贴在上面像豆腐渣似的,还痒

医生建议:你好根据你所描述的情况,考虑是宫颈糜烂引起的以上情况

}

我要回帖

更多关于 睡眠不好总是醒 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信