十七岁的雨季男孩170还能长多高

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男生17岁,170CM还能长高吗?
来源:互联网 发表时间: 4:06:46 责任编辑:王亮字体:
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能的,多锻炼
解决方案2:
男生的骨骼可以长到18,19的 所以你还会长的。。。
解决方案3:
,多喝牛奶还能长高1~2cm..可能吧如果你多运动
解决方案4:
你是希望18岁180CM````````````20岁200CM吗?
解决方案5:
多运动还能长5cm以上
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京ICP备号-1 京公网安备02号提问者:匿名 & 时间:
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我现在17岁,身高170CM.男.上半身还算正常,下半身却有很多肥肉.想要即增高又减肥的方法
我想长到175CM.求锻炼方法.问题补充:
说详细一点嘛..
linxianyi518
你好这位同学,我是一位私人健身教练,在工作中经常会遇到象你一样的会员,体形其实从一定程度上是遗传父母的,后天的影响占一些比重。腿部和臀部是一些比较容易堆积脂肪的部位,平时学习可能坐着的时间较长。我建议你,首先生活起居要正常,一日三餐要按时,少吃高脂肪类的食物如(如鸡肉,鸭肉,猪肉的表皮迹骸管缴攮剂归烯害楼),多吃蔬菜水果高纤维的食物(如青菜,韭菜,番茄,西芹)有助于减肥,平时饮料就用水代替,其他高糖,高热量的饮料就不要喝了。在运动上每个礼拜三至五次的有氧运动,时间每次不低于30分钟,不超于50分钟,以慢跑和快走为主,心律控制在140次每分钟。跑步结束后坐3-4组的下蹲起立,每次20个,速度要慢一点。另外在饮食上可以多吃蛋白质含量较高的食物(如海鱼,海河虾)每天一磅的牛奶,一般一个月下来你就会有惊奇的发现拉!
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减肥的方法
快速减肥的方法肚子上的赘肉多运动是主要的比如,篮球 其实慢跑也很有效饮食要注意,迹骸管缴攮剂归烯害楼多补钙
按时休息Dal_Liang 想减肥多运动想长高多手淫as9-7-11多睡觉、我现在174cm。比你大两岁。以前最喜欢的就是睡觉。14岁以前运动量很大。每天下午踢足球一~两小时。所以总结就是。多休息勤运动qq 你妈拉头,你爸拉脚。每天2小时xt9-7-11蓝球、排球 经常跳的09-7-1117岁女生身高170cm 还能长多少
来自于:湖南|
提问时间: 18:02:45|
基本信息:
病情描述:
17岁女生,现在身高170
还能长到多少
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医生回答专区
副主任医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:51124收到了:
病情分析:
身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的,目前你的年龄身高还是可以增长的,但是长多少这个无法估计。
指导意见:
这期间需要充足的营养特别是蛋白质食物的摄入,同时注意休息,以利于体格的生长,这段时间体格生长较快,可以补钙片。
医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:4455收到了:
要靠骨骼是否已经愈合,愈合后就很难长高了,建议拍片检查一下。
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