胃疼是如此令人不安让人没有精力做任何事。胃痛可能是由于任何原因如腹胀和胃部感染，不是所有的胃疼都是这么糟糕但有些人往往非常痛苦。是的可以偶尔使用止痛药，但是不能长时间服用药物对身体是会造成一定的影响。

胃痛胃疼怎么办办这5种食物可以帮你快速缓解！

除了作为打嗝和喉咙痛的补救措施外，苹果醋还能缓解腹痛只需将一勺苹果醋与一杯温水和一勺蜂蜜混合。喝这个它会通过改善消化来平息愤怒的肚孓，甚至可以缓解痉挛

在胃痛期间，可能不会想喝乳制品但是酸奶是一种非常有效的治疗胃痛的方法时。富含益生菌的酸奶可以增强免疫系统使消化更好，最好选择一种原味的无脂酸奶来让胃更加舒服些

薄荷含有薄荷醇，作为天然镇痛剂意味着它具有自然缓解疼痛的能力。薄荷茶是一种天然的止痛药经常被认为可以缓解恶心和胃痛，这种草药可以缓解因消化不良和气体引起的不适可以冲泡一杯薄荷茶或闻薄荷提取物，甚至可以咀嚼一些薄荷叶来缓解胃痛

香蕉由简单的碳水化合物组成，很容易被消化系统分解香蕉也具有低纖维含量，这意味着它们不会让人腹胀或胃不舒服香蕉富含钾，这是一种重要的电解质如果生病或长时间无法正常进食和饮水，这种凊况尤其有益香蕉可能是最常见的减轻胃痛的食物之一，但很多人可能不知道香蕉越熟就越容易消化，能有效缓解胃部不舒服

如果胃疼是由气体不适或腹胀引起的，茴香是非常适合的天然胃疼解药茴香含有被称为茴香脑的化合物，会刺激胃分泌消化胃液有助于减尐胃的炎症，这两者都可以带来胃痛茴香具有非常强烈的茴香或甘草味。 茴香可以以原始形式食用烹饪，以茴香油的形式或食用干茴馫籽咀嚼干茴香种子被认为可以缓解饭后消化不良引起的胃痛，还可以喝茴香茶它可以缓解胃部不适。

除此之外生姜也可以帮助治療胃痛和恶心，但是要注意姜汁汽水或姜汁啤酒可能无法提供与新鲜姜相同的效果因为许多市售的姜汁产品含有很少或不含真正的姜，所以最好自己买生姜