“一孕傻三年”？记忆力短暂下降而已，智力没变 | 较真
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“一孕傻三年”？记忆力短暂下降而已，智力没变 | 较真
较真鉴定：多数研究认为孕期妈妈会出现记忆力短暂下降，但很快就会恢复&要点：&1、女性怀孕到产后一段时间（12个月），会出现记忆力下降、注意力难集中，对事情轻重缓急判断不理想的现象。不过从智商问卷的调查来看，孕妈妈并没有变“笨”。&2、目前医学界对“孕傻”出现的原因还没有定论，多数认为可能是怀孕期间激素波动引起。流传说法中的缺觉、生活习惯被打乱、自我心理暗示等原因没有依据。&3、孕期女性记忆力的下降是可逆的，而且不会持续三年，通常一年之后，她们各方面的认知能力就能恢复到常态。&查证者：田吉顺（丁香诊所妇产科医学总监）&“一孕傻三年”的说法由来已久，不过似乎也争议不断。一方面，很多经历过孕产的女性都有感觉，觉得自己记忆力和注意力确实是下降了；而另一方面，大众媒体上的宣传，出于“性别歧视”这个高压线，要说女人会因为怀孕而变傻，实在是太政治不正确，因此会极力辩护，否认这一现象。&那么，医学专业上对于这个“一孕傻三年”到底是怎么说的呢？&其实，大众媒体在对这一现象进行辩护的时候，也都会拿出一些医学文献来作为依据，以证明女性是不会变傻的，只不过是怀孕以后休息不好反应慢了，亦或是一种自我暗示。&但是，我查阅了更多的医学专业文献发现，相比于大众媒体对孕妇变“傻”的极力否认，医学专业上认为孕妇认知能力是否产生变化存在争议，一些权威文献和数据库甚至支持孕期女性出现认知能力的下降。&比如国际权威二级数据库UpToDate中收录了一篇2007年的关于孕期记忆力的综述，这篇文章中指出，虽然目前关于孕期记忆功能的研究结果尚不能完全一致，但是一份汇总了14项研究的分析认为，女性孕期及产后一段时间，某些记忆功能是受到影响的。&比如内隐记忆，这是一种对于“技术”或者“过程”的记忆，像对骑自行车这个技术的记忆，打字这项技术的记忆，好像是不自觉中形成的。而怀孕之后，这样的记忆能力会受到影响，表现的好像需要更多练习才能学会某个程序。也就是我们常说的“变笨了”。&不过需要强调的是，这个“孕傻”的“傻”，指的是认知能力方面，比如记忆力下降，内隐记忆减退，注意力较难集中，但不是指智商下降，比如思维的能力，或者抽象能力，都没有受到影响。&从上世纪八九十年代开始，国外就有了很多相关实验研究；最近十年，相关的综述性文献也有不少。总的来说，多数研究都支持女性孕期到产后一段时间（12个月），短期记忆、语言记忆、内隐记忆力均有下降，和非孕期比，注意力难集中，对于事情轻重缓急的判断会比较不理想，在实验中表现为一些问卷测试成绩与对照组相比较低，以及一些工作任务的完成情况比非孕期差。&当然，并非所有实验结果都是一致的。比如有的试验发现只有在孕晚期这种情况才会比较明显，有的试验发现这种现象仅出现在初产妇，而在已经生育过孩子，再次怀孕的女性中，表现就不明显了。也有试验发现，女性孕期和非孕期在做这些客观测试时的表现并无差距，但是在主观描述的时候，孕期女性对记忆力下降、注意力分散方面的抱怨明显更多，也就是主观认知情况降低。对于这种情况，研究人员更倾向于解释为，客观问卷可能并没用充分反映出被试人的认知情况，可能被试人的认知情况确实有所损害，但并没有被测试出来。&不过，仍然要强调的是，从智商问卷情况来看，女性孕期智商并未下降。至于所谓“孕傻”产生的原因，目前来看还不是很明确，更多是因为怀孕造成多种激素大范围波动引起，不过这个还没有得到广泛的公认。不过，前面大众媒体常说的哪些原因，比如睡眠少，生活习惯被打乱等等，应该关系都不大。&比如有说法认为，这种“孕傻”是因为被长期灌输某种观点，或者心理暗示所造成的。但是有实验显示，对于一些客观现象的问卷调查，怀孕后也表现为比较显著的差异。也就是说，这是一个“孕傻”是客观存在的现象，不能以简单的“自我暗示”来解释。&那么解释为孕期缺觉的影响呢？其实这种可能性也不大。不少研究都发现，孕妇认知能力下降，是一个独立现象，与情绪波动、焦虑抑郁、睡眠障碍都没有相关性。&也就是说，即使没有睡眠障碍，生活习惯没有被打乱，不去暗示自己，也仍然存在这一现象。&当然，“孕傻”其实是可以恢复的，而且可能用不了3年这么久。研究显示，产后1年，女性各方面的认知能力都恢复常态。&因此，关于“孕傻”，即使有很大争论，学术界也没有形成一个公认的结论，不过就文献数量和样本量来看，学术界更倾向于孕期对于女性认知会造成一定可逆性影响，这个影响可能和激素波动有关。&最后再说几句开头提到的政治正确。我倒觉得，承认怀孕对女性认知功能的暂时性影响，并不是性别歧视。其实，孕产过程对于女性身体产生了很大影响，同时对认知也产生了影响，这也正常。我们真正的尊重女性，应该包括对女性作为“人”的尊重和作为“女人”的尊重。而对女性作为“女人”的尊重，就应该承认女性在不同生理期所表现的不同，“男女平等”不等于“男女一样”。既然女性孕期认知能力可能会受到影响，那么就应该给予相应的理解和支持。我认为这才是对女性的尊重。&参考文献：1.Keenan PA, Ginsburg KA. Explicit memory in pregnant women. Am J Obstet Gynecol.
Pt 1):731-7.2.Buckwalter JG, Goodwin TM. Pregnancy, the postpartum, and steroid hormones: effects on cognition and mood. Psychoneuroendocrinology. ):69-84.3.Jonathan Evans, Jean Golding. Cohort study of depressed mood during pregnancy and after childbirth. BMJ. 2001 Aug 4;323(.4.Rana S, Lindheimer M, Hibbard J, Pliskin N. Neuropsychological performance in normal pregnancy and preeclampsia. Am J Obstet Gynecol. ):186-91. Epub 2006 Mar 31.5.Julie D. Henry and Peter G. Rendell. A review of the impact of pregnancy on memory function. J Clin Exp Neuropsychol. ):793-803.6.Henry JF, Sherwin BB. Hormones and cognitive functioning during late pregnancy and postpartum: a longitudinal study. Behav Neurosci. ):73-85.
TA的推荐TA的最新馆藏孩子记忆力减退怎么回事
来源：网络
发布者：xiaobai
　　小编要给大家介绍的就是孩子记忆力减退怎么回事，在小编看来，我们要对抗一种疾病，首先要先了解一些基本资料，疾病的临床诊断也是必须要了解的。病例一：病情描述 :　　小孩记忆力减退是什么原因造成我女儿在一二年级的时候学习也还可以记忆也很好，就在上三年级时记忆力就慢慢下降学习也下降啦，很多东西前面放后面就忘记啦问题回答 :　　病情分析：你好，孩子的这个情况，从中医上来分析，和心阴虚有关。中医认为，心主神志，如果心阴不足，不能濡养心神，故见记忆力减退等症状。 指导意见：孩子的这个情况，可以服用一些滋阴补心的中成药来调理，比如天王补心丹，就应该会有比较理想的效果。 同时，可以结合自己帮他按摩一些穴位来调理。选取内关、三阴交、涌泉等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。 祝孩子健康快乐！医生询问：　　儿童在成长阶段,也是记忆力在增长的阶段.分人而异,有的儿童记忆好,有的就显得有点差.有时候缺微量元素.尤其是缺锌. 指导意见： 平时多注意给孩子饮食上的照顾,多吃点蛋还有鱼 ,补充些微量元素, 预后护理： 平时多让孩子运动,吃蔬菜,身体上补充营养.（幼儿弹钢琴对于记忆力也是种好的锻炼）病例二：病情描述 :　　孩子的记忆力下降是怎么回事现在孩子刚上一年级，孩子背课文很费劲。没上学以前只要在孩子面前说三四遍【唐诗】孩子基本就能自己说出来。现在比以前费劲多了问题回答 :　　病情分析：你好，根据你的咨询单纯症状不能确诊。这个记忆力下降考虑和慢性鼻炎或者鼻窦炎有关系。指导意见：需要积极检查是不是有鼻塞或者流鼻涕的症状。必要时拍片检查看看或者鼻镜检查。需要确诊病因以后制定治疗方法。祝健康。医生询问：　　病情分析：从你提供的信息看，你宝宝还不能确定是记忆力下降的，上学后，压力加重，孩子的兴趣也开始变广泛，不能仅仅依靠背诗慢就说是记忆力下降的，指导意见：如果宝宝再其他方面也有类似情况，则需要检查脑电图排除颅内病变，祝健康幸福。医生询问：病例三：病情描述 :　　孩子心烦记忆力减退是怎么回事孩子一月前出孩子心烦记忆力减退是怎么回事孩子一月前出现症状心烦躁没有就诊记忆力明显减退请您分析原因指导用药问题回答 :　　病情分析：从孩子的症状看是由于学习压力大引起心情烦躁导致精神不集中记忆力下降的指导意见：需要让孩子劳逸集合不要在学习上过累，适当的参加一些体育活动对改善大脑疲劳是比较好的，再有吃核桃是健脑的，不要再给孩子施加压力了，会慢慢好转的 　　病情分析：您好，根据您的描述，您不必过于担心，可能孩子最近您睡眠不好，饮食不规律，心情烦躁，压力过大引起的。指导意见：您好，根据您的情况，建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生，如果还是没有好最好去医院咨询脑外科医生，做相关检查，希望我的回答可以帮助您，谢谢。 　　在我们的日常生活中是一种非常常见的疾病，所以不仅仅给我们的身体健康造成了伤害，还严重影响了我们的正常生活和工作，所以我们作为患者，一定要在平时的生活中做好预防措施，来保证我们的健康，希望小编的这篇文章能给网友们带来帮助。
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记忆力很差该怎么办
状态：就诊前
希望提供的帮助：
专业的指导和建议，告诉我该怎么办。
&副主任医师
建议听听“超强记忆力”催眠CD，你的记忆会变的非常好。
状态：就诊前
额……除此之外，像吃药什么的可取吗？
&副主任医师
没有类似药物，有的也只是暂时的。
状态：就诊前
哪里可以找到“超强记忆”呢？
&副主任医师
我可以提供，不过收费服务，每个CD500元。
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疾病名称：头疼头晕，多疑&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：3年前父亲突发疾病去世就发病，说自己也要死了，后来就心里不舒服，老觉得干燥，胸闷，头疼，头晕，体重下降，有点悲观，性情也变了，多疑，近期多疑症严重。
疾病名称：难入睡，脾气变大摔东西。高三成绩好厌学&&
希望得到的帮助：吃了那药第五天了还是睡不着，仍旧发脾气，问那药要多久才有效果
病情描述：晚上难入睡，近段脾气大摔东西，不去上学了
疾病名称：易性症&&
希望得到的帮助：HRT相关
病情描述：MtF，易性症确诊，15岁
医生您好，已从北医六院确诊易性症一段时间，当时有询问医生能否进行激素治疗，建议尽量先不用激素，通过改变生活方式等等先调整观察，近期情绪不稳定，身心不一的痛苦愈...
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抑郁、焦虑、疼痛、亲子教育、工作障碍、性心理障碍、夫妻危机、睡眠障碍，专长为催眠疗法。
陈元堂，本科毕业于华西医科大学，硕士毕业于西安交通大学，目前在职就读博士。西安市精神卫生中心催眠工作...
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儿童心理科记忆力减退怎么回事啊？最近觉得记忆力突然下降了很多...
记忆力减退怎么回事啊？最近觉得记忆力突然...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：记忆力减退怎么回事啊？最近觉得记忆力突然下降了很多我自己感觉，每次出门想着要带上钥匙，结果一出去就马上忘记掉，很多情况也是这样的，就不一一举例了，反正我是觉得记忆力下降很多，应该怎么办？。记忆力减退要怎么办？吃什么东西才能恢复？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：脑瘫,脑萎缩,帕金森,癫痫病,肌营养不良,肌肉萎缩...
&&已帮助用户：16239
问题分析：你好，这记忆力减退我们分析可能是神经衰弱导致的，可考虑吃些脑力宝丸或健脑丸,配合吃些奥拉西坦更好，平时应该注意生活的规律性
意见建议：多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等
专长：脑瘫、脑发育不良、脑萎缩、帕金森、脑外伤后遗症及神...
&&已帮助用户：14576
指导意见：记忆力减退考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的，建议多吃一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
问题分析： 你这种情况很正常，一般人都有，这只是你自己心里的一个问题，意见建议：没有处理好，每天都感觉对生活很紧张，压力很大。如果你真的是记性不太好的人，就把重点记在本子上，记的时候一定要心里也要记一下，不是写下来就了事了
问记忆力突然下降是怎么回事？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：58973
问题分析：你好，我们分析可能是神经衰弱导致的，可考虑吃些脑力宝丸意见建议：或健脑丸。配合吃些奥拉西坦更好，平时应该注意生活的规律性。
问今年记忆突然减退是怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：78062
病情分析： 分析您所述的症状,常见于神经衰弱,免疫力低下.（或称为亚健康）可到医院神经内科确诊
1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.
2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服
人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服
养血清脑颗粒,按说明服用.
上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停止服用.
3.针灸按摩理疗
问最近记忆力严重下降，刚刚放下的东西转眼间就忘了放哪...
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：77892
病情分析： 记忆力减退的主要原因有以下几点：
1.不良情绪
不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。
出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。意见建议：建议你食疗为好，卷心菜：富含维生素B，能预防大脑疲劳。
大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。
牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。
鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。
问最近一段时间我明显的感觉自己记忆力减退，总是记不住...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：120540
病情分析： 你好，记忆力下降的病人在生活中应注意以下几点：　　1.采用积极健康的生活方式意见建议：平日要有规律地生活。　　2.正确进行自我调整，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，尤其是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。　　3.物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以不可以采取用笔记录的方式，养成良好的生活习惯。　　4.病人在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜、水果及玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。　　5.每天可以不可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E
问今年感觉自己的记忆力下降很明显！到底是怎么回事？怎...
职称：医生会员
专长：妇产科、不孕不育
&&已帮助用户：8954
病情分析： 根据你提供的情况，一般的考虑是肾虚引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。意见建议：首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，肉蛋奶之类的食物，加强营养，配合适当的体育运动，及时的调理，祝你健康。
问不知道是什么原因最近记忆力严重下降刚发生的事可以忘得一干...
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
指导意见：您好。一定要保证每天有7-8小时睡眠。让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝 。有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼。才改善血液循环的新陈代谢。促进大脑的供血。增强你的记忆。
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