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新用户请点击标题上方的小字【每日黄历运势】快捷关注产后丰胸可是关键时期，很多妈咪们抱怨自己产后哺乳时乳房下垂了，断奶的时候乳房变小了、变萎缩了。这可怎么办啊，这样变形的乳房的确给我们感觉不是很自信呢，有什么更好办法解决我们妈咪们的烦恼，如何来产后丰胸变时尚辣妈？下面看看小编的介绍吧。
一、哺乳期下垂、变小、萎缩
如果你已经停止了哺乳，或者还没停止哺乳就有了乳房萎缩、下垂、变小的现象了，那么可以试试食疗丰胸方法，比如这个野生葛根粉，就是非常不错的丰胸食品。然后我们再加上一些体育锻炼，相信自己还是可以获得丰满的乳房的，尤其是健美效果不错。
二、避免这些不正确的方法
很多妈咪们产后很快就上班了，经常由于加班加点的工作节奏紧张，导致自己含胸塌腰的去工作，这样不仅给腰椎带去了压力，而且还会阻碍腰部血液循环，导致胸部发育不良，发生下垂问题。每次我们思考或者在等公交的时候，会情不自禁的将双手环抱于胸前，看似很普通的姿势，这样时间长了就会加大对胸部压迫了，非常不利于胸部美容。最好是让两手自然下垂到腰部，这样才能尽量避免对胸部改变。
三、办公室简易扩胸操
作为一个职业白领，我们大部分时间都在office中度过，下班之后还要回家照顾宝宝、做家务，所以趁着上班时间让我们来做个扩胸运动吧，不仅可以帮助你调节情绪，还可让及胸部提升，让你更好的投入到工作中去。
三、按摩丰胸
每天坚持睡觉前，躺在床上对胸部按摩，也可达到丰胸目的。双手按摩乳房十分钟，滴点精油效果更好，或者是橄榄油，一般一个月就能见效果了。从乳房中间开始按摩，打着圈的按摩，一直到乳房有点微微发红就可以了。而且按摩对改变乳头原色也很有用呢。
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产后如何丰胸有效 千万辣妈的丰胸经验之谈
编辑：边雅楠
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产后如何丰胸有效？新妈妈生完小孩子后身材严重变形，胸部也跟着下垂、缩水、松弛等现象，因此产后如何丰胸有效成为很多新妈妈都关注的问题。不少妈妈都认为，哺乳是导致乳房下垂、缩水、松弛的主要原因。但专家指出，母乳喂养不会影响乳房原貌，而且如果按照医生指导哺乳，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。其实产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸养胸得当，不仅可以维持乳房原貌，而且可以使乳房更加丰满、结实。产后美胸有攻略，让我们一起来看看辣妈们的丰胸经验之谈吧!
产后如何丰胸有效？新妈妈生完小孩子后身材严重变形，胸部也跟着下垂、缩水、松弛等现象，因此产后如何丰胸有效成为很多新妈妈都关注的问题。不少妈妈都认为，哺乳是导致乳房下垂、缩水、松弛的主要原因。但专家指出，母乳喂养不会影响乳房原貌，而且如果按照医生指导哺乳，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。其实产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸养胸得当，不仅可以维持乳房原貌，而且可以使乳房更加丰满、结实。产后美胸有攻略，让我们一起来看看辣妈们的丰胸经验之谈吧!
产后如何丰胸有效?千万辣妈的丰胸经验之谈
产后如何丰胸有效：坚持带胸罩
从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩，不然重量增加后乳房会明显下垂，戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处。ps：要选择大小适合、有钢托的款式。
产后如何丰胸有效：补充蛋白质
产后补充蛋白质和胶质，因为胶原蛋白可以让乳房丰满。日常可以多吃猪牛蹄、鸡翅、猪皮等这些富含胶原蛋白的食物。另外，饮食要注意多补充维生素E，多吃猕猴桃、玉米、坚果以及肉蛋奶等食物。需要强调一点的是新妈咪勿急于节食减肥，有些妈妈面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房组织也随之受累。乳房随之缩小是必然的。对于产后体重的恢复，需要1年左右的时间，因此不要急于节食减肥，应当采用其他方法。
产后如何丰胸有效：健胸运动
健胸运动不是一日之功，需要长期坚持才能使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。游泳丰胸。这是一个通过水压来按摩胸部的好方法，在增加肺活量的同时，还能促使胸部肌肉更强韧，让胸部更健美，而蝶泳和自由泳这两种姿势对于丰胸是最有效的。
产后如何丰胸有效：经常按摩
丰胸按摩不仅适用于产后丰胸，是一种通用的丰胸方法。具体的按摩手法是：将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。
如果能在按摩的时候补充适当的营养的话，那么能让产后丰胸事半功倍，而且营养加按摩也是目前最直接、最有效的丰胸方法，也是当代女性最亲睐的丰胸方法之一。很多女性丰胸不成功的关键因素在于营养不吸收，针对这一问题，摩亭研制了最易于人体吸收的丰胸美乳霜，摩亭中富含先进的透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍。摩亭97年开始投入市场，原料高级，成分精纯，拥有特殊化妆品批号，坚持自然丰胸，并且经过长达18之久的发展，取得了全国美胸美体十大品牌之一的优异业绩，也被称为口碑最好丰胸产品。
摩亭&&您身边的美乳专家
摩亭其富含啤酒花提取物，迅速打开营养进入乳房细胞的通道，全面滋养乳房，激活沉寂乳房细胞，补充乳房发育所需的营养元素，乳腺细胞不断分裂增殖，乳房脂肪和腺体更加饱满充盈，能很好的解决产后妈妈乳腺堵塞的问题。摩亭遵循人体发育规律，丰胸成功后不反弹。可以改善组织受损和胶原蛋白流失所造成的产后乳房松弛，同时可以疏通乳腺防止乳腺阻塞而引发乳腺癌、叶增生等疾病，是不可多得的女性美体塑身和产后乳房保健的好帮手。特别对于先天发育不良的产后妈妈，摩亭模拟女性青春期发育过程，通过补充雌激素来促进乳房的二次发育。
产后如何丰胸有效?不仅如此，摩亭其独有的丰胸理念及技术，也是受欢迎原因之一。&自然、健康、安全&一直是摩亭不变的坚持。根据中国女性的身体特点，经过多年研究，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了营养按摩的丰胸模式。使用摩亭辅以简单的按摩手法，舒经活络，有效成分瞬间渗透、快速吸收，深度改善胸部血液循环，全面激活胸部细胞活性，实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。摩亭凭借其独特的丰胸模式、绿色健康自然的丰胸配方获得了更多消费者的认可，广受业内人士的赞誉，并位居全国美胸美体的榜首!正是因为它有着这样的一种稳固的实力，才使得摩亭在目前的丰胸市场上能够独占鳌头!更成为广大丰胸女性的首选!
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产后如何丰胸有效?生育哺乳是最令女人感到幸福和快乐的事情，但是随着带来的就是身体上的伤害，尤其是胸部的变形。小编给大家分享了千万辣妈丰胸的经验之谈，希望有需要的你能掌握产后如何丰胸有效的方法，呵呵产后妈妈的脆弱乳房，恢复挺拔的姿态!
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生完二胎的贾静雯，中秋佳节“狠心”放下小女，戴着圆帽和大框眼镜，手持荧光棒，观看偶像巡演。而她生下小女的她，上围不仅没有缩水，反而看上去连涨好几个cup!虽然说产后胸部变形很常见，但是近几年，我们会发
生完二胎的贾静雯，中秋佳节&狠心&放下小女，戴着圆帽和大框眼镜，手持荧光棒，观看偶像巡演。而她生下小女的她，上围不仅没有缩水，反而看上去连涨好几个cup!虽然说产后胸部变形很常见，但是近几年，我们会发现不少女明星，产后胸部不仅没有变形，反而会变得更加丰满坚挺，她们是怎么做到的呢?到底产后怎么丰胸呢?
产后怎么丰胸坚持三点速变明星辣妈
要想轻松解决产后怎么丰胸，就来看看以下三个丰胸要点，遵循这三点丰胸，让你速变明星辣妈!
产后怎么丰胸第一点：合理饮食，不应节食减肥。
产后妈妈不要着急节食减肥。过度的节食减肥会使乳房的脂肪组织受累，乳房随之缩小。对于产后妈妈，体重需要1年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。当雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽，B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质。因此，产后妈妈应该多吃富含这类营养的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。
产后怎么丰胸坚持三点速变明星辣妈
产后怎么丰胸第二点：把握产后丰胸的最佳时间。不可错过的最佳美胸时间：从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、
21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。产后丰胸的最佳时间一定要把握要记住哦!
产后怎么丰胸第三点：营养+按摩，每天坚持，丰胸就是这么简单!
按摩胸部不仅具有丰胸作用，还能够有效呵护乳房，预防乳房疾病，这可是产后妈妈丰胸的最好方法。不过单纯的按摩所起到的丰胸作用是有限的，因为丰胸成不成功的主要原因在于胸部能否吸收足够的营养来促进胸部的自然发育。所以，宝妈要想快速解决产后怎么丰胸这个难题，在按摩胸部的同时最好配合使用专业的丰胸美乳霜如波斯丽尔。
产后怎么丰胸坚持三点速变明星辣妈
波斯丽尔采用&营养+按摩&的丰胸原理，通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。全新升级的波斯丽尔是一款纯外用的美乳霜，而据最新研究明，&霜剂&是最易被人体皮肤吸收的剂型。它不仅避免了口服剂型因肠道的吸收和损耗而延长了营养物质运送的距离，使营养成分吸收更直接、更快速，而且也避免了传统的精油与乳液易被空气氧化，使有效成分丧失。
不过它还和普通的美乳霜不一样，它是一款&会呼吸的美乳霜&。丰胸的姐妹都知道营养不吸收是丰胸不成功的关键，所以波斯丽尔针对这一问题专门研制了富含先进透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。
产后怎么丰胸?以上三个产后丰胸要点，只要你好好遵循，坚持使用，相信很快你也会像明星辣妈一样魅力依旧，光彩照人!
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[责任编辑：陈学津]
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产后丰胸秘诀 变身年轻辣妈
太平洋女性网评论
　　一、哺乳期下垂、变小、萎缩
　　如果你已经过了哺乳期，或者是乳房已经出现萎缩的前兆，这时可以食用摩泰泰国原产野生葛根粉进行食疗保健。如果辅助于一定的体育煅炼，对于恢复乳房的弹性和健美效果很不错。
　　站如松 坐如钟 卧如弓
　　作为OFFICE一族，长期坐在电脑前，姿态就变得尤其重要。下面这些都是办公室常见姿态，它们可是美胸的头号杀手。
　　1号杀手：含胸塌腰
　　由于工作节奏紧张，往往不由自主地就会塌腰，这不仅会增加腰椎的负担，而且还会阻碍血液循环，从而影响到胸肌的发育。
　　2号杀手：抱臂
　　当你浸入沉思的时候，是不是习惯经常将双手环抱于胸前。这种姿势其实会加剧胸部的负担，当然不利于美胸。尝试放松地将手自然垂放于腿两侧或伸伸懒腰，有助于改善胸型。
　　3号杀手：趴着睡
　　趴着睡觉不仅会影响面部的美丽，而且更会遭到胸部的抗议。尽量少压迫“它”，仰卧微向右倾，才是最好的POSE。
　　OFFICE姿态标准：平时站坐行时都要求脖颈直立，胸脯挺出，抬头沉肩，收腹直膝，双手自然下垂。
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