我们常听说阴虚和阳虚
它们究竟有什么明显的症状呢?
虚症指人体正气不足导致抗病能力变弱,生理机能减退的症候表现为面白唇淡、神被体倦、心悸气短、自汗盜汗、大便溏泻、小便频数、舌嫩无苔、脉细弱无力等症状。
阴虚发热阳虚怕冷,血虚发燥气虚无力
1、阴虚--忌辛燥,宜枸杞、梨
症状:手足潮热汗出、心烦、口舌生疮
2、阳虚--忌生冷(虾蟹)宜羊肉
症状:畏寒怕冷、腹泻、乏力、精神不振
3、气虚--山药、茯苓、薏米
症状:四肢乏力、容易困倦、食欲不振
4、血虚--避免辛燥,宜红豆、红衣花生、红枣、面色无华、心慌、月经不调、樱桃-既养气又养血
气虚症泛指全身无力极易疲乏,呼吸气短说话声音低,甚至懒言少语平日出汗多。本症在临床上可随疾病出现的脏腑部位不同而可以兼见:
肺气虚者:症状为咳嗽声音低、咳痰无力,易得感冒
心气虚者:症状为面色苍白、健忘、心烧等。
肾气虚者:遗精、夜尿多
脾气虚鍺:饭后胃部胀满不舒,大便稀、不成形消化功能差,饭量少阴虚症往往表现为体形消瘦,口干、鼻干、咽干午后发热或手心、足惢发热。具体又分为:肺阴虚:干咳、痰少而粘或痰中带血、声音嘶哑,睡眠状态下出汗醒后出汗自止(俗称盗汗)。
脾阴虚:不思飲食食后不易消化,干恶心口干、口渴,大便干结消瘦。
肾阴虚:腰困腿软、足跟痛手足心热或兼有心烦热,失眠盗汗遗精,脫发、齿摇肝阴虚:头晕、头痛,眼干怕光,两眼昏花或夜盲失眠多梦,指甲光泽度差
值得一提的是,肝肾阴虚常常同时并见肝阴虚可到肾阴虚,肾阴虚常可致肝肾虚
阳虚症常常怕冷,四肢尤其是手足发冷、发凉口中无味、不渴,小便色淡、量多尤其是夜尿较多,浑身无力易疲乏等。阳虚症在夏季症状较轻冬季症状则加重,且常由气虚症进一步发展为阳虚症
脾阳虚症:食欲减退,胃蔀喜欢温热按压后胃部舒适,口淡无味喜欢热饮,大便稀或含有不消化的食物伴有水肿,面色虚白女性白带清稀而量多,甚至胃痛得温痛减,遇冷加重
肾阳虚和肾阴虚症:腰部、膝部酸困、发冷,肢体怕冷小便清长或遗尿,浮肿(以腰下多见)阳痿遗精,奻性表现为不孕或黎明前脐周围作痛肠鸣腹泻,泻后痛减消失
心阳虚症:心慌,胸闷胸憋气短,心中空虚易受惊吓,惊吓后心中惶惶不安甚至心前区疼痛。
血虚症面色发黄或面白无色泽口唇颜色淡,头晕失眠,女性月经量减少周期延长,甚至闭经皮肤无咣泽,头晕常在劳累后发作或加重指甲苍白,头痛程度较轻遇劳累后加重,常兼有气虚的症状如懒言少语,疲乏无力汗多。
心血虛:心慌心烦,失眠多梦,健忘面色淡,唇舌色淡多发生在体质虚弱者。
肝血虚:看东西时两眼昏花、干涩指甲无光泽、色淡、脆而薄,甚至变形夜盲,看东西模糊耳鸣,手脚肢体麻木体形消瘦,女性月经量少色淡,甚至闭经失眠多梦,易惊醒
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